彼此疏离、感情倦怠，哪些技巧能突破感情冷淡期？

       当两个不同境遇，不同家庭背景的人相遇相恋并经过互相磨合，彼此之间情感会由最初的热情似火步入一个冷淡期，甚至彼此倦怠、疏离！当我们遭遇感情冷淡期时，可以使用以下技巧突破该困境：

       第一，此时我们一定正视这段情感，不要因为一时困惑而选择放弃！感情出现冷淡大多是彼此在长时间相处的过程中一成不变，缺乏新鲜！因此我们要认清自己在其中的不足之处，并予以改正。当一个人做出积极改变的时候，平淡的感情也会被注入新鲜“血液”往更美好的方向发展！

       第二，为了缓解情感冷淡期给彼此带来的尴尬，我们更要学会如何关心对方，正确向对方表达自己的爱意，比如当对方心情烦闷时，我们可以默默陪在身旁，默默倾听，必要时站在对方的角度进行开导！

       第三，如果感觉彼此倦怠、冷淡，我们可以找个彼此熟悉舒适的环境，坐下来，敞开心扉好好沟通一番！也许在谈心的过程中，我们会发现对方不一样的闪光点，解开一些没必要的误会，从而使彼此的情感进一步升温！

       第四，当处于彼此冷淡期时，由于不及时的沟通，我们可能会渐渐猜忌对方，从而增深矛盾，增多一些无谓的争吵，击翻情感的小船！因此彼此有效的沟通，与对方分享自己的日常生活，比如你今天经历了什么开心或者悲伤事，都可以向对方倾诉，使对方慢慢融入你的生活，这样可以逐渐培养彼此的信任感，减少矛盾的产生，使情感进一步升华！

感觉感情的过渡期一般就是在三个月到6个月之间，这个时候你们可能就是进入了一个平淡期，然后不会再有像热恋期那么多的热情了，有时候就会觉得对方是不是不爱自己，但其实只是不知道怎么去表达而已，只要度过了这个期限的话，那么你们两个就可以修成正果。

文：吉祥

：来自网络

我们在茫茫人海中从普通人到好朋友再到恋人再到夫妻是有轨迹可循的。

一个陌生人是怎么变成别人的妻子和丈夫的呢？

对于恋爱困难户和感情中反复失败的人来说百思不得其解，我们追踪朔源，来看看这个轨迹。

陌生人到好朋友

茫茫人海里，绝大部分人会选择从学校毕业工作后开始寻觅情感的归宿，还有一小部分人会在上学期间就已经有了情感的归属，或者仅仅是个玩伴儿，互相陪伴。

通过互联网社交平台，或者外出旅游，也可能其他媒介和桥梁我们认识了另一个人，她或者他成为了我们的好朋友，人际关系进入了第二阶段。

陌生人-好朋友

好朋友到恋人

那好朋友又是怎么变成恋人的呢？

从好朋友到恋人的交往过程是彼此互动更加频烦，同频振动，彼此互相吸引，互相感兴趣，互相认同的一个过程。

在这个过程里，通过参与共同爱好，比如钓鱼或者一起看**，我就偏向科幻动作片，如果两个人一起看可能感觉更过瘾，也会有更多的话题去探讨。

前几年特别流行星际迷航，星际刑警这一类题材，探讨起来可以从外星知识，宇航员爱情发生、发展、结局探讨，两个人最终有没有走到一起，为什么？性格不合还是第三者等。

当然也可以是一起玩某个游戏，比如有些人喜欢玩魔兽，或者玩吃鸡、王者荣耀等等。

彼此互相参与、了解的过程中，会产生两个结果，感情进一步升华或者降至冰点以下。

通过互相参与彼此之间的活动，大家会更加清楚某个人适不适合自己，冰点自然不合适，升华意味着非常契合。

陌生人-好朋友-恋人

我们认识几十几百个陌生人，可能会有几个人成为我们的好朋友，走进我们的世界，在几个朋友里会有互动频繁的一两个有机会发展成为恋人。

假设A 和B 都适合成为你的恋人，先交往的是A ，结果A 和你的关系降到了冰点，然后就是B ，很幸运B 成为了你的恋人。

恋人到婚姻

B 这个恋人能否成为你的结婚对象进入婚姻，还需要进一步验证。

我们刚才讨论了，能成为恋人需要有共同的兴趣爱好，比如钓鱼、看**、玩游戏等。

但是婚姻是什么？

大家都知道婚姻不等于恋爱，恋爱是彼此喜欢就好，简简单单，婚姻讲究更多更复杂，具体有哪些呢？

是不是门当户对，过去门当户对指的是你所代表家族如何，家庭的社会地位，经济基础，文化等综合素质；现在门当户对指的是受教育情况，俗话说你的学历是什么？价值观和世界观是否一致，工作类别和职场环境如何等。 房、车、彩礼和五金有没有。 公婆和姑嫂，人际关系捋一捋。有的家族兄弟姐妹多，人际关系复杂，相处起来更加费心费力。

如果B 有幸走过了婚姻的条条框框那就准备结婚了。

如果B 任何一条出现了分歧和矛盾，B 和你的关系随时被瓦解，分崩离析，这里面父母会有很多干预成分，当然我最讨厌父母干涉子女的个人感情，但是也得看看经过父母的干涉和影响后子女怎么面对和处理自己的感情。

没有清醒理智的头脑，没有良好的沟通能力，这一步很难走，很多感情会败下阵来，受到父母的压制或者受到其他人的影响，又或者是自己深思熟虑的决定。

感情的四个阶段和两个危险期

根据以上的人际关系发现轨迹可以推算处感情的四个阶段：

朦胧期（眼里只有对方的好）

热恋期（感情进一步升温，互动增加，天天腻歪在一起，吃喝拉撒住）

矛盾暴发期（矛盾凸显，日常琐碎事情很多）

结婚或分手（作出决定）

感情第三个阶段矛盾爆发期和结婚后的七年之痒，是两个危险期。

现在的年轻人已经没有所谓的七年之痒了，三年或者两年之痒已经很多了。

为什么结婚后还会出现两年之痒的危险期？

有一部分人结婚对象是认识几个月的相亲对象，有的是谈了半年的自由恋爱，刚好父母催婚了，就顺便见父母结婚了，这种关系相处大概两三年就会进入恋爱的第三个阶段即矛盾爆发期，不合适自然会离婚，合适的情况下婚姻之船就会从浅水区进入深水区，以后再离婚的概率就会很低了，用曹操的话来讲就是你们无忧了！

当然安全度过危险期的婚姻也不是100%就不会再出现婚姻危机，不会再离婚，比如紫金矿业的董事长63岁陈景河和38岁投行女走进了婚姻，63岁的陈景河当然不是没有度过七年之痒，陈景河的发妻赖金莲在2019年去世了，包括杨振宁教授娶翁帆也是如此，不过老年人离婚再娶这种情况并不少见，所以七年之痒度过之后也不是绝对安全的，我们应该对自己的婚姻时刻保持警惕和自我反省。

分手后开始下一段感情的时间因人而异，每个人的情感恢复能力和需求都不尽相同。以下是一些建议，供您参考：

1 尊重自己的感受：首先，关注自己的情感需求，了解自己在分手后的感受。给自己足够的时间去处理和恢复情感上的创伤。

2 情感恢复期：分手后的情感恢复期通常在几个月到一年左右，具体时间因个人而异。在这个阶段，您可能会经历不同程度的悲伤、愤怒、沮丧和失望。

3 自我反思：在开始下一段感情之前，花时间思考上一段感情中的问题和教训。这将有助于您在新的感情中避免犯同样的错误。

4 建立信心：在开始新的感情之前，确保自己已经从上一段感情中恢复过来，重新建立起对爱情的信心。

5 自我提升：在开始下一段感情之前，努力提升自己，如改善外貌、培养兴趣爱好、提高沟通能力等。这将有助于您在新的感情中更加自信和自如。

6 确定自己的期望：在开始新的感情之前，明确自己的期望和目标，确保新的感情能满足您的需求。

7 观察新的机会：在分手后的恢复期内，留意身边的潜在伴侣，观察他们是否适合发展成新的感情关系。

8 避免过于仓促：不要因为急于开始新的感情而忽略了潜在伴侣的品质。确保您在选择新的伴侣时，能够认真对待自己的感情和承诺。

9 保持开放心态：尽管分手后您可能会对感情感到担忧和恐惧，但保持开放的心态有助于您更好地接受新的感情机会。

10 相信爱情：即使经历了分手，也要相信爱情。保持积极的心态，相信您会遇到合适的伴侣，共同度过美好的时光。

总之，分手后开始下一段感情的时间因人而异。关键是关注自己的情感需求，尊重自己的感受，并确保在新的感情中能够找到幸福和满足。

近日，台湾媒体爆出苏见信已和交往17年的女友分手8个月，消息一经传出，引起了很多歌迷和网友的关注与热议，不少网友表示不敢相信，这段长达17年的恋情最终还是分开了。苏见信和女友两人在2003年相识到现在，整整17年的恋爱长跑都没熬到结婚，只能说太令人惋惜了。17年的感情不是说破裂就突然破裂的，感情是一个渐变的过程，由量变到质变，裂痕慢慢变大，其中的问题积累成小山堆，最后导致感情的崩裂。很多人都在疑惑，到底是什么原因让一段长达17年之久的恋情，就这么走向分手？其实无非就是不爱了，没有感觉了。

一、新鲜感逐渐丧失

苏见信前女友WeiWei曾对此表示，两个人在一起时间久了，回到亲人的关系比做情侣要好。 恋爱起初，恋人彼此都对另一半充满好奇，渴望着了解对方的一切。但是谈恋爱的时间越长，双方越来越熟悉，当初的新鲜感已不在，感情都需要一丝新鲜感，没有新鲜感的生活就像一潭死水，这个时候的感情就很容易崩溃。很多人都以没有了当初恋爱的新鲜感为由分手，其实新鲜感可以自己创造，并不是和新的人做旧的事，新鲜感是和旧的人做新的事。

二、感情慢慢变淡

有人说，恋爱谈久了最终都会变为亲情，消磨了双方的激情。感情变淡一般都是从沟通变少开始的，柴米油盐的琐事变多，双方的交流变少。由以前的无话不说到现在无奈沉默，一地鸡毛的琐碎让双方渐行渐远，彼此失望，感情越来越淡。长久甜蜜的爱情是需要两人互相用心经营的，信任、包容、真诚缺一不可。