得了双相情感障碍该怎么办

我是高一开始得的双相，而且我是最麻烦的快速循环型。现在三年了也看开了。放轻松，不要想太多，顺其自然，高考什么的不要太在意好好生活就是最好的，要尽量保持一个乐观的心态。多积极主动交些朋友，有什么烦恼和信任的人倾诉，对调整心理状态有好处。平时多培养些兴趣爱好，不高兴难受的时候做做自己喜欢的。这个病是可以治好的，不要太在意，更不要对它心存恐慌，要勇敢的面对它，战胜它。相信自己，你可以的，加油

某高三的学生，患上了轻度抑郁症，担心学业受影响而考不上大学。

目前学生群体患有抑郁症的人数确有上升趋势，在我临床咨询工作中常会遇到学生来访者。

如果曾去过正规精神卫生中心或专业心理机构确诊了轻度抑郁的，那就应遵照医嘱行事。一般来说，轻度抑郁可能不会直接采用药物治疗，但需接受心理咨询与辅导。引发抑郁的因素很多，排除生物因素外，与心理因素和环境因素有较大相关性。

处在青春期的学生，体内激素分泌旺盛，思想较为活跃，渴望得到家人及外界的尊重与平等对待，时常会高估自己的能力，对大人说教式管理缺乏耐心。

此阶段的学生常情绪不稳，少部分学生言行时常出现偏激，叛逆，易激惹，常与外界包括同学，尤其与老师，家长等权威人群发生言语冲突，有较强攻击性。其实，这些均为青春期孩子的相对正常的现象，应被家长及社会所理解，宽容以待。

高中阶段更是人生发展的重要阶段，既是人格定型期，也是学习的最关键时期，学业及心理压力均处于高峰。

如果不能以良好心态，无法合理应对和处理成长过程中发生的各种问题，困难和矛盾（如学业，恋爱，人际等问题），极易引发成长性问题，若久拖不决，更会对学生的心理带来强烈扰动和自我冲突，最终不堪承受，呈现出各种心理问题。

特别强调的是，心理问题，心理疾病包括抑郁症等，可防可治，看医生或接受咨询并不是丢人的事，面对而不逃避是正确选择。学业虽重要，但身心健康更重要，我想家长也会认同这点的。

轻度抑郁并不影响上学，心理咨询或治疗也是有节奏的，并非每天进行，更无需住院治疗，安心并合理地安排学习与治疗的时间即可。

我相信，耐心积极地接受专业的心理帮助，认知及行为均可得到较好调整，在重获身心健康的同时，也将收获更大的自我成长。

　　情感障碍（affective disorder）近年来在国外改称心境（mood）障碍，主要表现为情感的高涨（躁狂）或低落（抑郁），多数表现为抑郁，一部分表现为躁狂抑郁交替出现，少数只表现躁狂。情感障碍严重者称为情感性精神病。抑郁是很常见的临床表现，而且治疗效果较好，因此医生必须能诊断和治疗。

　　美国1980年代的调查，情感障碍的时点患病率男为4％，女为8％。我国1982年的调查，情感障碍的时点患病率仅0．076％，差距甚大。此种差异可能是由于社会文化背景不同所致，在我国，轻度抑郁常不被本人及周围人认为是病，因而不会去求诊。

　　病因

　　情感障碍经多年的研究，也未能发现单一的病因，仅提出许多发现和假说，现分三个方面叙述：

　　（一）遗传因素 人们早就发现情感障碍患者有家族集聚现象，此种现象可能是由家庭环境影响所致，也可能是由于基因传递所致。

　　在情感障碍中，有的只表现抑郁发作，称为"单相型"；有的表现为躁狂和抑郁交替发作，称为"双相型"。调查表明，双相型的患病率为1％，而单相型为5％～15％。双相型患者的一级亲属中双相型较多，单相型也不少；而单相型的一级亲属中，大多是单相型，双相型很少。这说明，情感障碍是有一定遗传性的，而单相和双相型在遗传上也有一定的联系。

　　双生儿的寄养儿的研究进一步说明情感障碍的遗传性。一个大样本双生儿研究显示，单卵双生儿的同病率为双卵者的4倍（65∶14）。

　　遗传学的连锁分析发现，部分患者的易患基因与X染色体有关。1980年代曾有人报告在美国一个不与外界通婚的家族中发现双相型患者的易患基因与11号染色体的短臂连锁，此发现曾轰动一时，可惜未能进一步证实。由于单卵双生儿的同病率有65％，说明情感障碍是遗传的；又由于还有35％不同病，说明如果本病是由某一基因引起的话，则此基因的外显率是不全的。

　　（二）心理社会因素日常经验发现，不愉快事件可引起情绪低落，特别是当事件很严重、接踵而来或持续很久，而当事人又有"易感性"时，更容易引起抑郁症。但有些不愉快事件也可能是疾病的后果，例如在抑郁症的早期，由于不能完成工作学习任务因而受批评，甚至被解雇，因而又使抑郁症症状更突出，使周围人认为疾病是"解雇"造成的。临床医生在询问病史时必须注意此点。

　　据美国的研究，现在40岁左右的人，其抑郁症的患病率较过去高，其初发年龄也提前。据认为这一现象很难用遗传解释，而可以用近数十年来的升学、就业竞争更为剧烈，社会经济情况更不稳定来解释。我国近年来抑郁症诊断亦有增加，是否与升学竞争、经济转轨有关，有待研究。

　　（三）神经生物学因素 随着检查技术的进步，近年来有一些有助于说明本病病因及发病机理的神经生物学发现：

　　1．神经递质方面对本病的儿茶酚胺假说近年来进行了广泛的深入研究和验证，有初步证据说明抑郁症与脑内去甲肾上腺素缺乏有关，特别是某些抗抑郁药的药理作用支持这一点。例如丙咪嗪有抑制突触间隙处去甲肾上腺素的重摄取作用，单胺氧化酶抑制剂能减少儿茶酚胺类递质的分解作用，均可间接增加此类递质。而能减少此类递质的药物，例如利血平则可使抑郁加重。另一递质，5-羟色胺，亦被认为有缺乏现象。例如新一代的抗抑郁药氟西汀疗效就被认为与间接提高脑内5-羟色胺的浓度有关。在抑郁发作期，上述递质代谢物（例如MHPG、5-HIAA）的排出也有减少。另一神经递质乙酰胆碱与去甲肾上腺素有平衡作用，当乙酰胆碱功能加强时可以出现类似抑郁的作用。

　　2．神经生理方面 特别是睡眠脑电图的研究发现抑郁症患者有广泛的异常，包括慢波睡眠的缩短、眼快动（REM）睡眠潜伏期缩短、眼快动睡眠频度增加，这些发现与抑郁患者主诉的睡眠变浅与减少一致。

　　3．神经内分泌方面早期研究已发现抑郁患者有肾上腺皮质激素的异常（血浓度及尿中代谢物浓度增高），自地塞米松抑制试验（DST）出现后，亦被用于研究抑郁症。结果发现在重症抑郁中，有30％～70％在投予地塞米松后不出现抑制作用，因此认为抑郁患者有下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴的功能异常。后来又发现其他某些激素也有功能异常（例如TRH→TSH作用，胰岛素→生长激素作用），说明其异常是在下丘脑或更高的中枢水平。

学起来|躁郁相伴，双面人生    

[“我在16岁开始出症状。早期先是抑郁发作，思维迟缓，听不懂别人在说什么。之后又出现轻躁狂症状，由于数学成绩较好，一度自我感觉十分良好,非常的飘。现在回想起来是躁狂期，喜欢暴走，对朋友投入过多热情和精力，持续了一年左右。高考时因躁狂过于自信，而实际能力不足没能考入喜欢的学校，转抑郁，一蹶不振，陷入深深地自我怀疑。病情反复。有一次上街溜达，希望发生车祸或者高空抛物把我弄si。”]

像以上自述中这样时而抑郁、时而躁狂，交替出现且反复发作的情况，是典型的双相障碍表现。

双相情感障碍的特点是抑郁相与躁狂相交替出现，或表现为轻度躁狂。抑郁相与躁狂相单独或同时存在。

深入了解“双相情感障碍”：

双相情感障碍，早期临床称作躁郁症，是一类既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类常见精神疾病。

双相情感障碍有三种亚型:

Ⅰ型双相障碍:个体有过一次躁狂发作和一次抑郁发作，且症状表现强烈。一般需要住院治疗。

Ⅱ型双相障碍:个体有过一次轻躁狂发作和一次抑郁发作。环性心境障碍:个体多次表现出轻躁狂症状和轻度抑郁症状，每次发作持续时间往往较短。

双相情感障碍亚型的其体诊断取决于躁狂症状的具体表现。诊断需要由专业人员完成，出现问题勿自行诊断。

所谓“躁狂”,是一种“巅峰”状态,处于这个状态的双相情感障碍患者，情绪激昂、精力充沛、思维奔逸、语速极快、易怒冲动，极端条件下还可能出现暴力行为。

而“轻躁狂”较之躁狂，症状表现更加温和一些。但也会出现情绪高涨，身体活动增加，思维奔逸等症状。只不过由于不会出现妄想等精神病性症状，对日常生活等方面影响 不大，故而常常被忽略。

关于双相情感障碍的发病原因，目前还不是十分清楚已有研究显示，遗传与环境因素在发病过程中作用显著，其中遗传因素占主要地位。

双相情感障碍患者都经历着什么

双相情感障碍的患者会经历两种类型的情绪循环

快速循环：

轻躁狂一抑郁或躁狂一抑郁循环，每年出现四次以上。

超快速循环：

患者每周甚至每几个小时就经历一次循环。

在这些循环中，患者也可能同时经历躁狂和抑郁或轻躁狂和抑郁，称为混合状态。处于此状态的患者可能会感到极度悲伤绝望，但同时又精力充沛。

双相情感障碍若不加以治疗，十分容易复发，会导致患者性格的改变，影响日常生活和社会功能。

如何判断是否是双相情感障碍

生活中，如果同时出现以下情况，需要引起警惕，建议及时寻求帮助:

·情绪、脾气、言语、行为等方面，出现了与一贯状态明显异常的改变比如情感高涨、易激惹、情感低落等以及与情绪一致的言语和行为变化 (如忽然开始情绪激动胡言乱语或乱摔乱砸东西)。

·持续时间较长，短至数日长至数周，甚至因为情绪影响出现幻听、妄想或明显冲动攻击自s性言语/行为，导致个人和家庭日常工作生活学习等方面明显受损。

题主是否想询问“高三女生得了双相情感障碍控制好后，家人陪着去学校可以吗”？可以。根据查询相关公开信息显示，在与社会正常接触的前提下，双相情感性障碍在疾病控制良好情况下可以上学，家人的陪伴支持会让患者的情绪逐渐稳定、转好。双相情感障碍是心境障碍的一个主要疾病亚型，在抑郁发作的基础上，存在一次及以上的符合躁狂或轻躁狂的发作史。

LZ别太担心了 您女儿的具体情况我还不是很了解 她的症状是因为什么而产生的 我也不知道 但是我想了想 可能是因为以下几点吧：

1：高中生活适应力差导致情感低落、思维迟缓和运动抑制，并躁狂、抑郁两者交替，也就是前面的双向情感障碍症的典型表现了——这种情况要找到原因才可有方法治疗的；

2：高三学习、社会环境的压力致使孩子对某些事情看得很重 当自己某一次没有完成或者没有达到预期目的的话 就会导致情绪失落等等抑郁症的症状的发生——这种情况要靠家长和孩子两方面来完成治疗或者开导（现在大多数中学都有专门的心理老师 家长可以找他们帮帮忙 但是切记不要带孩子一起去）适当的转移孩子的注意力 不要让孩子有太大的压力就行了；

3：高中生活丰富多彩 孩子的感情也是很脆弱和单纯的 所以 有时候难免会有感情上的失败或者挫败 ——这种情况下 家长就起到重要的疏导作用了 让孩子有正确的情感观，从而懂得自行处理各种这方面的事情；

原因还有很多的 我这当下想了这么多 在网吧里 也快下机了 就不多说了 希望这些能够给LZ一点启示吧 还有最后祝LZ女儿早日康复~~~~~

你好，我在高三下学期时曾遭遇校园暴力，患上了重度抑郁，我每天回到教室都感觉很压抑，有些人骂我，上课的时候小声的骂，下课的时候一堆人聚在一起讲我的坏话，有时是故意讲大声让我听到。回到宿舍舍友对我的态度也发生了转变 ，以前有很多话可以聊，现在讲话阴阳怪气的，变着花样内涵我。每天晚上都失眠，第二天没有精神，导致我上课时经常分神，注意力不集中，考试成绩也下降了很多。当时非常焦虑，快高考了但是我的学习状态非常差，整个人处于崩溃的边缘。然后我就请假回家休整了几天，等我再次回到校园时，骂我的人变多了，理由也千奇百怪，甚至我以前经常一起玩的朋友也疏远我了。他们把我一些抑郁症躯体化的症状总结为我犯贱的证据，在那时我总是控制不住自己手抖，身体抖，他们说我缺爱，渴望怀抱。我口干舌燥，经常习惯性的咽口水，他们说我色。虽然我在那之后喝水的次数变多了，但是喉咙还是很干，很痒。我感觉呼吸困难，喘不上来气，所以呼吸声有点重，他们就会以一种怪异的眼光看着我。有次我和老师说我想吐，头痛想回宿舍休息，等我第二天回到教室时就听到有人说我贱人就是矫情。走在路上都会有不认识的人在经过我旁边时小声骂我，但是没有讲名字那种，有次我去质问他们为什么骂我，他们会笑眯眯的说我们不是骂你，我们在聊天，哎呀我们有点大大咧咧的，就是习惯这样讲，你是不是太敏感了，我们没有在讲你呀。等我转身要走时就听见背后传来一声：呸，贱人。

我整个人变得非常敏感，我觉得学校变成了一个很恐怖的地方，我就又去向老师申请回家调整。在家里感觉非常累，嗜睡，一睡就是一整天，不想吃东西，在那段时间我整个人非常消瘦。然后我和我姐还有我非常要好的朋友说了这件事，他们就建议我去医院检查，知道自己得了重度抑郁时，我非常恨那些人，也很恨我自己。我朋友他们就一直在安慰我。有次我一个朋友放假时就来找我出去玩，出到外面散心，一天下来之后，我感觉以前压在心里的负担减轻了，感觉很轻松。然后我在家配合医生吃药，早上起床会跳几分钟的绳，开始在网上买花种子种花，种草莓……在网上找学习唱歌的视频学习唱歌。多去做能使我快乐的事情。傍晚的时候我也会走出家门散步，避开人多的地方，我很享受一个人独处的时光。

当我再次回到学校时，面对他们的骂声，我感觉自己已经不太在意了，我的注意力回到了我自己的身上。也不理会周遭的那些声音，只专注我自己的事情。

遇到过不去的坎就给自己一些时间调整调整，可以向你的家人或者最好的朋友倾诉你的烦恼，找点有意义的事情去做，像我一样种种花也可以，多去运动，去跑步或者跳绳……不用太在意别人的看法，把目光放回自己身上，多读点书或者看看一些优质的纪录片，提升自己。人活一次，不是为了要取悦别人，而是为了让自己开心有意义，不要让别人灭了你眼里的光。