吵架脾气控制不住，喜欢打人砸东西？

性格冲动的人该怎样控制情绪

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

我觉得你老公吵架的时候总是砸东西的话，个人感觉是不可以原谅的。因为我觉得很多时候夫妻两个人吵架的话是比较正常的，因为总会有一些意见不合。但是如果说易吵架就把东家里的东西砸的稀巴烂，那我就会觉得他的情绪控制实在是太不好了。这样的话，我觉得不仅会影响两个人的感情还，还会影响家庭的一个正常生活，我觉得很多时候的话，我们把话说开了就行了，没必要拿着家里的东西去出气，我觉得这样的人的话，其实更多的可能就是心里不太正常吧，我是不能原谅你。

女人吵架爱脏口

男人吵架爱动手

平时夫妻感情好

男人常把女人视为宝

吵起发火想动手

与心不忍难下手

一肚怒气没处消

摔砸东西办法好

威胁女人还解气

损失物品不在意

震住老婆才得意

女人一般胆量小

一见阵势害怕了

往往住嘴不再吵

这种现象不是病

只是心里还爱妻

不忍动手还生气

只好摔砸来解气

别看男人摔砸凶

其实心软还爱妻

摔砸也是无奈举

损失物品可再买

要是伤了老婆心

老婆伤心要离婚

半个家当可全没

男人吵架摔点小物件

其实细想也合算

吵架摔砸虽不好

总比家暴伤人好

服软道谦买新的

一场吵架就平息

男人吵架摔东西。

不是病！

因为夫妻吵架，女方把男方家的东西砸坏了，这个如果严格追究起来的话，当然是触犯了法律，但是一般处理都是按照家庭矛盾来进行处理的，只是做双方的一个调解工作。肯定犯法，如果是夫妻两人在自己家砸东那没多大问题，如果跑到男方家大人家砸的东西，那是一定要负法律责任的。夫妻间的吵架而损坏了自家的财产，那应该自家善后。

但如果损害的不是自家的财产，而是公婆家或娘家的财产，那就应该给予赔偿。或者受害一方要求赔偿，包括诉讼要求赔偿财产损失。

砸东西犯法吗？如果说老婆把自己家的汽车砸了，犯法吗？如果找别人砸呢？夫妻吵架砸东西犯法吗？如果说老婆把自己家的汽车砸了。

夫妻吵架包括老婆把自己家汽车砸了只要不影响公共秩序或者他人正常权益是不犯法的，找别人砸涉及刑事犯罪。

自己家的车属于家庭财产，夫妻享有物权。《物权法》规定，物权是权利人直接支配的权利，即物权人可以依自己的意志就标的物直接行使权利，无须他人的意思或义务人的行为的介入。夫妻可以对这辆车进行处置，包括毁坏。

找外人砸自己家车，砸的人涉嫌故意毁坏公私财物罪，而雇佣砸车的人涉嫌教唆犯罪，情节轻微的需要按《治安管理条例》进行处罚，情节严重的，需要负刑事责任。一般不属于违法，因为毕竟没有离婚，还属于夫妻关系，打砸的东西可能女方自己都有所有权。当然如果打砸的男方个人财产或者他人财产，可能涉嫌故意毁坏财物。因为双方在闹离婚，现在的打砸行为，也涉嫌寻衅滋事或者聚众闹事等等。建议报警试试，但警方处不处理就未知。报警唯一的好处就是，可以证明女方曾经闹过事，打砸过财物，万一不能协议离婚，闹到法庭后，可作为证据提交。

夫妻吵架包括老婆把自己家汽车砸了只要不影响公共秩序或者他人正常权益是不犯法的，找别人砸车，根据相关法律法规，此人就涉及刑事犯罪。

法律分析

故意毁坏财物罪主观上必须是故意，包括直接故意和间接故意，同时，犯罪目的只是毁坏公私财物，不具有非法占有的目的，这也是本罪与其他侵犯财产罪的本质区别。过失毁坏公私财物的，不构成本罪。行为人客观上实施故意毁坏公私财物数额较大或者有其他严重情节的行为。所采用的方式主要是毁灭和损坏。如果用放火、爆炸等危险方法毁坏公私财物，而且足以危及公共安全的，则应以放火罪、爆炸罪等危害公共安全罪论处。同时，故意毁坏公私财物必须达到数额较大或者有其他严重情节的程度。如果情节轻微或者数额较小，不构成犯罪。其他严重情节，一般是指以下几种情况：毁灭重要财物或者物品，损失严重的；造成严重后果的；动机和手段特别恶劣的等。本罪侵犯的客体是公私财物所有权，侵犯对象是各种公私财物。但是破坏某些特定的公私财物，侵犯了其他客体，则不能以毁坏财物罪论处，例如，故意毁坏使用中的交通设备、交通工具、电力煤气易燃易爆设备，危害公共安全的，以危害公共安全罪中的有关犯罪论处；故意毁坏机器设备、残害耕畜破坏生产经营的，以破坏生产经营罪论处。

法律依据

《中华人民共和国刑法》 第二百七十五条 故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；数额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。

1、家人劝说。

让她明白事情的严重性，个人认为发脾气乱摔东西的人，不论是男人还是女人，都是不成熟的表现，每个人都有脾气，生气了可能都会发泄，但是要有个度，恶语伤人拳脚相向，胡乱摔东西都是幼稚的，是冲动的，一个人如果不能很好的控制自己的脾气，那只能说幼稚，谁都能发脾气摔东西，但是不计后果的乱发脾气，很多时候会造成很严重的后果。

2、让她自己负责

她摔东西时，给她喝彩。待其发泄完了，不能帮助收拾，不要给她买新手机新电脑，直接就走人，谁摔的谁收拾，有两次就不再摔了，原因是，摔东西很痛快的，而收拾起来是很麻烦的。

3、自我检讨。

改掉那些你自己想改但没有那么大决心去改的坏毛病，然后要好好和女朋友沟通，沟通非常重要。当面低下头认个错就完事了。

女生其实很多时候也知道自己蛮不讲理，但其实只是想要试试你是否足够在乎她，想要被你宠一宠而已。如果你真的和她较真，那你就真的太直男了。只要你先让着她，足够宠着她，其实很多时候她自己都会惭愧，主动跟你道歉了，而且对你也会更温柔。

4、哄她。

其实可以买一个小礼物或者做一件暖心小事，很多时候，吵架就是一时之气，时间一久其实双方已经不生气了，只是拉不下脸。其实男生如果忍不住，可以主动买一件礼物送给对方，或者做一件暖心的事主动示好，这样女生一定会开心，然后两个人又可以和好如初。