吵架的时候，为什么越吵越凶？｜如何正确的吵架。

在我们生活中，经常看到这样的一个场景，

两口子经常为了一个鸡毛蒜皮的小事情，

争的面红耳赤，之后为了让自己看起来是胜利的或者厉害的那方，

甩锅砸盆，甚至大打出手的，不在少数。

为什么吵架的时候，越吵越凶呢？

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，它弹跳得就越高。

在争吵中，你一言我一语，不间断的互相攻击，使人承受的压力变大，潜能发挥的就越大；

反之，如果中途有一方提出冷静，就相当于他放弃了继续用力“拍球”的行为，结果就会好很多。

但是在现实生活中，往往很多时候，双方都会在压力中不断的攻击，导致战火越来越猛，越演越烈。

后面吵的筋疲力尽时，才会让局势变得稍微缓和，不过，这时双方都已疲惫受伤，感情也被消磨了不少。

即便是回过头来想想，所吵之事也是非常的没有道理，不值得争吵，

为了面子或者不认为自己有错，

希望对方先道歉也会让感情受到很大的阻碍。

首先，我们要知道，为什么要吵架？

吵架背后隐藏着什么呢？

你们是不是经常为了同一件事情不断的吵架？

你们正常的沟通中，无缘故的有一方会被激怒，让关系变得紧张。但是过了一阵子亲密接触，散散心之后又会和好？

你害怕把事情放在桌面上来谈，所以避而不谈？

你想要和对方沟通，对方却沉默，或者抱怨？

这些其实都是因为你的渴望，你渴望被看到，你渴望被重视，你渴望被聆听，你可以被爱，你渴望被珍视。

这些渴望如果不得到满足，你会陷入不满，剑拔弩张的关系中。

你需要问问自己，你最渴望的是什么？

其实吵架是伴侣之间一种另类的沟通方式，也是一种在乎的表现。

而在这个过程中如果姿势不对，就很容易造成矛盾。

那么如何“正确”的吵架就很有必要知道了。

刚刚上面也提到了，很多时候吵架是因为——渴望。

许多争吵源于我们对被理解和被欣赏的渴望—我们渴望建立联系，互相知晓，彼此理解。

争吵常常是为了建立这一重要联系而进行的尝试：“你从来都不听我的。

为什么我听他的，而不是他听我的呢？

首先，你需要明确，明确什么？

明确你是不是真的想你们的关系越来越好。

其次，我们经常说，你是什么样的人，一定会吸引什么样的人。

你想要你的伴侣倾听你讲话，那么你自己首先就要成为善于倾听的人，

你想要你的伴侣讲道理，那么你自己首先就要成为讲道理的人。

我们是不能把别人变成自己想象的人的，也不可能一味的要求别人，我们只能要求自己，让自己先学会倾听，学会改变。

当你自己发生改变了，伴侣也会随之而变，不要轻视时间的力量。

“得到”课程《亲密关系30讲》中陈海贤老师讲到“有效”吵架的三个特点。

第一个特点：说出真正的需要、委屈和感受，而不是围绕着一些鸡毛蒜皮的小事绕圈子。

第二个特点：吵架的时候，要能够倾听和回应对方的话，而不是不停为自己辩护，两个人自说自话。

第三个特点：有效的吵架，总是一边吵架，一边修复。彼此都会抛出一些修复关系的“橄榄…枝”，也会接对方的“橄榄枝”。

适时的给对方台阶，同时也要适时的接对方给出的台阶。

真正恩爱的夫妻，不是不吵架，而是能吵架，能和好，通过边吵架，边修复，感情也就越来越好。

那么你需要遵从本心，去发现自己的需求，找到内心的渴望。

看到你的渴望，理解你的渴望，并接受它来解决你们之间的争吵，

并通过和对方分享自己真正渴望的内心想法来建立更强的亲密关系。

而不是要求或者等对方来主动的探寻你的想法，

必要时，你需要有冒险的勇气，敞开自己的内心，为自己争取一次“有效”的吵架，

主动承担自己的责任，看到你们冲突背后的原因，不断的调整自己的思维模式和行为模式。

这个过程肯定不容易，其实，你肯定也知道生活并不容易，

不管多不容易，我们总是要学着成长，两个人不断的冲突、磨合、修复、成长。

你要相信，自己能够通过努力变得更好;

你要相信，这个世界会自然而然地更好！

‍‍1、尽量不要冷战太久。

冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情，那么是，双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想在和好了。当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

如果有时候又真的碍于面子，那小编教大家一个特别二的方法，比如：发错短信、打错电话啊，只是谁先踏出第一步的问题，对方一看到你的短信就算真的是发错了也会顺势聊下去，然后就水到渠成的好了。如果这次吵架大部分是你的错的话，估计你几个小把戏是哄不好的，对方在意的是你知不知道你错了，以后会不会不这么做了。

所以承认错误是必须的，而且表现的真心实意的，让对方知道你真心想道歉。

2、如果真的放不下面子，那你要巧用第三人。

这里的第三人不是第三者，而是你们之间共同的朋友。你们肯定会认识双方比较好的朋友，肯定也会知道你们吵架了，也必定会劝你们和好，这时候你就把你想要对说的话告诉彼此朋友，而你们彼此的朋友肯定会带话说你跟他说的事，无意中朋友就成了你们之间的传声筒，这样两来三去的也就和好了。

3、买东西哄，或是做对方喜欢的事情。

也许ta已经看中一样东西好久了却不舍得买，又或许ta想做一件事情很久了，却因为各种原因没办法完成，那么这个时候，你如果能够投其所好，那么和好应该也可以水到渠成了。

一、夫妻之间要不要让步？

夫妻之间，不要说得太绝对，了，就会伤感情。

夫妻之间的包容心、容忍度要高，让步可以有，但不要太过，否则，你会吃亏。

夫妻之间要相互让步，这是一种美德，但也不要过分。因为夫妻之间是两个人共同生活在一起的，一旦某一方做了什么让对方不满意的事，对方就会将情绪发泄到另一方身上。

当然，夫妻之间也需要有自己的私人空间、各自的空间。如果对方没有做好自己该做的事或者没有满足自己该满足的要求时，就要学会适当地去表达自己的意见和想法。只有这样，夫妻之间才能做到彼此理解、相互尊重和包容。

二、为什么会有这样的问题发生？

我们现在在和爱人相处的时候，我们总是在不断地去尝试改变对方，总希望对方可以按照我们的要求去改变。但是，现实生活中，没有人是完美的，没有人是可以按照你的要求去改变的，就算你再怎么去努力，也是无济于事的。

因为对方身上有着太多你不能接受的东西了，他（她）也是一个有血有肉有感情的人。如果在对方身上得不到你想要的东西了，那么这段婚姻也就没有维持下去的必要了。

所以说，我们在和爱人相处的时候，不要太过于固执了，要学会互相理解、互相包容。当你学会了理解对方、包容对方、体谅对方后，你们之间才能更好地相处下去。

三、怎样解决夫妻之间的冲突？

1、如何建立良好的夫妻关系？

2、怎样才能处理好夫妻之间的矛盾？

3、如果夫妻之间有矛盾，我们该怎么办？

4、如果想要改变现状，夫妻双方都应该做些什么？

5、当夫妻双方遇到矛盾时，可以用什么样的方法来解决？

6、有没有什么办法可以避免夫妻之间出现矛盾？

7、我和妻子经常吵架，怎么办？我该怎么做？

8、我的妻子非常喜欢玩游戏，有一次我们因为这件事吵架了，她竟然离家出走了。她去哪了呢？

9、如果你的另一半对你不感兴趣，你会怎么办呢？他/她不愿意和你沟通怎么办呢？

10、夫妻之间吵架时，是不是一定要争个对错才能解决问题呢？你又是怎样看待这件事情的呢？

四、夫妻之间如何做到更好地相处？

1、夫妻之间的相处，你认为应该讲的是什么？

2、在家庭中，你认为夫妻之间最重要的是什么？

3、夫妻之间需要彼此包容吗？

4、如果夫妻之间遇到问题，你会怎样去做呢？

5、在家庭中，你的爱人是一个什么样的人呢？

可能是因为你们在一起的时候太长了时间逐渐的冲淡了你们之间的爱情而随之带来的都是一些摩擦如果你们还想在一起的话,建议你们都心平气和的谈谈,分析一下问题的关键所在,都各自找一下自身的原因,遇到意见有分歧的时候大家都说明自己的想法看能不能找到大家都满意的结果我想这样下去对你们的爱情会有帮助的,最后祝你们的爱情能够长久

您好，我是自修心理学的学生。看你是男性还是女性，如果是男性的话最好是采用浪漫的方法，比如约她去你们第一次约会的地方，然后打她电话说你带她去一个地方，然后在这里把当时你对她说的情话再说一遍（大体上意思对就可以），一般女性在这种情况下会服软的。如果你是女性，那只要给他撒一下娇（前提他很大男人的话），这样就行了，但是如果他是个很安静的男人，你最好带给他最爱的东西（不要贵，最贴心的，比如书或者CD就很好）。希望你们重归于好。