关于健康的作文

不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，

而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

生命在与运动，运动能增强人体健康，运动也能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动!

我喜爱跑步。记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。于是，从不服输的我就开始练习跑步。早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑;晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。但是，我并没有泄气，我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了妹妹，我心里有说不出来的高兴，我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣。

踢毽子我也十分喜欢。记得我上小学一年级的时候，我根本不会踢毽子，但是，我万万没有想到的是，班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的踢毽子比赛，就在那一瞬间，我惊呆了，老师明明知道我不会踢毽子，为什么要选我去，而不选其她女同学去呢既然，老师选我去，我又怎么能辜负她呢。但是，离比赛的时间十分近了，就算我再怎么刻苦练习，也不可能打败那些参赛的同学啊!于是，我就趁下午放学，做完作业后的时间来练习。到了比赛那一天，结果我还是输了，我一分钟只踢了22个。从那以后，我就下定决心要学会踢毽子，超过别人。于是，放学之后，每当我做完作业，便拿出毽子努力练习，每天都是如此。终于，功夫不负有心人，我成功的练会了踢毽子，现在，我能连续踢上一百个呢。运动真是太棒了，不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。

其实，在许多的运动项目中，跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢。你可能在此时会问:“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱，那哪项运动才是你的最爱呢”我也不用拐弯抹角的啦，实话告诉你吧，其实啊，打羽毛球才是我的最爱呢。羽毛球它是一项很好的运动。自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿，我就对他们产生了羡慕之情，而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场，与对手一决高下啊!我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动。每当吃完晚饭后，趁天还未黑之时，就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球，当然，我也并不例外。开始和他们打的时候，我总是输，但逐渐逐渐，我的球技也越来越好了，虽然，还是不能打败他们，但还是能和他们打成平手。我相信，只要我坚持练习打羽毛球，总会有一天，让我有打败他们的机会!

我在运动中得到了一个启示:只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!

以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。

我爱体育运动

，爱它给我带来的一个健康的身体!朋友，你呢，你是否也经常生病呢如果是的话，那你就赶快行动起来吧!让运动给你带来一个健康的身体吧!如果，你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光

望采纳

谢谢

容易造成夫妻感情危机的行为

　容易造成夫妻感情危机的行为，我们都知道，想要经营一段美好的婚姻生活，并非是一件容易之事，而且有很多行为还造成夫妻出现感情危机，下面一起来了解容易造成夫妻感情危机的行为都有哪些。

容易造成夫妻感情危机的行为1

　 1、吵架后冷战

　夫妻吵架，本来是一件非常正常的事情，因为婚姻生活中，可能会遇到一些事情，如果你看不顺眼的话，想要通过吵架来发泄一些自己的情绪，也是可以理解的。

　但是在吵架之后，你们夫妻两个人如何处理呢？也是非常重要的，很多夫妻在吵架之后，可能会通过冷战来解决，可是没有想到这段感情了就出了问题。

　丽姐和她老公，就属于这类型的人，他们两个人都属于比较骄傲的人，一旦开始吵架的话，绝不随便向对方低头认错

　两个人就一直在那里冷战，后来她的老公觉得丽姐太强势了，所以，背着丽姐跟一个年轻的小姑娘在交往。

　因此，夫妻之间有什么事情的话，还是希望你们去沟通吧，冷战始终不是解决问题的方法。

　 2、翻旧账

　在夫妻感情生活中还有一点比较忌讳，那就是翻旧账的行为。

　女人是比较敏感，而且也是比较容易记仇的，在相处的时候发生的事情，她很可能的都记在心里

　只要是你做了一些让她不开心的事情，那么他很有可能就把当初的那些事情翻出来，让你们彼此都不痛快。

　刘姐就是这样一个人，每次跟她老公吵架的时候，必定会把以前的那些旧事情拿出来去气她老公，她老公的每次都拿他没有办法。

　在她老公的心里面也很无奈，而且对这种行为其实是不满的，他 觉得过去的事情已经发生了，没有必要再拿出来，旧事重提来伤彼此的心。每次刘姐把这件事情拿出来的时候，两个人会越吵越凶。

　 3、无端的猜忌

　在夫妻感情生活中，还有一点的是不能够犯的，那就是无端的猜忌

　我们都明白，经营一段婚姻生活的不容易，而信任的就是支持这段婚姻走下去的一个重要支点

　如果，在婚姻生活中总是无端的去猜忌对方的话，那么这段婚姻能够走多久，都是个问题。

　李姐的丈夫，比较小心眼，她觉得李姐长得漂亮，嫁给他是屈尊下嫁了，所以他比较自卑

　在夫妻相处的过程中，他总是无端的猜疑理解，只要李姐跟任何一个异性走的近，他就会怀疑两个人有不正当的关系。

　他的这种无端猜忌，让两个人的婚姻，一度陷入了危机当中

　后来还是李姐告诉他，既然她已经嫁给了他，那么就认定了他，希望以后能不要再随意的怀疑了，这是在损害他们的感情。这段婚姻危机了才得以结束。

　 4、自私

　在夫妻生活中，还有一点是非常重要的，那就是在相处的过程中不能太自私，如果有一方太自私的话，那么这段感情的根本持续不下去。

　琴琴，独生女，在父母的呵护中长大，因此也养成了自私自利，凡事不考虑别人感受的性格。

　这个性格，她出嫁之后，也没有任何改变。在跟丈夫的相处过程中，任何事情总是替自己考虑，从来不考虑一下丈夫的感受。

　这种相处模式让丈夫觉得很累。因为他从来没有感觉到妻子对自己的一点点关心，或者是任何一点点付出，她心里面想的永远只有自己。

　这种情况，让两个人的感情一度陷入了僵局当中，如果琴琴不改变的话。那么这段婚姻到底能够维持多久都是个问题

　所以在夫妻感情生活中，这几种行为，一定要注意一下，如果不加控制的话，很容易让你们两个人的感情发生一些问题。

容易造成夫妻感情危机的行为2

　 1、相互间的反感

　这种情况表现为，你不要看我，我不要看你，双方各自为政，互不干涉，对一些必须合作的问题，往往采取旁观、冷漠、嫌恶的态度。造成这种情况的主要原因是因为夫妻双方或一方有坏脾气，把夫妻生活仍旧当做单身汉生活来处理，在各个方面只顾自己，不顾他人，对丈夫或妻子采取一种不合作的态度，不管说话也好，做事也好，只要自己愿意，便听不进任何反对意见，如果对方稍微表示一下反对，便大发脾气。时间长了，使逐渐出现了反感：一方对另一方的言行举止总感到不顺眼，甚至嫌恶。

　 2、不良的个性

　夫妻生活在一起，仍需保持各自的独特个性，一个人缺乏个性，则会使与他（她)同处的人感到单调和乏味。一个缺乏个性的丈夫不会得到妻子的欢心，同样，一个缺乏个性的妻子会使丈夫觉得味同嚼蜡。恶劣的个性脾气是造成夫妻冲突的重要诱因。

　 3、亲戚问题

　丈夫的亲戚就是妻子的亲戚，妻子的亲戚就是丈夫的亲戚，婆家和娘家都是一家人，这样就可以大大减少夫妻间因为赡养、接待等问题上的矛盾冲突。亲戚问题处理不当，不但影响家人的感情，同时还会影响夫妻之间的感情。有一对夫妻就因为这个问题处理不好而闹得天翻地覆。丈夫的老家在农村，有一次，丈夫的爸爸妈妈进城看望儿子、儿媳，妻子嫌婆婆和公公土里土气，不讲卫生，不讲文明，始终不给婆婆和公公好脸色看，并故意寻些小事与丈夫争吵，见丈夫给了爸爸妈妈几块钱，便在房间里大吵大闹，逼得他们只待了两天便满怀惆怅地回家了。丈夫当然对此不肯罢休，于是双方就“真枪实弹”地干起来，最后不得不分手。这个例子说明，亲戚问题处理不当，往往首先会伤了一方的自尊心，而这又往往会导致双方感情的破裂。因此，夫妻双方都应把“你妈当做我妈”，彼此尊重，彼此客气，这样才会使双方的关系更加融洽起来。

　 4、性生活不和谐

　和谐的性生活在我国一直是被忽视的，一谈到性问题，别人马上便会指责你别有用心或居心不良。实际上，和谐的性生活在维系夫妻关系中占有十分重要的地位。很多夫妻的感情不和，实际上是由此促成的，只不过“感情不和”比“性生活不和”来得更文质彬彬些，使人容易接受，而后者难登大雅之堂。在某些离婚案件中，感情不和成了性生活不和的替代词，从而成为离婚的正当依据。因此，夫妻间感情的维系，固然不完全靠性的结合，但是，如果一个或双方在长期的性生活中从来没有得到过满足，无论如何是要影响夫妻感情的。

　 5、彼此间的不忠实

　一般地，夫妻在结婚前都有一个君子协定，比如说“家务活谁多干一些”，“家庭经济收入如何处理”，“个人的交际活动互不保守”，等等。但若夫妻的一方不遵守或破坏诺言，那么婚前的海誓山盟，就会付之东流。日常生活中，有的夫妻双方互相隐瞒自己的收入与开支；有的夫妻在家务劳动上互不守诺言，彼此欺骗；也有的夫妻私自与异性朋友过从甚密。这样的例子举不胜举。一方的不忠实，往往会连锁性地引起另一方的不忠实与怨恨，甚至以同样不忠实的行动来报复对方，最终陷入相互猜疑的泥坑中而不能自拔，这时再后悔就来不及了。

　 6、家庭经济收入处理不当

　家庭的经济收入问题，常常影响夫妻之间的感情，成为夫妻冲突的导火索。家庭经济状况要做到量入为出，合理使用。实际上，这并非是一个钱多钱少的问题，主要在于对钱的态度，以及如何安排的问题上。双方用钱态度不一致，你要买冰箱，我要买西装；你要买烟抽，我要买菜吃；或者说丈夫大手大脚，妻子小里小气；丈夫花钱吝啬、勤俭节约，妻子追求高消费生活方式；而夫妻双方一旦在钱的问题上纠缠不清，夫妻感情势必受到影响，夫妻关系的进一步发展就更谈不上了。

1进入新世纪以来，心理健康教育越来越受到各方面的关注，实施心理健康教育不仅是教育本质的体现，而且正在逐渐成为教育发展的必然趋势。作为一名小学高年级班主任，以前又担任过语文教学，我常常想：如何对学生进行心理方面的教育？如何在“以德育人”的同时“以心育人”？既然班主任是心理健康教育的骨干、是进行心理健康教育的重要载体，那么能否将二者有机结合，起到事半功倍的作用呢？带着这样的问题我做了如下一些探索： 一、将心理健康教育与作文教学相结合想法的提出 心理健康教育方式的第三个层次是在学科教学、各项教育活动、班主任工作中渗透心理健康教育，利用隐性课程对学生的心理施加积极影响。同时，《小学语文新课程标准》中也指出：“小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的，听到的，想到的内容用恰当的语言文字表达出来。”苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，情绪高昂，则效果倍增；情绪低落，则效果微小。只有靠学生内在情感动力，才能推动知识的掌握和智力的发展。”小学生作文源于他们自己看到的，听到的，想到的或亲身经历的人或事。小学生把自己的所见、所闻、所思，所感用自己的话说出来，无需太多的加工润色，更无需这样或那样的删改，这就是在他眼中的事情的本来面目。从他们的作文中，我们可以清楚地知道他们在想些什么，他们对一些事情的具体看法。由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教育联系起来，是可以起到教、育两不误的作用的。 二、将心理健康教育与作文教学相结合想法的实践 这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合”教、育共长。 生活是作文的本源，离开了生活，作文便失去了源头和生命力。小学生学习写作文，主要以生活为基础。写作文的过程既是培养、提高学生文字表达能力的过程，又是陶冶、丰富学生情感的教育过程。学生的情感是作文的内在动力，而作文又是其情感的记录。因此，抓住这一切入点，将心理健康教育向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合；把对整体学生的心理教育与个别学生的心理教育相结合。 在实施过程中，我注意抓住学生中出现的一些带有普遍性的问题，利用作文的形式对学生进行心理教育，力求把教学要求转化为学生的内在需要。如在一次家长会中，有些家长反映学生受不了委屈，因为一点小事便弄得大哭小闹不止。这个问题引起了我的重视，于是我布置了作文《当我受了委屈的时候》。在作文中，有的孩子写道：“当我受委屈的时候，我会非常生气，有时候我会哭，有时候会静静的坐着不理睬他们，自已做自己的事，有时，我会打架，有时会骂人，还有时会摔东西。”一看就知道这个孩子的处理方式具有极大的普遍性。还有的孩子写道：“会和好朋友说一说，让她们说谁的对，如果是我的错，我会向那个人说声对不起，让她原谅我，以后我们还是好朋友。”很显然这样的做法具有很强的理智性，且有一定的推广价值。对于这样的作文，教师就不能一味的按原有的方式进行批改了，而是需要加进更多的人性化色彩 2面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。 3风儿吹拂， 摸着每个人的心，心静了下来，眼前 浮起了一条路———通往成材之路，开始，你的人生旋途。在这处事多变的环境里，成材的关键在于良好的心里素质。人生短暂，生命可贵，要减轻对生命的压力，挖掘生命的压力，正视苦难，承受“压力”让生命加坚强，让生命走向辉煌。李丽，她的生命如此波折，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过：40岁时不慎撞车，下半身完全 瘫痪，从此与轮椅为伴。然而，在多舛的命运里，她不仅没有怨天尤人，还选择了一条向社会传播爱心之路。她 创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”长期从事公益事业和青少年心理教育工作，先后义务深入国内外100个多个学校， 企业，挽救了无数人的不良心理。她的爱心得到了人们的肯定，让人们看到了她强大的心灵，让人们明白，一个人无论多么平凡2，无论多么脆弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚。正因为李丽有一颗善良的心灵，使她战胜了生活的缺陷，正因为她良好的心理素质 ，使她向成功跨进了一大步。“怀才不遇”时常有不为人识的苦恼，“木秀于林”常为风来摧之捆忧，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在这狭小的小路上，往往有所困难，然而良好的心态会稳住你的心，助你走向成功。良好的心理，有助于中学生更早地踏入知识的门槛 ，良好的心理，有助于中学生在成材旋途中随机应变，良好的心理，有助于我们驾驶知识的船浆，良好的心理，有助于中学生做事稳扎稳打 ，明白“合抱之木，生于毫末，九层之台，起于尘土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中，有些人好高骛远，只热衷于标新立异，不屑于做那些看似微小的事情，到头来，这样，只会使他成为一名空想家。没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，李丽表现出坚定的责任感和使命感。折射出强烈的精神。在成材和心理良好之间，我首先选择了良好的心理，而后选择成材，要知道，良好的心态才是成材的关键。

茫茫人海 ，欣喜相逢，如若喜欢，点点“关注”，让我们一起陪伴，写写看看这人间的故事，取一抹通透。

本文为端木婉清原创，未经本人授权，请勿以任何形式转载，违者必究。

Part1

几天前，我和朋友约在咖啡馆见面。

说起发生在她身上的事，她仍心有余悸。

那天她开车接孩子放学，由于路上走了神，差点出交通事故。

她有一个从小玩到大的发小，婚前她们各方面旗鼓相当。但婚后发小像加了油的马达一路向前，而她始终在原地踏步。

一年前，发小升职加薪，最近又在市区买了一套大面积房子，装修气派。

她去暖居看到发小家的厨房就有她家主卧大，还接来老家父母同住，一家人尽享天伦之乐。

这样的生活，正是她和发小从前期许的美好生活。

如今发小提早拥有，而她还住在结婚时买的老破小房子里，想要的幸福也遥遥无期。

那天开始她整个人陷入了焦虑状态，做什么事都提不起神，脑子里不停责问自己失败的原因？觉得生活一塌糊涂。

接孩子那时也是，越想越羡慕，越想越难受，车速越开越快。要不是紧要关头刹住车，后果不堪设想。

当时孩子的脸吓白了，她无比自责。

她觉得不应去羡慕发小的生活，她也不是什么都不曾拥有。

至少她拥有一个可爱懂事的孩子，一个 虽也平平无奇，但至少凡事叫得应靠得住的丈夫，双方父母的身体也 健康 。

这些知足了。

Part2

你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

很多时候我们总是不自觉去羡慕别人的生活，别人的提早拥有。

去拿放大镜挑刺自我当下的生活，怀疑自己和家人的能力和选择，焦虑烦恼。

却不知道你现在所拥有的一切，也正是旁人朝思暮想渴望得到的幸福。

比如你有一个爱你包容的父母和兄弟姐妹；

有一个欣赏肯定你的老师和上司；

有一个无话不谈要好的知己；

有一个尊重你爱护你的伴侣；

有个 健康 懂事的孩子。

这些已经很难得了。

Part3

很多年前，我去云南西双版纳旅行。

认识一对夫妻。女的叫丽姐，男的叫王哥。

他们是一对普通的农民，年轻的时候很喜欢旅行，但苦于生活的压力，一直不舍花钱，也没时间去看看外面的世界。

那次出来旅行，是他们安排好了儿子的婚事，终于松了一口气。

他们带了个相机，一路拍着风景，一路聊着天，看什么都很新奇兴奋。

在傣族村参观的时候，我们去了一户当地人家里，听导游介绍完当地人情风俗。

丽姐张大嘴巴表示不可思议。

她一脸幸福的对王哥说 ：没想到有生之年，我也能和你一起出来见见世面，不出来都不知道这里以前男人还要在女方家做满3年苦力，才有可能做这家的女婿。

丽姐还说：之前我那几个姐妹一年要去好多地方，拍回来很多漂亮的照片，大海星辰，沙漠古城，我很动心，想着什么时候我也可以这么悠哉游哉一次？如今竟也实现了。

王哥感慨说：谁说不是呢？我们想出来走走的愿望实现了。早晚而已。

深以为然。

每个人对幸福的理解和追求各有不同。

有些人喜欢名利。

但也有人，喜欢淡泊宁静，觉得粗茶淡饭，家人围坐，灯火可亲就是人间大美。

有的人，觉得住大房子开好车才算幸福，但也有人认为平平凡凡，家人 健康 ，就是毕生所愿。

有些人不停旅行也不一定开心，但有的人偶尔出来看看世界，就已经觉得是上苍所赐。

选择不同，追求不同，结果不同。

不要去羡慕别人比你提早拥有。

每个人都有属于自己的花期，会在不同的时间里迎来盛开。

只要我们心怀希望和信念，脚踏实地一步步奋斗，过好眼前的日子，想要的美好早晚会来临。

Part4

有一句话说：

人跟人的生活节奏不一样。

有人3分钟泡面，有人3小时煲汤；有人外卖已经送达，有人刚好切好蒜泥和肉；

烧烤摊上最快的菜是拍黄瓜，有些包子第一口咬不到肉。

幸福生活的实现，节奏也有快有慢。

不必急躁，不要慌张。

我们只需清楚所想所要，并为之努力奋进，学会保持良好的心态，坚持初心，坚持不懈。

学会拥有一颗懂得感恩知足常乐的心就好。

每个人都有追求美好生活的权利，每个认真生活，努力不负光阴的你，也早晚会迎来属于你的美好花期。

端木婉清： 情感 作者，你的感情闺蜜，已出版畅销书《懂，是尘世里最美的情话》，感谢您的阅读，期待您的关注。

01

在上海学习的时候，遇到一个朋友的婚姻案例，让我也参与了很深的思考。

这位朋友我叫她文丽姐。文丽姐有个弟弟，她父母有些重男轻女，家里条件只允许1个孩子上学，尽管文丽姐想上学，她父母还是让她上完初中就退学了。

退学之后，文丽姐先是在家帮父母做农活，放羊喂猪，洗衣做饭，帮父母供弟弟上学；再大点，文丽姐就出门打工，赚的钱除了自己花销都寄给了父母。

文丽姐20岁的时候，她父母就安排她相亲，想让她早点结婚，而相亲对象是她父母帮忙选，结婚对象也是父母帮忙确定的，因为对方家庭条件不错，能多给点彩礼，这样她父母就有足够的钱帮弟弟盖栋楼房以后娶媳妇用。

文丽姐开始抗议，觉得结婚对象还是要自己选，但是她父母说“父母之命，媒妁之言”，她一个女孩就应该听父母的安排，而文丽姐从小受到的教育，就是要听父母的话，要孝顺父母，所以就从了。

而文丽姐在和她老公结婚之前，她只见了她老公两次，对她老公没有什么好感，更别提爱了。

▼02

婚后，文丽姐过着按部就班的日子，生孩子，养孩子，承包家里所有的家务，不怕苦不怕累，把家里打理的井井有条。这期间，有婆婆的刁难，有老公的不满；有争吵，甚至被家暴，还经常被说成是卖到她老公家的女人。

所以，结婚十几年了，文丽姐没有感受到爱，更没有心动过，如果说有过激动和爱，那也是和孩子之间。

去年，文丽姐参加一个7天辟谷的团，遇到了一个让她第一次心动的男人。她第一次感受到了被关注、被照顾、被认可、被爱的感觉，第一次知道了什么叫心动。

那是一个离异的男士，第一次见到文丽姐，觉得她懂得照顾别人，为人平和，总是挂着淡淡的笑，就被文丽姐迷住了。之后就跟文丽姐保持了微信聊天，聊天的时候发现彼此心意相通。

心动和激动一段时间后，文丽姐突然变的很焦虑，她觉得自己是精神出轨了，自己背叛了婚姻，背叛了她的老公。她一方面很想离婚和那个男人在一起，一方面觉得自己的行为很可耻，更怕别人知道了会骂她红杏出墙。

非常痛苦的文丽姐找到我的老师咨询 ，问该怎么办？是追求自己的真爱，还是遵循道德，继续过着无爱的日子，继续保持那空壳的婚姻呢？

文丽姐的事情，让我们几个同学都陷入沉思，说实话，我们也不知道该怎么选，该怎么劝。

▼03

自古以来，我们都受着各种道德的约束，特别是女人，所谓三纲五常，女人都应该要遵循，如果不遵循就会被唾弃，被看不起，被不接受。

如果文丽姐选择了真爱，那她必然会被很多人唾弃，包括她的父母，都会认为她是不检点的女人，在婚内出轨。即使她是精神出轨，也会认为她已经红杏出墙。

这样，即使她离婚了，如果还呆在原来的地方，可能走到哪都容易被指指点点，即使和真爱在一起，可能也背负着一些骂名，日子也不一定好过。

还有就是，孩子已经十几岁，能接受吗？如果孩子听到别人议论自己的母亲不守妇道，红杏出墙，对孩子的精神压力会不会很大呢？孩子能承受得了这样的议论吗？

如果不离婚，和那个男人断绝来往，继续过自己的日子，那自己依然不幸福，日子过的形同“行尸走肉”，毫无意义。这样压抑的家庭环境，对孩子的成长也不利。

现在的人不都是寻求幸福的吗？不是鼓励大家跟着自己的心走吗？既然过的非常不幸福，而且明知道自己的选择未来依然不幸福，那活着还有什么意义呢？

▼04

文丽姐说：这辈子我都是为别人而活，我想为自己活一次，但是我又不敢。我怕别人的议论，我怕影响了孩子！

老师问我们，如果是我们应该如何选。最终是，两种选法的人都有，各有各的理由。

我当时的回答是：如果是我，我会选择真爱！

理由是：

1、孩子已经十几岁，什么其实都懂了，这十几年父母的婚姻相处模式孩子看的真真切切，我相信孩子也已经受了影响和伤害。

原生家庭的影响就在于孩子会潜移默化复制父母的行为模式，如果我继续选择痛苦无爱的婚姻，那孩子以后遇到相似的问题，也极有可能选择忍受痛苦的那一个，而我只希望孩子未来幸福点。

2、不管我选择哪种，都会被别人议论，而我过去一直为别人而活，也活在别人的世界里，我想我该突破了，我要为自己活一次，也许未来结果可能还是不幸福，但是我至少幸福过，爱过，不枉我来这个世界走一遭。

3、有些道德标准是时候该打破了，崇尚的道德应该是灵魂的纯净，而不是忍让和被束缚。我要的是幸福，而不是背着道德枷锁的痛苦婚姻。

温馨提示：此篇图文较多，主要是我记录这次回莞的详细行程，个人留存用，可读性不高。为读者考虑，真诚建议跳过。

对于东莞，我有太多想说的话，又似乎不用刻意去讲些什么。一眼，便胜千言。

东莞，我称之为“第二故乡”。是的，我在东莞生活了整整十七年！在东莞，我结婚了，生了第一个孩子，买了第一套房子；又生了第二个孩子，开了以自己名字主导的第一家公司，买了第二套房子；在东莞，第一次加入一个“组织”，认识了一群志同道合的人，在东莞，留下我太多太多的美好回忆……

这次能回去，得益于两个孩子，假期，都是家长围着孩子转。欣欣同学去海南支教一周，说海南离广东近，想回东莞看看。小然也念叨了好久，想回东莞看老师和同学。于是，行程马上一拍即合，欣欣去海南的一周，我带小然回老家看望外公外婆，然后一起回广东。7月7号从杭州机场各自出发，13号在白云机场汇合，然后拿到同事送来的车，自驾回莞。以下以流水账的方式留存记忆：

Day1:7月13日（周六）

晚上六点多到东莞，路上讨论是先回家看看还是直接去酒店，大家一致的意见是累，先回酒店。经过东莞大道，我没有直行，而是拐进了家门口的道路，打算先把熟悉的路线收入眼帘：我的家、格林、家乐福在家门口，再次确认，想不想先进房子里看看？“想啊”两个小朋友异口同声。大门口的保安不熟悉，但说明了情况就帮我们开了门，第一件事，去物业服务处补办两张门禁卡，工作人员细心提醒我用微信注册开门服务。回家，回家，东莞的这个房子是我每天开车从樟木头不间断往返了半年才完成的装修，这里倾注了我太多的情感。

一进家门，放下行李，打开空调，姐姐直奔钢琴去了，妹妹找出自己的滑板车开始骑行。我赶紧把木沙发上的盖布揭开，一切还是上次离开时的样子，我刻意保持的。此刻，就仿佛我从未离开一样。上下楼转转，巡视一番，催促两个孩子，意犹未尽地离开。

当晚住KD，我提前已在携程上订好了房间。回到酒店后欣欣觉得累，不想吃晚饭了，于是，我带小然下楼，去海德广场找吃的。我们去了负一楼，找到一个饮品店，买了两杯热饮和章鱼烧，又到旁边一家寿司店打包了寿司和三文鱼刺身，带着回房间吃。回去时姐姐已洗漱完准备睡觉，仍然表示不吃。于是和妹妹简单吃了点，大部分都浪费了。等两个孩子入睡，我看看书，心绪很多，又熬到很晚。

Day2: 7月14日（周日）

睡到自然醒，已是八点多，外出最大的好处就是可以抛开一切家务琐事。

醒来后看到春姣的微信留言，她留了礼品在酒店的礼宾部给我，又匆匆赶着上班去了。满心满怀的感动，一时无言

我带着妹妹在酒店吃完早餐后开车回家，姐姐约了同学在国贸见面。

这一天的行程，已提前预约好。今天要和婵一家人以及我的堂姐、姐夫见面。婵是我的同学，情同手足。

夫君中午抵达深圳，然后从机场搭乘出租车直奔家来。中午下起了大雨，我便开着车，带着孩子去门口等夫君。等他到时，雨已停，夏天的暴雨就是这样，来得快也去得快。一家人直接去完美口腔医院旁去吃了潮汕牛肉火锅，以前在东莞时，我们就喜欢去。

吃完饭，欣欣也发来信息，她已坐上地铁。我留言：在格林南门见。（她和同学一起回，同学住格林）。不料她没看信息，直接坐车回到家门口了。于是，我们相约回家喝杯茶。知道欣欣喜爱铁观音，夫君要去找。欣欣说，不要紧，什么茶都可以。我们便去了小区门口的大益普洱茶店，试了一款十五年的熟普，个人觉得算是口感非常不错的茶，便买了一饼，又在小超市买了一箱水，带回家。

喝茶至四点钟，出发去石龙。车至楼下，婵和她老公，以及姐夫已在小区门口迎接。在婵家里坐，喝茶、吃水果、聊天。阿姨说近年身体比往年好，婵的气色不算好，她说更年的症状到了，其实她只比我大一岁。我们没有距离地说着彼此的境况，我鼓励她多学习，多运动，不要自困于生活的狭小空间。婵说，她以为我一直悠闲享乐，不知道我这半年忙得很多个中午把午餐时间都省了。是的，我们平时几乎不联系的，见面却毫无芥蒂，一切话题都可以谈。这样的同学，我有两个，还有一个是青蓝，在宜昌。我还有很好的朋友，不见面，也没有微信的，一样很默契。我的朋友是不是都这样奇怪的呀。

堂姐下班后，我们便去吃饭，晚餐安排在一家高端大气的酒楼包间。粤式烤乳鸽下午还是欣欣口中的念想，晚上便成了最爱的美味，让她饱餐一顿。小然也把餐包吃了三个，没有让我多费心。对了，夫君的梁同学也从广州赶过来了，晚上又随我们一起回了迎宾馆。这是家宴，宾主尽欢。大家相约若我们一家的行程安排允许，就找一个晚上，大家在市区再聚一餐。（后来时间来不及，便没能兑现。我临走道别时，婵说以为我们这次还可以再聚聚的颇为遗憾）

餐后，我开车，入住东莞迎宾馆，接着便在迎宾馆住了三天。

Day3:7月15日（周一）

前一晚已约定，我要早起去植物园逛逛。没设闹钟，梦里几次都是睡过了头，我却能在五点多自然醒来，简单洗漱，六点准时走向植物园。

晨练的市民很多，男女老少，三五成群。我从住的地方出发，左行后右转，上坡至气象局处，再继续向右，来到珍稀植物园。太早，除了主干道，各园区的门都没开，原想上去走走的想法就无法实现，便徘徊小许，回望，转身离去。

沿着儿童园，走到栈桥处，又从大门口绕道泊小舟的地方。一切如旧，就仿佛我日日都在此晨练，从未离开过一般。我把植物园比作我家后花园，游玩时的闲散，路过时的一瞥户外阅读、放风筝、赏花、看鸟、观鱼、踏青似乎这个地方浓缩了我这些年在东莞的所有记忆，所以我才特意换了住宿地，要回来独自回味一番。

我记得东莞留给我的感动，我明白这个城市在我心里有着无法替代的位置。耳边，是谁在轻轻唱响熟悉的旋律，东莞，东莞，我深爱的东莞！

我总觉得自己太多情，人的一生会走过很多城市吧，只是，东莞就是东莞，无可替代；人的一生会遇见无数的人吧，只是，我恐怕再也不会如此这般任性。

早餐是在酒店解决的，饭后夫君和同学去了东华医院，他想把脸上的黑点处理一下。我送欣欣去家乐福与同学见面。顺便停车，在彩怡门口闲逛了一下，去雅伦琴行想询问可有搬运钢琴的师傅，我想运钢琴到杭州，无果。后在KFC买了一个甜筒给小然。

回家，有中山的朋友赶过来看我。我原本要拒绝的，但真情，从来无法拒绝。久不在此，想聚餐时发现小区的会所已经关了，不知该去何处吃饭。问了附近的一个朋友，她推荐我去试试“海洋莞”，还帮我订了午餐的包间。朋友一家三口，我带他们先去餐厅，点好菜后，夫君和梁同学也赶过来了。小然和**姐玩得很开心（**姐初一，未必真的喜欢和小学一年级的妹妹玩，但她还是很照顾妹妹，每次见面都如此，真是很有教养的孩子，委屈小姑娘了）。

餐后相约去家里喝茶，朋友带来了很多水果，正好派上用场。我们一起在厨房洗、切水果，聊了起来。原来这一年多她的日子也不好过，父亲不预期的去世后，太多情绪一直萦绕心头，加上种种家庭琐事的困扰，常常深夜难眠。“伶俐姐，好多次我都想找你聊聊，但我知道你忙。这次你回来，我一定要赶过来见见”

“我原以为孩子初中住宿，你的时间自由了，应该过得逍遥自在，不想”，我留下半句，未说完。成年人的世界，从来就没有容易二字。上有老下有小，种种牵挂，种种困扰，唯有自得其乐，唯有苦中作乐。我鼓励她坚持健身，按自己的节奏生活，少做活雷锋，不做他人情绪的垃圾桶。

喝茶、聊天，直到晚餐前大家才依依不舍道别。她们的下一站，深圳、云南。我们的下一站，顺风山庄，晚餐。

晚餐的对象，叫我“姐”。其实她和家人是我们的贵人，不便多言。我辅导完作业后，又去门口时装店买了几条裙子和一双鞋，回东莞，自然要光顾一下熟人的店，况且衣服的质地和款式都得我喜欢。被夫君电话催回，开车去晚餐。我们到时，静和家人已经在了，五个孩子两个大人，再加上我家的两个孩子，名副其实的娃娃宴。

娃娃宴，自然要先得娃娃们欢心，晚上的菜是夫君点的，很适宜，大小尽欢。其实，静自己目前只有两个孩子，一儿准备小学入学，女儿幼儿园。另三个孩子是她哥哥和弟弟家的。在去吃饭前，静发了一张B超检查单给我，又有身孕了。不得不说，我对这个87年的湘妹子刮目相看。她自己带着两个孩子，还时常照顾自己的侄子们，生活可能忙乱但还可以掌控，老公经常出差国外。

再生一个孩子，真的需要莫大的勇气。静，也是真的不容易。各有苦衷，暂且不提。我常想，若换位，我未必比得上静的能干。他们一家，人都很好，静还送了两个吊坠项链给我家孩子。唯有深深祝福！

Day4:7月16日（周二）

周二，是属于小然的，我已提前约好了她幼儿园的老师、阿姨一起晚餐。这三位老师教了她两年，有感情。

同时，我也约了管家帮的家政服务。早餐后，一家人回家，夫君和孩子喝茶，我开始楼上楼下的整理。先整理过，家政服务员过来打扫就轻松些。两年前走得匆忙，家里遗留了好多贵重物件，比如欣欣的一套外币样币和十二生肖金币收藏品，比如我的Dior墨镜和数码相机，等等。趁此机会收好，带走。也整理了很多书籍、衣物、玩具类的丢掉了。欣欣的奖状和学生证、小然的幼儿园成长手册、一家人的照片，都整理出来单独放好。

这个房子的装修花了不少心思和金钱，我离开后，有好几个熟人有意购买，我都说暂不考虑出租出售。对方仍有意，曰：“若有意卖时，请第一时间告知”，并笑言，有窥觑他人心爱之物的嫌疑。是的，这个房子有太多记忆，要留着。小然说，她结婚了要在此住，笑死了。下午的打扫，二人，五个小时还未完成，余客厅和餐厅地板未拖，我赶着晚餐，留着自己完成（结果，直到离开，终究自己也没拖）

晚餐夫君和朋友约，我带两个孩子去见老师，继续在“海洋莞”。我这人有个多年的坏毛病，喜欢去同样的餐厅，坐同样的位置，点同样的菜。有小然幼儿园的同学妈妈邀聚，时间不够用，便告知与老师有约，对方有意一起聚聚。

两个未婚的老师，风华正茂的年纪，阿姨也正精神。同学的妈妈刚生完二胎才满月，留婴儿给家人，自己带着小然的同学安安来相见，诚意十足。老师很好奇，这两个孩子平时在校交往不多，她们又是晚一年转学来的，何以我们家长间会有此深情？安安妈说，她刚转学过来什么都不熟，有时在群里问问题，我总是会耐心解答，所以印象很好、很深。后来我也在想是为什么能续缘？除了两个孩子一起报的舞蹈课，我搬走时将自己剩余的课程免费赠送她，最大的原因在饭后我找到了：原来她曾是“小猪班纳”品牌童装东莞区的市场开拓者，现在是合伙人，自己又代理了一个一线品牌的内衣店。是的，她是女强人，又误以为我是她的同类人，哈哈。

晚餐，女人相见话题多，一聊就到十点了。相约以后回来要相聚，她们到杭州会联系。安安妈带走两个老师，我顺路送另一个老师。这一餐最大的感触，我们都变美了，无论是大人还是孩子。安安妈还送了好几套小猪班纳的漂亮衣服给小然。感谢。

Day5:7月17日（周三）

早餐后，一家人约着去水濂山蝴蝶谷，这可是小然这两年心心念念的地方。期间阳光实验美女老师相邀，她前一晚刚从上海飞回来，晚上十一点多在深圳机场联系我说要一起喝早茶，我婉拒，考虑她奔波不易。

南方的夏天，一大早便阳光灿烂，在停车场找了个树荫底下停好车。虽买了帽子仍不管用，我们是坐景区观光车进去蝴蝶谷的。看蝴蝶、看各种蛇虫，喂鹦鹉、孔雀和鸽子，我还被拉下水陪着捉鱼，可惜那天的鱼太机灵，一条也没有网住。美女老师电话再打来说约顺风山庄，我问两个孩子和夫君，他们要自己去鹤留山，不跟我一起。于是，告知美女，约在“热点”。她真细心，买了各种手工精致的奶茶、布丁等，见面时先拿给我家孩子。

在热点餐厅边吃边聊，坐到近两点，她开车送我到家门口。一年不见，她变得客气了很多，从特斯拉驾驶位上下来，走在烈日下送我，又拉着我的手，说了些客气话。这一细节，在那一瞬间让我总觉得彼此在无形中有了一点点的距离感。或许，我不属于凡事周到之人吧。

我没回家，走了一段路，又去了茶叶店，买了两饼与我前日买回去喝的同款大益普洱茶，再走到顺丰门店，发快递给一个老大哥。

回家辅导作业，辅导作业是我假期最主要的工作。期间匆忙冲凉，换衣，淡妆。欣欣说粉底液稍白了些，要深一个色号才好，我回：“你爸买护肤品时店家的赠品，我临时用一下而已”。一家人开车到KD入住后，夫君负责带着孩子，那晚他们吃了KD酒店的大餐。付艳妹妹已多次与我联系，确定时间、告知地点，要开车相迎，多么温柔贴心的邻家小妹啊！我决定走路去姐妹们约好的餐厅，不过几分钟的路程。回东莞的狂欢，就此拉开序幕，一发不可收拾。

此篇不再赘述这些细节。我不会忘记谌老师饱含热泪的深情；我承受不起丽姐“若不识你，空过一生，在你身上我看到了年轻时的自己”的爱意；我惊诧于春姣、靓靓激动得泪流满面的情景……真的，太多太多的深情，让我深受感染、深受感动，仿佛内心又受到了一次洗礼。尽管缺一些细节的描写和阐述，我知道有这样一群姐妹深爱着我，牵挂着我，何其有幸，深深感恩！

活动结束后，丽姐开车送我回KD。丽姐当天身着靓丽的红色，她说这是第一次上身的新衣；谌老师特意去买了一条四千多的新裙子，中午才换上；其实伶俐也是特意挑的新衣服、新鞋子，出发前才换上的。为了这次相聚，我们把满心欢喜和期待都具象在每一个细节之间。酒店大门口，我下车，站在路边，看丽姐调手机导航，驾车离去，我朝她走远的方向默默挥了挥手。

这群人一起，可以沉默不语，也可以畅所欲言。我知道我不是容易相处的人，别人真的很难走进我的内心，但一旦走进，我又不轻易放人走。我知道，此后我大概不会再有这样的际遇，去遇见一群真心的朋友。我爱你，不只是你的样子，还有和你一起时，我的样子。在东莞，我看到自己眼里有光，额头发亮

Day6:7-18日（周四）

停留的时间开始倒记时，越来越有限。今天的晚餐，留给亚敏一家。

亚敏是DH医院的医生，也是夫君的老乡、同学的妹妹。认识她时，她未婚，如今孩子小学快毕业了。她也是我的贵人，家人朋友，凡有疑难杂症，都会麻烦她。和亚敏约好的时间是晚餐，两人不约而同地想着同一地点：海洋莞。

今天的早餐，一家人想去找个地方去品尝真正的莞式早茶。打了酒店总台电话，推荐附近第一国际的“稻香酒楼”。夫君出门，车必随行。停好车，上四楼，稻香酒楼要排队等候，听到大厅一片噪杂人声，我们打了退堂鼓。换到旁边的一家环境幽静的餐厅，同样是喝早茶。粥、各种不同口味的肠粉、黑椒牛排、凤爪、排骨、点心、菜心能想到的，都点了。一家人吃得很开心，直感叹“食在广东，此言不虚”。

还未吃完，小然同学的妈妈LY发来信息，她已到“汝是素”，在3号桌等我。她前一日约我见见，我刚好中午空着，又问起她说可休假半天，就爽快地答应了。两年前离开时，她也请我吃了一餐饭，那时她称我“伶俐姐”，在检察院工作，现今单位归到市纪委。于是，我赶紧往回赶，欣欣回酒店休息，夫君陪小然去游乐场，后又一起去看了**“补习班”。

第一眼就看到在角落里静待的LY**，两年不见，眼角细纹有了，笑容里也有了些女干部的精干。从各自的孩子谈到当前的教育，不愧是中大毕业的理科生，逻辑清晰，有条有理，让我收获颇丰。对了，这次见，她称我“俐姐”，称谓间，我们都显得更沉稳（又老了）了，哈哈。（相关观点的碰撞，另开篇幅详述）

欣欣不想吃午餐，因为吃完早餐就快十二点了。于是，聊到两点多，LY送我到酒店门口，告别，相约杭州见。我便回了酒店，躺在房间沙发上闭目养神，不觉睡着了。迷糊中接到电话，是欣欣初中同学的妈妈阿香。她说看到我回来了，想和另一同学妈妈阿凤来看看我。想着真情难却，便告知地点，五点前空，只有一个多小时了。二人确认后马上出发，不一会就告知到了酒店大堂等我。

三人在海德广场找了一家饮品店，各点一杯茶水，马上开始话题，直奔主题。我很感动的是，我可以听到她俩畅所欲言地谈自己家庭的困境，不知怎样就这样莫名的信任。虽同为家委，其实难得见面，她俩的情况我有耳闻但知道的并不多。听到阿凤这两年的进步与改善，心里由衷地为她感到高兴。听到阿香对生活的麻木和隐忍，心里很难受，鼓励她从长计议，一步步争取自己的主动权。难得真诚，我心存感恩，深深地祝福你们！

接着，就是一家人赶赴晚餐。亚敏他们一家人在我们坐下不久就到了。两年不见，亚敏显得憔悴了些。“带孩子太不容易，你憔悴了不少，要保重呀”，夫君见我这样说，笑言我不会讲话。我说，我比他更熟亚敏，自己人，有话直说。谈起各自的工作和生活，鼓励彼此不断进取。饭后，挥手道别，回KD住下不表。

Day 7:19号（周五）

已订了20号返杭的机票，该要去中山了，计划从中山去深圳机场。

早起，收拾好行李，退房，一家人开着车在家附近的地方吃了早餐，欣欣说路边小店的肠粉更好吃。饭后回家，把行李收齐，开车出车库。

车子飞驰在熟悉的东莞大道上，我在心里默默地说：后会有期。忽然来了一阵大雨，将我们的车逼停在康华医院门口。小然把脸贴在车窗玻璃上，看着外面的瓢泼大雨，自言自语地说：这是东莞在挽留我们呢，东莞，我会回来的

片刻，雨转小，夫君开车上了高速，东莞，我们走了！

后记：

有些想见的人，没能相见；自己又回绝了一些邀约。看到跟着缘来有爱走的姐妹们都越来越好了，还有些在人生艰难时刻勇敢前行的勇士们

即便在滂沱大雨中，也一定要坚信，乌云上面有晴空！东莞行，有感动，有遗憾，有冀盼，有希望。充满不确定的多姿多彩，是人生。

我的东莞，我从未离开，我始终与你同在！