挽回感情的技巧方法

挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权、有效沟通、提升自身魅力、营造相处舒适感、主动邀请见面、给他准备惊喜等技巧方法。

1挽回的时机：

3天以内挽回，受负面情绪影响过大，很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期，10到30天问题处理不及时，对方心中可能已经以为你也不想挽回，30天以后可能彻底凉凉。

总的来说，挽回根本没有最好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题，因人而异，有的人不喜欢矛盾过夜，有的人则需要空间，从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率最高，换个角度来看，挽回最好的时机，其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段，一定程度上宣泄了自身的负面情绪，能够客观地看待双方分手的原因。

有一些情况可以判断对方可挽回，比如保留****、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪，还可以协商好当朋友。

对方情绪较难判断一些，但可以肯定的是，情绪是挽回进场时机的指向标，可以进行试探再来判断。

2现阶段的主要需求：

（1）25岁以下的主要恋爱需求：成熟强大的异性

在这个阶段，爱情充满理想主义，对爱的认知尚浅，不管男女，都重视性价值，慕强，渴望一个比自己能力高的人，能够让自己依附的人。这样侧面反映了对于自我变强大的渴望。所以他们需要被适度的依赖，被肯定，需要主动向他示好，必要的时候给出强势的建议。

（2）25-35岁的情感需求：认同感和陪伴

在进入社会一段时间以后，恋人的存在很大程度上是自我认同感的来源。在工作和生活中经常遭受否定和质疑，年轻人是需要认同和陪伴的。这阶段互相的价值观碰撞最激烈，比如有的人爱奋斗，有的人知足常乐；有的人对未来有详细规划，有的人今朝有酒今朝醉，互相无法认同对方的生活方式就容易矛盾无法调解。

(3）35岁以上的主要需求：包容度，舒适度，价值需求

35岁以上对感情的需求分为两种，一种是婚姻当中的生存价值需求，双方家庭的匹配，性格的匹配，物质条件的匹配等决定以后安稳生活的要素，另一种就是精神方面的需求，这时候对感情的要求变得更深入，尊重和更大限度地包容才会让对方感到舒适。比如尊重女性不生孩子的权利，允许男人对父母亲偶尔的私心等等。

简单说，不同年龄段同一个人的主要需求会不断进化，在不同阶段，了解对方的普遍需求，是挽回的一个重要前提。

3如何打破僵局：

（1）传递正向的情绪：试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你，你愿意跟他聊吗肯定不愿意，我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪，这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点，你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间，对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪，但不是去刻意演出一种积极的状态，而是真正改变自己的生活状态，让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。

（2）传递稳定的情绪：很多人挽回的时候自己的精神都很分裂，一会开心一会又觉得全无希望，对方不回复的时候就追着问，把这种状态传递过去了。挽回时要避得最大的雷就是情绪反复。一定要记住，在没有打破僵局之前，对方的情绪只能全盘接纳，这样可以展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了，不回复就不回复，对方当然有不回复的自由，你能接受他反反复复，他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复，你的这个情绪传递过去他感受到就够了。

（3）传递一致的情绪：破冰阶段考验的就说一个心态，心态是什么呢？就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了，才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈，比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实，那么这只是一种对方的废物测试，对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看，男女之间的测试从未停止，因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标，那些通过测试的人才能被筛选出来留下。

4怎样跟对方聊天：

聊天的方式和内容，取决于对方的喜好，你们才能产生互动。

男女在沟通上的差异是不同的。男人在情感中在意结果，男人聊天的目的性和导向性很明确。比如说大部分男生喜欢展示自己的优势，喜欢在异性面前吹牛，或者在游戏当中带妹，因为能获得在现实生活中无法轻易得到的认同感，他喜欢的聊天方式就是对方的一种崇拜、示弱的方式，他不喜欢你哭啊闹啊的。跟男性沟通你不要抬杠，他在聊天中有潜在的主导意识，你跟他争论他会有一种被胁迫的感觉。

而女人更在意的是感受。女人常常会忽略事实，只表达自己的情绪感受，安全感、舒适感和归属感是一个女人必要的情感需求。她跟你讲对错的时候，不是为了证明自己是错的你是错的，只是为了抒发自己的负面情绪，告诉对方我受委屈了，我需要被安慰。

所以女生聊天她最在意对方认错的态度，哄她的态度。女人的情绪感受是需要被认同的，跟她沟通需要以理解为前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你过去的不易，而且我想要弥补你。

5掌握主动权：

在复合的过程中千万不要一味地迎合对方，不管什么时候，每个人都应有自己的思想，我所说的掌握主导权，并不单指掌握感情的主导权，我更想让每个人分手的人，都能在分手后有一个思想上的成长，掌握自己人生的主导权。我们都知道求来的爱情难以长久，长久的是互相吸引的爱，如果面对对方过于卑微，那么似乎自我的妥协成了自己唯一的吸引力，这是很可怕的，你可以一辈子爱对方，但是对方不可能一辈子爱这样的你。无论何种情感的修复，最后修复的终将是自我。一个人对自我的了解、理解和认同，才是你在爱情当中掌握主导权的底气，也是你自信和自愈力的来源。

所谓高效率的挽回，只是一种透视了亲密关系本质的挽回，一边避雷，一边深入的探讨自我需求，先打破自己的结界，才能去打破他人的结界。

你们每个想要挽回的人，不要想着走捷径让对方快速接受自己，脚踏实地的爱一个人，才能获得爱的救赎。

6有效沟通：

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

7提升魅力：

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

8营造相处舒适感：

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

9主动邀请见面：

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。    

10给他制造惊喜：

让他找回当初恋爱时的感觉。首先既然想要挽回感情，说明两人的感情已经不是很稳固，也就是丧失了一些重要的对彼此的感觉，那么就要从重新制造出这种感觉上着手，也就是你们当初是如何恋爱的，现在就可以试着从这方面找到对彼此的吸引力 ，从而重新坠入爱河 。

情感挽回的十大秘诀：

1首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。

2去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。

3即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。

4在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。

5如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。

6想要挽回情感，最重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。

7在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。

8如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。

9断联挽留。

10你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。

在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者提出:“工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。”

你以为有份工作，并且拥有了财富就可以一劳永逸，其实并非如此，我们应该不断地更新自己，才能立于不败之地。

那么如何才能做到不断更新呢？

有一名伐木工人，为了锯一棵树已经花了5个小时了，虽然竭尽全力，却进展缓慢。这时候，有人建议他何不休息几分钟，把锯子磨锋利些再砍。而他却说:“锯树都来不及了，哪有时间磨锯子？”

我们都知道，中国有句古语叫做:磨刀不误砍柴工。如果工具不顺手，你即使用再大的力气，也砍不了多少柴。

在时代日益发展的今天，电脑和手机都要不断地更新系统，才能修复系统中的bug，使它运行更顺畅。

同理，我们人类要想在社会上更好的立足，那就得不断地更新迭代自己。

所谓不断更新就意味着要兼顾这四个方面:身体、精神、智力和社会/情感，要以睿智而均衡的方式，经常并持续运用我们天性中的这四个层面。

1身体层面

是指有效呵护我们的身体:健康饮食、充足睡眠以及定期锻炼。

健康饮食就是三餐规律，多吃水果、蔬菜和蛋白质。

充足睡眠指早睡早起，不熬夜。

定期锻炼是进行耐力方面的有氧运动，比如快走、跑步、骑车、游泳等；也可以是力量方面的肌肉运动，比如俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等；还可以是韧性方面的伸展运动，比如瑜伽、广播体操等。

2精神层面

是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。它能够调动人体内具有激励和鼓舞作用的资源，把你同所有人类的永恒真理紧紧联系在一起。

有些人是通过欣赏优秀的文学或音乐作品来实现精神层面的更新，还有些人是通过与自然交流来达到同样的目的。

比如:我在意志消沉的时候，就会看一些名人传记，通过他们的励志故事来激励自己，所有的困难都是暂时的，只要希望在，依然砥砺前行，我会在解决问题的过程中得到提升。

抑或是约上三五好友，来一场说走就走的旅行，在旅途中增广见闻，陶冶情操。

作者建议我们要整理自己的使命宣言，并且不断反思、修正、坚持它，就能给予我们精神力量。

3智力更新

大多数人的智力发育和学习习惯都源自正规教育。一旦脱离了学校的训导，许多人的头脑就会退化，不再认真读书，不再探索身外的新世界，不再用心思考，也不再写作。

在智力层面的更新主要靠教育，离开学校之后，积极处世的人会摸索出无数种自我教育的方法。

阅读就是其中一种，可以养成定期阅读优秀文学作品的习惯，从而来拓展自己的思维。

磨砺心智的另一种有效方式是写作，通过不断记录自己的想法、经历、见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰、准确和连贯。

组织和规划也是磨砺心智的方式。它让我们以终为始，运用大脑的想象力和逻辑力构建未来，事先预见到结果和过程。

4社会/情感层面

身体、精神和智力层面和习惯一、二、三密切相关，围绕着个人愿景、自我领导和自我管理的原则，它有助于一个人变得独立和成熟。

社会/情感层面的重点则与习惯四、五、六相关，围绕着人际领导、移情交流和创造性合作的原则，有助于一个人与他人形成互赖关系。

社会/情感层面不需要花费大量时间，在日常交往中可以完成。

由于这四个层面都属于重要但不紧迫的事情，所以很容易被忽视。

因此，我们要把一定的时间和精力都放在这些事情上，因为它直接影响到我们的长远发展。

这四个层面息息相关，身体健康有助于心智发展，精神提升有益于人际关系的圆满。

自我更新和完善需要一个过程，一个在成长与转变之间的螺旋式上升的过程。功课做得越足，提升的效果就越好。

我们要注意平衡健康、精神、心智和情感这四个方面，不断更新自己，只有达到平衡的人生才会有幸福感。

以下几个是比较大型的，也比较靠谱的，但是个人觉得服务价格也是虚高。

某爱网

可能说到婚恋网站，很多未婚人士就想到某爱网，它是一家由红娘提供服务的相亲婚恋网，前身是中国交友中心，2005年正式更名。

某某佳缘

该婚恋网站是由龚海燕研二期间创办，但2015年时几乎已经清空持股，也不再担任某某佳缘任何管理职务。更侧重于线下交友活动，在中国大陆地区的线下活动覆盖到105个城市，组织过千人以上规模的活动。

某无界

某无界成立于2006年，目前公司总部在中国广州，业务分布在澳洲、美国、加拿大、新西兰，以及英国、法国、瑞士、丹麦、瑞典、德国、比利时等欧洲发到国家。

主要提供的服务是婚恋交友、专属情感教练、翻译服务、移民咨询、国际婚恋课程培训属于提供一站式全程服务的婚恋网站。

但是即使有婚恋网站，找到对象还是很不容易，本人使用半年了，经验就是，建议迅速约线下见面。另外一点，多研究在相亲时迅速输出你的优势和价值！关于相亲的研究成果是非常值得一看的，美国德克萨斯农工大学的娜塔莎教授曾经通过建模研究影响相亲（国外称Speed-Dating）结果，在她的著作《娜塔莎相亲魅力评估》中，她通过测试者与不同异性进行接触，接触后由异性对测试者进行评分，从而在结果中分析影响是否成功配对的九大因素——自信魅力、三观魅力、举止魅力、兴趣魅力、气质魅力、乐观魅力、人格魅力、外表魅力、沟通魅力，这些因素在不同的情境下会产生不同的影响，每个人的情况不同，提升的方法也不同，她的研究给予我们一个引导，即异性在关注什么，我们的哪些行为可以提高异性对我们的评分，我们应该怎样输出我们的优势和价值。

摘录：

每当一种药物被引进体内以纠正某种功能，就不可避免地要使其他功能失去平衡。控制我们身体和心灵的，不是基因介导的荷尔蒙和神经递质；是我们的信念在控制我们的身体、心灵，因此也控制我们的生活……啊，你这伟大的信念。p13

我们的身体本身就是一个整体，有其自身的平衡机制，从中医的角度来讲，身体本身有自己的调节和修复系统，而这种被打破的平衡，更多的是因为我们的生活习惯以及成长中所获得的各种信念左右着。

摘录 ：

如果正在研究的培养细胞出现反常，那么首先要从细胞的环境中去找原因，而不是检查细胞本身。如果你相信基因，控制你的生命，而且知道你在被孕育之时对自己被赋予哪些基因毫无发言权，那么你就有充分的借口认为自己是遗传的受害者。p34-35

最好的逃避的借口，不想努力学习，不想经历成长的痛苦，改变现有的生活，把自己的性格，爱发脾气，不能处理自己的情绪等等一切归结于遗传，归结于命运……

摘录：

数以百万计的人把糟糕的健康状况简单的归结于体内的生化机制不足，而不去寻找心理、生理、情感和精神的综合原因。 孩子不听话？更多的人首先给孩子用药，以纠正他们的“化学失衡”，而不是想法尽力解决孩子在身体、心灵和精神上的问题。

大多数人出世时，都带着应当能够使他们快乐健康生活的基因。p36

摘录：

钥匙只是与车的控制 “相关” ， 转动钥匙的人才是车子真正的控制者 。 特定的基因和一个生物体的行为和特征相关 ，但必须有东西来 触发这个基因 ，他们才会被激活。p37

成长的环境，父母的养育方式，便是最初的触发条件

摘录：

细胞的运作主要是由它与环境的互相作用来塑造的，而不是由遗传密码，基因不能决定细胞或生物体的生命，因为细胞的存活依靠的是根据恒常变化的环境而积极调整自身的能力。p73

摘录：我们是我们自己生物学的掌控者，就像我是这个文字的处理程序的操作员一样。我们有能力编辑我们输入生物电脑中的数据，就像我可以选择我要打的字。当我们理解了内在膜蛋白如何控制生物学，我们就变成了 命运的主人，而不是基因的受害者。p81

命运是掌握在自己手里的，你想过怎么样的生活，完全由你自己说了算，你才是自己生命的主要，你有能力掌控。

摘录：

积极的思想能对行为和经营产生深远影响，但仅当这些思想与潜意识变成和谐统一时才会如此，消极思想具有同样强大的效果，认识了积极信念和消极信念，如何控制我们的生物学，我们就能用这些知识，来创建健康快乐的生活。

摘录：

宇宙是互相依存的能量场的一体化，这些能量场都紧密纠缠在一个互相作用的网状物中。p91

摘录:

当一种药物被引入体内，以治疗一个蛋白质的功能市场，那种药物不可避免的和至少一个可能是很多个其他蛋白质产生互相影响。p93

摘录:

机械师说道:我来处理吧。他把车开回停车位，躲到挡泥板后面，把灯泡从信号灯那儿取下来扔掉了。然后，他打开一罐汽水，点燃一支烟。过了一段适当的时间，这个机械师回来，告诉妇人，车已经修好了。妇人看到警告灯已经停止闪烁，喜出望外，兴高采烈地把车开到了落日的余晖中，虽然问题依然存在，但症状已经消失。同样地，医药药品能抑制身体的症状，但是大多数的药物药都是只治标不治本。 p101

摘录：

梅森把他的失败归结于他自己对这种疗法的信念。当梅森治疗新病人时，他无法复制他身为年轻医生时自以为是的态度，只想着自己是在治疗一个糟糕的疣病人。p112

信念是由心而发的无意只状态，是无法复制，无法模仿，更不是可以学习的，相信就是相信，会有新的信念产生，也会有旧的信念被瓦解，但这些都悄然发生的，不是可以刻意为之的。

摘录：

科学家没有试图去弄清这个人为何躲开了致命的疾病，而是漫不经心地摒弃了这一特例，就像摒弃其他破坏他们理论的令人尴尬的“烫山芋”一样。

真理到底是在少数那边还是多数人那边，其实那都不重要，而是我们是否有勇气面对那些少数不同的声音。其实当我们走上成长这条路的时候，也是一条少有人走的路，不被很多人理解，因为大家的生活都是如此，都一样，没有什么不好啊。然后就这样自我感觉良好的过每一天。

摘录：

在这个世界上，只要你用心投入，一切皆有可能。我知道心灵能创造奇迹。p129

这让我想到最近学习中遇到的一些问题，用力还是用心，我拼命的在努力学习，耗费很多时间和精力，但是却看不到结果，也见不到成效，我只是再使用蛮力，却没有把心放在上面。其实很多事情都是这样子的，我们拼命的追寻一个结果，努力的工作赚钱，但从未问过自己喜欢这件事吗？你每天都在忙碌，像个陀螺一般，你的心在吗？

摘录：你的信念像照相机过滤纸一样改变，你看世界的方法，你的身体又使自己适应那些信念，当我们真正认同信念的强大力量时，我们就能拿到了通向自由的金钥匙，我们不能轻易改变基因蓝图的编码，但我们但可以改变我们的心灵。 p 133

你想过什么样的生活，完全取决于你是否真的相信你可以，你值得过那样的生活。

摘录：要想充分展示生命力，只消除压力源是远远不够的。生长-保护是一个互联体系，压力源的消除仅能把人置于中心点上，为了让生命焕发活力，我们不但必须消除压力源，而且应当积极寻求一种快乐的，充满关爱的，能实现个人抱负，激发生长过程的生活。p137

摘录：意识中有一个信念与之前学到的储存在潜意识心灵中的“真相”相冲突，这种智能冲突便表现为身体肌肉力量的削弱。p149

摘录：

在早期发育中，儿童的潜意识还没有足够的发展，不能批判地评定父母的这些说法只是随口说说，并不一定就是自身的真实特征。然而，一旦编译到潜意识中，这些信口开河的话被定义为“真相”，会不知不觉影响着孩子一生的行为和潜力。p155

你怎么什么都学不会？你有一门功课学得好的吗？怎么做的全是错的，这么简单的题目为什么做不会，你就是坐不住，你就是调皮, 回想起来，自己不经意间说了多少这样信口开河的话。

摘录：

作为一个社会人，我们太容易沉迷于悔恨，或者把我们问题的责任推给别人。当我们获得了对人生的深入洞察，就能做好更充分的准备，全面掌握自己的生活。 一旦你知道你必须亲自为自己的生活中所有的事情负责，你就必须亲自为生活中的所有事情负责。 一个人不能因身为不称职的父母而“有罪”，除非他已经明白了上述信息而对它毫不理会。p169

不要限在过往的悔恨里，因为那将无济于事，且对现有状况没有任何的帮助，我们知道了生命的真谛，明白了那些信息如何操纵着我们的行为，影响着我们的生活，那就去行动，重新编译自身的行为，以获得新的生活。

摘录：

孩子的基因仅仅反映他们的潜力，而不是他们的命运。是否要提供合适的环境，以把他们的潜力发挥到极致，这一切都取决于你。请注意，我没有说是取决于父母读很多育儿书籍，我遇到过很多人，他们从理智上被我在本书中提出的观点所吸引，但理智上的兴趣并不够。我自己曾经试过，我从理智上意识到这本书所说的一切，但在我努力改变之前这种意识对我的生活没有任何影响，如果你只是读了这本书就认为你的生活和你孩子的生活会有所改变，那就相当于拿着最新出产的药丸，期望它会修复一切，若不付出改变的努力，则任何人都不会被修复。p172

这便是型的，知其道而不行其事，太多的时候，我们期望通过一本书，或是别人的一套方法，技巧，就想迅速的解决问题，没有一个时间的沉淀以及实践，如何能有效果呢？更像我们在内在星球的学习，所有的知识，老师给的学习方法以及路径，自己不付出时间精力去改变，又何以修复自己的人生呢？

摘录：

请记住对于人类最强有力的生长促进剂不是最好的学校最大的玩具或薪酬最高的工作，早在细胞生物学建立和罗马尼亚儿童研究发生之前，有意识的父母和卢米这样的限制，就知道对人类的婴儿和成人最好的生长促进剂是爱。p173

爱是一切发生的基础

提起婚姻，大家都知道，有人问哪里有免费婚姻情感？另外，还有人想问婚姻的概念，你知道这是怎么回事？其实所谓的婚姻有用吗，下面就一起来看看哪里有免费婚姻情感？希望能够帮助到大家！

婚姻

1、婚姻:哪里有免费婚姻情感？

在这里边有很多情感问题专家，你把你的困扰以提问的形式发出来，会有很多人为你免费的。请点釆纳。

2、婚姻:婚姻的概念

婚恋是一项针对爱情，婚姻开展的有助于协调伴侣和婚姻关系，排除因婚姻问题而造成的心理障碍的业务工作。婚恋一般认为起源于年赫希菲尔德（Hirschfeld,M）所创建的“柏林性研究所”。婚恋不仅是心理机构和心理卫生机构的重要工作内容，而且它也形成了一些独立的机构，如：“伦敦结婚指导中心，”（），“美庭关系研究所”（），“东京都婚姻处：（），以及我国妇联系统的心理服务站。性方面的。

（二）婚恋的内容很广泛

（1）对未婚或已婚者进行情感；

（2）对婚前婚后心理进行的与调适；

（3）有关与疾患问题；

（4）与婚姻相关的心理与生理问题；如，恐惧、排斥、不安、缺乏等；情感师在线解答免费。

（5）与婚姻有关的与问题；如，、婚前同居、非婚生育、婚约责任等；

（6）与婚姻有关的文化问题，如，人种、国籍、、不同的婚姻问题，文化、经济、地位不同的婚姻问题等。男性医生在线。

3、婚姻:所谓的婚姻有用吗

当然是有用的

不然谁还去啊性科医生免费。

主要是看你们的情况。

怎么去讲解了

夫妻之间是彼此的关心，包容，理解

4、婚姻:婚姻的内容

（1）对未婚与已婚者进行情感；婚姻有用吗。

（2）对未婚男女进行婚前与；

（3）提供夫妻关系调适的与；

（4）提供家庭人际关系调适的与；

（5）帮助当事人排解各种婚姻、家庭危机；婚姻情感免费。

所谓的婚姻有用吗

（6）提供父母自我教育及亲子教育与；免费婚姻。

（7）对离婚与再婚者提供与；

（8）提供家庭健康、安全方面的与。

5、婚姻:打什么婚姻比较好啊？

自己的感情和婚姻状况，其实自由只有自己最清楚，那些婚姻，最多能给大家分析一下在恋爱和婚姻中出现的一些小问题，或者排解一下恋爱婚姻中的各种烦恼，解决不了实质问题。甚至好多婚姻的客服，他们自己本身都是单身或者没有结婚，你想他们有什么经验和有什么资格给你来提供服务呢？

6、婚姻:专业的婚姻机构有什么？

专业的婚姻机构专注于解决两性婚恋情感问题的服务公司。不收费的情感挽回老师。

以誓言树（武汉）婚姻有限公司为例：婚姻一对一还是二对一。

服务内容包括婚姻修复、爱情挽回、恋爱脱单、个人成长等服务。婚姻简述。

婚恋是一项针对爱情，婚姻开展的有助于协调伴侣和婚姻关系，排除因婚姻问题而造成的心理障碍的业务工作。在行婚姻。

婚姻机构的内容：

1、对未婚或已婚者进行情感；婚姻家庭律师。

2、对婚前婚后心理进行的与调适；女性医院。

3、有关与疾患问题；男性在线。

4、与婚姻相关的心理与生理问题；如，恐惧、排斥、不安、缺乏等；性功能在线。

5、与婚姻有关的与问题；如，、婚前同居、非婚生育、婚约责任等；

6、与婚姻有关的文化问题，如，人种、国籍、、不同的婚姻问题，文化、经济、地位不同的婚姻问题等。

以上就是与哪里有免费婚姻情感？相关内容，是关于哪里有免费婚姻情感？的分享。看完婚姻后，希望这对大家有所帮助！

一、分手了这样做

“对于挽回爱人来说，心理博弈才是核心，想要挽回成功，最好的办法是让他来找你。”

“分手之后，你是否每天以泪洗面，内心煎熬撕裂，只会盯着手机看有没有ta的消息？”

“分手后说这段话，99%能复合，既不暴露需求感，也不……”

夜深人静，在钢筋水泥的角落，无数隐秘的搜索正在互联网上进行。一条条刺痛的信息，射向一颗颗受伤的心。

搜索的关键词，指向“情感挽回”。

前段时间，自媒体“低调笔记”的文章在圈子里悄然流传，低调表示：这年头，强需求、弱竞争、引流易、高转化、高壁垒的项目，就是适合引流圈钱的好项目。这样的项目现在就有两个，一是成人用品、两性保健，二是情感挽回、恋爱咨询。

在情感挽回这条赛道上，已经杀出了几百家公司、几十万个工作室和无法计数的个人咨询师。处于头部的花镇平台，据说已经有千万用户，2016年月流水就已突破千万，另一家争议颇多的小鹿情感则已经有用户1200万，盈利数据尚未公布。

看起来，情感挽回师正在成为一个高收入职业。如果以单次服务3000-3万的价格来算，一个情感挽回师单月往往可以“接单”十笔以上，只要流量和转化率足够，走上“人生巅峰”不是梦。

无论在百度、头条、微信还是抖音，只要搜索“情感挽回”，就有无数广告、文章、直播和短视频一起袭来。行业人也明显感到，情感挽回在这些平台信息流的投放密度大大增加了。

同时涌入视野的，还有各种负面信息：变相pua、诈骗套路、投诉举报、维权索赔……很显然，这个暴利行业正处于野蛮生长的阶段，乱象丛生。

情感挽回，究竟是伸向心碎男女的最后一根稻草，还是一把趁虚而入的无情镰刀？是渣男渣女终结者，还是渣男渣女批量制造机？

二、死亡留言

那是一个大雨滂沱的夜晚，许多年后，他还记得那晚的闪电一次次撕碎天幕，整个世界一片无声的煞白。

开展情感挽回业务以前，g老师（文中人物均为化名）是一个心理咨询师，一干就是十多年。他没有想到，真正引他进入情感挽回行业的是一则死亡留言。

在此之前，他曾供职于一家线下情感培训机构。这家机构的主要业务是给男性讲pua，给女生讲情感修复和挽回。

一边教男生变渣把更多的妹，一边又教那些被渣男伤透了心的女生如何挽回，看起来就像是精神分裂、自己和自己打架。

但是有一天，在他的个人页面上，有这样一则留言引起了注意，一个女生说：

听了你的课，我意识到那个男孩子是一个不折不扣的渣男，我已经遍体鳞伤，可是到现在还在想他。我真的恨我自己，可又有什么用？这样活着还有什么意义呢，我决定去死……

接下来是一段漫长的自述：原来，这个女生刚刚20出头，却已经成为一个渣男的牺牲品，不仅为他花钱无数，更是打胎多次、失去了生育能力。

g老师忽然被击中了，他本能地感到这不是一个玩笑。

那天晚上，他用尽办法、联络各方资源想要找到这个女生的****。

女孩的自述中一切都很清晰，每一个细节都让他熟悉，那个男生用的都是pua的标准套路。

这是怎样的一个傻姑娘啊……他忽然想起自己刚出生的女儿，一股强烈的负罪感涌上心头。

从那以后，g老师从那家机构离职，只针对女性做正常的情感维系、修复和沟通培训。

几年内他的情感挽回课程一炮打响，伴随课程的情感挽回业务转眼就呈爆发之势，订单像雪片一样飞来。连他自己也惊愕了，这市场需求也太旺盛了，这个世界究竟怎么了？

脱单难，分手易，结婚难，离婚易，现代人的情感关系正变得史无前例地脆弱起来，原本浪漫的男女交往，正在承受着难以承受之重。

在百度指数和微信指数中，关键词“分手”、“离婚”一直居于高位，常常超过“恋爱”、“脱单”。

在相关部门的统计数据中，结婚率越来越低，离婚率一律上扬。尤其在北上广深这样的大城市，大龄单身正在成为普遍现象，仅北京就有80万大龄单身女青年。

没有谁天生喜欢单身，也没有谁刻意选择单身，但就一直这样单下来了，谁没有自己心中的隐痛？

情感关系不再是“跟着感觉走”就好，它需要有技巧的沟通、理性的经营和用心的维系。这些技能是不可能先天具备的，它是需要教的。

然而，尽管中国一直是教育大国，我们却极少能接受到专业系统的情感教育，哪怕是正常的都没有，在应试教育的大背景下，这一切被有意无意地忽略了，两性问题更一直是讳莫如深的话题。

人们能做的只能是有样学样、照搬照套自己父母师长们处理情感的方式，或者去读咪蒙之类的鸡汤文。

但是很遗憾，我们的父母师长也往往都是不懂情感经营的，而鸡汤文多半是毒鸡汤。

与此同时，中国人的婚姻正处在史无前例地剧变中，从包办婚姻到自由恋爱，再到今天承载了房车、教育、城市之类空前复杂的经济考量……旧有的规则体系加速瓦解，新的规则体系尚未确立，结果就是人们的情感观、婚姻观非常混乱且碎片化，说什么的都有。

田园女权与大男子主义齐飞，双标无处不在，是好处都想要，是责任都想逃，有问题都是对方渣，自己永远是受害者……说到男女问题，人们根本就没有稳定统一的标准，也根本就无法清晰明确地思考，怎么说对自己有利就怎么说，怎么说让自己爽就怎么说。

教育缺失，规则混乱，结果必然是矛盾丛生，习惯了自我为中心的年轻人经得起多少妥协和迁就？一言不合就分手、两句不爽闹离婚，好好的一个家没几天就失了火，变成鸡飞蛋打明争暗斗的甄嬛传。

现代人又是焦急的，哪里有耐心去学，去一步步完善自己的情感修为？人们要的就是立竿见影的解决，是迅速的爽，是把自己的责任全都推给一个“包治百病的机构”。

购买情感挽回服务就是这样一个选择。情感挽回绝对是一门好生意，毕竟分手中的人智商往往为负，连自杀都肯，付点钱又算什么？

比起pua，情感挽回也承载了较少的道德压力低。教男生泡更多的妞往往被千夫所指，但是教女生如何钻营对付男人，似乎没有人会说什么。

当g老师的情感挽回业务势如破竹，他却一点都高兴不起来，他总会想起那个深夜，苦苦联系却一直联系不上的女生，她究竟怎样了？

他总会想起那夜划过雨幕的闪电，照亮如此惨淡的世界。

三、商业化的十字路口

“你们使用的挽回方法99%都是错误的，不仅使对象越来越远，还错过了最佳的挽回时机。”

“加老师微信，有一套撩妹秘籍免费送给你！”

随便打开某个情感挽回app，各种男女情感套路的拆解文、短视频、直播一应俱全，如果你正处在困境中，很难不被击中。

真的好有道理，确实就是这样！你对照自己的经历，由衷地感叹。

原来还有这么多门道，搞不好我已经被套路了！你仿佛一夜之间醒来，血液直往大脑里冲，原来还有这么多办法可以拿住他！

伤口被击中，欲望被撩拨，当你对挽回师的信任和期望用然而生，不用怀疑，你已经开始进入标准的“韭菜”状态。

这些免费赠送的专业内容其实就是“钩子”，只要钩得住你，就会有一笔潜在的大单。从营销的角度说，这种对目标客户的筛选和吸引当然无可指摘。

情感挽回业务的开展一直有两种路线。

一种是标准的互联网式玩法，闪电式扩张，不顾一切地砸钱买流量，竭尽全力地扩大交易量和市场规模。

这个想法本质上就是一个赌：要么钱烧完破产，要么成为垄断平台，要么成为头部玩家。

一种是更接近心理咨询专业思路的玩法，从情感培训入手，顺带做挽回业务。

这个想法背后的道理很简单：挽回服务只是事后救济，救得了一时，却解决不了根本问题，病根子在目标客户的情感观念、经营维系方式和沟通技巧，核心是“提升内功”，头疼医头不如强身健体。

这样的路线之争，背后其实是情感挽回市场的本质矛盾，即扩张速度和客户满意不可得兼。

情感挽回本来就是一种非标服务，专业合格的情感挽回师就那么多，供给能力就那么大，于是：

要想把服务做好做精，边际成本就一定不可控，闪电式扩张自然就无从谈起。

要想速度第一，服务质量就一定无法保障，结果就是客户满意度低、口碑崩盘、投诉漫天。

在闪电战玩家眼中，这个市场最终只有两个结局：要么像pua那样被整治完蛋、所以赚一波快钱就得跑，要么出现一家独大的垄断头部，无论哪种结局，要的都是速度，慢工细活不会有好结果。

在专业派的眼中，情感挽回就像心理咨询机构那样，是一个可以细心经营、产生百年老店的市场，从欧美的经验看，也不大可能出现一家独大、赢家通吃的局面，没有必要资本催熟、操之过急。

孰对孰错，只有交给时间去评判。

四、艰难的案例

对一个情感挽回师来说，他面对的客户往往千奇百怪。g老师没有想到，自己有一天会遇到一个年过七十、两鬓斑白的老年男人。

这个老头子辛辛苦苦了一辈子，苦苦撑起一个家。但是因为性格软弱，一直处在妻子的“压榨”中，直到有一天他忽然觉得情况不对，比他小10多岁的妻居然和女婿眉来眼去。

这样狗血的事情居然降临在他的头上，老人家差点就一命呜呼，在这种情况下开始了求助。

而就在那个月，g老师刚刚接待了一个大龄剩女。这是一个女企业家，50出头，博士后，在社会上颇有声望，在行业里也算是一个kol。

一开始，g老师以为女企业家大龄单身，是因为业务繁忙。但后来他渐渐发现了，对方精致姣好的面容下，竟隐藏着一颗直男的心。

原来，她总是觉得，自己可以给另一半一切，要钱有钱，要事业有事业，她一个电话过去就能呼风唤雨安排上。所以这世间的男人，只要老老实实听她的就好，哪有那么多废话？

你就是想找一个跪舔你的男人？g老师忽然想说这句话，话到嘴边又忍住了。

前后两个案例正好指向两个极端：自我认知过低，自我认知过高，这恰好是情感破裂的两大病因。

无论自我认知过低还是过高，无论过于懦弱还是强势，最终的结果都是一段关系走向失衡，一方越来越肆无忌惮、越来越觉得对方的付出理所当然，而另一方越来越痛苦卑微，一边卑微到尘埃里，一边心中积累的怨愤伤害越来越深。

这样畸形的关系，从一开始就注定了滑向深渊，黑暗中的拍案而起只是时间问题。

”你不要和我说那么多，我找你，就是要你解决问题的，我没那么多时间去学，问题就在眼前！“这是g老师最常遇到的抱怨，人性的贪嗔痴、懒烦急他每天都在面对。

这些求助者都是急不可耐的，ta们的期望是只要付钱下单，你就能立刻给一个药到病除的方子，或者九阳神功那样的秘籍，让ta几个套路就把对方玩弄于股掌之间。

甚至，他们恨不得什么都不做，干脆你直接对他们的对象打一通电话，谈谈心，就能把问题解决。

g老师遇到最奇葩的案子，其实是一起半年多后的投诉。

原来半年前，有一个女生要挽回另一半。听了她的表述，问题其实很清晰：这个女生的对象是一个妈宝男，对象的妈妈很有控制欲，而这个女生自己也很强势、寸土不让，和对象妈妈玩起了拔河。

“你们这样不行，我就算帮你们挽回了，未来还是得分。”g老师只能提醒对方。

但是那个女生说：“我不管，我就是要和他和好，你也别管那么多，你帮我追回来就好了！”

g老师无奈地摇摇头，只能给她支招。

结果如他所料，那个女生很快挽回成功，但是再过了半年又分手了。对方发起了投诉，理由令他哭笑不得：

你为什么要帮我挽回，害我白白浪费了一年青春！

五、毒鸡汤后遗症

“你被人渣了，第一反应是什么？他是怎么对我的。”

“接着，你的情绪会爆发，他怎么可以这样对我！”

“但是今天我要告诉你，你可以冷静下来，培养第三层反应：他为什么可以这样对我？”

在课上，g老师总是以这样的方式做开场白。

但是现实中，他总是会收到这样的回应：“我凭什么要去琢磨男人心思，不是应该男人来琢磨我吗？”

“我凭什么要奋斗独立，和他一起赚钱买房，那要男人有什么用？”

这是很多求助女生的回答。她们的口中常常冒出各种各样的“咪蒙式”金句，或者“抖音式”对白，一看就是毒鸡汤喝多了，g老师只能叹气。

无论男女，如果一直无法解决情感问题，说白了原因只有三个：对自我的认识和定位不清，没形成正确的情感观，缺乏正确的维系和沟通技巧。

问题的根本在于自我认知和观念。

比如说，你对另一半的预期在十楼，但是你自己的综合素质和能力刚到五楼，这怎么可能成？

你只有不断提升自己、达到十楼，或者降低预期。

但是很多人根本不知道自己在五楼，或者自己的预期已经远远超过自己的水平，不切实际。

原因很简单，ta们喝了太多的毒鸡汤。

无论“女拳”大v们的言论，还是各种消费主义的宣传，无不在潜移默化地暗示这样一种感觉：女人就该貌美如花，女人就该是公主，如果出了问题那也不是女人的问题，而是男人没有用心，要么就是渣男，总有下一个霸道总裁或者暖男会爱上我，我哪看得上他。

长期活在“爽文”的世界中，一些女人很容易膨胀：可能个人综合素质和能力在五楼，读了毒鸡汤以为自己在十二楼，或者觉得哪怕预期到了十楼也是天经地义的。

毒鸡汤的问题在于，爽文一时爽，却解决不了根本问题，你总要面对现实，却落下了一身臭毛病。

六、套路时代

这两年来，g老师又开始面对新的现象：离异女、姐弟恋以及软饭男的问题越来越多，这又是一种新的极端：女人觉得自己独立了，可以去“包养”小奶狗了，结果却陷入了另一种套路。

有时候他会感叹，不从事情感挽回，真不知道这个世界套路那么多。

这个世界就是这样，只要信息不对称、规则不明确，各种讳莫如深的套路就开始暗暗生长。

于是就只能变成一种“残酷的内卷”，大家都越来越有套路，你pua我绿茶，你出轨我背叛，两性关系变成比谁更有手段、谁更“冷狠黑”。

无论是上海名媛事件，还是种种吃瓜反转传闻，无不在向我们说明：我们正在迎来一个“越来越渣”的时代。

渣很可能是未来人的标配技能和生存策略，狗血无处不在，两性关系可能进入比烂模式。

用一个简单的公式就可以推导出这个结论：

当下时代，渣比不渣更容易获得社会资源和生存优势。

坚持不渣往往意味着不停被渣占便宜，于是越来越动摇。

想学渣太容易，互联网让教套路信息无处不在。

变渣的代价太小，道德约束力约等于无，人们太健忘，且见怪不怪，一边表面骂，一边暗地里羡慕还来不及。

如此循环往复。

佛法有云：释迦灭后，将依次进入正法、相法、末法时代。那么今天，或许就是爱情的末法时代。纯粹信仰意义的爱情已经倒塌，当一切都可以被算法、数据、荷尔蒙解构的时候，我们正在迎来意义的虚空。

对于这个世界的男男女女来说，真正的挽回，或许是先挽回自己。

对于这个世界来说，真正需要挽回的，或许是曾经纯真美好的年代。

无锡市蠡园中学，朱小蔓讲座，2015年5月15日，

主题是《情感经验和教师成长》，一个多小时的讲座简明扼要。联系陶行知先生的爱的教育，联系当下的生命教育，朱教授的讲座勾勒一个大概的概念框架。学生发展的核心素养，内在兴趣和热爱，来自于一种联结感的体验，一种重要的自我经验模式。这个和我最近阅读的书似乎有一些相关呢。《遇见未知的自己》《自我观察》《心灵神医》《亲密关系》，都是从建立身心灵联结的基点开始，走向积极情感的累积和负面情绪的澄清。这也是教师职业生活的自我经验模式的发觉和完善。人在关系之中运转，重新恢复当下教育情境之中缺失的联结感，为生命的成长接种“生命疫苗”（吉登斯）。朱教授引用并且强调了陶行知先生的话，为了爱的教育找线路，寻方法，造工具，使这爱可以流露出去完成其使命，引用了夏丏尊先生关于池塘改革的观点，朱教授指出，教师就应该做一名情感丰富的人，摒弃静态的、权威的、一厢情愿的、单向度的爱，在积极的对话之中敞开自我生命和不断成长，创生一种共同的、享用道德的教育生活。（《学会关心——另一种教育模式》）

构建一种基于人道的师生关系。价值序阶错乱导致情感矛盾，身心灵生命间发生不平衡，导致认知和情感的失调，身心的失调。支持学习者冒险，

其中有两大情绪情感经验对于教育者特别重要，一是积累正面的情绪情感经验，二是澄清负面情绪情感经验。在生命年龄的关键期，在特定的生活情境里，生命中的正当的情感需求得到及时适切的回应，人藉此建立并不断积累、重温安全的、惬意的、友善、信任的经验，这在儿童期和少年期特别重要；她们是人性中的真善美的根，是日后自由飞翔的翅膀，也是现代高风险社会里能够识别和抵御诱惑与恶的生命“疫苗”（吉登斯）

——朱小蔓《情感经验和教师成长》

这两天读了朱小蔓教授推荐的书《学会关心——另一种教育模式》。诺丁斯的作品，一名旧时的高中数学老师，一位教育哲学家，一位课程专家。诺丁斯女士的视角比较广阔，她的几个观点值得当下学校教育的实践者们深深思考。人文课程（以知识传授为主的课程）不应该成为学校的主要任务或者说核心任务。面对学生真实的生活，兼顾其未来，培育学生健全的人格，这才是学校最主要最核心的目标。

人的生命是一个身心灵相互联结、依存并且相互转化的统一体，它自身是不断内部循环的小宇宙。

同时，人的整个生命体又与外部世界、他人发生联结，在种种或远或近的关系（时空）中度过生命，获得属于自己生命的独特感觉和经验。

无论哪个方面都体现：人在关系中才能维持生命作为一个完整体顺畅“运转”，协调发展。

因此，为自己的生命，同时也与其他生命构建起怎样的内部关系？如何看待并且处理这种种关系？——既是道德教育永恒的话题，也是生命教育的价值意趣。

人与其他动物物种都有“生命”，不同的是只有人才有“生活”、有“生活史”，要“过生活”，这是一个从历史—社会—文化视角讨论人之生命的深刻命题。

斯特劳森曾经提出一个“经验之人”的概念。依他的理解不存在一个与肉体存在分开的“纯粹的自我意识”。他顾及到了具体感觉的身体性，而这种身体参与的自我感觉脱如果离开具体的时空（关系）层面是无法描述的。

德国学者费迪南˙费尔曼在《生命哲学》中进一步论证了“作为自我经验模式的生活经验”，认为每个人都是通过自己的经历来表示自我认同的。其中特别重要的认识还有：“生活是获得具体经验的媒介，这种媒介把客观的内容和主观的内容联系在一起”。

生命体内间际以及它们与外界的联结、依存和转化是一种客观存在，它们可以作为客观知识进行认识，而基于联结感的主观体验则是人的生命现象独有的普遍性生活经验。

最为常识性的诸如：人类婴儿在母腹中觉知到与人、与外物的关联、联结，其发生在个体生命的最初几个月；人在生命终结前最难割舍的，对亲情、友情的感情依恋等等。

人类婴儿最初的联结感是混沌不分的。它渐渐在环境和关系中，在脑发育、认知发展的过程中分化出种种我称其为联结感的变式情感。如——与人的亲近感、安全感、依恋感、信任感、同感共受、共情、同理心；——对其他生命物种的怜爱、欣赏和感情移入；——对超越物质、超越当下的憧憬、向往；对高尚、神圣的崇敬、敬畏，对绝美事物的流连忘返；——对知识间的奇妙联系、相似性、连续性的敏感、兴趣、迷恋、专注和追寻；

这种种反应着不同的生活内容，但却有相似结构的情绪情感是人的生命具体经验的表征，它是“被感觉到的意义”，有其内容和形式的“独立性”。它“以一种直接的方式，也就是人不能把主体和客体清楚分开”的方式发生。

虽然长期以来，不能从认识论哲学，从科学形态的心理学，以及从知识—理性—规范形态的教育学殿堂登堂入室，但它们是人在生存活动中，在劳动、学习、交往、艺术审美活动和精神崇拜活动中获得的最真实可靠的自我经验。

如果真的关爱生命就不能不关爱这些生命的自我经验。

因为，当种种变式的主观联结感在生命体内产生，生命的内外关系便呈现出和顺、通畅、惬意、兴味盎然的情绪情感；相反，如果联结感出现阻滞、割裂，它表现为生命的内外关系不畅、情绪沮丧、扭曲、了无兴趣、压抑、疏离、自我封闭、防御和逃避等等的倾向。

而且，它们并不只是人的封闭的内心生活。它们是生命活动最具动力性的机制，影响生命状态，所以又是生命态度形成、稳定为人格、性格最丰富稳定的来源。

其中有两大情绪情感经验对于教育者特别重要，一是积累正面的情绪情感经验，二是澄清负面情绪情感经验。在生命年龄的关键期，在特定的生活情境里，生命中的正当的情感需求得到及时适切的回应，人藉此建立并不断积累、重温安全的、惬意的、友善、信任的经验，这在儿童期和少年期特别重要；她们是人性中的真善美的根，是日后自由飞翔的翅膀，也是现代高风险社会里能够识别和抵御诱惑与恶的生命“疫苗”（吉登斯）

同时，这类正面情感经验保障着个体生命在正常的体力、智力、交往活动中获得重要的自我价值感体验，表现出学习创造的勇气、兴趣和意志力。

良好的亲子关系、师生关系支持学习者放松、安全、惊异，敢于冒险、不怕嘲笑和挫折以及情绪专注、执着于兴趣、坚韧等等智力品质。

相反，在不利成长环境及缺乏基本人道（仁爱）关系下产生的负面情绪，尤其在神经脆弱的儿童期，其长期持存造成的自我价值感、自尊心、信任、爱的愿望和能力受损，对其性格、人格、价值认同带来创伤性影响（这会造成人格障碍等等问题）；

（人又是个有价值层级的意义系统。当生命的某一需求得不到及时回应，个人感受因身体、气质、偏好及当下情境与心境的不同，价值序阶（preference-hierarchy）容易出现错乱，导致人的情感矛盾、跌宕起伏，不同侧度的生命间会发生不平衡，其中因认知与情感的失调、身心的失调而构成的伤害在人的生命系统中是至为关键的，又是中介性的。因此，一方面，我们希望人在生命幼年、少年时期的正当情感需求能得到及时和适切的回应，以此形成对他人以及共同体的顺畅联结及其信任感，从而可以在正常的体力、智力、交往活动中获得自我价值感以及亲社会的心理倾向和能力，同时，也通过促进人的理性判断力和意志的增长，使人有条件在价值序阶发生错乱时经由情感澄清而重组生命情感经验，恢复自我同一感，重新达至精神安宁。）

失调的情绪需要经历情感澄清：认知活动和意志力为激活，人的联系感体验被勾连和接续，情绪情感被修复，恢复了自我同一感；生命经过动态搏击、返回平衡态，重新达到精神安宁。

在这个意义上说，教育学所关注的生命教育研究和实践最关心的是个体活跃而有意义的主观联结感是否产生了？关心它们因什么而产生？它们是如何断裂和被破坏的？又是如何得以重续的？

综合上面并且结合生命经验：

——生命以及生命关系顺畅，来自一种与己相关的、切己的、合意的生命能量补给（介入）；

——这需要一种“热认知”：具有个人境脉的具体化知识；

——而不仅仅是一种“冷认知”，被客体化的普遍知识及其认知形式来救赎生命（包括自我救赎）。

它们是怎样的力量？怎样的知识？怎样认知？怎样的能力？

——梳理人类的教育史，不难发现并一再被证明，那是一种永不消退的教育爱。——优秀卓越的教育家经由个人生活经验、教育活动经历，几点个人体悟，从心灵内部释放出来的见识、智慧和精神；爱自己，爱孩子，爱他人，爱大自然，爱人类正义创造的世界；它是高度综合的情感，不仅是由道德的感性层面发轫的情感，也是身体行为参与，灵性层面把控坚持的信念和信仰。

古往今来，无论东西方，凡是称得上教育家的，皆信奉和践行爱的教育、教育爱的精神；它超越民族、国界、意识形态，也往往超越自己的时代。

——通过爱的力量，在“爱力”、“爱心”中，生命才可能以整全的状态建立更好的自我内部以及与外界他者之间的联结并获得意义。当教育性的关爱之光照射生命，便是一种激活生命，穿透生命关系的伟大力量。

陶行知是中西文化交融，并且走向现代的伟大典范。

办晓庄乡村师范是他“爱的出发地”，“爱满天下”是他风尘仆仆的教育实践，用“教学做合一”的过程培养具有真善美人格的“活生命”。

“捧着一颗心来，不带半根草去”，是他“爱的彻底”，定格了他完美无缺的生命形象。

他坚信，有了爱，就不得不，为了爱的教育“找线路，寻方法，造工具，使这爱可以流露出去完成其使命”，引用了夏丏尊先生关于池塘改革的观点。

翻译亚米契斯的《爱的教育》的夏丏尊先生当年曾经把一些教育改革不能成功的原因评价为，总是企图在改变水池的外形，而忘却了池中最根本的水，“教育之没有情感，没有爱，就如同池塘没有水一般。没有水就不成其为池塘，没有爱，就没有教育”。

前苏联（乌克兰）教育家苏霍姆林斯基是高度强调教师情感素养的教育家。“真正的教育家向来就是情感丰富的人。他对欢乐，对忧愁，对令人担心的事都有深刻的内心体验。儿童若能从他老师的这些激情中感受到他的真诚，他们就会信任他。”

“教师合理使用对儿童的权利，这是一个重大的创造过程。它要求教师要有善于深入到儿童思想情感世界中去的热忱和善于理解儿童语言的能力。”

美国教育学者诺丁斯倡导“学会关心——另一种教育模式”，标志着现代之后，对于教育爱的突破和超越。她强调构建关爱的关系。在爱的觉察、回应和调适中，在榜样、对话、求证的实践过程中相互生长爱的体验和能力，使彼此共同创生和享用道德生活。

诺丁斯的关怀理论给我们的启示是摒弃权威的、静态的、一厢情愿的、单向度的爱。

教师就应该做一名情感丰富的人，摒弃静态的、权威的、一厢情愿的、单向度的爱，在积极的对话之中敞开自我生命和不断成长，创生一种共同的、享用道德的教育生活。（《学会关心——另一种教育模式》）

故现今时代不要求教师有完美的生命和强大的教育爱力和爱能。但师生的生命状态一定会在教育过程中“出场”和“较量”，师生身心灵的各个侧度的生命样态都会通过情绪情感表征出来。

我们可以把教师的情感品质和能力视为教育的爱在生命教育中的“观测点”和“标志物”。（理论到这里收回来了，要画一个圆圈。原来从个体内部，还有个体联系内外的联结很细微的地方发散出来，身心灵，到教师和学生之间，到身心灵成长的各个阶段，从联结到关爱，再到教育爱，似乎老调重弹了。到后来，增加了双向的，动态的特点。这是新颖的。这里又回到了教师的情感品质和情感能力，又收回来了。）

教师需要具备有关生命现象及其处理的知能条件，但根本上还在于教师自我生命的不断敞开和成长。

——在教学实践活动中敞开自己与学科、知识之间的情感联结；

——在师生交往中敞开与学生真实的生命联结；

——在与教师同侪分享职业生命的联结、分享跨际知识的联结。

学生联结感的体验：（与知识、与其他生命、与自身，）的建立或破坏，与教师生命敞开的勇气和及习惯密切相关。

在学校中，教师是发现、回应、建构学生生命联结的主导者。这需要教师具备情感表达与沟通的意识和能力。香港田家炳教育基金会《教师情感素质提升行动》项目，以教师情感表达为切入口，与中小学幼儿园教师就教师情感表达的表情和语言和行为展开行动研究。

情感表达在情绪能力范畴中更有综合性，更为直观的特点。它包括表情、肢体表达、口头语言表达，书面语言表达，它以情绪辨识理解为基础，有适切回应、对话求证和情绪管理的能力；因此教师的情感素质在本质上源于教师内在的人文精神与修养，但情感表达具有一些显性的可观测的方面，可以通过行动研究加以锻炼和改善。

教师专业发展之路需要从长期的单向的、齐一性的要求，转向更加重视教师在职业生活中的自我经验模式；鼓励教师主动建构有关爱的师生关系，从生命内部生长起敏于和愿意建立积极联结的正面情感经验，以跟进生命教育推展趋势。

如何为教师成长提供精神上、生命性的支持性环境，则是未来一个时期教师教育改革，教师管理改革需要着重考虑的。