婚姻生活变淡了妻子该怎么提升夫妻感情

一、不要忽视提升自己　婚姻生活并不意味着你可以忽略打扮，专心照顾家人。我丈夫在外面工作。一旦有了娱乐或者出差，他必然会接触到一些异性。这些异性会和他非常亲近，产生一种不同的吸引力。　虽然这些诱惑一开始对他不起作用，但是当你老公事业有成的时候，他会显得很成功，但是当他回家看到你这个黄脸婆的时候，他一点吸引力都没有。　在他的脑海里，他会看到曾经出现在他面前的美丽的异性，他很可能向往那些美好的东西。所以婚后需要定期打扮，保证自己在老公眼里的吸引力，让他觉得外面的异性很普通。　 二、避免抱怨生活　有的女人，婚后对比别人的生活，看到别人的生活比自己的好，产生了嫉妒和羡慕的心态。在家里跟老公抱怨没有这回事。也许你的目的是给一个男人一种动力，让他知道现在的家庭和其他幸福家庭的差距，让他知道一些事情，努力为家人工作。　但是，你抱怨的生活让你看起来像个怨妇。你的男人下班回家时很累。如果你抱怨这个抱怨那个，你的心情只会变得更糟。久而久之，你这辈子都不想面对你了，夫妻感情也受到影响。和老公感情不和怎么办？　 三、要有自己的一番成就　经营婚姻中实际上他已经达到了一个新的境界，对之前的观点有了新的看法，说出了超出你理解的话，让你很难和他沟通。如果你跟不上他，没有一个谈话点，生活中还能有氛围吗？　婚姻生活变淡了妻子该怎么提升夫妻感情2　 提升夫妻感情的办法　 懂得感谢对方　夫妻两人在一起久了之后，越来越熟悉也习惯对方的存在，但也是因为如此也更容易忽略对方的付出，忘记了感恩。当对方为你做一件事情的时候，不要认为就是理所当然的，要懂得怀着感恩的心，跟对方说上一声谢谢，也不是说什么事都要说，重要的是让对方知道你看得到对方的付出，这样对于彼此来说都会说很好的增进感情的方式。　 经常拥抱彼此　经常的互相拥抱也可以增强彼此之间的感情，拉进彼此的距离，有的时候可能一个拥抱就足以融化一颗层层防御的心。当两个人在一起久了可能就没有那么多的仪式或者对于彼此之间的在乎，但其实很多时候一个小小的动作就足够让彼此懂得彼此的内心，也感受到对方的爱意，所以要记得去拥抱你爱的人，拥抱彼此，感受对方的存在。夫妻相处最好的状态，这才是婚姻的幸福模样！　 怎么提升夫妻关系　 一起做家务　现在可能有大部分的家庭会有明确的分工，一个主内一个主外，但其实当你们结婚共同成立家庭的那一刻开始，很多事情就分不清楚了。两个人在一起也没必要那么的制度化，有时候两个人一起做做家务，一起做一顿饭，体验共同协力，体验其中的乐趣，也许在过程中也逐渐拉近着你们的距离，当你们共同完成一件事的时候，都会让彼此关系变得更亲密。夫妻感情不和怎么处理，彼此如何有效沟通？　 赞美对方　结婚之后我们逐渐看到对方更多的可能就是缺点，而这个时候我们就要学会多看到对方的优点，然后学会忽略对方的缺点，这样才能走的更远。夫妻在一起是否能够相处和谐，彼此的包容很重要，所以要时刻记得去看到对方的好处，不要吝啬自己的赞美，要珍惜对方的好，相信互相夸赞的夫妻一定会比只会相互埋怨的夫妻要幸福很多。

1、给他足够的宠爱。男人永远都是孩子，你一定要牢记这点。不管多大年龄，不管有多大的成就，他们的内心，永远有一股孩子气是不会随着岁月而磨灭的。因此，女人不光要会撒娇，还要时不时地像对待小孩子一样，去宠爱你的男人。2、体贴包容对方。3、男人要做话题的倾听者。

婚姻给女人带来辛苦、责任、复杂的人际关系等，还带来了幸福和快乐。在婚姻中不管男人还是女人都会有付出，有回报。我个人认为是值得的。

一、婚姻给女人带来辛苦、复杂的人际关系

进入婚姻中的女人，随之而来的就是辛苦劳作，做家务、收拾卫生，有了孩子之后还要照顾孩子的吃喝拉撒睡等等。虽然现在提倡做职场女性，男人也应该做家务，但是在现实生活中女性普遍比男性做家务要多，付出的要多，所以女性较为辛苦。

女人结婚后还要面对各种复杂的人际关系，婆媳关系、夫妻关系、小姑子小叔子等等，结婚后就得随着老公和他们相处。如果三观合得来相处不累，如果三观不同，就会产生各种各样的矛盾，这就是婚姻带给女人的。

二、婚姻给女人带来责任

结婚前可以十指不沾阳春水，可是结婚后尤其是生孩子后，女人身上母性的光辉就会散发开来，洗手做羹汤，家务事也是亲力亲为。

在这个过程中给女人带来的是成长，是责任，结婚后才能懂得妈妈的不易，有孩子后才能懂得父母的付出，才能珍惜父母的付出，并感恩父母，有句话是这样说的“养儿方知父母恩”，同样的道理我们结婚了才明白婚姻，生孩子了才懂得父母。

三、婚姻给女人带来幸福和快乐，

单身可以一人潇洒快乐，但是永远给不了亲密关系之间的幸福和快乐。夫妻之间一起经历生活中的柴米油盐，在最难最累的时候陪伴对方，给对方加油打气，携手和对方走过年年岁岁。

夫妻之间的感情是最珍贵的感情，在你最累的时候给你肩膀依靠，在最饿的时候来一碗鸡蛋面，在你最需要温暖的时候给你一个拥抱，这些简单的幸福，简单的陪伴、安全感都是婚姻带给女人的。

相比较于付出和失去，我个人认为一切都是值得的。婚姻如同人生一样，有取有舍，有失有得，没有十全十美。

很多时候，老公出轨之后选择原谅并接受他回归的你心中扎了根刺，午夜梦回，都会疼得无以复加。两人之间的一丁点小事都能成为敏感爆破点，你总是很自然地将小三投射到里面，明知道这样想是不对的，但哪能控制得了呢？人最难的就是控制思想了，更何况对遭受到重创后的婚姻也没多大信心去捍卫了。

老公回归了，可是自己的心却飘远了。对他的信任似乎降到了冰点，整天诚惶诚恐、惴惴不安，俨然成了一个神经质的患者。可以预见，好不容易挺过婚外情侵袭的婚姻最终会败在无法重建信任上。事实真的是这样吗？婚姻危机之后夫妻真的无法重建信任吗？

婚姻会遭到各种各样的暴击，但经受住了最严峻的考验之后，绝大多数都能够变得更为可贵与坚固。

相反，危机之后婚姻若变得更为脆弱、一碰即碎，那只能说明你们的考验还在继续，但那个最终的结果一定会到来，如果你足够坚持。每个女人都很容易陷入自我挣扎的泥沼中，既恨又不甘，在挽回过程不遗余力，在回归之后摇摇欲坠，根本没有将自己的心统整到同一条线上，所以痛苦永远如影随行。也许，我们该学着马伊琍，挽回时真心实意，回归后表里如一，待你如初，共同面对，携手度过难关。

所以想要捍卫住婚姻，那就应该重建你们之间的信任，给到几点具体的重建信任的方法：

1 深度沟通，信息透明化

因为心里产生了芥蒂，所以深度的沟通非常重要，将自己的要求讲出来，彼此的信息透明化。“你的手机不能老是不离身，我能够看你的手机，你也能看我的手机。你晚回来了要跟我说一声，不能让我胡思乱想。”两人可以就这些问题达成共识，而不是偷偷在背地里去试探，去侦查。

2 引导对方主动告知

你可以告诉对方自己今天去做了什么事情，遇到了哪些有趣的事情，将自己信任的一面展示出来。在你的分享下，他也会告诉你一些他的行踪。你要作为一个好的引导者，让他能够自然地讲出你想知道的信息，营造平等对话的氛围。

3 不能总是将已经发生过的事情挂在嘴边

很多女人很喜欢提起男人过往犯下的错误，很享受看他们暴跳如雷的样子，这完全不利于彼此关系的修复。如果决定了和好，那就尝试放下，以新的姿态迎接他的回归，而不是将他越推越远。

4 共同完成一些事情

可能你们很少一起做一些事情，何不趁着这个修复期来一次深度的亲密之旅，在旅游中忘记那些不愉快，重新接纳对方，发现感情的美好呢？

5 一起探讨关于家庭责任的事情

一起就家庭的建设沟通交流，增强男人的责任感，也为自己的心结做一个疏通，将未来的事情提前做一个规划，清晰彼此的责任与义务。

重建信任不是不可能，主要看你心有多大。如果你总是时不时发作，让男人整天提心吊胆，那么他回归时的责任感与忏悔心也会慢慢被消磨掉。我们不能什么都想要，尽管我们是名正言顺的受害者。越左顾右盼，往往就会失去得越多。婚姻危机之后，重建信任的决定权握在你手上。婚姻的走向，也许就是由你心中的光辐射出去的。捍卫婚姻也指日可待。

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婚姻是夫妻一生的事业。需要努力和商业才能取得成果。只有夫妻跨过一次又一次艰难的坎，婚姻才变得更加丰富和有意义，变得越来越珍贵，婚姻也散发出它真正的魅力。如今，随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，夫妻之间的问题也越来越多。那么，一旦出现问题，我们该如何解决呢

      1找到共同的爱好。正所谓“道不同不相为谋。”当两个人有共同兴趣时，话题就会多一些。话题多了，自然就亲近了。也可以共同进步，解决彼此的疑惑，解决彼此的问题。在夫妻关系中，如果双方中有一方落后，那么夫妻关系必然会失衡。久而久之，两人会越来越生疏。只有两者共同进步，并驾齐驱，才不会被任何一方淘汰。当对方需要你的时候，你可以提供实际的帮助。

      2每天都要寻找生活中让你感恩和欣赏的事情，并记录下来。慢慢的，在他们身上找到对方度的闪光点，观察对方为这段感情所做的努力。

      3经常表达自己的欣赏和感受，重新激活自己爱和欣赏的能力。

      4学会换位思考，找出婚姻矛盾的真正问题，看看双方哪里好回答，哪里在努力。

      5互相理解，互相关注。每个人都不希望被忽视，都希望被关注，尤其是在这样亲密的夫妻关系中。多注意对方的言行，让对方感觉到自己被珍惜和重视。不可否认，如果你得到了对方的关注，即使不说出来，你的内心也会欢喜。两个人相处，难免会有矛盾和磕磕绊绊。双方都可以试着理解对方。不要急于争论是非，而要学会设身处地，然后找出原因，理性解决问题。

      多沟通，多询问对方的建议，共同分享喜怒哀乐，像你的另一半一样行动，总要准备一些小惊喜让对方开心。你可以经常为她唱歌练歌，唱给自己内心的另一半听，多做一些力所能及的事情，然后去找他邀功，问他是不是很棒。生活充满乐趣，关键在于你是否用心。

      平等互爱，互相尊重，互相感谢。这是夫妻应有的状态;双方互相欣赏，互相爱护，互相尊重，感激拥有对方，携手共渡难关。这才是美好健康的爱情应该有的样子。

      两个陌生人从不同的两个家庭走到一起组成一个新的家庭，谈吐、习惯、经济、教育等方面不同的考虑，总会带来矛盾，接受对方的好和不好，是家庭婚姻和睦幸福的前提。如果你有这方面的困惑，可以拨打奇才免费心理:0371-86169595(09:00-18:00);0371-22993442(19:00-23:00)咨询下心理咨询师。

当婚姻遭遇七年之痒如何增进夫妻感情

当婚姻遭遇七年之痒如何增进夫妻感情，两个人结为夫妻不容易，相信每个人都希望有一段幸福美好的婚姻，婚姻是要经营的，下面分享当婚姻遭遇七年之痒如何增进夫妻感情，一起来看表现。

当婚姻遭遇七年之痒如何增进夫妻感情1

一、不要期待婚姻太完美

感情是两个人的事情，当只有你一个人在付出努力时，一切都会显得徒劳无功。尝试降低对婚姻的期望值，不要把婚姻想得太完美，不要老盯着爱情看。你们夫妻两人会有更多的空间自由，矛盾也没那么突出了，你们之间的感情自然就会变好。

二、避免不当的吵架方式

夫妻吵架肯定会有的，但是要懂得如何去吵架。夫妻之间出现矛盾直接见面去谈，生气时发的信息容易让人揣摩错对方的想法。无论当时你的情绪有多激动，都不要把“离婚”挂在嘴边。离婚说多了就在内心预设了离婚的可能性。

三、不要跟别人分享你们所有的事情

不要向父母回报你们之间的发展情况，不要跟闺蜜讨论你们之间的种种细节，因为每个人都有自己的想法，而他们的价值观很容易会影响到你，从而会影响你对是非的判断。

四、不要强迫对方为你改变

感情是牵绊，而不是捆绑。做好自己，不要过度地关注并干涉对方的生活。也不要一味地委屈自己为对方作出妥协，沉溺于自己的感动。恋爱并不是生活的全部，人生除了婚姻爱情之外，还有亲人、朋友、事业等。

五、以感恩之心看待婚姻

每个人表达爱的方式都不同，怀着感恩之心看待婚姻，不要认为对方为你所做的一切都是理所当然的。多一些宽容，多一些感谢，多一些付出，幸福的婚姻就是这样一点一点累积起来的。

六、培养彼此之间的默契

你们除了是恋人、亲人的关系之外，还需要成为的玩伴。培养一到两种共同爱好，建立同一个奋斗目标，共同去完成一些富有趣味性且有意义的事情。慢慢地培养彼此之间的默契，增进感情。

七、婚姻生活需要有仪式感

夫妻之间某些亲密互动的行为是需要坚持去做的，例如上班前给对方一个拥抱，睡觉之前的半个小时的谈心，每逢节日给对方一个惊喜等，让这些幸福的点滴存在于生活的每一个细节里。

当婚姻遭遇七年之痒如何增进夫妻感情2

如何增进夫妻感情

1、做一顿特别的晚餐

很多夫妻因为结婚时间久了，认为家人在一起吃饭是件很普通的事情，所以随便应付。然而你不知道自己恰恰错过了增加夫妻感情的好时机!要知道美食可以调节心情，想要夫妻感情和谐，不妨为他做顿特别的晚餐，让他知道跟你一起吃饭很幸福。

2、主动做家务活

很多夫妻结婚后，男人被女人埋怨不愿意帮忙做家务活，女人被男人埋怨做家务活不够细致，如果你经常被唠叨的“窒息”，那么就什么都不要问直接去打扫。夫妻俩一起忙活是增进感情很好的方法。你会慢慢的发现，其实有很多小方法能让一些人在那一天过的舒心，并且让对方知道他们在你心里的位置。

3、牵手

当夫妻关系变得安逸和熟悉以后，情侣间的拥抱和牵手是我们往往会忽视的事情。在逛街的时候试着牵住你爱人的手，或是在餐桌上握住她的手。这种身体上的接触会让你们的感情更亲密。

4、准备意想不到的礼物

惊喜是夫妻平淡生活增进感情一个很好的方法。你肯定给过你的爱人送过礼物，例如在他们的生日，圣诞节或是特殊的场合像是情人节之类的。爱人在外面辛苦工作，每天都很疲惫的回家，给你的爱人准备一个礼物让他惊喜一下吧，让他知道你的心里有他。

5、倾听彼此

想要增进夫妻感情，那么当你的爱人想和你说话的时候，你应该积极的去听，停下你手头的事情，把注意力集中在这里。倾听她想表达的意思，领会她所关心和担心的事情，或是她真正喜欢的东西。

6、学会沟通

男人怕猜谜，女人偏偏喜欢把真实想法藏到肚子里让男人猜，猜来猜去猜成灾。有什么想法直接表达出来，让对方了解到你的心态状况，让彼此的心走得近一点，这样夫妻感情才会越来越好。

7、增加生活小情趣

平平淡淡才是婚姻的真实面目，但不能因为这样就没有一点激情，把本该有的小情趣小浪漫也丢掉。想要增进夫妻感情，那时不时来点情趣浪漫还是能为婚姻保鲜的，一潭死水波的婚姻更容易出现问题。