情侣吵架先冷静一段时间，会有什么坏处？

原来我们只是世界上的两个陌生人，因为爱，所以在一起。

爱情是我们经营美好婚姻的基础。有爱，婚姻中的其他一切都是浮云。因此，我们必须时刻理解面子比感情重要。不管是男人还是女人，向对方道歉都不丢人。如果因为小事失去对方，只能在后悔中度过很长时间。吵架结束后能以身作则向对方道歉，会让对方觉得你很在乎她，很在乎那份感情，对方也会更珍惜你。这也是一种进退的战略，通过道歉赢得了对方更多的爱。

任何女人的想象力都很丰富。吵架后不及时和解，任由她生气，她会在任何细节上联想到你不爱她的十大表现。最终结果是，心死了，你们的感情在她的想象中结束了。所以，吵架的时候，不要让女人冷静太久，如果让她们冷静，你们就会变冷。俗话说，夫妻一夜无怨，床头争着床和尾巴。具体怎么和床尾协调，大人们都知道！老话说的一定有道理。因为呼气睡觉本身对身体也不好。所以，不管是为了感情还是为了身体，争吵都不能留下一夜情。因为那天结束了，结果明天又会有明天的战斗。

很多夫妇吵架后喜欢离家出走。尤其是女人。但实际打开门后，又不想去了。这个时候，如果对方强烈吸引她，估计大多数人也不会去。有些女人总是喜欢经常离家出走，只是想用这种方式确认对自己的爱。一次两次就没事了，次数多了对方也会累的。如果真的觉得家里气氛太压抑，可以呼吸。不要在附近转悠走得太远，特别是回不了娘家。本来是小事，夫妻之间自己调整就好，但一回到娘家就把父母牵扯进来就好了。最严重的是，也许你父母找他父母理论一番。这样做可能会使你们的关系不复杂。

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拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!

天下没有不吵架的情侣，情侣吵架之后很反应也就是冷战，不理双方让对方冷静，可能会导致感情冷却的。

情侣冷战解决方法：必要时保持沉默

　　首先并不是所有的吵架你都要出声，当看到对方开始情绪失控时，你可以先保持沉默，让对方发泄完后，你再说出自己的想法，让对方知道自己的想法。

让大家都冷静下来，但切忌玩摔门而走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法。

选择冷静：

很多时候吵架或者冷战可能是因为一些小事，甚至是生活中司空见惯的一些东西，对于男性来说面对这些小事都是不愿意去争吵什么，作为女性此时也需要让自己冷静下来，不要表现那么霸道，冷静的想想这个小事的由来，是否有着这争吵甚至冷战的必要。

寻求沟通：

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

如果两个人发展到冷战这一步，这对于矛盾的解决更是不利的，而且即使两个人事后和解了，那么双方心里也会有阴影，对于下次的矛盾解决也有很大的隐患。每一次冷战过后，女方会渐渐地产生不安全感，男方也会渐渐地忽略女方的感受，这对于维系两个人的感情是极为不利的。

感情中适当的冷静也是有必要的，如果总是无止境地吵下去，任由情绪发泄碰撞带来的，只会是消磨了你们的感情；如果能利用好冷静期好好思考如何解决问题，倒也不算坏事一桩。　但要注意掌握好冷静期的时间不宜过长，过长时间的冷静，容易变成双方冷战。　那么在冷静期间，矛盾无法马上得到解决的情况下，要如何做点事情为你们的爱情力挽狂澜呢？或许以下4点值得大家参考：　 1、不能只是为了争输赢　恋人吵架后的冷静期，千万不要有谁先开口谁就输了的想法。毕竟爱情不是为了争输赢，赢了面子失去了爱的人，真的是你要的结果吗？　 2、回忆过去的美好　吵架时我们最先想到的总是伴侣的不好：他不懂得关心你，不知道你想要的是什么，越来越不愿意哄你了…想到这些，你是不是恨不得马上和他提分手？　但是回头想想，似乎你们在一起的时光还是很快乐的，既然处于停战的冷静期，不妨多想想伴侣的好。那些过去美好的回忆，生活中点滴的细节，都是他对你爱的证明，因为一时的吵架，思维钻牛角尖而分手会无比可惜。　 3、必要的关心　冷静期的时候，感情的变化是急剧又瞬息万变的，变好或变坏则取决于你怎么做。　问问自己，你是否还爱这个人，想不想分手，如果答案肯定，那么依旧要主动去关心他，他会收到你的好意，从而调整他的行为，这很容易成为你们关系破冰的契机。　 4、思考解决的办法　多次为同一个问题而吵架的情侣，最终分手的理由，极有可能就是因为那个问题未解决。　冷静期该想想你们为何而吵，问题的解决方式，尊重和理解是前提，不分手是共识，合力沟通商量把问题解决不再重复过去的错误，彼此才有所成长。　 情侣吵架冷静期多久是默认分手了　一般来说，冷静三个月以上不用说，你们之间肯定已经凉凉了。　三个月的时间足够把一个人折磨的遍体鳞伤，因为那个人其实在内心也是在等待着你的回头。但是对方左等右等却等来不了你的主动，也等待不了你和自己是好这样的感情，肯定会弹指吹破。　每一个人对待感情的时间段不一样，但是冷静那么久还没有联系的话，这份感情基本也是没有什么希望了。都说过爱一个人不要错过，但是在感情面前妥协又有多少人能够做到。当你做到的那一刻，你又发现那个人对你没有任何回应，那个人早已经对你关上了心门。因此把握好自己感情，了解对方才是关键。　情侣吵架冷静期最好不要超过几天　情侣之间的争吵是正常不过了，但在这里中间一定不要说一些让另一方伤心的话，否则会让另一方完全的死了心，有的情侣吵架时会有一个冷静期，那么，最多不要超过几天呢？　两人在争吵时，在所难免讲出一些偏激得话，这时候，最理性的处理方法就需要让自身及其另一方的心态平静下来，只能那样才不容易让大家作出一些后悔莫及的事儿，冷静期最好是维持在一个礼拜以内，假如时间过度长，便会让另一方觉得你早已不在意他了。　情侣之间一定给另一方留一定的室内空间，否则会让另一方觉得你是在监控他，尽管情侣之间每日的关注是不可或缺的，但假如你过度的关注，便会让另一方造成抵触情绪，所以说大家一定要为自己给另一方留出一定的冷静期一定的室内空间，才不容易让另一方觉得与你在一起很有工作压力。　吵架后的冷静期怎么做比较好2　 一、思索争吵的缘故　争吵并非一阵子的情绪宣泄，只是奔着解决困难的目地去吵的。我觉得争吵都是这种沟通交流方法，时刻切记争吵的初心是解决困难，而并不是让另一方恼怒或是伤心。心态平伏下来之后，理智思索大家争吵的缘故是啥。由于某事造成产生分歧，还是由于另一方干了抱歉你的事，还是由于你犯错误了而先发制人只能寻找难题的重要，保证以事论事，才能做到真正解决困难。　 二、学好相互理解　大部分男女朋友吵架时都是把侧重点放到自身手上，他常说得话全是需求较为多，乃至彻底不容易在意另一方的体会，因而沟通交流就渐渐地转变成调侃，把另一方骂得无语才肯誓不罢休。但这类争吵方法对解决困难是一点儿益处也没有的。　争吵完后要学好相互理解，追忆大家争吵的全过程，她说的每几句戳进你心口得话或许更是他的需求，他期待有哪些的结果，他需不需要那样做，他此时的体会是啥……试着立在另一方的视角去思索这一难题，想着假如你是他，你能怎样处理这件事情。学好了解另一方的念头与体会，迁就另一方的为人处事方法，或许你能对爱人有个全新升级的了解。　 三、争吵后积极合好的时间　男女朋友吵架后积极合好的时间也很重要的。男女朋友吵架完后通常会进到1个冷暴力期，谁也不愿先低下头服输，因而谁也不容易积极合好。恋人必须掌握好冷暴力的时间，冷暴力时间久了情感就淡了，感情淡了也就代表分手。　因而争吵完后之后，不管怎样必须短时间积极与另一方联络。不必把争吵当作是斗气，谁先积极谁服输是这种很孩子气的念头，争吵后立即合好算是理性的作法。当你真的很在乎另一方，那好好运营这些情感关联。　越发情感亲密无间的关联，越多必须磨合期提温情感。把握男女朋友吵架的方法，恪守感情的标准和道德底线，情感才会变得更加好。

情侣之间吵架的话，双方冷静的时间最好不要超过一天，不然那的话，很容易导致双方之间的感情出现裂痕，甚至到最后面临分手的危机。情侣之间虽然在吵架之后，都需要一定的冷静时间，但是如果在冷静阶段拖得时间过久的话，那么势必会影响两人之间的感情，有时候如果冷战的时间太长的话，那么对两人之间的感情其实是很不利的。

情侣之间如果吵架的话，那么在吵完之后可以冷静下来，想想自己的问题在哪里，或者是反思一下自己的过错，并且努力找到两人之间的一个平衡点，尽量早点解决两人之间的矛盾。并且在吵架之后，实际上可以从对方的角度考虑一下问题，并且适当的为别人想一下，或许问题就会得到解决。

在情侣之间，其实吵架是一件很平常的事情。而且两人能够走到今天的话，其实也是很不容易的，如果因为吵架而分手的话，其实是非常可惜的。所以，当男女吵完架之后，其实在冷静的时候相当于冷战，而在男女关系中，冷战是最影响感情的。因此，如果能够当天解决矛盾的话，最好解决，不然拖个几天的话，可能会对两人之间的感情产生不利的影响。

同时，在吵完架之后，为了缓和一下彼此之间的关系，其实一方认输的话也是没什么的。而且如果是男生的话，即便自己有理，那么可以和对方沟通，毕竟男生的气量要大些，所以就不要和女生计较。

因此在吵完架后，可以为对方做一些感动的事情，让对方感觉自己更在乎他，这样的话也就能增进彼此之间的感情了。其实女生还是比较好哄的，大多数的时候，如果男生可以退让一步的话，可能也就不会有吵架了。

不过，如果总是男生做出退让的话，那么彼此也是走不远的，所以男女在一起需要的是彼此的理解和信任，而不是一方妥协另一方。

情侣吵架冷静期要主动联系，虽然吵架了，但是只要你还想和好不想分手，该关心的还是要关心的。

冷静期的注意事项：

1、分析吵架原因找到问题所在

俗话说得好一个巴掌拍不响，吵架从来不是一个的错。甚至没有谁对谁错，也许只是产生了误会，也许只是想法观点不同。

认真的反思想清楚后，也许今天的事是因为你情绪不好出口伤人才有了这次争吵，说话注意语气和方式，很多人觉得在一起久了就不用在意这些，反正对方不会离开，爱情是需要经营的千万不要抱有这种想法。

吵架的理由千千万万，而处理吵架的方式就是冷静沟通，理解对方，尊重对方。

2、吵架后冷静期间也关心对方

不管是因为什么原因爆发的问题，只要你还爱对方，依旧要主动关心她，关心她有没有因为吵架睡不好、吃不好。不是说冷静期间，你们就彻底断了联系。这样只会让问题更放大化，使对方胡思乱想。

冷静的思考后放下面子，道歉自己做错的地方，只要你们处于冷静期了这段争吵你们双方就都是有错的。最后，不要忘记了最重要的一点，吵不散的前提只有一个，你们还爱着对方。

当个两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方，这段时间是两个人的冷静期，当两个人冷静以后再进行交谈，不过最好两个人在一个月之后联系对方，这个时候两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了。每一个人都要经历失恋的经过，而且有一段的时期是两个人的冷静期，有些人不知道冷静期是什么时候，一般是两个人激烈的争吵之后，跟冷战可不一样，也是有区别的。

两人在不合理的情况下分手后，双方通常可以平静两个多星期，然后去进行挽回，仍有复合的可能性。因为即使你花时间摆脱你的另一半，也是需要一定的时间，去体会没有你的这段日子，无论是否会更加珍惜自己，或者你会变得孤独，不快乐，并且恨你自己。

给彼此一些时间

给自己一点时间，给对方一点时间。等双方都平静下来后再去讨论，爱他就要学好弱点。男女朋友吵架的时候，不管对错，男性首先要积极承认错误。因为从男人和女人的感情上讲道理是没有用的，只谈感情。作为一个大老爷，要有宽大的女朋友的心，有时会显得有点软弱，不一定代表自己的女朋友一级。此时此刻少女也不必太尖刻。两个人相互后退一步才能进行更强的沟通。

调整心态，积极沟通问题

事实上，夫妇之间的争吵通常是由小事引起的，如果这种争吵发生得太频繁，现在就要注意。也许大家都在争吵中分手，现在大家都可以制定标准，当两个人不小心爆发战争时，一方不一定要顶嘴。风气已经过去后，大家再聊，可以制定进一步的奖惩对策。

放下自尊心，积极道歉。两个人就在一起，不能不吵架。也就是说，选择对方，在争吵的情况下，多看了对方，想了想。积极放下自己的骄傲而道歉的人通常更珍惜这种感情。彼此那么亲密，还要亲切地对待，积极道歉。也许另一方在等着你积极的样子和男朋友吵架分手怎么办。找回拉长的脸。男女朋友吵架需要多长时间？要想调整心态的关键，冷的样子说你要适合，谁信呢。