煎饼侠女演员叫什么名字

袁姗姗。

一个扎着马尾，系起围裙卖煎饼的女孩，被群头欺压，预收保护费，将矫揉造作、傲娇虚荣进行到底，诠释了各种类型的煎饼小妹。

《煎饼侠》演员有大棚、袁姗姗、柳岩、郭采洁等，2015年7月17日上映。

熟板栗 15个

鸡蛋 1个

面粉 150g

牛奶 三勺

少许糖及蜂蜜

做法

1 板栗捣碎，加入牛奶，少许白糖

2 鸡蛋打碎搅拌均匀留用

3 加入面粉及温水，调至糊状，用平底锅煎到自己喜欢的程度。饼出锅后在上面浇上少许蜂蜜。

1．在粉里加水、使之粘稠。

2．在里面放入打碎的蛋（对过水的）一起和。

3．放入些葱花、再压成圆形。

4．锅里放一点油，摇动锅子、让油在锅底部和上面都有。

5．放入压好的圆饼、有让油8成在放。

6．一面差不多、在另一边。

7．结束。

工具

传统手工烙煎饼

传统手工烙煎饼

制作煎饼的主要工具有鏊子、油擦、舀勺、筢子、铲子。

鏊子：生铁铸制圆板，上表面平整光滑，中心稍凸，下有三足作为支撑，大小形制不一，中号的鏊子直径有65厘米左右；用火加热鏊子下面，在上面烙制煎饼。

油擦：俗称“油搭子、油布子”，用布缝制成的方形擦子，亦有用玉米皮扎制而成的，渗有食用油。摊制煎饼前，先用油擦擦涂鏊子。

现代机器鏊子

现代机器鏊子

舀勺：把面糊舀到鏊子上。

筢子：通常是竹制为多，也用有柄的木板制成，手持用来推动面糊，使面糊均匀的涂抹在鏊子上。有地方用“篪子”或“劈子”，作用与筢子相同。用手拖曳筢子涂抹面糊的过程称为“摊”。

煎饼

煎饼

铲子：山东有些地方称“抢子”，用来沿鏊子边把摊好的煎饼抢起揭下。

北京地区一家厂家延文机械生产出来煎饼制作的新工具更加适合煎饼的制作与加工，这个工具采用全自动化转速，更简洁的生产煎饼。

制作材料

栏目：糕点主食

做法：煎

口味：家常味

人数：2人份

难度：初级入门

烹饪时间：10分钟

主料：

小麦面粉：300克、鸡蛋：2个。

辅料：

韭菜：1小把、绿豆芽：300克

调料：

色拉油：适量、盐：1小勺、水：1杯、胡椒粉：1小勺。

煎饼的做法

准备材料。

除韭菜以外的所有材料搅拌均匀。

韭菜切成段，最后加入拌匀。

热锅涂薄薄的一层油，加入面糊，用勺子整理成圆形。

中小火，2分钟后翻一面。

2分钟后在翻一面，两面金黄就可以了。

原料

制作煎饼的原料可以采用各种粮食，如麦子、玉米、高粱、谷子、地瓜干等，也可以同时混合使用几种原料。在1980年代以前，山东的煎饼多以地瓜干和玉米为原料。地瓜干、高粱制成的煎饼色泽浅棕，玉米面、小米面、谷子面制成的煎饼色泽淡黄，大米面、麦子面作的煎饼则呈现白色。淄博一带煎饼有“红白”之分，“红煎饼”是用高粱摊制而成，“白煎饼”多用玉米摊制。

磨制面糊

把麦子、高粱、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊状物，俗称“煎饼糊子”。有些地方在磨制面糊前，兑入三分之一或一半的“熟料”（即先行煮到八九成熟的部分原料），俗称“对半子”，“对半子”后磨出来的面糊容易摊制，摊出的煎饼也柔软好吃。有些地方把地瓜干在磨制成面后，要用水浸泡，把地瓜面里的黑水浸出。山东传统是使用石磨来磨制面糊，大磨用畜力来推，小磨用人力来推，普遍采用机磨。一般是头天晚上磨制面糊，第二天一早开始架鏊子、生火、摊煎饼。

架设鏊子

架设鏊子的过程可简可繁。简单的架设方法直接用三块砖把鏊子撑起来就可；复杂的做法是用硬泥糊成一个炉灶，用风箱鼓风。鏊子架设好后即可生火。农村一般采用玉米秸或麦秸作为柴禾。生火与摊制煎饼往往是两个人合作。鏊子烧热后，就可以摊制煎饼或滚制煎饼了。

菜煎饼为白面煎饼加菜馅煎烙而成。长方形，金**，有多而不腻，外酥里软，馅鲜饼香 原料：白面煎饼（最好是小鏊子烙的），各种菜为主（白菜、菠菜、胡萝卜、水萝卜、南瓜、豆腐、土豆、粉条、荠菜……等等）总之放入自己喜欢吃的菜，也可以放入鸡蛋，火腿肠，使之更加美味。 做法在各地有差异，但是大同小异！ 做法：1将你喜欢吃的菜放入拌碗或水勺内，放入食油（不要苛刻多了好吃哦）、味精、食盐、孜然等调料，均匀搅拌。 2将鸡蛋均匀洒在鏊子上、形成比煎饼略小的圆形，将煎饼放到鸡蛋上是鸡蛋贴服在煎饼上。 3将煎饼放到鏊子上鸡蛋一面向上，把调好的菜倒到煎饼上烙，片刻后上面放上一个煎饼反过来再烙，到油黄为止为最佳。 4好了之后，可以将两边向中间折叠形成长方形，便于手拿和食用，还不方便可以一分为二。 备注：菜煎饼适合趁热当场食用，携带后会失去原味。美味的菜煎饼将使你留念枣庄，让你成为枣庄人民的朋友。 绿豆煎饼 原料 [编辑本段] 绿豆150克、辣白菜 50克、猪肉 30克、葱 20克、红色柿子椒 15克、猪油 50克、精盐 2克、胡椒面 1克、调料酱 20克 制作过程 [编辑本段] 1、将绿豆用水泡开，去皮后推水磨。 2、把辣白菜用水冲洗后切成细丝，把红柿子椒粗糙地捣一下，把葱斜切。 3、带肥肉的猪肉煮熟后，一部分切成薄片，剩下的备用。 4、在粗磨的绿豆中放入辣白菜、猪肉丝、红柿子椒、葱、胡椒面、精盐，做成煎饼浆 5、在烧热的煎饼锅里抹上猪油后，捞一大勺煎饼浆放入煎饼锅里，摊成圆扁的形状，中间放一个猪肉片，然后前后煎成金**即可。 6、将煎饼放到盘子里，与调料酱一起端出。 酸奶煎饼 开放分类： 美食、饮食、生活、烹饪、菜谱 1）酸奶180毫升（我用的酸奶是完全没有甜味的），鸡蛋2个，砂糖20克，盐1/4小匙，香草精几滴搅拌均匀，直到糖完全融化。 2）低粉（中筋面粉）60克，泡打粉1/4小匙，混合均匀后筛入，搅拌均匀。 3）把调好的面糊倒在量杯里了，目的是控制每个煎饼的用量，让大小均匀。 4）锅里用一小块黄油涂一下，如果不沾锅效果够好就不要放油。 倒大约50毫升的面糊进锅里，不必摇晃。等看到煎饼最外边一圈颜色变得有一点儿透明就可以翻面了。为了快，我一锅做了3个。 5）做好的煎饼放凉。 6）煎饼上的Sauce口味随意。 用了芝士（芝士100G + 蛋黄1个 + 糖30G + 柠檬皮末1/2匙，打发）、草莓、猕猴桃、超市买来的RUM口味的Sauce，最后还筛了一点点糖粉上去。 操练心得： 煎的时候可以用色拉油，要控制好油的量，不能多。 煎饼做多了就用保鲜膜包起来放进冰箱，吃之前加热。 直接入口的食物，晾的时候注意卫生。 忘了说，以上材料可以做6个饼。 蔬菜煎饼 开放分类： 饮食、生活、特色、面食、食谱 韭菜100克, 虾皮适量, 盐少量, 味精适量, 料酒少量, 胡椒粉少量, 1、韭菜、虾皮剁碎，用盐、味精、料酒和少许胡椒粉调成馅料。 2、把调好的馅料包入煎饼中。 3、煎锅内热油，把煎饼的双面煎成金**，即可。 山东煎饼 小米1000克，黄豆100克。 a．将小米、黄豆淘洗干净。先把500克小米煮到七成熟时捞出，晾凉后与另500克生小米和黄豆一起上磨，加水 磨成米糊，盛到盆里使其稍微发酸。 b．煎饼鏊子烧热（火要缓而均匀），左手盛一勺米糊倒在鏊子中央，右手用煎饼扒子尽快把米糊向顺时针方向推开成画饼形，这时再把摊好的面糊用刀推勺后约用1分钟即熟。用刮刀顺边刮起煎饼的边缘，两手提边揭起，饼薄加纸，呈棕**，松软筋道，微酸甜香。

求采纳

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小说名称：[重生]煎饼妹的开挂人生          

作者：雀鸣                                                              

类型：穿越

连载状态：已完结

字数：613344字

简介：该小说讲述了同父异母的弟弟结婚要她出首付，婚礼却不让她参加？感恩了十多年的后妈把她当成提款机。    

袁姗姗

袁姗姗（MabelYuan），1987年2月22日出生于湖北省襄阳市，毕业于北京**学院05级表演系本科班，中国内地影视女演员。

2010年参演年代剧《大屋下的丫鬟》步入演艺圈。2011年凭借古装剧《秦香莲》获得南方盛典年度影视金南方最佳新人奖。2012年主演古装爱情剧《宫锁珠帘》获得第二届乐视影视盛典最具突破艺人。2013年主演装武侠剧《笑傲江湖》。2014年主演古装宫廷剧《宫锁连城》；同年，她首次参与拍摄的公益影片《有一天》上映。2015年凭借搞笑喜剧**《煎饼侠》获得微博之夜最强**新力量女演员；同年，加盟原创校园纪实真人秀节目《一年级·大学季》。

2016年凭借喜剧爱情片《所以和黑粉结婚了》获得第12届中美**节最佳人气演员奖。2017年主演的都市情感剧《云巅之上》网络播放量累积突破20亿；同年，她还主演了都市情感剧《国民大生活》及麻辣喜剧《龙虾刑警》。

中文名：袁姗姗

外文名：MabelYuan

别名：姗姗、姗宝、二姑娘

国籍：中国

民族：汉族

星座：双鱼座

血型：B型

身高：165cm

体重：47kg

出生地：湖北省襄阳市

出生日期：1987年02月22日

职业：演员

毕业院校：北京**学院

经纪公司：袁姗姗工作室

代表作品：宫锁珠帘、美人无泪、笑傲江湖、云巅之上、国民大生活、煎饼侠、所以和黑粉结婚了

主要成就：南方盛典年度影视金南方最佳新人奖

第二届乐视影视盛典最具突破艺人

微博之夜最强**新力量女演员

第12届中美**节最佳人气演员奖

女性传媒大奖年度突破女性

早年经历

袁姗姗小时候被舞蹈老师看中，欲收其做学生，甚至曾追到家中劝说，但都因袁妈妈害怕练习舞蹈伤害身体而没有同意。母亲为了提升她的修养，让袁姗姗6岁就开始学习小提琴。然而立志考艺术院校的袁姗姗原本计划学习唱歌，可是老师却让袁姗姗改学表演，对于表演一无所知的袁姗姗，最终听取老师的专业建议，考取了北京**学院，成为2005级表演系本科班的一员。

演艺经历

2009年，刚毕业的袁姗姗被做独立经纪人的罗秀春带着到处找戏拍，半个月跑了30个剧组。

2010年，袁姗姗拍摄重庆本土情感片《巫山梦》，并在片中饰演活泼大方、热爱画画的季安然；9月5日，与赵文_、佟丽娅、海陆等共同参演的年代剧《大屋下的丫鬟》首播，她在剧中饰演老实本分的丫鬟菊；同年，其领衔主演的当代女子监狱生活题材**《一墙之隔》开机拍摄，她在片中饰演外形靓丽、性格泼辣的女警花吴凡，该片于2016年5月公映。

2011年1月，与曹曦文、张桐、李颖等合作主演的都市情感剧《野鸭子》播出，她在剧中饰演一个刚出象牙塔的大学生方婷婷；随后，其探班杨幂主演的古装穿越爱情剧《宫锁心玉》播出，她在机缘巧合下客串宫女如冰一角；2月，与刘雪华、陈浩民合作主演古装剧《秦香莲》，她在剧中饰演女一号秦香莲，并凭借该角色获得南方盛典年度影视金南方最佳新人奖，袁姗姗个人也因此开始在影视领域崭露头角；11月3日，她在悬疑电视剧《被遗弃的秘密》客串饰演三姨太崔姗姗；同年，她成为欢娱影视旗下的签约艺人。

2012年1月20日，与杜淳、何晟铭等联袂主演的古装爱情剧《宫锁珠帘》在湖南卫视首播，她在剧中饰演善良可人的钮祜禄·怜儿，并为该剧配唱插曲《相思曲》，而此剧在播出后则以平均收视率百分之239、市场份额百分之1119的成绩取得全国同时段电视剧收视第一，袁姗姗还凭借该剧获得第二届乐视影视盛典最具突破艺人；12月17日，其领衔主演的古装言情剧《美人无泪》播出，她在剧中饰演活泼善良、聪慧过人的孝庄文皇后博尔济吉特氏大玉儿，并为该剧配唱片尾曲《承诺》，而该剧在播出后则以平均收视率百分之1571、市场份额百分之405的成绩取得全国同时段电视剧收视第一。

2013年2月6日，袁姗姗主演根据金庸同名小说改编的古装武侠剧《笑傲江湖》，并在剧中饰演魔教圣姑任盈盈，同时，她还为该剧配唱片尾曲《爱我》及插曲《觉悟》，而该剧在播出后则以平均收视率百分之161、市场份额百分之469的成绩取得全国同时段电视剧收视第一；3月20日，在现代都市剧《幸福绽放》客串饰演当红歌星大夏霏；4月24日，由她领衔主演的古装剧《十三格格新传》首播，袁姗姗在剧中饰演性格硬朗的十三格格；5月7日，与赵文_、邓瑛合作主演的年代剧《沧海横流》首播，她在剧中饰演鞠躬尽瘁的丫鬟金娣；随后，与俞灏明、徐璐、赵韩樱子联袂主演的爱情剧《爱在春天》首播，她在剧中饰演可爱纯真的歌女姚小蝶；8月3日，其友情出演的现代剧《我为宫狂》在腾讯视频首播，她在剧中饰演善于心机的禧妃；10月14日，与陈乔恩、明道、罗晋等共同主演的古装传奇剧《王的女人》播出，她在剧中饰演表面温文婉约、实际上攻于心计的虞姬于妙戈；同年，她还主演抗日谍战剧《猎天狼》，并在剧中饰演孙晓雨。

2014年1月14日，与贾乃亮、陈小艺、高曙光合作主演的家庭偶像轻喜剧《家有喜妇》播出，她在剧中饰演律师倪好；4月8日，由她领衔主演的古装宫廷剧《宫锁连城》在湖南卫视首播，其在剧中饰演敢爱敢恨、果敢坚决的宋连城，同时，她还为该剧配唱主题曲《不怨》及片尾曲《寂寞红》，而此剧在播出后则以平均收视率百分之280、市场份额百分之862的成绩取得全国同时段电视剧收视第一；5月31日，其客串的古装爱情剧《美人如画》播出，她在剧中饰演一位苗族女子徐瑾；9月7日，其参演的古装爱情剧《美人制造》在湖南卫视首播，她在第二篇《我不是美人》中饰演英勇杀敌，骁勇善战的永宁公主；随后，与周迅、徐帆等零片酬演出的公益**《有一天》上映，她在片中饰演聋哑学校的声乐老师苏小美，这是其参与拍摄的第一部公益影片。

2015年3月，与马苏、应采儿共同主演了都市情感治愈轻喜剧《天使的城》，其在剧中饰演美丽性感、真诚坚强的二线女明星关莎莎；4月26日，由袁姗姗主演的《芙蓉锦》首播，她在剧中饰演纯情优雅又充满正义的女大学生贺兰，并为此剧配唱片尾曲《绝恋》；7月17日，与董成鹏、柳岩、郭采洁等人共同主演的搞笑喜剧**《煎饼侠》上映，其在片中饰演煎饼小妹杜潇潇，并凭借该片该片获得微博之夜最强**新力量女演员，此片最终收获票房1159亿人民币；随后，发布个人单曲《倔强》；8月10日，与乔任梁领衔主演的都市情感剧《向幸福出发》播出，她在剧中饰演刚柔并重、娇俏可爱的叶琳；10月31日，作为副班主任加盟原创校园纪实真人秀节目《一年级·大学季》，并配唱主题曲《新生》；11月14日，由她主演的都市轻喜剧《我爱男保姆》首播，袁姗姗在剧中饰演人见人爱端庄女老师陆晴。

2016年4月25日，其领衔主演的都市情感剧《恋爱真美》播出，她在剧中饰演时尚美丽、果敢干练的毒舌娱乐记者徐梓琳；6月30日，搭档朴灿烈主演的喜剧爱情片《所以和黑粉结婚了》上映，她在片中饰演报社的新人记者方淼淼，同时她还为该片配唱主题曲《我讨厌你》及插曲《有你就足够》，随后，袁姗姗凭借该片获得第12届中美**节最佳人气演员奖。

2017年2月4日，与岳云鹏合作主演的都市情感喜剧**《疯岳撬佳人》上映，袁姗姗在片中饰演身材窈窕、执着追梦的女艺术家张子墨，上映首日以3300万票房荣登华语片票房冠军；随后，其主演的都市情感剧《云巅之上》在爱奇艺首播，她在剧中饰演乐观积极的少女简兮，该剧播出后两季网络播放量累积突破20亿；3月，与王千源合作主演的麻辣喜剧《龙虾刑警》开机拍摄，她在片中饰演敢爱敢恨、奋斗在缉毒一线的美女刑警；7月，袁姗姗与欢娱影视合约到期，成立自己的工作室；8月2日，其主演的都市情感剧《米露露求爱记》开机拍摄，她在剧中饰演一名乐观阳光、医术高超的心外科医生米露露；9月29日，袁姗姗客串的喜剧**《缝纫机乐队》上映；10月，其领衔主演的都市情感剧《国民大生活》首播，袁姗姗在剧中饰演职业编剧陆露。

2019年1月5日，参加湖南卫视亲情观察成长节目《我家那闺女》；6月，与任达华、梁咏琪、罗仲谦合作主演由小说《再见了，可鲁》改编的**《小Q》；8月，与冯绍峰、乔振宇合作主演电视剧《大时代》，在剧中饰演姚昆；9月，在年代剧《老酒馆》中饰演婉容；9月13日，与王雷领衔主演年代剧《北京以南》，在剧中饰演王冉秋；10月，入围第六届“中国电视好演员”绿组女演员候选名单。11月，与周一围领衔主演悬疑网剧《焕脸》在云南正式开机。

个人生活

袁姗姗从小就被父母培养艺术才能，她的父母都是公务员，从小对她比较严格，双亲是典型的“严父慈母”组合。步入演艺圈以后，常年工作在剧组的袁姗姗很少有时间陪伴在父母身边，但只要有时间就会携父母一同出游。

主要作品

参演电视剧

北京以南-2020，饰演王冉秋

焕脸-2020，饰演王小艾

老酒馆-2019-08-26，饰演婉容

国宝奇旅-2019-02-06，饰演周若思

米露露求爱记-2019，饰演米露露

大时代-2019，饰演姚昆

国民大生活-2017-10-9，饰演陆露

云巅之上-2017-05-02，饰演简兮

恋爱真美-2016-04-25，饰演徐梓琳

整容季-2016，饰演医院院长

我爱男保姆-2015-11-04，饰演陆晴

向幸福出发-2015-08-10，饰演叶琳

芙蓉锦-2015-04-26，饰演贺兰

天使的城-2015-03-28，饰演关莎莎

美人制造-2014-09-07，饰演永宁公主

宫锁连城-2014-04-08，饰演宋连城

家有喜妇-2014-01-14，饰演倪好

猎天狼-2013-10-22，饰演孙晓雨

我为宫狂-2013-08-01，饰演禧妃

爱在春天-2013-05-28，饰演姚小蝶

十三格格新传-2013-04-23，饰演十三格格

幸福绽放-2013-03-20，饰演夏霏

笑傲江湖-2013-02-06，饰演任盈盈

美人无泪-2012-12-17，饰演大玉儿

王的女人-2012-11-11，饰演于妙戈

倾城雪-2012-07-04，饰演徐瑾

宫锁珠帘-2012-01-20，饰演怜儿

被遗弃的秘密-2011-11-13，饰演崔珊珊

秦香莲-2011-02-22，饰演秦香莲

宫锁心玉-2011-01-31，饰演如冰

野鸭子-2011-01-17，饰演方婷婷

怪侠一枝梅-2010-12-22，饰演冰冰

沧海横流-2010-11-01，饰演金娣

大屋下的丫鬟-2010-09-05，饰演菊

我的傻瓜老婆-2009-04-00，饰演林笑笑

女生宿舍的秘密Ⅱ-2008-00-00，饰演波妹

女生宿舍的秘密-2008-00-00，饰演波妹

参演**

小Q-2019-08-01，饰演廖碧珊

龙虾刑警-2018-6-22，饰演花姐

缝纫机乐队-2017-09-29，饰演客串

疯岳撬佳人-2017-2-4，饰演张子墨

所以和黑粉结婚了-2016-6-30，饰演方淼淼

一墙之隔-2016-6，饰演吴凡

煎饼侠-2015-7-17，饰演杜潇潇

有一天-2014-9-10，饰演苏小美

巫山梦-2010-12，饰演季安然

戏院凶座-2008-12-20，饰演上官燕

音乐作品

综艺节目

杂志写真

社会活动

2011年，袁姗姗开始参与“爱心蓝天”的活动。

2012年12月，袁姗姗在北京参加由扶贫基金会发起的慈善活动活动，并获“爱心宣传大使”的称号，动员社会力量捐够学生型温暖包和美术包，帮助贫困地区小学生温暖过冬。

2013年3月3日，袁姗姗在微博发起“爱的骂骂”公益行动，将“五毛党”的网络负能量转换为捐款，24小时内留言数为101,387条，袁姗姗共计捐助50,69350元，该笔善款先后救助了4位在现实生活中顽强活着的残疾孤儿；4月，四川雅安发生地震，袁姗姗画出一幅画送给灾区儿童，并写下祝福语；5月，探望“爱心蓝天”患病孤儿小明月；10月28日，受联合国环境规划署和新华社之邀前往肯尼亚参加“南南合作”大会，除了出席“南南合作”开幕式以外，她还参观联合国环境规划署驻肯尼亚总部，也将体验当地风土人情，并在“国别晚宴”上献唱中国传统歌曲《夜来香》等。

2014年4月25日，袁姗姗获得第十一届中国慈善榜慈善明星奖。

2015年6月14日，袁姗姗受TEDx邀请，向世界分享公益理念——“在网络暴力中捍卫自己”，向全球网友分享公益理念的新生代演员，被媒体誉为“90后眼中最励志的中国面孔之一”；9月，受邀担任首届南京青年文化周的公益形象大使，号召青年志愿者积极投身公益活动，传递青春正能量；随后，《时尚健康》2015年粉红丝带双封面首次曝光，袁姗姗裸身倡导健康运动。

2016年1月17日，袁姗姗作为活动代言人出席UNDP（联合国开发计划署）形象大使全球征名暨UNDP熊猫使者全球招募活动，并获得由联合国颁发的“联合国开发计划署熊猫明星使者”和成都熊猫基地颁发的“成都熊猫大使”，随后袁姗姗发表致辞，呼吁全球民众关注大熊猫、保护濒危野生动物；随后，她还获得由联合国促进性别平等和增强妇女权能署举办的年度公益女性传媒大奖年度突破女性；6月，袁姗姗担任某品牌全球慈善项目中国区公益大使前往贵州，在考察项目落实情况的同时倡导节约用水的文明习惯；9月18日，作为长期专注公益的演员表率，受邀出席全球社会化媒体与公益峰会。

2017年4月26日，袁姗姗“爱的骂骂”荣获第十四届中国慈善榜中国十大慈善项目，这是中国慈善榜首次评选及颁发中国十大慈善项目奖项，“爱的骂骂”是唯一一个明星慈善项目；5月20日，袁姗姗受邀参加全球可持续发展新媒体展，倡议大家从生活点滴做起，践行可持续消费的理念。

2018年10月17日，担任**频道节目中心主办的大型公益项目“脱贫攻坚战——星光行动”“星光调研员”。

获奖记录

人物评价

从袁姗姗对剧情的表达和人物情绪的传递十分到位，不难看出她的认真与敬业。不仅如此，她为了拍摄常常需要连夜赶戏，甚至每天连续工作超过15个小时，但袁姗姗却毫无怨言，这种连轴转的工作强度令剧组工作人员为之心疼，同时也对她谦逊、敬业的工作态度大加赞赏（新华网）。

从最初的“爱的骂骂”积极乐观做公益对抗网络暴力，到推行健康生活理念，练就健康性感马甲线，在袁姗姗力所能及地帮助他人、践行公益的同时，她还以清爽利落短发的全新姿态重新出发，坚持锻炼身体，推行健康生活理念，通过汗水和努力练就的马甲线，让大家看到了她的坚持和信念（中国日报评）。

可以。红豆煎饼含有丰富的一样成分，其中红豆的营养价值有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。所以这个红豆煎饼妹妹们应该学起来哦！