夫妻之间怎样调配感情？

由于社会的高节奏性，许多女性在工作中会有些不如意的地方，出于各种原因不便在单位发脾气，因此她们便把丈夫当成了出气筒，与其吵闹。

应该看到，夫妻间偶尔来一点牢骚，有如在平凡的生活中加了一点点调味品。可以说，适可而止的争论，会如过眼烟云一样轻轻飘走。在息息相关的夫妻生活中，勺子锅沿的磕碰是在所难免的，最可怕的是形成一种心理定势，任何一件微不足道的小事都成为借题发挥、胡乱指责的契机。三天一小吵，五天一大吵，无休无止的口角会使夫妻的心灵上罩上一层灰暗的阴影，把本来美满的婚姻导入歧路。美国作家特鲁·赫伯指出：“在家庭生活中，我们不仅需要温柔的感触，不断激荡的热情，也需要充沛的感情智力。这种感情智力表现你的灵巧、有趣、富有生气，它使生活得到平稳的发展。”这位作家提倡让幽默的愉快始终充满家庭。

争吵常源于那些微不足道的小事。要学会变通，不要在日常小事上过多地拘泥于原则而弄得夫妻每日虎视眈眈、家庭生活充满硝烟。富兰克林有一句话十分耐人寻味：“婚前要睁大眼睛，婚后半闭眼睛就可以了。”夫妻间，最好不说“永远不准”，大自然还有偶尔的天旱水涝，甚至陨石雨，无论丈夫和妻子，更很难对什么事都做到“永远不准”。不过，要记住在每次争执后的自我修正，以增加婚姻的稳定。任何白头偕老，令人羡慕的婚姻都需经过这种争执与修正的阶段，在不断的争执与修正中取得越来越多的默契与和谐。

另外，职业女性强烈的占有欲会误导夫妻感情的方向。生活中有这样的妻子，她们把自己的生活伴侣视为私产，因丈夫与其他异性的偶尔接触而惶惶不安，为丈夫接到的一封来信而疑神疑鬼。悄悄窥测着丈夫的内心隐秘，限制着情侣的日常行为。把爱的专一变成爱的专制，将感情的体贴变成感情的操纵。结果，因爱河的堵塞而导致爱的枯竭，因心灵的禁锢而导致心的冷漠，她们不懂得夫妻之间的结合既有着感情的相通处，也有着各自的立足点。没有感情的交流，夫妻只有分手；失掉独立的个性，夫妻关系就会变质。

那些令人羡慕的婚姻，夫妻双方必定都站在同一地平线上拥抱爱神，妻子不屑乞求丈夫的庇护，丈夫也无须充当妻子的卫士，他们都注视着前方爱的朝阳，只偶尔交换一个令人会心的微笑。

现代科学告诫人们，没有一个正常的心理状态，最终将导致精神和感情的病变。爱的甘美不一定就是须臾不离的厮守，夫妻之间也须有一定的距离：间距太远，“听”不见对方爱的呼唤；间距太近，“看”不到对方情的流盼。中国画讲究疏密得当，要留出一定的空间，让人觉得意蕴更深，给人提供更多的想像之处。夫妻之感情建设同样需要一定的“空间”。

夫妻之间，不一定都事事要求一致

丈夫和妻子应有各自的追求和爱好。对同一事物，可讨论，也可争论，各抒己见或各持己见都没什么不好。千古赞美的“夫唱妇随”，抑或“妇唱夫随”的家庭，十之八九“随”得不如意。天长日久，会使人耐不了感情持久倾斜的沉重。

夫妻不一定终日形影不离

夫妻好像是比翼鸟，既有相依相偎的亲昵，也当有自由翱翔的长空振翅；有相互的爱怜，也有各自的奋斗。终日的形影不离，日久会带来相对无言的苦闷。

夫妻间不一定都毫无保留地公开各自的心事

夫妻应该允许对方有一定的隐私空间。俗话说：“不如意事常八九，可与人言只二三。”不愿让人窥探的秘密不一定就是卑鄙的内容。爱得深沉的夫妻少不了豁达和宽容，明智的宽厚是善良和力量的象征。它魅力有如大海，只有广博大海才有小溪来归、海鸥翱翔，同样只有宽容才会赢得牢固、持久的爱。

性生活是夫妻感情的黏合剂

性生活是婚后夫妻双方感情生活必不可少的内容。正常的性心理，应该是同房时，男女双方各自的神经系统能够平稳、和谐地完成各阶段的性反应；而在内心活动方面，能够将注意力集中在性行为的完成上，而没有其他杂念。因此，性生活不仅是强化夫妻感情的黏合剂，而且是夫妻之间矛盾的强大和解力。当性爱和谐时，夫妻间的感情也就会随之加深。

随时保持对伴侣性要求的敏感性

在对性生活的需求上有着男方较关心数量，女方更注意质量的明显分歧。但如果夫妻双方能够相互理解和体谅，必然会使成熟的性爱更加和谐。请记住，最佳两性关系的要旨在于：夫妻双方可以开诚布公、无拘无束地商讨彼此需要谈论的任何问题，以求得心理和生理上的平衡与协调。无数夫妻的生活经历证明，当性爱有所改善时，婚姻的其他方面会比以往任何时候都要富足。

夫妻之间关系过于亲密也不利

夫妻之间的关系过于亲密，形影不离、百分之百的夫唱妇随或妇唱夫随将会导致男人的早衰。因为男人的欲望如果在家庭里完全可以得到满足，会使他变得懒散，这就淡化并减弱了他在社会上竞争的意志力。所以，家庭应给男人适当压力，这会促使男人到社会上去努力，使自己的欲望在竞争中得到完全的满足。有一些妻子，要么采取柔情蜜意，要么采取唯我是从，要么疑神疑鬼，使男人在他的业余时间里，总是心甘情愿或无可奈何地留在家里，这对男人的身心健康是非常有害的。

妻子应多了解男性婚后心理状态和感受

针对这个问题，美国精神健康专家经过研究，提出了几点男性婚后的心理状态和感受，可供做妻子的参考：

(1)男性的潜意识中，深藏着一种儿童心理。他们会对某些活动，如打球、钓鱼、摄影等，沉溺极深，从中获得精神上的松弛。一般来说，这对他们应付工作压力是有帮助的。而大多数女性对他们的这种行为都不赞同，在这方面夫妻间应相互理解。

(2)做妻子的常常会因为丈夫顾盼其他女性而不悦。其实男性常常注意欣赏美丽的女性，纯粹是一种本能的反应，一种天性，并不意味着朝三暮四。

(3)对男人来说，钱财不仅是提供安全生活的工具，也是一种权力的象征。因此，对重大的经济活动，大多数丈夫希望妻子能和他商量，尊重他的意见。

(4)一般的男人都不希望因结婚而影响到他与以前朋友的交往，因此他们也希望妻子能给予理解。因为，此种同性友谊，可使他们获得情感上的渲泄及心理的平衡，这是两性关系无法提供的。

(5)事业是男性生活中最重要的一环，是他们建立个人形象和价值的重要途径，而不只是谋生的手段。丈夫希望妻子能谅解他们在工作上的过度热衷，而不要经常埋怨他们因努力工作而冷落自己。

夫妻相处要学会将心比心，学会主动去关心对方。

夫妻之间要学会主动改变自己，让自己变得越来越优秀。

夫妻之间要学会多理解，多沟通。

多关心对方，学会将心比心

一对小夫妻吵架，女生说男生不知道关心她，女生有很多委屈，男生在一旁沉默着。

夫妻之间要多关心对方，夫妻之间的相处核心就是爱，只要彼此心中有爱，就会主动关心对方。

夫妻之间要学会将心比心，站在对方的角度去想问题，不要站在自己的角度去想问题，放弃自我，学会宽容，就会解决问题。

小夫妻吵架，男生接受批评，学会改正自己的错误，多关心女生，就会让感情升温。

夫妻之间学会将心比心，就会让彼此内心都很温暖，你懂得我的心思，我懂得你的心思，就不会发生争吵。

要学会沟通，解决问题

夫妻过日子会发生争吵，夫妻间磕磕绊绊很正常。

夫妻之间发生矛盾，要学会沟通和交流。

夫妻因为家庭琐事发生矛盾，要学会解决问题。

夫妻双方坐下来心平气和进行沟通，听听对方的心理想法，做出适当让步。

有舍才有得，才能最终解决问题。

夫妻双方要放下那些任性和自我，尽量多理解对方，学会付出，就会主动解决矛盾。

我们吵架了，吵得不可开交，还惊动了双方父母，我们还能不能继续过下去？

父母说，不忘初心方得始终，要珍惜眼前人。

一语惊醒梦中人，我们终于学会反省自己了。

我们的日子还要继续过下去，所以我们互相道歉了，此后，我们学会了沟通和理解。

学会改变自己

婚后，我上了很多兴趣班，我学插花，我学美食，我学手工，我学家政，我学……

婚姻让我学会成长，让我变得越来越精彩，我想让自己变得越来越优秀，我想追赶爱人的脚步，我要做他身旁的一株木棉。

我因为学会了改变，所以我和爱人的感情逐渐升温。

我们打算要孩子了，我想给他生个漂亮的宝宝，他说最好是个女儿，就像我一样漂亮。

祝福我们美梦成真，白头到老。

夫妻之间交流首先一定要坦诚相待，再者就是尊重和信任。

两个人在一同沟通的时分，一定要先有一个理念；那就是爱人就是你的命，不论做什么事情，你都得尊重着他；不论说什么样的话，你都要以尊重为前提；只需能做到相互尊重，只需你觉得你说的话，会伤害到对方，那么都一定不要随意说出来。

由于任何一个人的心中，都是无法承受他人不尊重本人的。在沟通的过程之中，本人想说什么，想表达什么，一定要把本人的意义，表达得清分明楚，只需表达分明了以后，对刚才不会误解你说的话，才不会误解你讲的事情。

假如你说的话，你要表达的意义，并不分明，那么在对方的心中，自然就可能会由于你说的话，对你产生误解，从而形成矛盾。

在谈恋爱的时候，过程中其实每个人的恋爱观念不一样，所以我们的谈恋爱的方式和方法也会存在着很大的差异的，有些人就会产生这样的疑惑，就是在感情中该怎么样让夫妻之间的感情升温呢？对于这一问题的回答，在我个人看来，比如说要学会尊重对方同学要给足对方足够的安全感，下面我们具体来了解一下。

1 尊重对方

虽然说两个人已经是夫妻关系的，而且我们在平时的生活中非常的亲密，但是两个人之间还是要保持一定的距离，同时也要学会尊重对方，因为人与人之间的感情是相互的，我们在尊重对方的同时，别人也会尊重我们，那么在这个时候，两个人之间的感情就会越来越好。而且在我们的现实生活中，对于那些不尊重对方的人来说，其实他们也是不会获得别人的尊重的。

2 给足对方安全感

这我个人的谈恋爱的过程中，其实我觉得安全感是非常重要的，无论是男生还是女生，我们都应该要给足对方安全感。因为现在很多人他们的思想和观念都是发生了很大的变化，很多时候他们如果感觉到对方不适合自己，那么就会提出分手，而他们不会想着怎样去使两个人之间的感情越来越好。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对于每一个人而言，了解这方面的问题多么都是有一定的好处的，当然除了以上我们所说的这些方法之外，我们还可以通过其他的方式，比如说夫妻两个人经常出去外出旅游，或者是遇到问题的时候，不要一味的去责怪对方，我们应该要找出一个解决问题的方法，那在这样的情况下，其实两个人的相处方式就会感觉到非常的舒服。

1、多和另一半说说话　在婚姻生活中，夫妻之间闹矛盾，大部分原因都是因为沟通不畅所导致的，矛盾得不到及时地解决，日积月累，两人的感情自然也就好不到哪里去。　想要夫妻感情更牢固，方法就是多和另一半说说话，沟通绝对是有必要的，因为从中我们可以了解到对方内心的真实想法，工作上发生的事情，一天的喜怒哀乐……　还可以解开两人之前产生的一些不必要的误会等等，在倾听对方想法的同时，还可以表达自己的观点。在婚姻中，两人有良好的沟通，可以提高婚姻生活的质量，有利于改善夫妻之间的关系。　 2、常回忆对方对你的好　今天夫妻俩可能因为一点鸡毛蒜皮的小事吵架了，妻子就开始怀疑自己当初的眼光怎么那么差，偏偏嫁给这个男人，简直是瞎了眼，一点都不懂得体贴人。　在婚姻生活中，我们要是经常有这种消极的想法，对另一半各种不满意，经常挑刺，时间一久，势必会影响到两人的感情，对对方产生厌恶感，甚至相看两厌。　在平时常回忆过去对方对你的好，两人的争吵片段选择性遗忘，慢慢你就会觉得另一半不错，找回原来心动的感觉，发现两人还是有感情存在的，能够唤起夫妻间的感情共鸣。　 3、尊重对方　结婚之后，两人一起生活，在很多事情上，或许会有很多不同的意见和想法，我们要学会懂得尊重对方，多换位思考，站在对方的角度上考虑问题，而不是一味地责怪对方的不是。互相都懂得尊重对方，是婚姻幸福的前提，这一点决定了你们两个的婚姻能走多远。　 4、双方都有各自的私人空间　结婚之后，两人每天都住在一起，时间一久，即使感情再好的两个人，也会因为各种小事而产生矛盾。夫妻不需要像情侣时那样，每天都腻在一起。　更重要的是双方都有各自的私人空间，比如妻子要去和朋友聚会，丈夫喜欢在家**，那就各自分开做自己想做的事情，不需要强求对方顺着自己。　 5、庆祝某些特定的日子　从当初甜蜜的恋爱期进入到婚姻生活后，爱情的保鲜期终究是有限的，一段时间后，两人之间就只剩下平淡了，很容易就从无话不说转变为无话可说。　所以，即使结婚以后，生活中也需要必要的仪式感，就像两人平凡的日子需要一束光一样，夫妻俩庆祝某些特定的日子，比如结婚纪念日、双方的生日等等，买一份小礼物。　或者出去旅游一次，给平淡的生活增添一些色彩，可以促进夫妻之间的感情。列夫·托尔斯泰曾说过：“幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。”　增进夫妻感情有什么方法2　 1、幽默笑语自然生，轻松活跃好气氛。　夫妻间能够营造幽默气氛，往往难得，这样的夫妻一定性情相融，浑然天成，或是经历磨合而达至境。有些夫妻天生容易陷入争吵、冷漠或是平淡之中，这种夫妻之间，幽默气氛难形成，败趣常有，话不投机，心生厌烦，甚至恶语相向。幽默是天然的，也是来自一种共同享有的境界，比如共过患难的夫妻或是心态好，磨合得好的夫妻，往往容易自然产生幽默。懂幽默的夫妻，往往少了许多的争吵和自寻烦恼。　 2、嘘寒问暖常有心，相助相济因有情。　夫妻间应当是有情有意的互助共济的关系，在漫漫的人生长河中，我们可以脱离父母，远离亲戚朋友，唯独这夫妻才能做到日夜相伴，终生相携。坏的夫妻可能互不关心，相互恶视，但好的夫妻却总会贴心知意。事实上，许多男女在恋爱时，会情不自禁或是有意要表达自己对另一方的关心爱护，但结婚后，就懒散懈怠或是倦于如此。好夫妻会经常性地相互嘘寒问暖，这不是有意的讨好，而是发自内心的情感需求。因为当一方关心对方时，她（他）内心的情感才能得到一种自助式的满足。　 3、三病四痛多照顾，关心对方胜自身。　夫妻间要能同甘共苦，患难与共。特别是当一方有个三病四痛，而健康的一方必得要多付出一些，要把对方照顾好，不仅要在吃药、打针、陪伴、饮食等方面，细心周到，有时还得不怕苦，不怕脏。好夫妻总是在这种时候，把一切做得自然而然，自己病了会相对地无所谓，而对方病了，必得高度重视。那种对对方的病痛不关心的夫妻，又怎么能不陷入冷漠，最后落得同床异梦、离心离德的结局呢？付出了才能得到，许多时候，我们只想贪婪地想得到更多，却不愿让自己真心的付出。　 4、劝导对方讲方法，避免伤害辱自尊。　人生不如意者常八九。并不是说好夫妻必定都是处于顺境之中，要风得风，要雨有雨。但好夫妻更懂得共同面对失意、失败、灾难等，特别是一方在人生或事业上失意，另一方勇于担待，大度包容。劝导对方讲究方法，而不是凭自己好恶，埋怨、挑刺，甚至咒骂，横挑鼻子竖瞪眼。随口说出打击人的话，让对方丧气的话，轻看对方的话。而总是讲究方法，开导对方，用实际行动支持对方，给对方信心和勇气，在说话做事上，避免伤害对方自尊，宁愿自己多受一些委屈。　 5、性情有异多磨合，互谅互让多忍耐。　有些夫妻性情本来不和，结婚之初也会打闹，甚至出现过严重的婚姻危机，但随着时间的推移，夫妻通过共同生活，逐渐地加深了感情，在相互了解的基础上，建立了一套行之有效的关系处理模式。这种性情原本不和的夫妻，能够发展成为好夫妻，关键在于加深对婚姻生活的认识，面对现实，转变态度，达到凡事忍让为先，互谅互让，互避锋芒，掌握做事说话分寸，以大局为重，用情感化解矛盾。　 6、财务支出多商量，不为琐事挑纷争。　夫妻之间，特别是贫贱夫妻，常常会为一些鸡毛蒜皮的事闹意见。特别是财务支出上，没钱也会闹，有钱更会闹。比如，夫妻一方在花钱上，先斩后奏，偏向自己的亲人，或是隐匿支出或收入等，夫妻双方都会因之而争吵不断。但好夫妻常常把为对方花钱放在首位，所以避免了争吵，花钱的方式常常让对方感动；二是有大笔支出常常会相互商量着办。这种处理的方式，让夫妻双方不但显得大度宽容，更能用情意的眼光来看待婚姻生活，促进婚姻的持续良性。　 7、意见相左避争执，多讲道理别蛮横。　就是牙齿也还常常咬了舌头，何况还是两个独立个体呢。就是好得像一个人的两口儿，也会有意见不一致的时候，这是再正常不过的事了。但好夫妻不是说不会产生矛盾，关键是如何对待矛盾。好夫妻之间，总是有什么直接说，不弯弯绕绕，不搞人身攻击，不搞扩大化，也不钻牛角尖，多讲道理，而少蛮横。有时争一两句就算了。也不赌气，该干什么干什么，该关心对方还是关心对方，并不把这些放在心里当回事儿。　 8、尊老爱幼沐春风，待人宽容平常心。　坏夫妻对家中老人和小孩的关系处理上，也常常存在许多问题，但好夫妻，本身营造了一种良好的家庭气氛，这种良好的夫妻关系，具有延伸性，拓展性，带动性。好夫妻尊老爱幼，邻里关系，常常处理得较好，因为好夫妻本身具有宽以待人、懂得情感的特质。除非遇见了恶人，那就另当别论。　 9、彼此信任不猜疑，互为至亲情谊浓。　好夫妻建立的一种天然默契，会让夫妻之间极少会胡乱猜疑，因为好夫妻会把对方当成自己最亲的人，性只是潜藏于心的东西，而显现和贯穿于生活中的却是亲情。这种态度，会极大地形成一种内在信心，和对私密信息的保守。让夫妻双方对婚姻自然珍惜并相互信赖。　 10、不因亲密废尊重，贴心知意到白头。　夫妻间过于粘乎，就容易生怨，一点亲密感都没有，又很容易隔膜。好夫妻不是不亲密，但亲密却不失礼，也就是好夫妻之间，常常能够做到尊重对方，相敬如宾。或许，许多人以为夫妻间不可能相敬如宾，而事实上，这种相敬如宾的情况，在生活中也不难发现，这种尊重体现在，注重对方的感受，维护对方的自尊，征询对方的意见，再就是支持对方的事业和爱好，在生活上关心对方等等。