橙子和柚子一块吃有什么作用？？

柚子和脐橙煮水喝有什么功效

答：一、功效与作用中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 二、营养价值柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分848克、蛋白质07克、脂肪06克、碳水化合物122克、热量57千卡、粗纤维08克、钙41毫克、磷43毫克、铁09毫克、胡萝卜素012毫克、硫酸素007毫克、核黄素002毫克、尼克酸05毫克、抗坏血酸41毫克。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 三、柚子减肥具体方法：早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前——饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。注意：适当控制淀粉（你知道你有哪种淀粉胖吗？）和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。 四、食疗保健柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。五、食疗方法1、治疗老年性咳嗽气喘。

其实，这三种水果都是芸香料柑橘属的，大家都是同科同属，关系自然比较亲密，亲到什么程度呢？亲到橙子就是橘子和柚子杂交的品种！

柑橘属有三大元老——橘子、柚子和香橼，这三种水果算是柑橘属的基本种，其他柑橘属的水果可以说都是它们三个的子孙，不过柑橘属的关系真不是一般的混乱。

首先，橘子和柚子杂交之后就变成了橙子，柚子和香橼杂交能够培育出青柠，而我们熟知的柠檬是青柠和橙子杂交的产物。

柑橘属的水果们几乎把每一种可以杂交的方式都尝试过了，所以才会有各种各样看起来差不多，但是实际上又有大大小小的差异的柑橘属水果。

其实，植物界有超过30万名成员，而超过7万个植物品种都是杂交而来的，占据了整个植物界的四分之一，说起来，植物界就是这么没有节操。

橘子是桔子，桔子是橘子。

先来说说橘子和桔子吧。其实，这两个根本就是一样的嘛， “桔”本来是只有jie这个读音的，后来逐渐演化成了“橘”的俗字——也就是说，当“桔”读作ju（菊）的时候，它指得就是“橘”。

橘柚杂交，生下了橙子

这个问题嘛，一句话就可以解释清楚的——柚子和橘子是近亲，它俩杂交后产生了橙子。橘子和柚子都属于芸香科柑橘属，并且地位还非常高。橘子（确切地说是宽皮橘）、柚子与香橼（又称枸橼）可谓是柑橘属的三大元老，虽然三者各立门户形成了橘、柚和香橼三个种别，但“私交甚密”，橙就是橘和柚杂交的产物。

橘子、柚子、橙子吃起来差不多，哪还有什么不同

形——橘子是扁圆形的，底部有轻微的凹陷，皮薄而光滑，很容易剥下来；柚子圆球形或者梨形的居多，皮较厚捏起来像海绵，比橘子皮难剥，个头上比橘子大不少；橙子的形状继承了柚子的特点，但却没有继承橘子“皮肤”的优良基因，反而皮肤粗糙，均匀分布着很多凹点，个头上介于橘子和柚子之间。

色——橘子皮的颜色多为橙红色；柚子皮多是淡**或者黄绿色；橙子皮的颜色介于两者之间，为橙**。

香——橘子有特异香味；柚子有特异香味；橙子有特异香味（气味上的区别有些难以描述，吃过就知道啦。私以为柚子味儿最冲带点苦味，所以不太喜欢吃它；橘子和橙子更多的是酸味）

味——橘子果肉易分瓣，味道酸甜，咬起来嫩而多汁；柚子也很容易分瓣，味道甘甜而略带苦味，咬起来较为紧实，汁液比橘子少很多；橙子继承了橘子多汁的特点，不容易分瓣，味道酸甜，有时候会带些苦味，口感紧实胜于橘子但不及柚子。

葡萄柚

如果你还是分不清楚橘子、柑、橙子、柚子、柠檬有啥区别的话，请仔细看看下面这张图。

看完这张图你应该就很清楚了

橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子都含有丰富的维生素C等营养物质，本身没有相冲突的成分，可以一起食用。但是，橙子和柚子的性质都属寒凉，两者不宜一次同食过多，脾胃虚寒、消化不良的人群也要少食或者不食。

橙子和柚子可以一起吃吗

1、可以同食

橙子和柚子可以一起吃。橙子和柚子都含有丰富的维生素C等营养物质，本身没有相冲突的成分，可以一起食用，能补充人体所需的各种营养物质，增强血管弹性，及时补充人体能量。

2、食用禁忌

橙子和柚子一起食用，有降血糖血脂、养颜护肤的功效。但是，橙子和柚子的性质都属寒凉，两者不宜一次同食过多，否则容易造成肠胃损伤，造成腹泻或者腹痛等不良症状。

3、适用人群

橙子和柚子果汁丰盈，味道酸甜，能够起到增进食欲的作用，胃口不佳的人群可以适量食用，另外，糖尿病人也可以适量食用。但是，脾胃虚寒或者消化不良的人群也要少食或者不食。

柚子和橙子区别如下：

1、定义不同。橙子属于橘子和柚子的优良杂交品种，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，其主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙这几个品种。而柚子为芸香科柑橘属乔木的果实，主要分为白心柚子、红心柚子、沙田柚这几种。

2、外表不同。橙子表皮比较光滑且比较薄，表皮的颜色为黄偏红；而柚子的皮比较厚、粗糙，颜色偏浅黄。

3、大小不同。橙子的直径在4-8cm左右，大约有9-11瓣果肉；而柚子的直径通常在10cm以上，有10-19瓣果肉。也就是说，柚子比橙子大得多。

4、口感不同：柚子的口感没有橙子好，因为橙子水分比柚子多，但柚子比橙子甜。

5、产地不同。柚子的主要生产地湖北、重庆、湖南、广东等省，且福建省平和县、广东韶关所产柚子最为著名。橙原本生长于东南亚地带，并传遍至中国、越南、印度和地中海一带，现全国各地都有种植，主要的产地有浙江、福建、湖南以及广西地区。