经常跟妈妈吵架怎么办

一、理解母亲，同时也理解自己

正如我们所知道的，理解是沟通的桥梁。理解母亲意味着当母亲将个体作为情绪的发泄口，各种矛盾关系的出口时，个体能够理解这样歇斯底里的母亲背后的无助。我一直相信世界上没有不爱孩子的父母，如果有的话，那么这样的父母一定自顾不暇，才会没有能量去爱自己的孩子。母亲更是如此，如果个体能够感受到母亲对自己的伤害，那么个体应该明白这样的母亲是痛苦的。

她也许也在受原生家庭的困扰，一直没有真正脱离原生家庭发展出肯定自我价值的自我；她也许孤立无援，孤身嫁给你父亲，却没有感受到应有的关怀和照顾；她也许和婆家人关系不好，在最帮助和体谅的时候，得到的只有婆家人的不理解和闲言碎语。所以她将所有的爱的希望都寄托在你的身上，竭尽全力的想要在你身上索取爱，只是索取爱的方式变成了对你的一种伤害。

同时，理解自己意味着理解自己无法承受被母亲伤害时的痛楚，自己本身也是处在一个不断成长的过程当中。对于母亲来说自己没有办法成为那个完美的孩子，更不可能成为母亲情绪的容器和稳定的客体。当理解母亲也理解自己的时候，和母亲之间的争吵自然也会少很多。

二、保持自己人格的独立，摆脱与母亲共生的状态

很多时候，之所以孩子总是与母亲吵架，都是因为母亲和孩子都太过于在意对方的看法并希望自己能够影响对方。当发现对方并不听自己的，也就是自己影响不了对方的时候，自己就会情绪失控，激化矛盾，争吵由此发生。

这种迫切地希望自己能够影响对方，并且无法接受自己影响不了对方的事实的现象代表着个体并没有完全实现自己人格的独立，还受着与母亲共生思想的影响。这种状态常见于母亲认为自己的孩子就应该完全听她的，孩子在潜意识当中是接受了母亲这一观点的，但是意识总是使得孩子想要有自己的想法。这种情形不仅使母亲感到痛苦，孩子也同样深受其害。因此，保持自己独立的人格，实现自己人格的统一对于处理好母子/母女关系，减少争吵是十分重要的。

三、保持适当距离，形成良性的互动模式

保持适当距离在心理上和空间上两个方面，尤其是在争吵的时候。保持心理上的距离可以帮助孩子与母亲都处理好属于自己的情绪，避免双方之间混乱的情绪交流和情感交汇；保持空间上的距离可以避免在争吵时双方互不相让，使问题愈演愈烈。保持适当距离，形成良性的互动模式能够有效减少争吵。

主动和妈妈道歉，承认自己的错误，并且保证以后不会这样了。

父母是我们最亲的亲人，也是我们最信任的人。我们要尊重父母，感恩父母。但是在生活中有些人情绪激动很容易和父母吵架，作为子女一定要主动认错。那么，和父母吵架后我们该怎么做呢？

1、聊天。

我们经常会跟朋友们掏心掏肺，谈天说地，畅古说今，但是你扪心自问一下，有没有好好的坐下来和父母认真的、放开的聊过天呢，应该是很少吧。一般和父母经常闹矛盾的都是很少或者基本上不和他们交流的。他们虽然生了你，但是却不一定在你什么都不说的情况下完全了解你。

2、主动认错。

如果在第一部你想清楚了，想到了如果是自己的错，那么，你就应该主动和去向父母道歉，其实，如果一旦我们这样做，不仅会暂且化解了和父母之间的暂时性的矛盾，也会增进你和父母的了解哦。

3、学会说道理。

如果你想到这次吵架的原因是处于父母的不是，那么，你是绝对不可以而言相冲的。这样的结果反而把大家的关系弄得更加僵，一种正确的解决方法是，你要好好的和你自己的父母说道理，其实，只要你自己凡是平心静气的跟父母交心的时候。他们有时候也会接纳你的观点。

4、为家庭做些力所能及的事。

提高自己在学习、社交、生活上的能力，如时间的安排，生活的自理等，也要主动参与家务劳动，让父母切实感受到你们在长大，如果能在沟通中做到这些，你们就是真正长大了，而且有可能产生对父母像亲密朋友似的信赖和敬爱的情感，进入到新的父子、母女关系中。

5、利用社交软件与父母交流。

利用电话，手机上的各种交流软件，例如qq，微信。在这个科技发达的时代，技术给我们提供了很多方便。不太好意思直接交流的小伙伴可以利用这些东西。有时候，面对面难免会有些尴尬，或者会紧张，把很多自己想要说的话没有表达清楚，会令你和父母的这次交流大打折扣。

1、当老婆和老妈吵架的时候，千万不能坐视不管，否则这场战争将会没完没了，对家庭和谐来说肯定会受到影响，所以作为中间人一定要调节好两人之间的关系。

2、老婆和老妈已经吵架了，成为不争的事实，那么作为老公来说要找到两人矛盾点，找出原因，帮助分析，不要存在偏心现象，这样就能将问题化解。

3、匀和。一个是自己的老婆一个是自己的亲妈，这两个人都是生命当中最重要的女人，所以不要偏袒哪一方，否则另一方心里会很难过，无法平静下来，最终无法解决矛盾。

4、在老婆和老妈发生争吵时，要主动跟两个人进行沟通，了解一下两个人内心真实想法是怎样的，如果情况严重，那可以选择跟爸爸妈妈分开来住，正所谓距离产生美，当老婆和母亲之间的矛盾越来越深时，这个时候选择分开居住，能相对减少很多矛盾的发生，有利于整个家庭的发展。

5、帮助老婆和母亲建立感情，在生活中可以让老婆和母亲相互关心，当他们建立了生活的感情，就不会产生太大的矛盾。

6、用一件其他的时间去吸引老婆和母亲的注意力，让他们不会继续在这个矛盾上发生争吵。

首先安慰女友。她自然会说妈妈怎么不好。然后你分析事情，讲道理。首先要肯定你女友的观点，得到她的认可之后，请记得站在她妈妈的角度来分析道理，让她能体谅她妈妈的行为，但这个过程，一定要建立在你已经透过分析问题而站在你女朋友角度，并且认同她的观点的基础之上。也就是先肯定她是对的。再肯定她母亲的做法也没有错。最后得出，你们都是太爱彼此了才会这样。要不都彼此体谅一下。然后大功告成。

和妈妈吵架了并且特别严重。其实母子之间并没有隔夜仇，即使有再大的矛盾，她也会谅解你的。

你可以主动去喊她一声妈妈，说声对不起了，相信她就会搭理你了。如果还在气头上，不想理你，你也可以撒撒娇，说我饿了要吃饭。一般来说妈妈都会舍不得你，帮你做饭。两个人能就此和解。