现在有哪些靠谱的情感挽回机构？

利益相关：8年情感咨询从业者

面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。

如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。

是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？

你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。

重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。

因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。

你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。

截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！

甚至不惜借钱去获得这种“服务”，最后人财两空，双倍难过。

作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：

放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能最高效地修复自己的关系。

一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？

分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类

1、现实原因 

2、相处原因

1、如果你因为现实原因而分手

这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。

举几个例子：

①将要长时间异地

挽回难度：★★★

值得程度：★★

大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：

1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放； 

2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。

异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。

所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：

1、“有结束目前异地状态的计划吗？” 

2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”

如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。

②对未来人生的计划和方向不同

修复难度：★★★★★

值得程度：★★★★★

这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：

前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。

在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。

求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。

这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，最后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。

所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，最渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。

爱的能力，能给人信心

③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对

修复难度：★★★

值得程度：★★

门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。

有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。

一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。

但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。

毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。

④犯原则性错误

修复难度：★★★★★

值得程度：★★

如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。

如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。

但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时最重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系

还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。

如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。

让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他最好的方式。

古语有云：人非圣贤，孰能无过。

我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。

有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。

如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：

2、如果你因为相处的原因而分手

相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。

沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢

不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！

比如：

①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压 

②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念 

③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他 

④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累 

⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感 

⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈 

⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生 

⑧总是有意无意想逼他结婚

如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中最吃亏的悲剧。

幸好，这种问题的修复难度在我看来是最低的，也是最值得进行修复的类型。

往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。

修复难度：★

值得程度：★★★★★

为什么最值得修复？

因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？

如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。

现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？

这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。

所以你需要学会让对方感受到真正的爱。

所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。

为什么说修复难度很低？

因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。

只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。

更重要的是，你学会了，不吃亏啊。

当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。

学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。

我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。

二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！

让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！

1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？ 

2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？ 

3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？ 

4、你能想象没有他的生活吗？

第一感觉往往总是对的！

可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。

三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？

相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。

如果连这些最基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个诈骗了！

关于识别诈骗：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？

接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被诈骗，又跟挽回服务是否专业等你最关心的情报息息相关的细节！

1、合同是否有可退款协议

靠谱程度：★★★★★

无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。

而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。

情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。

就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。

而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。

2、合同是否有保密协议

靠谱程度：★★★★

保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。

曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他被骗了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。

如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！

3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？

这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！

在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。

我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。

因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。

很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。

所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。

很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。

很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式最起码也要用电话来进行的。

如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。

4、合同上的价格与服务是否透明

靠谱程度：★★★★

接到求助者最多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。

这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。

其中最常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部****被拉黑。

你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？

用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！

为什么无用？

可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗对方会不会有所察觉更加排斥

5、是否有完整的挽回案例？

靠谱程度：★★★★★

知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。

请问你实际是怎么做的？

客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。

如果没有成功，那就是客户的问题。

如果成功了，那就是自己的牛掰。

有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。

所以！！！实践出真知啊！

实际上有没有完整的辅导个案可以分享？

完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，最后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。

如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。

如果你想要寻求情感帮助的话？

那我一定要自荐晋美情感哈！

我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。

在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。

我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出最适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。

这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。

让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。

我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。

所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。

当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。

我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。

另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。

这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。

所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。

　　摘 要具有良好情感智慧的语文教学主体，通过对各种情感问题的正确处理，不仅能影响学生的认知，更影响学生的发展。然而，在当前语文教学主体这种情感智慧的匾乏下，既影响了语文教学效果，也制约了学生的全面发展。因此，我们要达成语文教学目的，完成当代教育的使命，就必须注意对语文教学主体情感智慧的培养。

关键词语文教学主体 情感智慧 教师素质

一、语文教学主体情感智慧的内涵

当个体在解决关于自己、他人的情感问题或与情感相关的问题时，就需要情感智慧。因此，完整的智慧不能抽去情感，应该由包括情感智慧在内的多种类型智慧构成。其次，我们感到人们在解决某种问题时，所必需的也不只是认知能力，情感作为个体对事物的态度和体验也应是解决问题时必备的条件之一。根据以上对智慧的理解，我们可以说，情感智慧就是指个体在学习、记忆、思维、认识客观事物和解决实际问题，尤其是与情感相关的问题时所运用的情感能力，包括认识情感、了解情感、判断情感以及管理情感、调控情感、利用情感的能力。从对情感智慧的这种理解来看，语文教学主体的情感智慧就是指在教学过程中，语文教师所体现出的情感能力。具体而言，即指语文教师从教育使命、学科特色出发，着眼于语文教学中的情感因素(包括师生的情感和语文教材中所蕴含的丰富情感)，运用一定的理性认知去准确地理解情感、贴切地表达情感、恰当地调控情感以及理智地处理教师本人与学生之间以及学生与学生之间的情感关系，并对情感加以利用的能力。

二、情感智慧是语文学科的要求

谈情感智慧就离不开情绪、情感，语文学科作为一门人文应用学科，情感性是其突出特征，因而语文教学主体更应具备情感智慧。

1从教学双方看

教学作为一个涉及老师和学生在理性与情绪两方面的动态人际过程的特殊社会活动，其活动双方都是有血有肉、有情有感的社会个体。教学活动虽以传递认知信息为主，却又时时离不开人所固有的情感因素。正如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基所说：“学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行心灵的接触。”

2从教学内容看

语文科的教学内容与其它学科教学内容最本质的区别，就在于它贮藏着丰富的情感矿藏。作为作家情感的果实，文学本文无一不是作家感情和心血的结晶，是作家“情动于中，而形于言”的产物。翻开语文教材，我们就可以感受到，那些优秀的名家名篇中充溢着各种各样的情感。它们几乎包含了人类情感的各种表现，而且多是反映人类真、善、美的高尚情感。文学是艺术也是情感，可以说语文教材中的作品为教学活动提供了丰富的情感素材，为语文情感教育提供了优化的时空。通过以上分析可以看出，在语文教学中，“情感既是手段，又是目的”。

语文教学的各个环节，从过程的实施到目标的实现，都有丰富的情感因素渗透其间。语文教学是枝枝叶叶总关情的，情感与语文教学的关系犹如水与池塘一样。这就要求我们的语文教学主体必须具备良好的情感智慧，只有这样，才能发掘并运用好语文教学中所固有的情感因素，将语文教学从当前劈章斩句式的语法分析、疱丁解牛式的逻辑肢解中解放出来，还原其情感本性。将学生引入独特的语文境界，提高语文教学质量，进而培养学生健康的人格，促进其全面发展，以完善教学目标，增强教学效果。

三、语文教学主体的情感智慧的培养

1明确教学主体情感智慧的培养要求

要培养教学主体的情感智慧，以提高语文教学效果，达成教育目标，就必须对教学主体单独提出情感智慧方面的素质要求。古今中外，许多教育家都有过这方面的论述。孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐之者。”前苏联著名教育家苏霍姆林斯基也通过对和谐教育的研究提出了“情感动力”思想。但这些表述还远未揭示出情感在教学中的巨大作用，对教学主体也从来没有单独提出情感智慧方面的素质要求，由此产生了诸多教育方面的失误。

不同的教师素质观，直接影响着教师素质的培养工作，进而影响着教学效果的好坏、教育目标的达成与否。因此，在教师素质结构中加上情感智慧，对教学主体提出情感智慧方面的素质要求就成了解决当今语文教育中许多问题的当务之急。明确地提出这个要求，并不是要将其凌驾于语文教师其它素质之上，更不是要把以前的语文教师素质结构全盘否定，而是对语文教师素质结构的补充与完善，是根据时代的要求与语文学科特色对素质结构的优化。情感智慧与语文教师的其它素质是相辅相成、互相影响的。让情感智慧在语文教师的素质结构中占据一席之地，以引起广大语文教育工作者的重视，树立起一种“情感智慧”理念，通过各种方式尤其是语文教师有意识地自我训练去提高教学主体的情感智慧，无疑对语文教学有着莫大的作用。

2强化教学主体情感智慧的自我建构

在素质结构中，明确对语文教学主体情感智慧的培养要求，给广大语文教师灌输的只是一种情感智慧的培养意识，而情感智慧作为一种主体性很强的情感能力，它的培养与提高，关键还是要靠教学主体将这种情感智慧意识落实到行动中，即通过各种方式尤其是通过不断拓展自己的文化视野，强化情感智慧的自我建构，自我发展。

第一，作为文化的产物，个体情感智慧的发展与建构离不开文化的涵养。作为一种外显的情感能力，教学主体情感智慧的建构与发展绝离不开个体内部的文化涵养，因此，语文教学主体一定要不断拓展其文化视野，提升其文化品位。第二，语文教育的文化性决定了教学主体情感智慧的发展与建构离不开宽阔的文化背景。就我们的汉民族语言来说，它记载着中华数千年的古老文化，浸透着汉民族文化的精髓，是文化的本身。从这个意义上来说，用汉字写就的作品，无论是诗歌、散文还是小说、戏剧，无不是文化的结晶，充溢着特有的文化精神。因而要深入地理解作品情感，并对它施以贴切的表达，以激发学生的内心世界，就必须具备宽阔的文化背景。因此，语文教学主体要准确、深入地把握与处理好作品中的情感，强化自身的情感智慧，就必须不断拓展其文化视野，加强其文化修养。

“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”如果说语文教学是一条传授学生知识、教化学生情感、培养学生能力的涓涓河流，语文教学主体的情感智慧就是这条河流的“源头活水”，是保证语文教学取得最佳效果的重要因素。情感智慧应是现代语文教学主体必须具备的素质之一。

情感指人们因受到外部事物的刺激而引起的心理过程，反映在个人心理活动和行为层面上。情感呈现在对人或事物关切、喜爱或厌恶的心态及其支配下的言行举止中。感情是情绪和情感的总称。

一般认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式。其中，情感是对感情性过程的感受和体验，情绪是这一体验和感受状态的过程。故情绪和情感是感情同一活动的两个方面，感情是包括情绪和情感的综合过程。

——情感的本质是人们对于具体人、事、物内在的态度，即：爱、恨、情、仇。而人的言行举止所表现的则常常是精心包装后的目的。很多事从不同的立场来观察就会得到不同的结论，甲认为是情感问题，而乙看来就是目的问题。由于立场不同必然导致价值取向的相悖，自然界里有一种叫做猪笼草的植物，在阳光下显得五彩斑斓，其花蕊还散发出诱惑的芳香，一些小昆虫经不住香甜的诱惑，就爬到其上觅食，不曾想就坠落到其花朵深处的积水里淹死，成为猪笼草的养料。

可见情感与目的不能混为一谈，不识人、不辨事，缺乏全面看问题的警醒就有可能沦落为猪笼草的猎物。

情感是人类普遍存在的一种感受，是人类生命的重要组成部分。情感的本质包括感知、情绪和意志三个方面。感知是指对外界事物的感受和感知，情绪是指对事物的情感反应，意志则是指对事物的决策和行动。

总之，情感是人类生命中不可或缺的一部分，也是人类交流和表达的重要方式。人们可以通过多种多样的表达方式来表现自己的情感，这也丰富了人类文化的多样性。

情感的表达方式多种多样，包括语言、动作、面部表情、肢体语言等。其中，语言是最常见的表达方式。人们通过语言来表达自己的情感，包括喜怒哀乐、爱憎等。动作和面部表情也是常见的表达方式，例如微笑、眼泪、拥抱等。肢体语言则是通过身体姿势和动作来表达情感，例如走路姿势、手势等。

情感的表达方式还可以通过艺术形式来表现，例如音乐、绘画、舞蹈等。音乐是一种最直接的情感表达方式，可以通过音乐的节奏、旋律和歌词来表达情感。绘画则是通过画笔和颜料来表达情感，画家可以通过画面的构图和色彩来表现自己的情感。舞蹈则是通过身体的动作和姿势来表达情感，可以通过舞蹈的形式和音乐的配合来表现情感。

as音乐网的创始人毕业于布朗大学的当代文化传媒专业，错误。

自主音乐需要：自主音乐需要是学生自觉进行音乐学习和音乐活动的基本动力，也是学生自主发展素养在音乐学科的具体体现。

发展学生自主音乐需要有情感、认知和意志等不同层次，其一是对音乐产生兴趣爱好，将参加学习音乐和音乐活动作为获得快乐生活，满足审美需求的一种途径；其二是在有实际体验的情况下，主动将音乐作为保持心理健康和谐的工具。

音乐实践能力：音乐实践能力是学生音乐素养的重点。普通高中学生应具备的音乐实践能力主要包括音乐表达与表现能力、音乐欣赏与审美能力、音乐创造与想象能力、音乐交流与合作能力，其中最核心的是用音乐表达情感的能力。

学生掌握音乐实践能力应以用为本，围绕学生在校时和毕业后经常进行的音乐活动，重点培养选择合适作品进行表达和交流的能力，感受和表现优秀作品的能力，即兴表演和创作的能力等。

音乐情感体验：音乐情感体验是指学生在听、唱、奏、动等音乐活动中，通过直接体验（音乐感知觉直接产生的情绪体验）和间接体验（音乐表象及联想产生的情感体验），用音乐表达与抒发情感，或从音乐感悟与激发情感，这是音乐从音响形式转化为情感本质的关键过程。

使用APP来量化和评分学生的一举一动既有潜在的好处，也有风险。

一方面，它可以成为教师跟踪学生进步并确定他们需要额外支持的领域的宝贵工具。例如，应用程序可用于跟踪学生参与课堂讨论的频率、他们在家庭作业中正确回答的问题数量或他们在每项任务上花费的时间。然后，这些信息可用于提供有针对性的反馈和干预措施，以帮助学生取得成功。

另一方面，这种类型的跟踪也存在一些潜在的风险。例如，学生可能会觉得他们一直在被监控，这可能会导致焦虑和压力。此外，如果不谨慎使用数据，可能会被用来不公平地歧视学生。

总的来说，我认为使用APP来量化和评分学生的一举一动是一个复杂的问题，既有潜在的好处，也有风险。在决定是否在课堂上使用此类技术之前，仔细权衡这些非常重要。

以下是关于使用APP量化和评分学生一举一动的潜在好处和风险的一些其他想法：

好处

1加强对学生的问责

2改善师生沟通

3确定学生需要额外支持的领域

4有针对性的反馈和干预，帮助学生取得成功

风险

1学生的焦虑和压力

2对学生的不公平歧视

3侵犯学生隐私

4教师或管理人员滥用数据

重要的是要注意，这些只是一些潜在的好处和风险。具体的风险和收益可能因特定应用程序及其使用方式而异。

       杀猪盘主要针对的是女性，这些女性一般都是比较缺爱的，那么男的就会树立一个特别好的形象，然后和他们谈恋爱，但是在谈恋爱的过程中，他们会想尽办法骗你的钱。

      但是PUA呢，这个也是有一个完美的恋人的形象，然后对你实行是精神的控制，他们看见你特别痛苦的时候，就特别的开心。

    所以以后谈恋爱，假如一个男的找你要钱的话，那么一定要谨慎再谨慎了。还有就是如果和这个男的在一起，就算你特别喜欢他，但是你过得特别不开心，你要想一想，你是不是被PUA了。

感情的本质就是衣食住行，精神上的相合只是一个层次的，感情的基础还是这些，不要说什么物质的，都是将就过程而已。爱情的实质是需求。人之所以彼此往来，是因为有交际需求。每个人都在寻求爱与归属感，而可以给予爱和归属感的，便有了情感。

实质

从生理的视点，我以为爱情的实质是脑进化出的一种针对某种特别影响的强化效应，实质上，归于条件反射，只不过比一般意义上看到梅子就流口水这种条件反射更为高档。脑对某种特定概念构成奖励/讨厌的影响回路，从片面认识上就表现为爱情。荷尔蒙只担任一见钟情，多巴胺决议海枯石烂，肾上腺决议出不出手，自尊心决议谁先开口，最终寿数和可行决议谁先脱离谁先走。其实，人间的爱情莫过于两种：一种是相濡以沫，却厌恶到终老；另一种是相忘于江湖，却怀念到哭泣 ！

人想要去知道他人，和他人做朋友，想要和很要好的朋友在一同玩，有两个原因。首个个浅层次的原因是，悉数有才智的知道体所共有的特征，是需求不断的有新的信息来影响我们的大脑，这种特征在详细表象上体现为惧怕孤单，惧怕无聊。所以我们一旦在大脑呈现信息缺少的时分，我们会想要去看个**，去玩玩游戏，去找朋友谈天，这些过程中能够发作许多信息来填充我们的大脑，这种信息的流入会让我们的知道本身感到愉悦。

价值观念

每一个人活在世界上，支撑着我们的精力与毅力的东西是价值观念，也能够说是崇奉。价值观是一种对社会与人道的观点与认知办法，每一个人都有。假如一个人的价值观由于某种冲击或某种客观原因而溃散，那么这个人就会烦躁懊丧，呈现自杀倾向。所以说价值观对每一个人来说都非常重要，是我们要不断去保护的东西。

你回想一下往往这种状况下，他们探讨的问题根本都与个人价值观相关。可见，当一个人的价值观遭到对方冲击的时分，我们会采纳一种全副武装的情绪来保卫我们的价值观。这种认可是对一个人最大的认同与了解，是能够给与一个人的最激烈的支撑与自我存在感的必定。那么情感是什么？情感是一种对对方最深层次的了解和附和，乃至是赏识。

精力层面

精力层面的财富不会由于给与而削减，反而会添加。例如你和一个跟你价值观很类似的人谈天，你赏识他的价值观，他得到充足，你一样也得到充足。这种价值的给予会越来越多，而不会削减，这就是为什么你能够跟一个铁哥们共处一辈子，乃至你能够有许多这种铁哥们，但爸爸妈妈却不能像爱自己孩子那样去爱全部的孩子。由于你跟他们在沟通这种精力层面的财富时，财富汇越来越多。

这种层面的情感沟通不会有价值的削减，只会有价值的添加。而且这种价值无比的重要，就我们再回过头来看看精力层面的情感，比照看来，好像精力层面的情感要更好，像我之前说的，对一个人自我的认同是对一个人最大的认同，价值观的必定对一个人来说是最大的财富。人生在世，假如能找到一个跟本身价值观彻底同步的人，两边彼此认可对方的悉数，乃至赏识和崇拜对方的悉数，那么这两个人之间会成为爱情会无比深沉的哥们，假如对方是异性，那么他们之间将演绎一场轰轰烈烈，执迷不悟的爱情。假如真有一个这样的恋人，你会真的觉得为他而死又何足挂齿。