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内容预览：

第六篇 一路走来 前言

本文的风格是用传记的笔锋。故事描述一个患绝症的女人（2005年至今）与病魔和平相处，相依为命，一路多采多姿的情感抗癌生活。此文，可以滋养无数心灵。小故事背后隐藏着无穷的思想和智慧，原文中的哲理能成为点亮你生存的灯，在它的照耀下，把不愉的忧伤变为沉醉的美酒，把晚夜的黑暗化为黎明前的曙光。使原本没有意义的生存之旅变得格外轻松欢快。

作者：张美

2011年11月于武汉

引子

我是浙江人，1957年出生。身材瘦的迷人骨架美。脸孔病容满面，两鬓内陷。仿佛全身仅由骨头和神精构成似的……。腰细到快要没有了。因而越见得瘦嶙嶙。特别是那张脸显得格外沧桑。

故事也许算不上曲折，但绝对具有时代的标志和意义。

2005年8月，因其它因素长达18年家庭婚姻宣告结束。

当年9月21日48岁的我，被武汉武警总医院诊断为鼻咽癌晚期。

当时我陷入了极度沉着之中……。当月转院到省肿癌医院做放疗，化疗。在“鬼门关”前与癌魔展开了一次又一次较量，……

大部分的分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！

TA是怎么想的，为何如此狠心

分手对于男女双方都是痛苦的，没人想走这一步，TA为何会离开，是因为感情问题的不断积累，TA累了，觉得你不会改变，无奈选择的分手，而大多数人用了错误的挽回行为给了对方很大压力，对方不仅看不到你的改变，还承受了很大压力，自然也就会导致TA无动于衷甚至越来越糟。所以用一种TA能接受的方式去挽回TA是感情修复的关键。

挽回感情，其实很简单！！！

我在过去的12年里挽救了超过6000例的感情案例，擅长情感挽回，婚姻挽回，巩固情感，婚姻经营，婚姻矛盾危机化解，恋爱挽回及技巧提升等服务！

第一部分：7层挖根式情感诊断模型

很多人不知道感情为何会出现危机，你所看到的表面分手原因，未必是感情破裂的真正原因，7层挖根式情感诊断模式，好比去医院，做了一个全面检查，能一阵见血挖出所有的情感问题，对症下药。这套情感问诊方案，帮助数万学员找到分手真正原因为正确挽回打下坚实基础。

第二部分：情感修复,升温，操控三阶

这套情感挽回系统，不是给你一个模糊的指导方案，告诉你要打扮好看点，冷处理，发朋友圈。而是有情感修复师，根据你的个人情况，开发出一套符合你个人的情感挽回方案，并且手把手带着你做，在这期间，你的感觉就好像请到了一个情感私人医生，她比你更懂你的“情感癌症”，在她的指导下，让你们的感情一步一步缓和升温。

第三部分：超级驾驭型情感服务

这套情感挽回体系，由我和我的团队潜力研发，体系里有《情感破冰十大套路》，《情感回温攻心计》，《灵魂式伴侣培养法》等实战理论指导。针对服务的学员，提供各种情感方案，套路，战术，理念，经验！很多学员除了成功挽回情感，而且逐渐找到自己驾驭情感的技巧。

你是谁？我该怎么得到你的帮助

或许你想知道我是谁，或许你很想挽回那个心爱的TA，但我要先确 定你是否还有挽回的机会，有些案例我们是不服务的，请做完下面 的测试，如果你测试通过，不仅可以得到我的微信，还可以得到我 亲身一对一情感分析以及经过多年实践的挽回方法!

挽回？这绝对是关系中最苦、最累、最难的一件事。

升魅天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神

1

在一段感情被单方面宣告结束时，两人的聊天页面里一定会出现以下“金句”：

““我爱你，失去了你我怎么活得下去？”

“你说啊，我哪里做的不好，全部都是可以改的！”

“只要你愿意回到我身边，怎样都可以！”

“你怎么可以这样对我？难道从前说爱我都是假的吗？”

”

够深情够诚恳吧？可惜，往往是话刚说出口，就重重地撞到了对方的铜墙铁壁上，血流满面，眼冒金星。

很多时候，挽回是一种守护心理安全区的本能。改变太痛苦，所以我们总想要天荒地老、历久不变。

所以，这样的逻辑在情感挽回中尤其常见：只要你回来，只要我们能回到过去，回到“一切都很好”的状态，我甘愿付出一切代价。

问题是，此时对方已经从关系中抽离，要么移情别恋，要么心灰意冷，并不想缩回过去的关系模式中。而这样带着情绪和恐慌的质问、辩解、表白，很容易成为彻底决裂的契机，促使对方加速逃离，并且更笃定自己的选择是对的。

为了避免把挽回变成一场让你颜面扫地的低质量情感纠缠，在正式开始挽回之前，有两个问题需要客观评估：

关系破裂前，你们的情感处于怎样的状况？

你想要挽回的原因包括哪些？

我听过最缺乏诚意的问题，就是“这段感情还值得挽回吗？”如果回答“是”，对方会说“可是我觉得他一点都不爱我了啊，你觉得我们还有救吗”，如果回答“不”，对方会说“可是我真的好爱他啊，他对我的感情也还是在的……”

总之，发问的人只是想从别人口中得到一个肯定的答复，而没有进行过真正的反思。

其实，大多数分手并不是地震海啸一样的突发灾害，而是有一个渐进发展的过程。你们的关系是仅仅处于“情感感冒”的状态，只需略加修复和治疗，还是已经达到了“情感癌症”甚至“情感尸化”的程度，病入膏肓，积重难返？

可以从关系进入平淡期之后，双方日常的相处状态、沟通模式、价值观契合度、矛盾集中点等方面来进行综合考量，想一想对方那句“我们不合适”，究竟都包括了哪些内涵。

而且，要开启挽回这么艰巨的任务，起码也得找出一个或N个站得住脚的理由吧。

有位姑娘曾神情坚毅地告诉我，她之所以要耗费两年的宝贵时间苦苦挽回劈腿的前男友，原因只有一个：“没有他，我不可能快乐。”后来，她果真如愿以偿，却更加不快乐。男友习惯性出轨、暧昧，被当面抓包时，一句“受不了就滚”便打发了她。那当然是个渣男，但给他再次伤害你的机会的，归根结底还是你自己。

抱持母婴心态的人，会不断向全世界歇斯底里地呼喊着“怎么办”，而具备成人心态的人，则把关注焦点放在“为什么”上。

为什么我们的关系会走到这个地步？

为什么之前会出现那些问题？

为什么我会有这样的情绪反应？

为什么对方会对我产生愤怒/误解？

问自己“为什么”，意味着你愿意拿回主动权，对已经发生的事情负起应负的责任，并准备好对深层的动因进行探索，而不是浑浑噩噩地拒绝现实，只求对方良心发现，重新赐予你一个“一切都好”的幻觉。

成人心态与母婴心态的另一个重要区别，是对情绪的消化能力。一片死寂的微信对话框，响一声就马上被挂断的电话，永远没有回音的见面邀约，你越能做到面不改色心不乱，胜算就越大。

碰钉子很正常，如何处理被拒绝之后的连锁情绪反应，才是最见功力的。每个翻江倒海的情绪背后，都是一个被撕开的旧伤，需要有耐心地关注和修复。旧伤往往与这段感情本身无关，而是可以追溯到早年的经历。因此，可以把那些引发了“我被抛弃”、“我不值得被爱”、“我不配拥有妥帖的亲密关系”、“我注定孤独一生”等信念的经历一一找出来，以成年人的视角来重新看待和诠释，完成一次旧思维模式的清理。

说白了，挽回就是一个对内恢复自信和自我价值感，对外重建吸引力的过程。如果连你都忍受不了安全感薄弱、负能量爆棚、情绪如过山车一般的自己，还怎么让对方心甘情愿地缴械投降呢？

3

“我们重新开始，好不好？”

所有想挽回的人，都用哀求的口吻说出过这句话。关机重启，一键恢复，然后问题自动清除。就像**《重返十七岁》里的情节，人到中年、正在经历婚姻危机的男主意外恢复了十七岁时的样貌，以新的身份重新认识和了解妻子，最终重归当年的甜蜜浪漫。

重头再来，并不是简单地把之前的路再走一遍，而是主动创造不同的关系模式。

第一个层次，是不忘初心

还记得你们最初互相吸引，决定在一起的时候吗？那时，你们最吸引彼此的特质是什么？从这里，你可以找到进行“二次吸引”的关键点。

还记得你们关系最轻松、甜蜜的时候吗？你们的互动是怎样的，双方的心态又是怎样的？一起幻想的未来图景又是什么样？这是最接近于你们心目中理想感情状态的时候。

之后又出现了什么误会或矛盾，导致关系疏远、淡化？举例而言，男性追求“上位”，希望对方能够充分满足他的自恋，而女性追求亲密感，很多具体问题的产生，都在于核心需求不同引发的冲突，而不是谁刻意和谁过不去。

第二个层次，是接纳当下

即使是亲密伴侣，也没有义务满足你的心理需求，所以，如果你认为你的挽回对象正在用行动挑战着你的心理底线……很遗憾，你奈何不了Ta。

当下能采取的最好行动，是接受现实。要知道，不见面解决不了的问题，见面也没用；沉默导致僵局，低质量的交流同样无济于事。

一位正在挽回的女友吐槽说，在她不顾颜面、主动挽回的一个月以来，对方对她说的最多的两个字就是“哦”和“嗯”，一点互动感都没有，还不如对着回音壁说话。

其实，在挽回初期，与其急着求得结果，不如给自己和对方一个缓冲期。至少给自己一点时间，来观察对方的真正需求，才好对症下药，精准激活，提升挽回的成功率。除非对方分手或出轨的动机是求关注，否则，冷处理才是大原则。

这两种情况，尤其需要保持距离：

1对方态度敌对、疏远，拒绝和你交流。这代表Ta已经把你视为威胁，竖起了满身的刺。这时如果选择进击，只会激起更强烈的防卫本能。

2过度“黑化”你，认为问题都是你造成，完全让你“背锅”。无法承受某种压力时，就会寻找一个替罪羊，没错，Ta就在找借口，但在情绪激荡的当下，辩论只会让你罪加一等。争取自我澄清的机会，是在冷静之后。

100次缺乏质量的对话，也不如1次走心的交流。追求“质”，远比追求“量”更划算。接纳当下的真实状态，然后待时而动。

第三个层次，是清理和重建 

Ta已经逃出生天，凭什么要重回故地？回答好这个问题，是挽回成功的关键。

要把Ta拉回到关系中，撒娇卖萌装可怜都是没用的，提升情商和成熟度才是正解；要让关系稳定持久，需要像拆地雷一样，一点一点清理、解决过去遗留的问题，才能迎来全新的开始。

说实话，挽回的成功率并不怎么高。有的人耐受不住心理压力，反复纠结却不敢前行；有的人复合之后故态复萌，再度分手；有的人死死抓住浅薄的关系不敢放手，甚至成了炮友；有的人真正提升了自己，但再也看不上过去的Ta……

我不知道你是否能成功。我只知道，挽回是另一种形式的浴火重生，如果你能在真实地面对自己的恐惧，以及一团乱麻的关系状况，你会获得更稳定、更强大的自我。

祝你好运！

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情感咨询中，很多人问我：我们的关系到了这个地步，还有救吗？我该怎么挽回？

大部分的分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟！

TA是怎么想的，为何如此狠心

分手对于男女双方都是痛苦的，没人想走这一步，TA为何会离开，是因为感情问题的不断积累，TA累了，觉得你不会改变，无奈选择的分手，而大多数人用了错误的挽回行为给了对方很大压力，对方不仅看不到你的改变，还承受了很大压力，自然也就会导致TA无动于衷甚至越来越糟。所以用一种TA能接受的方式去挽回TA是感情修复的关键。

挽回感情，其实很简单！！！

我在过去的12年里挽救了超过6000例的感情案例，擅长情感挽回，婚姻挽回，巩固情感，婚姻经营，婚姻矛盾危机化解，恋爱挽回及技巧提升等服务！

第一部分：7层挖根式情感诊断模型

很多人不知道感情为何会出现危机，你所看到的表面分手原因，未必是感情破裂的真正原因，7层挖根式情感诊断模式，好比去医院，做了一个全面检查，能一阵见血挖出所有的情感问题，对症下药。这套情感问诊方案，帮助数万学员找到分手真正原因为正确挽回打下坚实基础。

第二部分：情感修复,升温，操控三阶

这套情感挽回系统，不是给你一个模糊的指导方案，告诉你要打扮好看点，冷处理，发朋友圈。而是有情感修复师，根据你的个人情况，开发出一套符合你个人的情感挽回方案，并且手把手带着你做，在这期间，你的感觉就好像请到了一个情感私人医生，她比你更懂你的“情感癌症”，在她的指导下，让你们的感情一步一步缓和升温。

第三部分：超级驾驭型情感服务

这套情感挽回体系，由我和我的团队潜力研发，体系里有《情感破冰十大套路》，《情感回温攻心计》，《灵魂式伴侣培养法》等实战理论指导。针对服务的学员，提供各种情感方案，套路，战术，理念，经验！很多学员除了成功挽回情感，而且逐渐找到自己驾驭情感的技巧。

你是谁？我该怎么得到你的帮助

或许你想知道我是谁，或许你很想挽回那个心爱的TA，但我要先确 定你是否还有挽回的机会，有些案例我们是不服务的，请做完下面 的测试，如果你测试通过，不仅可以得到我的微信，还可以得到我 亲身一对一情感分析以及经过多年实践的挽回方法!

杀死爱的方法有滥情,矫情,绝情。 1、滥情 滥情是这个时代的情感癌症,无药可医。 它类似溃疡:表面桃花灿烂,实则濒临溃烂。 有人相望于山水,也有人遗精于江湖。 爱情成了持续一生的集邮行为,鼓励了见一个爱一个的沟女狂。 萨冈作为理想,我打算过一种下流、丑恶的生活成为所有人的座右铭。 2、矫情 矫情是这个时代的慢性病,无时无刻侵蚀着健康的爱情肌体。 矫情者是被坏口味的文艺作品所带坏:他们被脑残小说(琼瑶、安妮宝贝、郭敬明等)、偶像剧、知音体和流行歌曲成功洗脑。 他们相信,他们是为追求伟大的爱情而生的,一个完美的情人正在街头拐角处。 3、绝情 绝情是爱情荒芜时代的后遗症,激情过后,它暴露这个社会的原始劣根。 看似喧嚣的滥情背后,每个人都居于绝情谷底。 最大的绝情是全社会对爱情的普遍怀疑与鄙视,不主动