有谁了解躁郁症这个病的，和躁郁症患者相处是什么样的感觉？

近年来，人们对心理健康的关注程度逐渐提高，对一些心理或精神上的疾病也慢慢有了一些了解，躁郁症，作为一种较常见的疾病也为人们所熟知。不过，也有人会有疑惑，情绪波动比较大就是得了躁郁症吗得了躁郁症还有得治吗

　　躁郁症，顾名思义就是躁狂症和抑郁症的合体——病人会交替出现抑郁和情绪高涨甚至易怒的状态。从专业角度来讲，躁郁症是一种情感性精神疾病，指既有躁狂和轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，患病期间两种特征不断的交替出现。

　　当个体处于躁狂阶段时，其主要表现为明显而持久的心境高涨、思维奔逸和精神运动性兴奋，就像《武林外传》中吃了千年人参的佟掌柜的表现一样，具体如下：

　　1心境高涨：个体经常兴高采烈，好像世间从无烦恼事，是个“乐天派”;自我膨胀，盲目自信;情绪反应不稳定，易激惹。

　　2自我评价过高：盲目自信，自我感觉良好，觉得自己无所不能。

　　3思维奔逸：联想过程加快，思考速度快，很多想法跳来跳去;话多，滔滔不绝，个体觉得就像“脑袋开了窍”、“舌头跟着思想跑”，但是容易分心，难以自控。

　　4精神运动性兴奋：患者兴趣广泛，爱凑热闹，乐于助人，主动与人亲近，对陌生人也有一见如故的感觉，但是做事欠考虑，比如乱买东西，几天内将所有工资花光。

　　当个体处于抑郁状态时则相反，其表现为：情绪沮丧低沉，对任何事情都缺乏热情或兴趣，萎靡不振，觉得自己一无是处，甚至会有自杀的念头和行为。

　　所以，简单来讲，躁郁症患者在躁狂阶段就像是汽车没有了刹车器，而抑郁阶段就像是汽车抛锚。

　　情绪波动大，就是躁郁症吗

　　一些人看到了躁狂症的症状之后，发现自己身上也有这种状态，也经常会有情绪波动的时候，不禁会问：“我情绪波动大，就是有躁郁症吗”当然不是!躁郁症的情绪波动与一般情绪波动是有很大区别的：

　　1、持续时间不同

　　根据躁郁症的诊断标准，躁郁症的情绪波动时间较长，持续时间至少一周(如果严重到住院，则不必达到一周)，而普通人的情绪波动时间较短。

　　2、是否会影响社会功能

　　躁郁症的情绪波动会严重影响工作、社会交往和人际关系，而一般的情绪波动，人们还可以正常工作和生活，不会影响社会功能。

　　3、情绪波动的严重程度不同

　　躁郁症的情绪波动较大，情绪高涨与情绪低落的跨度很大，高涨时无节制的取乐，低落时则萎靡不振，对什么都不感兴趣，而普通人的情绪波动，跨度较小，能够自我控制。

　　躁郁症患者哪些护理方法有效呢

　　精神病大多都是先天(基因)和后天(压力)因素共同作用形成的，躁郁症也不例外，躁郁症有5-10%的可能性会遗传给后代，而压力则是引发躁郁症的重要因素。那么家里如果有躁郁症的病人，那么又该怎么办？

　　1保持安静的环境

　　保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、**，以尽量避免刺激患者加重病情。充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。

　　2勿让其独自驾车

　　躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制，不给其任何机会。家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。

　　3注意季节变化

　　本病受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。

　　其实很多躁郁症患者非常喜欢自己轻度躁狂时的状态，躁狂症让人更加不屈不挠和具有创造力，而抑郁症则让人更务实和更有同理心。因此，对于躁郁症其实不仅仅是控制发病，更重要的是在躁狂和抑郁之间找一种平衡状态。