和老公吵架了他一直冷战不说话怎么办？

和老公吵架冷战后的解决办法：

1、避免旧事重提。过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会让矛盾升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

2、学会尊重他。男人喜欢自由，所以你不必将他拴紧，这样只会让你们的感情越来越淡，你要知道尊重他，保持一定的距离，这样会让你们感受到更多的爱。尊重他的同时善待你自己，这样才能避免二人的争吵。

3、幽默能更好化解问题。老公对你冷战，你可以主动和他说话，开个玩笑，用幽默化解矛盾才是聪明女人的做法。

异性之间若是能够产生爱情，一定缺少不了生理激素的作用。当一个人疯狂的爱着一个人时，他就会表现的格外兴奋，这一切一定是肾上腺素和多巴胺的作用，因为二者都可以令人格外的愉快。

两个人在相爱的过程中，心理上都会对另一方产生依赖，这个时候他们往往会表现的特别渴望近距离的接触，或者长时间的腻在一起。

然而任何人都不可能长时间的处于一种情境里，即便是强烈的兴奋状态，他们也会偶尔表现得很疲惫，所以这个时候两个人之间一些不起眼的小问题也就成了矛盾的爆发点。

争吵似乎是每对爱人都会经历的事情，毕竟吵吵闹闹一辈子。女人在吵架的时候总是扮演着“咄咄逼人”的角色，而男人则一直扮演着“沉默”者的角色，可男人越是沉默，女人就觉得对方不在乎自己。

那么站在心理学的角度分析，为什么一吵架，男人就喜欢沉默不说话呢？

一、大男子主义心理在作祟

任何一个男人都会有大男子主义，大男子主义在心理上主要表现为过度的自尊。

吵架的时候女人出于本能的去与对方抗争，言语多为一些激烈的斥责或者是一些防御性的话。

比如“你凭什么这么说我？”“你意识到自己的错了吗？”

男人这个时候其实也想要去为自己据理力争，可是由于那份过度的自尊感，他反而会选择沉默。

他们潜意识里会存在一个心理学上常见的“反弹效应”，就是你骂我，我选择沉默，那么自然你骂的还是你自己。

二、男人不知道女人为何而吵

异性之间吵架，其实大多数的情况下，挑起争端的是女人，而引发争端的确是男人。

吵架虽然是两个人的事，但很多的男性并不知道为什么而吵，即便在整个过程中他们也会表现出一种愤怒的状态，可最后男人还是云里雾里。

男人吵架的时候选择沉默不语，因为他们此刻对于女人的行为是非常不理解的，心理上还会特别反感。

他们不知道怎么说，感觉说什么都错，干脆男人沉默不语用来躲避女人的“歇斯底里”。

三、沉默不语的男人在想措施

男人在争吵的时候沉默不语，是因为他们此刻在思考问题的原因，以采取某些措施。

女人和男人的心理是不同的，所以表现的外在性格也是不一样的。

女人比男人更加感性，男人则比女人多了些理性。

女人以发泄的行为方式来表达心理的想法，当她诉说出来之后，其实内心的气愤也就消了许多。

男人则以沉默的方式来应对争吵，在他们看来只有内心平静下来，才能解决问题。

这也是我们心理学中经常所提到的“酝酿效应”。

总之，争吵是爱情激化下的矛盾产物，既然有了矛盾也就得寻找解决的方式，显然男人和女人表现是不一样的。

男人选择沉默无外乎是由于这几种心理，所以女人真的得去换位思考理解男人。爱情本就需要相互包容，所以当一方敞开心扉的时候，另一方也就多一些理解。

心理学能够教会我们很多的东西，也可以扩展我们的思维，所以在爱情中多运用点心理学的东西会事半功倍。

男人变心有很多表现。平时观察就能看出来。当男人真的准备放弃你的时候，你们吵架的时候，男人也很冷漠，不会和你交流，不会哄你。

一吵架就不说话的男人原因

第一，大男子主义心理在作祟。

任何一个男人都会有大男子主义，主要表现在心理上的过度自尊。吵架时，女人会本能地和对方打起来，言语多是激烈的斥责或辩解之词。比如“你凭什么这么说我？”“你意识到自己的错误了吗？”这个时候，男人其实很想为自己辩解，但是因为他过度的自尊心，反而会选择沉默。他们潜意识里会有一种心理上的“反弹效应”，就是你骂我我选择沉默，那么自然你也骂自己。

第二，男人不知道女人为什么吵架。

其实大多数情况下都是女方挑起纠纷，但引发纠纷的确实是男方。虽然吵架是两个人的事，但是很多男人不知道为什么吵架。甚至在整个过程中，他们都会表现出一种愤怒的状态，但最后，男人还是稀里糊涂的。男人在吵架的时候选择沉默，是因为他们不理解女人此刻的行为，心理上会特别反感。他们不知道说什么，觉得说什么都是错的。简直男人沉默是为了避免女人的“歇斯底里”。

第三，沉默的人在思考措施。

男人在争论时沉默是因为他们此刻正在思考问题的原因以采取一些措施。女性的心理和男性不一样，所以外在的性格也不一样。女人比男人感性，男人比女人理性。女人通过发泄行为来表达自己的心理想法。当她说出来的时候，她内心的愤怒其实消失了很多。男人用沉默的方式处理争吵。在他们看来，只有内心平静下来，才能解决问题。这也是我们心理学上常说的“酝酿效应”。

男人准备放弃你的表现

1他突然变冷了。

蔡**说:“我们恋爱三年了。刚开始的时候，我们天天腻在一起。只要我们有时间，我们就会一起出去玩。我们恨不得每分每秒都待在一起，在一起会有聊不完的话题。久而久之，本该经历的事情越多，感情越好。但是慢慢的，我们的关系在走下坡路。他突然变冷了。以前他什么都跟我说，现在经常什么都不说。他只知道玩手机，尽量不跟我出去，有可能也从来不跟我联系。我以为只是因为时间，我们不再亲近。直到他提出分手，我才明白，在他变冷的这些日子里，他是在用冷暴力逼迫我妥协，想通过这种方式放弃我，和我分手。”一切都是提前发生的。男人离开你往往不是心血来潮，而是早有打算，只是你没注意到而已。当一个男人不想和你在一起的时候，他会突然变得很冷漠，试图通过冷暴力迫使你妥协。

2开始变得不耐烦。

徐**说:“他是一个很有耐心的人。他追求我的时候，可以在我教室外面等一下午。虽然他读书不多，但他可以陪我在图书馆呆一下午。我是一个粗心的人，总是犯一些小错误，每次他都能耐心的帮我解决所有的问题。现在他开始变得不耐烦了。每次去约会，如果我动作慢，他会很不高兴。每次你跟我说话，我都能感觉到他的不耐烦。我以为他只是心情不好，所以照顾不了我的心情。但他每次都这样，甚至越来越不耐烦，我就是觉得事情没那么简单。果然没多久他就和我分手了。这时候我才明白，根本没有什么好心情或者坏心情。一个喜欢你的人即使心情不好，也不会一次次对你不耐烦。原因只有一个，就是他不爱你了。”在喜欢的人面前，每个人都会有耐心，因为爱情磨平了你的脾气。在他眼里，你很美，美到他不会舍得对你发脾气。即使你总是犯一些小错误，他也会原谅你，包容你。但是，当他不爱你，想离开你的时候，他又控制不住自己的脾气。他对你发脾气是常有的事。

3开始寻找自己的家。

王老师说:“男人就是一种美德。他不要你的时候，会提前给自己找个好归宿。我和前男友分手没多久，他就有了新女友。回想起我和他最后一次在一起的时候，我才知道他和我在一起的时候就已经在找新家了。那段时间，他一直心不在焉。他每天只知道拿手机，连手机都不让我碰，好像里面有什么宝贝一样。每次他回家晚了，他总是告诉我他在加班，所以我愚蠢地相信了他。同事告诉我，看到他和另一个女人走在街上，我也没在意。我现在想起来真傻。他一定是背着我找到了备胎。姐妹们一定要擦亮眼睛，认清男人的真面目。”

吵架最能看清一个男人

1吵架后依然咄咄逼人。

感情世界，一个人有多爱你，那么他就会有多包容你。对于一个男人来说，也许他没有那么好的脾气，不能包容一切，但是他会知道什么该做，什么不该做，会有自己的态度。对于一个有爱的男人来说，他会知道如何控制自己的争吵。可能有一段时间他控制不住情绪，和你大吵了一架，但是吵完架之后他会意识到自己的行为，主动道歉讲和，吵完架就不用无理取闹了。一个执着于你的错误的男人，你能想象他有多爱你吗？真正的爱情是包容，是迁就，是会在吵架后给你一个台阶下，而不是不依不饶，让你伤心难堪。男人越爱你，越能从吵架后的态度判断他的真实意图。吵架后，男人会意识到自己的行为，主动找你来缓解目前的心情。这样的男人一定很爱你，怕失去你。吵架过后，那些只会发泄自己，咄咄逼人的男人，根本不在乎你。

2吵架后冷暴力。

这个世界上，什么样的人都有，自然也就有什么样的男人。有的男人可能很会吵架，会在那个时候发泄情绪，但是有的男人会对你冷暴力，逼你离开。其实用冷暴力真的是最伤人的。要知道，真正的离别是无声的。男人可以不理你，或者吵架后夺门而出，所以他没那么在乎你。真正的爱情是在乎你的感受，害怕你难过，可能会因为几句话主动来找你认错，不希望看到你难过。真正的爱是关心，关心你，关心你的情绪。如果一个男人可以因为一些鸡毛蒜皮的小事不理你，甚至可以对你出言不逊，再也不找你，逼着你主动找他。可想而知你在他心中的地位。越爱越怕离开。一个对你无所畏惧的男人，心里没有你，他不爱你。

3吵完架做自己的事。

很多时候，我们无法真正了解一个人，不知道他的内心是怎样的，这也是很多女人没有安全感的原因。一个需要你去猜测的男人，并没有把你当成自己人。然后在一段感情中，两个人吵架的时候，他什么都不说，只是做自己的事。无论你做什么，这种态度是最令人恼火的。感情，最怕的就是一个男人不在乎。如果他用这样的态度对待感情，那么你们以后的婚姻也会是这样的。没有任何关注，你自然不会活得开心。你知道，爱必须有一种表达方式。那种感觉不到爱的爱就不是爱。真正的爱是关心你的感受，在吵架的时候顾及你的情绪，不忽视你的存在。所以，吵架之后，男人对你的态度足以说明他的真实意图。

你哭都无动于衷的男人原因

1男女吵架后，如果女生哭了，男生无动于衷，那一定是有原因的。也许他不爱你。你爱的男人不会无动于衷。当你哭的时候，他会心疼。如果一个男人很冷漠，说明他已经不在乎你了。

2如果吵架后你又要哭，而男方无动于衷，那么这一次也许是因为她不知道该怎么办。这个时候她不知所措，不知道怎么哄你。这些男生在生活中其实都挺内向的。

男人变心的表现有很多，大家平时注意观察就能看出来，当一个男人真的准备放弃你的时候，在你们吵架的时候男人也是很冷漠，不会跟你沟通，哄你的。

一吵架就不说话的男人原因

一、大男子主义心理在作祟

任何一个男人都会有大男子主义，大男子主义在心理上主要表现为过度的自尊。吵架的时候女人出于本能的去与对方抗争，言语多为一些激烈的斥责或者是一些防御性的话。比如“你凭什么这么说我”“你意识到自己的错了吗”男人这个时候其实也想要去为自己据理力争，可是由于那份过度的自尊感，他反而会选择沉默。他们潜意识里会存在一个心理学上常见的“反弹效应”，就是你骂我，我选择沉默，那么自然你骂的还是你自己。

二、男人不知道女人为何而吵

异性之间吵架，其实大多数的情况下，挑起争端的是女人，而引发争端的确是男人。吵架虽然是两个人的事，但很多的男性并不知道为什么而吵，即便在整个过程中他们也会表现出一种愤怒的状态，可最后男人还是云里雾里。男人吵架的时候选择沉默不语，因为他们此刻对于女人的行为是非常不理解的，心理上还会特别反感。他们不知道怎么说，感觉说什么都错，干脆男人沉默不语用来躲避女人的“歇斯底里”。

三、沉默不语的男人在想措施

男人在争吵的时候沉默不语，是因为他们此刻在思考问题的原因，以采取某些措施。女人和男人的心理是不同的，所以表现的外在性格也是不一样的。女人比男人更加感性，男人则比女人多了些理性。女人以发泄的行为方式来表达心理的想法，当她诉说出来之后，其实内心的气愤也就消了许多。男人则以沉默的方式来应对争吵，在他们看来只有内心平静下来，才能解决问题。这也是我们心理学中经常所提到的“酝酿效应”。

男人准备放弃你的表现

1、他突然变得冷淡

蔡**说“我们谈恋爱三年，刚开始的时候天天腻在一起，只要有时间就会一起出去玩，恨不得每分钟都呆在一起，在一起也会有说不完的话题。随着时间的流逝，本应该是经历的事情越多，感情也越来越好。但是慢慢的，我们的感情在走下坡路。他突然开始变得冷淡，以前他和我在一起都是无话不说，可是现在经常一言不发，只知道玩手机，能不和我出去尽量不和我出去，能不和我接触也绝对不和我接触，我以为我们之间只是因为时间的原因变得不再亲密了。直到他提出了分手，我才明白，原来在他变得冷淡的这些日子，他都是在用冷暴力的方式来逼我妥协，想用这样的方式来放弃我，和我分手。”所有事情的出现都是有预兆的，男人离开你往往不是一时兴起，而是蓄谋已久，只是你没有发现罢了。当男人不想和你在一起的时候，他会突然变得很冷淡，想通过冷暴力的方式来逼你妥协。

2、开始变得没有耐心。

徐**说“他是一个很有耐心的人，在追求我的时候，他可以在我的教室外面蹲守整整一个下午。虽然他不怎么看书，他却可以陪着我一起待在图书馆一下午。我是一个马虎大意的人，总是会犯一些小错误，每一次他都能耐心地帮我解决所有的问题。现在的他开始变得没有耐心了。每次约会的时候，如果我动作慢一点，他就会很不开心。每次和我说话的时候我都能够感受得出他的不耐烦，我以为只是他正好心情不好，所以才没能够顾及我的心情。但是他每一次都这样，甚至越来越不耐烦，我才感觉到事情并没有那么简单，果不其然，没多久，他就和我说出了分手。这时候我才知道，根本没有什么心情好还是坏，一个喜欢你的人就算心情再不好也不会一次次地对你不耐烦，只有一个原因，那就是他不爱你了。”在喜欢的人面前，每个人都会很有耐心，因为爱情磨平了你的脾气，在他的眼里，你很美好，美好到他不舍得对你发脾气，就算你总是会犯一些小错误，他也会原谅你，包容你。然而当他不爱你，想要离开你的时候，他就没有办法在遏制自己的脾气了，对你发脾气也是常有的事情。

3、开始给自己找下家

王**说“男人都是一个德行，当他不想要你的时候就会提前给自己找好下家。 我和前男友分手后没多久他就有了新女朋友，联想起他和我最后在一起的那段时间，我才发现，原来他和我在一起的时候就已经在找下家了。那段时间他一直都心不在焉，每天只知道拿着手机，连碰都不让我碰，好像手机里有什么宝贝一样。每次回家也越来越晚，总是告诉我他在加班，我也就傻傻的相信了他。同事告诉我看到他和另一个女人一起走在街上的时候我还满不在乎，现在想想我真是太傻了，他肯定早就背着我找好了备胎，姐妹们一定要擦亮眼睛，一定要认清男人这样的真面目。”

吵架最能看清一个男人

1、吵完之后还咄咄逼人

感情的世界，一个人有多爱你，那么他就有多包容你。对于一个男人来说，可能他没有那么好的脾气，做不到什么都忍让包容，但是他会知道什么该做，什么不该做，有自己的态度。对于一个有爱的男人，吵架他会懂得把握分寸。可能一时之间他控制不了自己的情绪，跟你大吵了一架，可是吵完之后他就会意识到自己的行为，就会主动道歉，求和，不会吵完之后还得理不饶人。一个对你的错抓住不放的男人，可想而知他有多爱你真正的爱是包容，是迁就，是会在吵完之后给你台阶下，而不是不依不饶，让你难过，难堪。越是爱你的男人，就越能够通过吵架之后的态度，判断出他的真实心意。一个在吵完之后，会意识到自己的行为，会主动找你，缓解当下的情绪，这样的男人他一定是很爱你，害怕失去你的。那些吵完之后，就只顾着自己发泄还咄咄逼人的男人，他的心里就根本不在乎你。

2、吵完之后冷暴力

在这个世界上，什么样的人都有，自然什么样的男人也有。有的男人，可能会擅长争吵，当时就发泄情绪，但有的男人就会利用冷暴力的方式，对待你，逼你离开。其实，用冷暴力才是真正最伤人的。要知道，真正的离开都是悄无声息的。一个男人可以做到在吵完之后不理你，或者夺门而出，那么他就没有那么在乎你。真正的爱是会顾虑到你的感受，会害怕你难过，可能会因为几句话就会主动来找你认错，不想看到你伤心难过的样子。真正的爱是在乎，是把你放在心上，是会在意你的情绪。如果一个男人可以因为一些小事，就可以做到不理你，甚至对你放狠话再也不找你，逼你主动来找他。可想而知，你在他心里的地位。越是深爱，就越会害怕你离开。一个对你都没有任何畏惧的男人，他的心里就已经没有你，他不爱你。

3、吵架之后做自己的事情

很多时候，我们都没法真正地去了解一个人，并不知道他的内心是什么样子，这就是为什么很多女人都没有安全感的原因。一个需要你去猜的男人，他就没有把你当作自己人。那么在感情里，两个人之间有了争吵，他什么也不说，只顾着做自己的事情，随便你做什么，这种态度才是最可气的。感情里，最怕的就是一个男人的无所谓，如果他用这样的态度来对待感情，那么以后你们的婚姻也会是这个样子，没有半点重视，自然也不会过得幸福。要知道，爱是要有表现形式的，那种感受不到爱的爱，就是不爱。真正的爱是会在意你的感受，在吵架的过程中，会顾及到你的情绪，不会无视你的存在。所以，从吵架之后，一个男人对你的态度，就足以体现出他的真实心意。

你哭都无动于衷的男人原因

1、 当男女之间吵架之后，如果女生哭了，男生无动于衷，那么一定是有原因的，他也许是不爱你了。爱你的男人他不会无动于衷，当看到你流眼泪这时他会心疼，如果一个男人无动于衷的话，那么说明他已经不在乎你了。

2、 如果吵架后你又得哭，男人还无动于衷的话，那么这个时候也许是因为她不知道该怎么办了，这个时候她很不知所措，不知道该怎么去哄你，这种男生在生活当中其实都是比较内向。

可能是因为我们的这个就是太过于生气的这样的，然后你一生气的话，你就是自己的这个语言可能控制不住的这种的，然后你就可能说不出来的。下面是关于吵架的补充。

基本解释

因意见不合大声争辩，互不相让。《现代汉语词典》修订版

出处

争论吵闹。

《儿女英雄传》第三回：”你们先不必争吵，先打算银子去要紧。”

《孽海花》第二三回：“如今不用争吵了，我丁了艰了！”

赵树理《三里湾》十一：“心里有点慌，生怕刚才犯争吵的事由已经被他听见。”

示例

无谓的争吵。 出自《现代汉语词典》第1602页

争吵不休。 出自《现代汉语词典》第1602页

课文

争吵

作者：[意大利] 亚米契斯[2]

今天我和克莱谛吵了一架，并不是因为他得了奖，我嫉妒他。早晨，“小石匠”病了，老师叫我替他抄写“每月故事”。我正抄着，坐在旁边的克莱谛忽然碰了我的胳膊肘，墨水滴到笔记本上，本子被弄脏了，字迹也看不清了。我火了，骂了他一句。

他只是微笑着说：“我不是故意的。”

我本来会相信他的，可是他的笑让我很不高兴。我心想：“哼，不就是得了奖，有什么了不起！”于是我想报复他，过了一会儿，我也碰了他一下，把他的本子也弄脏了。

克莱谛气得脸都红了。“你这是故意的！”说着就举起手来。正好给老师看见了，克莱谛急忙缩回手去，说：“我在外边等你！”

我觉得很不安，气也全消了。我很后悔那样做。克莱谛是个好人，他绝对不会是故意的。我想起那次去他家玩儿，他帮助父母亲干活，服侍生病的母亲的情形，还想起他来我家的时候，我们全家都诚心诚意地欢迎他，父亲又是那么喜欢他的种种情形来。啊，要是我没有骂他，没有做对不起他的事该多好！我又记起父亲“应该知错认错”的话来。但是，要我向他承认错误，我觉得太丢脸。我用眼角偷偷地看他，见他上衣肩上的线缝都开了，大概是因为扛多了柴的缘故吧。想到这里，我觉得克莱谛很可爱，心里暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个字怎么也说不出来。

吵架男人就躲起来，冷战不说话，不解释，更不会来哄你，想必也让你气得牙痒痒吧。过不了多久，他又跟你有说有笑。

这让作为伴侣的你很是不解，不明白为什么前一刻还是冷漠他又恢复了。

其实，这是男人的“洞穴情结”在作祟。



第一，什么是男人的“洞穴情结”？

男人的“洞穴”就是男人的自我天地，是他精神世界的“隐蔽所”，是他独自安静思考的时间，也是男人逃避压力，需要休憩的心灵慰藉之地。

在这里没有人可以打扰到他，他会把问题反复斟酌和权衡，从而尽早获得解决。

然而，男人却没有意识到这种举动，他的漠然和置之不理，给伴侣带去了痛苦。

其实，男人只是需要时间冷静一下，而女人却要当面要个说法，觉得事情很严重了。因为在女人看来，只有在自己特别生气的时候才会不想说话。

但男人关闭自己，只是需要时间空间消解烦恼。



第二，男人为什么会关闭自己？

其实，这源于男人的本能

女人认为男人把自己关起来是在惩罚自己，试图想控制女人。

但是，在男人看来，当痛苦情绪进入意识层面的时候，他的自身防御机制就会启动。

在人类的基因中，如果勇士感到沮丧，就会主动进入洞穴疗愈自己，其他人也不会跟随，给他时间独处，然后仔细考虑使他烦恼的问题。

当然，当他考虑清楚了自然就会走出来。



第三，男人关闭自己，通常是在极端情况下

大多数男人，在面对巨大的压力的时候，往往会关闭自己的情感，客观地观察局势。

即便是平时多么为别人着想的人，他也会收拾起自己的善解人意，将自己的整个意识收回到问题点上，想搞清楚发生的事情。

之后，他们会及时走出情绪的旋涡，避免自己继续受到影响。

可见，男人在试图关闭自己的时候，如果女人试图把男人拉出来，反倒会激起他的阴暗面。

可很多时候，往往是男人冷静之后恢复了原样，女人却因为痛苦而耿耿于怀！



第四，男人关闭自己，女人该如何自处？

男人有瞬间关闭自己情感的能力，也能瞬间拉回自己，女人恰好相反，女人关闭自己需要时间和过程，所以，短时间内不能对男人的这种行为做出反应。

结果就是，男人在冷静过后重新开启了自己的心灵之门，女人却变得不相信他了，甚至觉得他是在敷衍。

问题并没有解决，甚至比之前更加严重。



正确的做法是，在男人关闭自己的时候，不妨给他点时间，与其纠结他在想什么，不如多关注自己，把时间精力放在自己身上，给彼此一点时间和空间。

有些男人在经过这些后，会主动跟妻子说自己的所思所想，但大部分男人什么都不会说。

因为他觉得没什么可以困扰自己了，他已经认识到自己的问题，他已经有了处理问题的方式等，所以当他说自己一切都好，女人可以选择相信他。

毕竟，我们的目的是和谐，不是为了追根究底，只要事情还在你的掌控中，适度地给彼此空间也不错！

分清楚是谁的错，如果是自己的错就认个错，就好了。如果是对方的错就和他说清楚，最好不要冷战。

自己胡思乱想说明很爱他，可以尝试着给他讲清楚点，也得有个度，看情况多半是自己的原因。首先恋人之间要互相理解、信任，彼此要给对方留点空间，这一点很重要。现在唯一要做就是把自己的心态放好点就行了，别一天到晚胡思乱想，那是叫自寻烦恼。

既然爱他就去找他，首先要改变自己的态度，不然以后跟谁一起都会出现同样的问题，爱情就像手里的沙抓的越紧就掉的越快，同样的问题没有人可以做到每次都给解释N多次。自己的感受也可以理解，爱他怕失去他，但是要学会克制自己，学会给对方空间，不然自己累他也累。

扩展资料：

维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。

首先，请“把对错放两边、遗憾摆中间”，意思是说，不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，又立刻开始火大了。这时候可以先说心里的遗憾：“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安” 告诉对方自己对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。

其实情侣或者夫妻之间吵架后没有固定的解决方案，一定要男生先主动联系女生，或者是女生主动联系男生。既然还有感情，还想好好继续这段感情，就应该互相体谅。不要一味地要求对方先主动低头认错。

当女友生气时，沟通是非常重要的。不说话可能会导致误解和加深情绪。以下是一些建议，帮助你在女友生气时与她进行沟通：

1 先让她冷静下来：当女友生气时，不要试图立即解决争端。她可能还在情绪激动中，难以进行理性的讨论。等待她冷静下来，再尝试和她谈谈。

2 听取她的想法：尊重女友的感受，并试图了解她为什么生气。聆听她的想法和观点，以便你可以更好地理解她的情绪。

3 表达你的观点：当你理解了她的想法后，试着表达你自己的观点和感受。要避免指责或批评，而是着重于表达你的理解和关心。

4 找到解决问题的方法：在了解了彼此的想法后，尝试找到解决问题的方法。这可能需要一些妥协和双方的努力，但最终会有助于加强你们之间的关系。

5 避免重复错误：如果女友生气是因为你重复犯同样的错误，那么你需要认真考虑如何改变自己的行为。避免重复错误是建立健康关系的关键。

最重要的是，要保持耐心和关心，并试图理解她的观点和感受。通过有效的沟通，你们可以一起找到解决问题的方法，并建立更强大的关系。