和老婆吵架了怎么认错

　导语：嘴巴都难免会碰到舌头，更何况是两个不曾住在一起的陌生男女呢婚后的生活柴米油盐，没有了恋爱时候的风花雪月，多了烟火气，虽然不再浪漫，但更踏实了。难免磕磕绊绊，作为男人更要包容女人，毕竟女人感情细腻更加敏感，如果你们已经吵架冷战，你想要和老婆低头，你究竟应该怎么做呢我来给你出主意吧!

　一、做家务

　夫妻之间难免会有争吵，如果你们之间吵架了，是你的不对，你就应该行动起来，光用口头上的歉意不足以表明你的`悔意，不管是给老婆做一顿饭菜，还是拖地洗衣服，都会让她觉得你是真心悔过了，相信老婆一定知道你的心思了。

　二、买礼物

　偶尔给对方一点小惊喜，虽然这个礼物现在出现有点道歉的意味，你可以购买一些老婆平时想买但不舍得买的东西，或者在你耳边念叨过很多次的东西作为礼物，如果实在想不到，可以买一束鲜花，女人都喜欢装点家里，因此鲜花一定是最合适的礼物了。

　三、看**

　也许你们之间很久没有走进**院看一场**了，那就让你们在争吵之后，去看一部浪漫的**吧!重温恋爱的那时候你们之间的感觉，跟随着剧情的发展情绪起起伏伏，走出**院的时候，你们也许也会像浪漫**中的剧情一样，最终有了美好的结局。

　四、冷静一段时间

　女人在生气的时候，会故意不理睬你，如果她的情绪一直不好，那你就给双方一些空间，两个人都冷静下来吧，以免大家在失去理智的时候说出的话更加伤人。但在冷静一段时间之后，男人还是要主动和女人沟通。

　五、抱住对方

　当你们挑起战火的时候，你觉得老婆有点失控的样子，从背后紧紧的抱住对方，也许她开始的时候会挣扎，或者会说让你放开她，但你一定不要放开，让对方觉得你是在乎她的，不想和她争吵，也不想失去她，相信她一定可以感受到你的意思。

　六、诚恳道歉

　如果不是你的错，而是两个人情绪上失控，是可以说我要学会控制自己的情绪，对不起老婆。如果是你的错，那你的态度一定要更加诚恳，假如觉得很肉麻，你也可以发送信息给对方，让她知道你已经知道自己错了，想要挽回你们两个人的关系。

你有没有和伴侣冷战过？因为各种各样的小事，你俩谁就都不理谁，都等着对方先低头，家里的空气凝固的令人窒息，你很想改变这种状态，可是却不知道该怎么办，最后两个人只能心死离开。如何化解冷战的尴尬场面呢？我给你提供三招：

第一招、嘴巴动一动（幽默道歉法）

夫妻在冷战的时候，”对不起原谅我“这种认错的话我估计你们也说不出口，说出去就好像自己很卑微，没面子啦。所以这个时候不妨用点幽默的句子破解这个局面。

你可以给对方发这样的信息，比如”我被你气得脸都白了，谢谢你拯救了我的肤色” “嘿，还活着吗，给个面子，晚上一起出去晒晒太阳。“”我给你个台阶要不要？快点下来，再不下来我只能再搭一阶啦“。这类话，既幽默又委婉，既给了对方台阶让他放松的走下来，又不失自己的面子。

第二招、手脚动一动 （行动道歉法）

如果你实在张不开口，那就动手干活。做顿饭，专做他爱吃的，不管他吃不吃，就把碗筷给他摆好。打扫卫生，一定当着他的面拖地，擦桌子，他在那里你就专门在这里打扫，一直做，做到他说话为止。当然你还可以DIY小礼物，p一张他的照片，照片上全是小桃心，然后亲手放到他面前。就算你不说，对方也能从这些行为里感受到你的和好诚意。

第三招、脑袋动一动 （借力道歉法）

如果你既不想说又不想做，就想不动声色地让对方主动开口和好，也简单，找一两个朋友来家里做客，当然一定要是你们共同的好朋友，碍于面子他也会在朋友面前和你正常讲话，那这时，你就能趁机和他和好了。而且，你还可以请朋友配合，专门让他对着伴侣说你的好，说你在朋友面前总是夸他，我家XXX可好了，我家xxx特别棒等等，这种话由外人说出来，伴侣心里就跟抹蜜了一样，和好就是自然而然的。这招，好用。

如果你正在冷战期，你抓紧试试，好用就在评论区感谢我，如果你暂时用不到，那也记得点赞收藏，哪有不吵架的夫妻呢。

文／傲雪如梅

12月13日    星期三    阴天

现实生活中，夫妻偶尔吵架是非常正常的。有句老话说的好“锅碗还有个磕磕绊绊里”夫妻俩个人每天素面朝天、朝夕相处，当一个人心情不好的时候，也许会发牢骚，两个人难免吵架。

吵架是一个人情绪的发泄，夫妻吵架，要床头吵架床尾和，夫妻没有隔夜仇，千万不能打冷战，以免影响夫妻以后的感情生活。

1、首先了解自己错在哪里？

认错之前，一定要知道自己错在哪里，清楚地认识到错误后，要主动马上向对方认错。

2、道歉的态度必须诚恳

用诚恳的语言，直接对，对方说我这件事做错了。可以用“对不起，我刚才有点头脑发热”或者“我错了，我以后再也不犯这样的错误”等诚恳的语言向对方道歉。

也可以使用文字道歉。切记千万不要使用过多情绪的字眼 ，道歉的重点在于表达清晰。最好用诚恳，温婉的语句来表达。

3、主动低头，解决问题

如果你想解决矛盾，必须主动向受伤害的对方示弱。如果对方心里不舒服，难免会说几句难听的话。这时你要学会忍让，包容她的语言刻薄难听，他就不会得寸进尺了，这样问题就解决了。如果两个人都图嘴上痛快，你又不会包容她，那问题就可能越来越糟。

4、承担道歉的后果

如果你主动道歉后，对方还不解气，不能原谅你，这时候你要向对方承诺，以后再也不会发生类似的错误，你也可以破费买点小礼物送给受伤害的对方，用爱的方式哄对方开心，用你真诚的行动取得对方的信任，这样才显出道歉的诚意。

5、对方原谅你后，你必须悔悟

学会换位思考，夫妻最应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加给对方。

学会感恩互助，两个人虽然是夫妻，但在生活中相处中，心里一定要懂得感恩对方，并且用行动表现出来。

学会反思检讨，没有不吵架的夫妻，小吵怡情，经常争吵的话两个人的关系就会出现问题。这时候必须有一个人要学会反思自己的言行，控制自己的不良情绪，多想想看看对方的优点。

学会谦让包容，夫妻之间如果经常争吵，说明两个人都比较强势，不懂得包容对方。这时候必须有一个人要心胸宽广，谦让对方的坏情绪和无理取闹，不要过多计较他，自然就不会吵架了。

学会欣赏赞美对方很重要，很多人以为两个人成为夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两个人都会变得不再对 对方欣赏赞美了，以为那样有点“虚情假意”。其实在夫妻生活中 ，学会欣赏赞美对方是感情的“润滑剂”。

在夫妻生活中，我们为了他（她）要学会改变自己，适应对方。

生活中永远也不要想着改变对方，他就是他，独一无二的他。你有你的任性，他有他的个性。要改变的是你自己，彼此学会改变自我，学会适应对方的生活习惯，就不会再有争吵了。

最后要学会提升自己的修养。平时多阅读一些有关控制情绪的书，也可以养花种草，修身养性。提升自己的修养，控制自己的冲动。人的修养提升了，心态就会平和，生活中就没有了那么多的欲望和烦恼。夫妻之间就会相敬如宾，恩恩爱爱。

无戒365极限挑战营

夫妻吵架后，男人主动向妻子道歉是正确的做法。

那应该怎么道歉呢，首先要表示自己的态度不对，不应该跟对方吵，以后保证改正。

然后说出自己其他错误的地方，恳求对方原谅，这个时候对方也应该消气了，再心情气和的讨论问题的原因。

很多夫妻吵架后，都不会很轻易地去道歉的，特别是对于那些性格比较暴躁的夫妻来说。尤其是一些女生，可能会更加的在意自己的言行举止，想要让自己更加的优秀，从而变得更加的优秀，让自己变得更加的优秀。那么如果你和老婆吵架了呢，应该怎么回事去向老婆道歉呢？一般情况下，如果双方能够先冷静下来再沟通，那么吵架只是一种过激行为而已。那么要是你和老婆发生争吵之后才去和老婆道歉的话，那肯定会给老婆造成一种非常不好的印象，那么应该如何去道歉呢？

1、当面承认错误

夫妻之间吵架，其实双方都不想发生什么事情，那么双方都不希望自己的婚姻被对方破坏。所以吵架的时候，最好是可以直接去找老婆道歉。那么这一点就一定要记住了，因为有的时候老婆是非常讨厌你去找她解决事情的。所以当你们发生吵架的时候，千万不要直接选择逃避，这只会让对方觉得你没有诚意可以跟他再进行一番争论。那么这样才能够让你们之间的感情更加牢固。所以说一定要学会通过这种方式去主动承认错误哦。

2、道歉的时候说一些比较难听的话

有些男人觉得，夫妻之间争吵之后就应该立刻去道歉。但其实很多时候这也会导致夫妻之间失去平衡，以至于发生争吵，最终可能因为自己的一句错误言论而对妻子大发脾气。因此，这种时候在道歉的时候，千万不要说一些非常难听也非常伤人情绪的话，比如“你看”“我说的”“我都听不下去了”“我知道她脾气不好”等等这种比较伤自尊又伤感情的话。虽然这句话听起来很俗气而且也很伤人，但是从长远来看还是非常不错和有意义的。要是你能这样做的话，那就能够给妻子一个更好、更有尊严的生活条件。而且这样做也能够让你们之间关系更加和谐、更加温馨。

3、让老婆明白你想要的样子

如果你的老婆是一个非常唠叨的人，那么你就需要通过多种方式让她明白你的用心，让她知道，你并不是一个唠叨的人。所以这一点对那些争吵了很久之后才去道歉的男人来说就是一个非常有效的技巧。你应该去寻找一些共同感兴趣的话题来进行谈话。或者可以尝试着在夫妻生活当中去谈一谈各自在婚姻当中的看法。其实这样做之后，夫妻之间的感情也就能够变得越来越好了。

4、要把自己的问题解决掉

不管是在什么情况下，一个人只要出现了错误，那就一定是不对的，一定会出现各种各样的问题。特别是夫妻之间，要是没有及时解决好矛盾的话，就会导致彼此之间的关系变得越来越差，也会让对方感觉到非常后悔，所以说，夫妻之间出现矛盾的时候，一定要及时地去解决好它们，才能够避免夫妻之间进一步地发展下去，让彼此之间的关系变得越来越差。要是在夫妻之间一旦出现问题的话，就要及时地解决掉它们，然后再去跟老婆进行道歉。这样子的话才能够有效地避免你们之间发生争吵现象。

吵完很后悔如何道歉？

1、第一时间找回理智

吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。而不是用吵架的方式，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

2、放低姿态主动道歉

两个人既然在一起，难免不吵架。既然选择了对方，吵架时候多为对方考虑一下。主动放低姿态去道歉，道歉的人往往更珍惜这段感情。彼此那么亲密又谈何面子。主动道歉吧，也许对方只是撒娇在等待你的主动。

3、彼此冷静一段时间

如果双方间吵架吵得很厉害，几乎到伤害对方的地步，那这时候千万不要一时冲动说出分手之类的话。一定要在冷静的分析下，分析自己是否做错了，一旦发现错的地方一定要及时改正。

怎么吵才是“科学吵架法”？

1、使用第一人称

美国社会学家、人际专家珍亚格指出，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

3、不拿隐私说事

就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

温馨提示： 面对着男女之间的吵架，其实情侣想要保持这一段感情，还是需要学会如何向对方道歉，这样才能够让感情持续下去。

道歉的两个方向

一、向外寻!学习好的方法和技巧，例如通过冥想让自己变得更完美；

二、向内看!通过对亲密关系的探索和好奇，不断去靠近并接纳不完美的关系。

今天，我想让你邀请你的另一半

进入我们的冥想

他可以是你现在的伴侣

也可以是你之前曾经爱过的人

现在，让他出现在你的脑海里

出现在你的眼前

告诉他说：

“我很抱歉，对于之前发生的一件事”

或者“我很遗憾，有些事情没有做”

在你的生命长河里

他是一个对你而言很重要的人

不论此时此刻

他是否还在你的身边

今天，我们看看，在你的心里，

在你的头脑里，

看看你能否对这个人道歉

看看你能否和他和解。

道歉的意思并不是说你错了，

而是你觉得抱歉，

你只是对于所发生的感到抱歉。

或者是感到遗憾，

因为没有做的那件事，感到遗憾。

这有可能发生在你的婚姻里，

有可能发生在你的原生家庭里，

你有这样的抱歉，

有这样的遗憾，于是你对此道了歉。

现在，我们看看在你脑海里的这个人，

他是否接受了你的道歉？

现在，你就可以清除自己的阻碍，

感到自由。

也许，你还可以欣赏自己，

欣赏自己这一次的释怀。

看看在你的心里，这是否有效。

当你准备好的时候，可以睁开眼睛，

回到你所在的房间里来。