全国24小时免费心理咨询热线电话

全国心理咨询电话24小时：962525。

心理咨询是一种专业性非常强的精神卫生工作。指的是通过人与人之间的关系，合理地运用心理学相关方法，帮助来访者逐渐自强自立的过程。心理咨询不仅仅关系到社会群众的身心健康，社会的繁荣稳定，对于社会经济发展，保证和谐的社会环境，也具有非常重要的意义。

广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。

心理咨询的操作目标：

心理咨询是诊断心理疾病的一种方式，同时也是治疗心理疾病的方法。由于当今社会生活压力、社会环境、工作、学习、收入等多重因素影响。

每一个人的心理都存在或多或少的变化，出现一些不良情绪、困扰，严重时出现焦虑障碍、抑郁障碍、躯体形式障碍、睡眠障碍，影响日常的学习、生活，个别会出现自残行为。

甚至自杀倾向、行为。尤其是学习压力较大的学生，工作、生存压力较大的人员，都需要定期进行心理咨询，这对于预防各种心理障碍具有重要意义。

_北京疫情心理电话开通：12355疫情心理服务专线

针对当前复杂严峻的疫情防控形势，团市委开通疫情心理服务专线，为受到疫情影响的青少年群体，及参与疫情防控工作的基层一线工作人员提供线上心理咨询服务。

北京12355青少年心理与法律服务热线开通12355-7疫情心理服务专线，提供线上情绪疏导、心理减压等服务，帮助大家理性面对疫情、科学调适心理、缓解情绪不适，助力疫情防控工作。

_北京卫健委提醒：

新冠病毒肺炎是呼吸系统疾病，通过呼吸道飞沫和密切接触等途径传播。在此提示市民朋友，冬季人员在密闭场所活动时间增多，呼吸道传染病发生风险加大，要避免去人多拥挤的场所，在乘坐公共交通工具、电梯、医院等人多且相对密闭场所一定要戴好口罩，保持安全社交距离。开窗通风是预防呼吸道传染病的重要手段之一，即使天气寒冷也要择时开窗通风，打开门窗形成对流，保证室内空气流动，家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风，通风时要注意防寒保暖，尤其是家中有老人、孩子等抵抗力较弱人群，更应做好保暖防护。

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全国24小时免费心理咨询010-82951332

心理咨询在生活中有着极其重要的作用，首先心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。