分手后怎样挽救感情？

挽回爱情是一个复杂的过程，以下是一些可能有用的建议：

1 保持冷静：当你意识到你的爱情关系出现问题时，保持冷静是非常重要的。不要在情绪激动的情况下做出决定或者行动，这可能会让情况变得更糟。

2 分析问题：在冷静的情况下，分析问题是非常重要的。要找出问题的根源，看看是什么导致了你们的关系出现问题。

3 沟通：沟通是解决问题的关键。要与你的伴侣坦诚地交流，表达你的感受和想法，听取他们的意见和建议，共同寻找解决问题的方法。

4 改变自己：有时候，改变自己是解决问题的关键。要反思自己的行为和态度，看看自己是否有哪些方面需要改进，让自己变得更好。

5 给对方时间和空间：有时候，给对方时间和空间也是非常重要的。不要强迫对方做出决定或者行动，让他们有时间思考和冷静下来。

6 寻求专业帮助：如果你们的问题非常严重，或者你们无法自己解决问题，可以寻求专业帮助。可以找心理咨询师或者情感专家寻求帮助。

总之，挽回爱情需要耐心和努力。要保持冷静，分析问题，沟通，改变自己，给对方时间和空间，寻求专业帮助。

挽救情感危机的方法

　挽救情感危机的方法，恋爱的时候总是甜蜜的，你侬我侬，相依相偎，可是一旦感情破裂，面临分手，就会悲从中来，不要等到感情坍塌了才后悔，下面是挽救情感危机的方法，仅让大家参考。

挽救情感危机的方法1

　 挽救情感危机的方法、强化吸引。

　当你坦然面对分手，分手后生活更丰富，表现得更开心的时候，她内心一定是不平静的，因为你在不断地打击她的自信，她心里极度否定自己，怀疑自己当初分手的决定，说白了就是从一开始就被你一切行为所吸引了。当一切建立好的时候你可以通过一些低需求的借口尝试联系，约会的时候使用挽回学院提供的技巧强化吸引。

　 挽救情感危机的方法、避免请亲朋好友介入

　有很多人在遇到婚姻危机的时候，都会不断地找亲朋好友诉说，听取了他们的'意见之后，结果反而越来越糟。

　这是因为这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，通常人具有主观性，都会在言语上偏向自己，这样你的亲朋好友肯定会偏袒你，于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。

　 挽救情感危机的方法、不要盲目效仿别人

　有的人总是喜欢参照别人的办法，却不知道自己的情况不适用别人的方法。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。

　 挽救情感危机的方法、要学会互相包容、谅解

　越是喜欢对方，那么就要学会互相包容，而不是什么都跟她计较太多，忍一忍就过去了，爱情里完美主意者和情感洁癖者永远都会遇到更多的情感危机。虽然是很爱对方，为什么还要计较那么多，遇到情感危机，首先要谅解对方，而不是责怪对方，最后从对方身上找原因，这才是面对情感危机的处理方法。

挽救情感危机的方法2

　 1、以不变应万变

　面对情感危机，我们要学会以不变应万变，当你生气的时候可以回想那些相爱的的甜蜜，那些面对困难的日子，想办法让自己冷静下来，这才是以不变应万变的方法。

　 2、提升相处新鲜感

　情侣们相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处新鲜感，以免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情注入新鲜元素，这样才能有效增加彼此相处的新鲜感，从而更好的处理感情危机。

　 3、学会相互原谅

　越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢？倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。

　 4、理智处理问题

　保持个人情绪、保持冷静是最重要的处理感情危机的方法，哪怕你们的感情无可挽回，哪怕你看到了最坏的情况，也要学会理智处理问题，以免事情变得更加糟糕。

　 5、避免发生正面冲突

　面对情感危机，保持个人修养也很重要，为了以免出现破口大骂或者大打出手等情况，一定要避免发生正面冲突，否则的话，你们的情感更加无法挽回。

　 6、该放手时就放手

　面对感情危机，如果你做了最大的努力，尝试了各种各样的方法，还是没办法挽回双方的爱情，那么该放手时就放手吧，让你们不要再痛苦。

想要挽救一段感情，可以从以下四个方面采取行动：

1、明确问题所在

对于一个濒临破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要问题所在，你们才能够知道接下来的挽救措施应该朝着什么方向进行。回到婚姻的起点，认真梳理彼此之间存在的问题，深度剖析自己和爱人的优缺点，找到关键症结所在，然后才能够相对应地找到合适的解决方案，采用正确的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以会走到现如今破碎不堪的状态，正是因为你们向来不注重爱人之间的心灵连接。当你发现婚姻出现问题时，一定不能只是纠结于表面浮现出来的问题，不要以为自己站在道理这一边就可以得理不饶人了。不妨先问问自己，是否已经做好了跟爱人的情感连接，不推卸责任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受对方的内心世界，这样才能不断加强你们的心灵连接。

3、带着爱去沟通

如果采用了错误的沟通方式只会适得其反，撂狠话、说气话并不能帮助你们挽救婚姻。真正有效的方法应该是掌握正确的爱的沟通方式，婚姻出现问题正是因为你们不够爱，不懂爱，不会爱。带着爱意与对方沟通，学会表达自己内心的感受，主动提出真正的需求，善于表达认可和感恩。爱其实是虚无缥缈的东西，不过你可以用行动和语言让对方感受到真实的爱。

4、正确对待

对于挽救婚姻这件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一个过程，而不是最终的结果。而你所应该挽救的除了这段婚姻和爱人之外，还有你自己。在挽救婚姻这场硬仗中，你必须时刻保持清醒的头脑，还要懂得如何调节气氛，争取找到一个最和平的方式去解决这场战争，回到甜蜜恩爱的感情状态。

感情出了问题，和前男友、前女友分手了，可以找情感培训机构挽回？2020年7月，广州女生柳斐告诉南都记者，其在“幸媛情感学苑”平台缴纳了10000元的学费，但在接受了一个多星期的培训后，认为导师并未尽到指导义务，同时该机构也未能解决其情感问题。因此她向该机构提出退款，却发现合同中标明乙方支付的培训费“除协议另行约定外，不予退还”。

柳斐在政府热线平台上投诉后，该公司同意协商退款，但并未按协商过程中约定的扣除30%违约金按时退款，而是迟迟拖着，最后仅返还了2000元。

导师：“ 不要和家人说，自己的幸福自己掌握 ”

柳斐最初了解到“幸媛情感学苑”，是无意中在抖音的推送中看到的。那时柳斐刚与男友分手不久，放不下心中的感情，偶然看到了幸媛情感学苑的广告。她抱着试试看的想法，在幸媛情感学苑的商品橱窗中，花了99元购买了一套名叫“幸媛情感学苑年度VIP会员”的套餐，希望可以从中学习到如何挽回男友的方法。

涉事平台界面。

购买VIP会员后，柳斐添加了一位“幸媛情感学苑”的助理。该助理分析称，柳斐的问题需要一对一导师的电话和微信沟通才能解决。在助理的推荐下，她又交了99元，与一名所谓机构中的专业导师取得了联系。该导师告诉柳斐，他们做过很多此类情感挽回的项目，挽回的几率很高，“一定要对自己有信心，不挽回的话可惜了”。同时该导师又提供了新的情感挽回套餐，表示买下套餐后会有一对一的导师指导柳斐。

当柳斐说出家里人对自己这段感情不看好时，对方导师提醒：不要和家人说，自己的幸福要自己掌握。于是，被打动的柳斐选择了相信“自己可以掌握幸福”。一位自称是老师助理的人加了她的微信，让她支付为期45天、总共价值15800元的情感挽回学费。柳斐和机构协定分期付款，暂交了10000元的学费。“我现在想，他不让我和家人说，就是当局者迷，家里要是有人知道的话，肯定不会让我交这个钱”，在接受记者采访时柳斐说。

合同： “ 除另行约定，乙方支付的款项不予退还 ”

柳斐付完款后，对方发来了一个文件，表示需要柳斐签字。“他们说要给我建立档案，我以为要实名认证，就签了字，具体也没有看文件内容”，提及合同时柳斐说。

记者阅读柳斐签订的合同发现，甲方（幸媛情感学苑机构）接受乙方（柳斐）委托，向乙方指派情感导师，通过微信、电话等沟通方式，向乙方提供婚姻、恋爱等情感培训及指导服务，帮助乙方摆脱情感生活中遇到的困惑。在乙方的权利和义务方面，乙方的权利只提到：享受一对一定制服务、有权无理由更换导师一次。除此之外，皆是关于乙方的义务，如不接受、不配合甲方意见方案，甲方可直接终止服务，并不予退款。

合同中的“免责条款”等项。

另外，在“免责条款”和“价款收取”两项，合同称，“乙方自我努力的彻底性是感情效果的基本保障”，如果因乙方或其他任何第三人原因导致情感目的未能实现，甲方不负任何责任；合同生效后，除本协议另行约定，乙方支付的款项不予退还。

退款：等了两星期，退了2000元

从7月9日柳斐付款到7月22日她要求退款，不过短短两周时间。

据柳斐发给南都的截图所示，当她付款成功后，一位“子博老师”加入群聊，负责她的情感指导。“一周时间，就和我每天在微信群聊天，大部分时间还都是我在说，期间我让他解决问题，只给我发了两个各30分钟左右的音频文件，四五个Word文档，未作任何实质性的指导；此外，付完钱我才知道导师还有上下班时间，周末休息，不提供服务”，柳斐回忆情感挽回项目的过程时如此表示。

柳斐接触的导师。

在柳斐提供的聊天记录中，有几名学员在群聊吐槽自己的导师不负责任，感觉受到了欺骗，而该平台的处理方式则是立刻解散群聊，再拉一个新群。

柳斐见自己交出了大笔的钱却换不回来任何成效，于是在12315平台上投诉了这家公司，同时在7月22日提出退款。这时对方表示，已经对她进行了14天的咨询培训，要扣除相应的服务费用，“这其中还包含了两个周末，4天时间”，柳斐很是不满。

幸媛情感学苑称，在此基础上要扣除柳斐30%的违约金，承诺3到5个工作日内退还部分金额，前提是让柳斐把12315平台上的投诉取消。因为急于用钱，柳斐答应了这个条件。然而到了7月24日对方没有反应，直到7月27日柳斐再一次催促对方，终于在8月3日收到对方2000元退款。

客服：需当事人和平台沟通

记者调查发现，“幸媛情感学苑”平台属于广州幸福有媛教育投资有限公司，法定代表人为张文。经营范围与情感培训指导有点关联的也只是心理咨询服务、婚姻服务等。

经记者咨询，想要进行情感培训，从购买VIP会员到接下来的流程，和柳斐的经历基本一致，一套下来五六千以至上万元。该平台所宣传针对的情感问题诸如老公出轨、男友闹分手、微信被拉黑，父母反对婚姻、婆媳关系等等。而在其官网和微信公众号上，可以看到导师团导师的名字多为网名或化名，导师还售卖知识商品，即情感挽回、关系推进、调情话术、出轨修复等课程礼包，价格多在600元左右。

8月，针对以上案例，南都记者联系“幸媛情感学苑”前台客服，对方建议打售后客服电话。记者拨打平台售后电话，工作人员表示，该机构的导师都是有资质、有专业证书的。具体是什么证书呢？对此问题，售后回应称“不方便告知”。对方表示：具体情况最好是由当事人与平台联系，再进行核实；退款事宜，也需要当事人和导师协商沟通。

投诉：以女性居多

记者了解到，并非柳斐一个人感觉到情感培训的“不靠谱”。曾敏表示，她曾经向“幸媛情感学苑”平台交钱，试图挽回男友。可是对方直接发给她一堆资料，让其“自己训练情绪价值”，每天导师和她沟通不到两句话。曾敏向南都记者回忆，当她最开始联系到该平台，有个小助手让曾敏加老师微信，99元帮助她分析。老师表示，其情况比较容易，估计过年就能见家长。

“只给我20分钟时间考虑，他们说超出这个时间就得重新走一遍流程”，曾敏说，之后它报了名培训半个月，交了2500元。培训学习第一天，她就感觉不对劲，对方只发来理论资料让其学习，然后就是自己找人学聊天。她认为自己彻底被坑了：“想退款退不了，只好继续，但其实没有提供任何实质服务，更学不到什么。碰巧赶上国庆节放假，半个月内只指导了八九天”。经过这些事，曾敏总结道，所谓挽回都是一个套路，结果适得其反，赔了夫人又折兵。

8月中旬，记者在聚投诉平台上看到，“幸媛情感学苑”的总投诉量达到50起，投诉从2019年上半年就有。从可观察的数据看，投诉者以女性居多，咨询的时间集中在刚与恋人分手，想要挽回；均在不同的新媒体平台上看到“幸媛情感学苑”的广告。她们所投诉的问题多是：该机构涉嫌诱导付费、误导宣传、霸王条款、挽回过程未予本人期望一致，服务与收费不成比例。

部分投诉案例。

在这些案例中，她们遭遇了大同小异的心情升跌历程。被平台情感挽回的宣传吸引，在添加客服助理后对方会表示，想解决问题就要更加专业的老师，接受一对一的培训和指导，由此层层推荐来诱惑消费者继续付款。当消费者处于急于挽回情感的状态，认为此时几率很大、“机不可失”，就会交钱签下合同。然而一旦交钱，发现服务与想象中完全不一样，起不到预期效果；后悔之余，回头再看合同，发现退款难。

链接：纠纷中的法律途径

面对类似退款难题，有人选择走司法途径。2017年，重庆一名90后桂先生（原告）因服务合同纠纷将重庆某文化传播有限公司（被告）起诉至法院。桂先生诉称，双方于2017年2月18日签订了《婚姻家庭服务合同》，约定由该公司提供情感挽回制定式服务，桂先生支付咨询服务费。上述合同签订后，他前后共支付了5000元，但该公司并未提供相应的服务。加之情感挽回对象已另嫁他人，已经无法实现挽回情感的目的。因此，桂先生诉请解除合同；合同解除后，请求返还已支付的服务费。

关于是否应退还已支付服务费的问题，法院审理认为，根据双方陈述，在合同签订后至合同解除前，被告提供了一定的服务。根据合同的性质、合同的实际履行情况，法院酌定原告应向被告支付服务费2000元。现原告已向被告支付定金1000元和服务费4000元。抵扣后，被告应退还原告服务费3000元。

（本文中，柳斐、曾敏为化名）

采写：实习生谭俊宇 南都记者马辉

花9800元将爱情挽回，你愿意试吗？刘**已是第三次报名小鹿情感团队服务，前两次分别交了3600元和3800元，最后一次交了9800元。本希望破釜沉舟挽回前男友，反被“作”断了最后的****。

小鹿情感是一家情感咨询平台，目前有数十家导师团队入驻，如白魅、N团、花城情感等等，官网宣传能帮人们挽回破裂的感情，提供婚修复、挽救爱情、分手挽回、分离小三等服务。已是“资深”用户的刘**建议“情感咨询服务质量不一，切勿盲目交钱咨询”。

三次付费挽回，却被前男友彻底拉黑

为了挽回失败的爱情，刘**在百度搜索相关信息，看到了不少关于修复感情的广告，最后她选择下载小鹿情感app。大致浏览后，她对里面发布的诸多情感公开课和文章深有感触，“当时觉得只有他们会懂我想挽回的心，朋友都劝我分手”，加了 链接 后附带的导师微信，决定进一步付费咨询。

“我一共试了3次”，她告诉本刊，“只有3800元 那家 团队较为敬业，比如我外出吃饭拍了照，对方会帮忙挑选、修图并指导我发朋友圈，教我写挽回信并帮忙修改等；3600元的团队让我拍一套私房照发给前男友，却导致我们最后的****——支付宝都被拉黑；9800元的团队仅指导我发了一条短信。三家团队都口头承诺一定会帮忙成功挽回前男友，但均以失败结束。”其中，3600元和9800元的团队因服务不到位且退款难被刘**投诉至12315等平台。

微信私聊二维码收款，导师口头承诺不入合同

消费者的不满意，主要体现在退款上，因为小鹿情感团队不签订合同，退款屡屡遭阻。刘**三次付款均是直接扫描导师微信私发的收款码，价格由导师定制，直接打入北京魅动力教育咨询有限公司。

除了收费随意，其口头承诺多未实现。不止刘**一人反映该问题，河南青先生告诉本刊，他的第一任导师曾因私下收费被开除，新任导师一直强调现有的价格无法体现他的实力，如不同档次的理发师一样，需要更好的指导还要多交钱，而此时青先生已经先后交了1888元和5000元。“仅收到音频及推荐看的书的名字，作用并不大。导师不帮忙指导回复前女友的信息，只给个聊天方向，代聊要额外加钱。导师语音承诺的服务没有兑现，还时常还找不到人，申请退款便搬出‘购买须知’，我们都是通过二维码付款哪看得到购买须知。”

刘**在最后一次付费时强调要合同，待她收到后才发现如“15天左右帮你解决问题”“20天内一定帮你挽回前任”等口头承诺并未体现在合同中，甲方的服务范围仅用一句话概括：甲方对乙方提供完整情感咨询，恋爱辅导，以及形象改造等商业咨询服务，为期四个月。“我没在合同签字和寄回去，合同和语音说的不一样。”

爱情有余震，取暖需谨慎

刘**坦言，当时一头栽进去，觉得导师是挽回爱情最后的稻草，把全部希望寄托在上面，“我反复看导师朋友圈成功的案例，特别又听到导师肯定的语气就马上付款了”。事后，刘**认为这类情感咨询服务并非挽回的良药，存在太多问题，如无法用自己账户点评，无法帮其他人正确认识团队的素质，很多人贷款交了高额咨询费只换来几句话，还不如星座占卜，至少有心理安慰作用。

与刘**意见一致的消费者不少，丹东的崔先生也向本刊反映，这类情感咨询活动没有针对性，都是同一个套路，不可能每个人都成功。“一份感情还涉及物质条件、精神层面等，并非单靠言语就能挽回。我交过两次钱，发现个别导师有水平，也有浑水摸鱼的。”他举了两个例子，一是导师让他发喝咖啡的照片到朋友圈，提升档次，二是教他约会时要整理妆容，“什么人就干什么事，发咖啡照片没多大意义；除非真啥都不会弄，谁出门见人不把自己弄精神点？”

小鹿情感隶属于北京魅动力教育咨询有限公司，官网称创立于2013年，至今注册会员达1200万，有3000位专家入驻小鹿情感。宣传称团队能帮遭遇情感困扰的用户挽回前任、击退小三、提升魅力、快速脱单、关系维护等等。天眼查显示，2018年2月获C轮融资，金额为数亿人民币，投资方有微影资本、GGV纪源资本、执一资本和不惑创投等。

行业需自治，市场要监管，消费者更要理性消费

事实上，如今不平衡不充分的情感咨询需要是一个严峻的问题。由于现在的年轻人普遍缺失恋爱婚恋教育，缺乏隐私倾诉渠道，倾向于向陌生人诉苦，催生出各种情感咨询教育平台。一个有真材实料的的情感教育平台是受市场欢迎的，然而目前业界普遍存在混乱、无行业标杆、监管不到位等情况，导致过度宣传、乱要价、无合同等乱象丛生。

综合《消费者报道》、聚投诉、消费保、黑猫投诉和质量万里行等投诉平台发现，截至2018年11月26日， 至少有170件对小鹿情感的投诉，相关投诉涉及金额至少73万。男女投诉比例为7比3 。据聚投诉数据，超半数投诉者认为小鹿情感存在虚假、误导宣传的问题，其余多为霸王条款、不予退款等问题，广东、浙江、江苏三省投诉量最多。

近日，广东省消委会发布的《2018第三季度消费投诉分析报告》指出情感服务纠纷问题突出，网络情感咨询、婚姻介绍服务类投诉成为第三季度投诉热点。主要问题集中在夸大宣传，诱导消费者签订高价服务合同却无法兑现承诺；设置霸王条款，约定非经营者原因合同终止的，所有费用概不退还；消费者支付相关费用后，敷衍了事，消极履行合同义务等。

省消委会分析认为，随着社会婚恋观念的转变，情感咨询、婚恋服务类消费群体不断壮大，但情感服务标准难以量化，消费者和经营者对服务质量、效果很难形成统一的认识，双方容易发生纠纷。同时，情感服务的规范性较差，缺少专门的法律制度，一旦发生消费纠纷，消费者主要凭据合同进行维权，但鉴于虚假宣传、不公平格式条款等原因，消费者维权困难加大，消费纠纷增多。

广州青年文化宫青年婚恋服务研究中心副主任胡展鸿接受《消费者报道》采访时表示，消费者需要理性消费。一般来说，对平台期望值越高，在上面消费的金额越多。但婚恋服务期望和服务合同承诺之间容易出现偏差，这点要清楚，否则要求过高，尽管付费很贵，实际上却是超出了理性的范畴，大家要对自己的消费负责。广州青年文化宫青年婚恋服务研究中心可提供免费情感咨询服务，咨询电话：020-83372411、

律师意见

针对上述投诉，黔成起智律师事务所吴嘉律师接受《消费者报道》采访时表示：口头协议也是协议，这种情况下可以认定双方协议是有效的。平台宣扬的成功率是否属实是关键，如果和平台实际宣传的效果不符，属于典型的虚假宣传，消费者可以要求全额退款。

其次，对于小鹿情感提出在app中存在的“购买须知”，若消费者系通过微信购买该课程，且在支付时并未见过该“购买须知”的，该条款内容自然不能成为小鹿情感与消费者之间的合同内容约束消费者的权利。

若小鹿情感在承诺为消费者提供何种服务内容的过程中存在虚假宣传或引起消费者误解的宣传行为，损害消费者合法权益的，消费者可以向经营者要求退款赔偿。若构成我国《合同法》第五十二条规定的欺诈行为的，还会导致合同的无效，消费者可以直接要求全额退款。但以上主张，都需要有足够的证据证明。

消费警示

为了避免消费者踏入情感付费咨询的“坑”，省消委会提供给消费者的建议是：

在遭遇情感问题时不要盲目轻信情感咨询公司、婚介公司的承诺，应事先仔细了解该公司的资质和声誉；

理性分析；

应在接受服务时明确服务内容和所要达成的结果，尽量签署书面合同，并将约定内容一一列明；

注意留存收据、录音、截图等凭证，以便日后维权。

有效的。只是效果大不大来说。有靠谱的，也有不靠谱的，这个看自己的选择，之前朋友介绍的一家也是蛮不错的，主要是老师很负责任。其实网上也有靠谱的机构，我也是这个月才把男朋友挽回的，帮我我挽回男朋友的机构，那个老师也是很负责任，分析的也很专业，我感觉蛮不错。

怎么说呢， 找到对了机构就万事大吉， 找到忽悠的就人财两空 ， 像我那时候刚失恋一心就想着挽回，然后就找机构了，找了一个 也没有去问靠不靠谱啊什么的 ，脑子一热就交了钱 结果一点效果都没有，一直忽悠 钱都交了 没有效果也是没有办法的事情了 。只能怪自己了。 但是我又不想放弃， 本来一心就想着挽回。 然后就觉得我钱都交了， 既然这个不行 ，我就找另外一个， 后面又找一个。

还有一种很可怕，是那种大机构，但是是pua转型的，很贵很贵，可能也有几个大v，建立大公司。但是资本也会带来人心的膨胀，人吃人更吓人。他们懂得感情套路，也懂得心理学人心操控。人在失恋的时候是最脆弱容易被控制或者击垮的。

他们有的会教你如何运用一些心理操控术挽回前任，有的导师也会以同样的方式对待你，一旦你不肯交钱或者不听话，就会用各种方式威胁你或者给你洗脑……后来朋友介绍了一个。我就去问别人靠不靠谱。 有的人说不靠谱 ，有的人说报过挽回了， 回答很多。也只能说靠自己去判断了， 

这第二个找的 给我分析得挺靠谱的 ，后面我还是选择相信了 ，又再次交了钱。 然后他教了我一些方法 ，我用了 果然有效果 ，二十天就缓和了关系了。然后两个月就复合了。现在双方父母都见过面了， 离结婚也不久了。

分手是一件很痛苦的事情，它意味着你可能要面临很长一段时间的煎熬，你可能会因为这个时候你的心绪会发生变化。如果你是为了给前任留一个好的印象，那么我想大部分男人都会选择和前任分手，因为他们希望你们能够在一起一辈子，但是感情却不可能一直持续下去，当感情到了一定程度以后就会出现分手的情况。所以如果分手以后你们还是可以维持感情很久，那么这说明你们对于彼此存在着一定的感情需求，但是这时候最需要挽回的就是你们之间有着共同话题的两个人，如果你不去做一些改变并且不去做出改变的话，那么你们之间还有可能会分开。所以如果你们之间已经有了一些共同话题可以继续聊下去的话，那么你们两个人在一起还是能维持下去的（毕竟你还有一个心爱的人需要陪伴）。如果你没有之前那样的经历又或者是有太多不懂得怎么去处理感情中遇到了困难时候出现矛盾情绪时候很容易就会选择分手，那么此时我们可以通过一些小技巧来挽回这段感情；以下是一些常见情感挽回技巧；这对于情侣双方来说都是很重要一步——首先一定要知道哪种方式才能挽回前任？

1、找到你们分手的原因

想要挽回这段感情，首先就是要找到你们分手的原因。当你们两个人还没有走到最后，就要找到分手的原因。在感情中，会出现各种各样的矛盾，这是不可避免的，但是找到你们分手的原因并不是因为你们之间有矛盾，也不是因为你们之间没有什么好的地方去改变。那么我们应该怎么去做呢？首先找出你们分手重要的原因是什么？如果你不知道怎么去找到你们分手的原因了，那么你可以通过分析你们俩在一起生活中存在的问题，或者说你觉得你们俩在一起共同面临这样那样的问题，这样一个很好地办法去解决这个矛盾。如果你能做到这些，那么你将会对你自己的前任更加包容一些，因为有了这段感情之后你一定会去付出更多，所以你要想办法去吸引对方，让他喜欢上你其实也并不是什么难事。

2、复合的第一步

一个男人如果想要挽回一个女人，他首先要做的就是提升自己，让他在跟前任相处的过程中感受到不一样的存在；这是最好的方式，如果你想要挽回前任，你就要先提升自己，让自己变得更加优秀和成熟。这时候不要直接说我要你放弃你了，不要直接说“我要你放弃你了”，你要做的是提升自己这一步。这一步你可以多用一些“我想分手了”、“我不想再把你带回家了”等等字眼来提升自己，让自己变得更加优秀；当你提升了自己了，这个时候你是会觉得你们之间还有对方存在着可以继续沟通的可能，因为你会有更多的话题可以继续聊下去；所以此时你不妨就想着复合吧。在这里我们就说一下要如何正确解决与前任的矛盾；其实有很多时候想要复合并不是一件很难去完成这种事情；一个人面对感情不可能没有任何错误和压力，所以如果这个时候你们两个人没有了共同话题，你们之间矛盾就会变得很大了；但是有了共同话题，大家就能够一起聊下去了；当你把你想说的话讲给前任听了以后，对方就知道你对他是有很大的诚意的。

3、正确的方法

当你已经知道了你的位置以后，你就不能再想着去挽回这段感情了。首先，你们可以进行一定的沟通，最好让你们之间有一些共同话题，这个时候就是你们感情中最需要沟通的时候。其次，你可以向对方展示你现在的生活情况，让对方知道你现在是一个什么样的人（这里说的是真实情况，具体情况如何很难讲出);而不是表现出你是一个特别忙的人，还想着要通过别人去安慰你或者哄你，这时候你反而会感觉不到你需要帮助。你是需要做自己才可以照顾好自己，同时你也可以主动地向对方表明自己的决心，让对方对你有所改观。只要你不断地向对方展示自己之前的生活情况以及自己目前的生活状态，让对方感觉到你没有放弃他，这个时候再去接触你，自然就会给对方留下一个好印象；所以这种方法也是很不错的；只是要注意频率要控制好；因为每一段感情都需要付出时间和精力去经营才能保持长久；只要两个人在一起的时间足够长，你们之间相处就会变得越来越轻松快乐。

说到挽回感情，挽救婚姻，让我想起了《大话西游》中的一段经典台词，曾经有一份真挚的感情摆在我面前，我没有好好珍惜，直到失去后才后悔莫及！其实，在男女两性关系里，很多人都容易做这样的蠢事！有的后悔来得及，有的后悔只能是空留遗憾了。

男女之间交往相处，两个人的关系不到万不得已是不会破裂的。很多时候，就是因为彼此做得太过分，才会出现断舍离的结局！比如说一方坚决要分手，没有回旋的余地。有的则是离了婚想要复婚，苦苦哀求，对方却无动于衷。

人们经常说好马不吃回头草，可是太多后悔的人不只是要吃“回头草”，还觉得非这“回头草”不可。兜兜转转，颠沛流离，发现最初的感情往往是自己最放不下的！

第一：改变

在男女两性关系里，一个人想要挽回感情挽救婚姻，其实最重要的一个内因就是自己做出改变。现实生活中，对方离开你，或者不接受你，甚至一辈子都不想再和你和好，究其根本原因是你的秉性对方已经了解得非常透彻了，从内心对你无望了。

在这个时候，想要挽回两个人的感情，挽救婚姻，那就要从骨子里做出改变，比如日常相处中一些令对方无法接受的行为习惯，或者说自己为人处事的作风让对方很讨厌。除此之外，就是自身能力的提升！一定要有“士别三日当刮目相待”的进步与提升！唯有如此，对方还可能回心转意，觉得你有药可救！如若不然，便是再怎么苦苦哀求与纠缠都是无济于事的。

第二：交付

在男女两性关系里，想要表明挽回感情挽救婚姻的诚意，那就把自己彻彻底底地交付出去。你的格局有多大，对方内心融化的速度就会有多快。当你真心实意把自己交付给对方的时候，才会让对方觉得跟你在一起是值得的。

这种对自己的交付，包括金钱上的全部交付，同样也包括精神上的交付！唯有拿出破釜沉舟的勇气，才有可能撼动对方的心意。甚至，有时候便是做出如此决定，都不一定能够让对方回心转意。所以，挽回感情挽救婚姻，一定要做到有力度。只有让对方感受到你一片赤诚之心，才会有婚姻“破冰”的局面。

第三：速战速决

在男女两性交往中，关于挽回感情挽救婚姻，无论男女都要明白一个道理，那就是“夜长梦多”，一定要学会速战速决。一定要在最短的时间，把对方的心暖回来，让对方回心转意。两个人之间耽搁得越久，越容易凉凉。

去年的时候，就收到过一个男人的感情求助，和妻子离婚了两三年了，现在想着和前妻复婚！其实，这种局面很难挽回。妻子这些年便是没有再婚的心思，可同样也不会有复婚的心思。男女之间，把彼此晾晒太久，会充满各种的变数，更可怕的是男人并没有做出改变，在生活中没有任何的起色和进步，前妻根本找不到两个人复合的意义，又何谈挽回？