和老公吵架之后经常不能控制情绪，总是很想哭，也吃不下饭，需要怎么样调理？

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。

因为和老公吵架而情绪不好，那就需要转移自己的注意力。譬如可以多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。不过，逛街购物是一个不错的想法，因为购物是女人的天性，心情不好可以约上姐妹逛街购物，挑选自己喜欢的东西，买上一两件最爱的东西。

夫妻吵架是正常的。有时吵架不一定是坏事。然而，夫妻之间的争吵必须尽快和解。如果拖延时间过长，会造成冷战，对夫妻关系造成很大的伤害，所以我建议你尽快找到与丈夫和解的方法。其次，解决争吵引起的不安自然会随着你的和解而消失。

夫妻之间需要的是迁就、宽容、宽容和冷静地分析事情的原因。每次跟老公吵架心里都难受，当丈夫生气时，和他好好谈谈。如果他错了，他应该指出。如果是你自己的错，你应该有勇气承认你的错误。

一、夫妻吵架，那是很正常的事情

在婚姻生活之中，夫妻之间吵架，那是很正常的事情；一对夫妻生活在一起，如果不吵架，那才不正常；但是夫妻双方，都应该有一个理念，夫妻吵架，床头吵床尾合；不应该去斤斤计较，更不应该一直耿耿于怀；夫妻二人，从小到大，各个方面都存在着差异，所以在生活之中，对于一件事情的想法和看法，就会不一样；于是两个人为一件事情，各抒己见，那是很正常的事情。

作为一个女人，跟老公性格不合老是吵架；这是很正常的一件事情，可以说你无论跟谁生活在一起，都是一样，也是会性格不合；因为你跟你的老公，从小到大，经历不同，学识不一样，成长环境不相同；所以生活之中发生了一件事情的时候，两个人各自说自己的看法，这是很正常的事情；只是因为你们都好强，不愿意让着对方，所以才会越争越烈，越吵越凶，但是这所有的一切，都是属于正常的事情。

二、生活之中，应互相理解互相包容

在婚姻生活之中，夫妻天天相伴，那么在日常的生活之中，肯定都会有自己的想法，在这个时候，一定要懂得互相理解，互相包容；生活之中，可以说，没有什么大事，都是一些鸡毛蒜皮的事情；可是夫妻就会因为一些小事，男人不让女人，女人也不让男人；其实争到最后，根本就没有任何的意义！谁赢了，谁输了，都是哪么一回事；多多理解对方，包容对方，幸福就可以久远长。

作为一个女人，跟老公性格不合老是吵架；这是无法避免的事情，任何一对夫妻都会吵架；你应该在生活之中，多理解你老公一点，他说一件事情，你就可以顺着他，不必跟他争，因为争到最后，也毫无意义；你多包容他一些，他自然不会跟你一直苦苦纠缠；其实两个人生活在一起，就是因为互相不理解，互相不包容，才会走到过不下去的那一天；只要放宽自己的心，那么其他的一切，都没有任何的意义！

三、退后一步，就是海阔天空

在婚姻生活之中，夫妻生活在一起，那就是一门艺术；如果要想让自己的婚姻生活，美满如意；那么就一定要懂得在生活之中，退后一步，因为退后一步，就是海阔天空；很多的夫妻，每天不是吵，就是闹，主要的一个原因，那就是两个人都好强，都不懂得退步；其实，好好想一想，愿不愿意跟对方过下去；如果想过一辈子，为什么就不懂得退一步；当然不想过下去了，折腾一下，才能散得更快。

两个人在一起总是吵架感觉好累

　两个人在一起总是吵架感觉好累，两个人在一起了以后就应该好好的，都说夫妻之间床头吵架床尾和，但是经常吵架会影响夫妻感情，会伤筋动骨，使得两个人的心更烦，以下看看两个人在一起总是吵架感觉好累。

两个人在一起总是吵架感觉好累1

　 1、学会换位思考

　夫妻之间要换位思考，不要把什么事情都强加在对方头上，让对方按照你的思路做事，因为每个人的思路不一样，如果强迫对方按照你的思路来做，两个人容易出现吵架，这样生活就会变得非常累，所以有时候要学会换位思考，站在对方角度考虑问题。

　 2、学会感恩互助

　夫妻之间要互相照顾，互相感恩，用行动表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，总感觉老公就应该辛苦上班养家。所以，一方付出，另一个不付出，而且还不懂得感恩，那付出的一方会感觉得不到关心，时间久了就会出现争吵。

　 3、学会反思检讨

　夫妻吵架后，两个人必须好好冷静一下，反思检讨，检讨自己的不足，而不是揪着对方的话不放，那这样争吵依然会继续下去，所以学会控制自己的情绪，多想想对方的优点。

　 4、学会谦让包容

　要懂得谦让包容对方，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，这样自然就不会出现经常吵架了。

　 5、学会欣赏赞美

　夫妻相处时间久了，彼此之间非常熟悉，在过于熟悉的心理状态下，就容易发生吵架，所以想避免吵架，可以学会欣赏赞美对方，用欣赏的眼光看另一半，这样就不会吵架了。

两个人在一起总是吵架感觉好累2

　总是吵架的时候，应该两个人都先冷静一段时间，保持关系。两个人在吵架的时候，都是不理智的，说出的话做出的事难免有失偏颇甚至酿成大错！

　该退让的时候，就需要懂得退让，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，爱情需要信任，也需要包容，多一些爱和理解，就会少很多争执和吵架。

　但是面对底线问题，每个人都应该有自己的原则，一定要态度强硬起来，比如家暴问题、出轨问题等，在重要原则上始终要有强硬的态度。

　不过有时候，两个人也可以会因为鸡毛蒜皮的小事而争吵，比如因为“南极冷还是北极冷”吵架、因为“韭菜馅的饺子好吃还是猪肉馅的饺子好吃”吵架。

　 为啥小吵怡情大吵伤爱

　两个人因为爱情走到了一起，要学会珍惜，因为两个人的性格始终需要磨合，在小吵小闹中，两个人才会学会如何包容如何珍惜对方。

　偶尔的小吵小闹让彼此知道了有哪些原因会导致两个人吵架，在以后遇到相同的状况就可以避免吵架的可能性，所以偶尔的小吵小闹还是有助于两个人磨合感情的。

　程度较为严重的吵架没有一次是不伤感情的，相信每次吵架中的狠话一次又一次总会把你们的感情消磨殆尽，因此在情绪激动甚至失控的时候，一定要先冷静，不然爱情就会受到伤害！

　 1、大事化小，小事化了。

　当遇见问题时，如果夫妻双方意见不合，不要动不动就争得面红耳赤，把自己的观点都讲出来。大家各退一步，大事化小，小事化了，真的没有必要吵架，就算你最后吵赢了又如何。

　 2、及时沟通。

　当意见不合时，大家都要冷静下来，一定要学会及时沟通，学会换位思考。这样才能让你们之间真正地去解决问题，争吵只会让你们激化矛盾。

　 3、了解对方的需求。

　其实很多时候的争吵只是因为你们没有去了解对方内心想要的是什么，当你们真的去了解对方需求时，你也许会发现原来你们之间的争吵是多么愚蠢，多给对方一些关心和爱护吧。

　吵架其实在婚姻中很正常，但你们要通过争吵去解决婚姻里存在的问题，而不是吵着吵着就把人给吵散了。

　你要知道，好的婚姻是在一次次的矛盾中去了解对方的需求，而不是争论是非对错，让对方一再失望和难过。

两个人在一起总是吵架感觉好累3

　 经常吵架的两个人适合在一起吗

　 一、吵完过后能否重新开始

　大部分情侣在无数次在吵架的时候，都想过要不要放弃这段感情。吵架时的恶言相向，冷嘲热讽，都是感情的毒剂，不但刺向皮肤肉体的那一瞬间疼，还会在流动的时间里，注入血液，心脏，然后崩溃式的无法再想继续这段感情。

　可人总是无法和喜欢的人说分开，即使我们吵的很凶，心底决定这是最后一次，不再接受折磨。第二天第三天，我们突然觉得那天争吵发起的事端好像并没有什么，只是太计较太敏感。第四天第五天觉得因为这一点点事情就放弃了太武断。

　如果你还在问经常吵架的两个人是否适合在一起，那你就先自问一句：你们吵完过后还能回到过去的样子重新开始？如果你们是因为一些小事而争执，本来就没有对错的事情也根本影响不了你们的感情；但如果影响你们之间的问题是难以解决的，那你们坚持到最后可能还是会以分手收场。

　 二、看你们能否磨合

　只有真正相爱的两个人才会暴露自己的缺点，于是产生摩擦，才会有吵架的事情发生，两个人在一起要学会互相容纳一些事情，多一些理解体谅。只是吵架的`解决方式的确不是一个最有效的沟通途径，但是既然彼此喜欢，就度过这段磨合期吧。所以感情里起初的吵架好像是感情的调味剂，酸酸甜甜苦辣都应该有。

　但两个人的吵架如果发展到后来，吵架只会变成洪水猛兽，摧残的不仅仅是感情，更是两个人的状态，经常吵架的两个人也会变得不像自己，这可能就是磨合不成功吧。

　 三、看你们吵架的问题能否解决

　其实两天一小吵的两个人，生活得还很幸福的人大有人在，而有时候两个人可能就吵过那么一两次就走向分手。问题的关键点可能不在于男生会不会哄，也不在于女生是否讲道理，而是你们吵架的问题有没有解决。打个比方，两个人因为明天吃什么有争吵，这个没什么，大家相互让步退一下就好了。

　假如两个人是因为结婚要不要买房的事情而吵起来，女生觉得结婚就应该买房，不然以后连固定居所都没有；而男生觉得现在房价这么高，要想买房真的拿不出钱，而且结婚也需要花钱……这种关系到以后结婚的大事情可能就无法一下子就解决的。

和老公总是吵架怎么办

和老公总是吵架怎么办，在生活当中，很多女生会经常因为各种事情而和自己的老公吵架。经常吵架是会影响夫妻感情的，所以应该要想办法解决。下面我就为大家分享一下和老公总是吵架怎么办，希望能帮助到有需要的朋友。

和老公总是吵架怎么办1

1、有矛盾及时沟通

婚后生活因为琐碎小事吵架拌嘴很常见，每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。

夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。

2、不要冷战

夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。

遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。

3、钱的问题达成共识

在金钱上，双方要有正确的立场，要对金钱的开支大概有所规划，这样遇到问题的时候，也会妥善处理。遇到大的'用钱数额一定要双方相互商量，不可独断其事，以免影响夫妻的和气。

要知道现在的感情是最脆弱的，两个人既然走到了一起，应该财务公开，把彼此当亲人一样相处，不要因为钱的用途不一致而影响到两个人的感情。

4、不要让家人过多参与你们的生活

成家之后，要懂得思想独立，不要对家人有过多的依赖。结婚以后，你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。

因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题，毕竟你的家人和你的配偶相处不久，还不能完全的了解你的配偶的为人，如果遇到事情随意点评，都会将你们之间的关系处于尴尬。

和老公总是吵架怎么办2

1、吵架的时间有讲究。

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究。

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。付出这么多为何他如此无情情感诊断能不能挽回和老公总是吵架怎么办

3、四类话绝对不能说。

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以冷战或指责为结束。

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

“在他眼里，我就是一块肥肉，他想吃，我就给他做。”“现在我怀孕了，她却变得像孕妇一样，整天在家待着打游戏、发呆。”这两天，家住龙湾锦和花园小区的张慧（化名）在群里求助。她说，因为自己有了新恋情，对老公的想法和行为都没有什么改变。没想到，这次老公竟然把张慧从家里赶出来了。张慧对此很是不解：“老公是不是觉得我对他好，他就会变得不一样？”

1婚前，老公总觉得女人在外辛苦赚钱。

张慧,30岁，公司销售。今年25岁的她，拥有一份不错的工作，月薪有6000元左右。因为从小爱玩，再加上性格比较大大咧咧的原因，张慧和很多女孩一样过着“小女生”的生活。从2014年开始，张慧就和父母商量着要和别人结婚，把自己嫁出去。但因为在家里受父母的约束太多了，而且婚后也有了自己的孩子，所以迟迟没有要孩子。现在张慧觉得自己没必要再嫁给这么“窝囊”的人。而每次有亲戚来家里做客时都要问：“你家有什么好吃的？”“我家有什么好玩的？”“你家有什么好炫耀的？”总觉得女人在外辛苦赚钱太辛苦。

2婚后，她总觉得自己是为老公好，在家里是贤妻良母。

张慧认为，婚后，她一直都是为老公好的人。但是，在婚姻里，她觉得自己就是一块肥肉，老公想吃什么、想要吃多少她就给他做多少；而对于老公的各种要求，也从来都不会拒绝或退缩。“有时候两个人闹别扭了，我会找他的朋友来一起劝说他。有时明明说好做的事情他却从来不给我做。这就让我很是苦恼，觉得自己真是像一个被丈夫养大的孩子：被家人宠坏了。”为了摆脱老公的控制和影响，张慧开始了新一轮的冷战。

3婚后，老公说了不算，还不断地对她冷暴力。

张慧今年30岁，是一名公司白领，家境优渥。前几年，她结识了现在的丈夫潘峰（化名）。两个人结婚不到一年，就有了孩子，的到来让他们的生活有了很大变化。但让张慧觉得很痛苦的是，婚后的潘峰不仅不体谅自己的妻子，还经常对自己使用冷暴力，两个人在一起时就像一对怨偶或怨夫。“每次跟他吵架后，他都会以冷战为主。”张慧觉得，潘峰就是在用冷暴力给自己施加压力。

幸福的婚姻关系并不是每个人都能拥有的，因为需要夫妻双方不断的努力、用心去经营，在现实生活中，有很多的夫妻都是由于没有经营好自己的婚姻而走到了离婚的地步，而大多数离婚夫妻最开始的表现就是经常吵架，下面就来详细介绍一下为什么总想跟老公吵架，总是和老公吵架怎么办。

为什么总想跟老公吵架

1、 女人都不喜欢男人看别的女人。 女人是很小气，很自私的，特别是在感情上，她不允许男人在跟自己交往的过程中，心里有任何其他女人的位置。所以要想不让女人生气，男人在跟女人交往的过程中，最好跟别的女人关系不要走得太近。离得越远，女人越高兴，越有安全感，会对你越好。

2、 女人都喜欢男人夸自己。 尽管不是所有的女人都漂亮，都身材好，但是女人是虚荣心很强的，特别是在自己喜欢的男人面前，她喜欢男人夸她好看，夸她身材好，或者夸她有气质，等等。尽管这些话很假，女人也知道，说的不一定是真的，但是她还是愿意听男人说，女人宁愿听好听的假话，也不愿意听难听的真话。

3、 女人喜欢男人给她送礼物。 现实中，很多男人总是很专一，从始到终都是给女人送空气，好像女人是缺氧一样。其实不管什么样的女人，不管是什么年龄，都喜欢男人给她送礼物。在女人看来，节日越多越好，各种纪念日越多越好，因为在各种节日，各种日子里面都可以收到男人的礼物，或者是祝福。

4、 女人都是爱美的。 结婚之后很多女人为了孩子，为了家庭很少去打扮自己。形象变得越来越邋遢，或者身材发福。也舍不得去买化妆品，买衣服去打扮自己。其实爱美之心人皆有之，特别是女人，更加会注重自己的形象。

如果男人有心，给女人买衣服，或者买化妆品，或者帮助女人去打扮，不用说打扮特别好，至少看上去，整洁干净，不要太老土，感觉不跟社会脱轨就可以了。男人如果愿意帮助女人变得漂亮，女人会很感激的。

总是和老公吵架怎么办

1、 夫妻双方需要多沟通，沟通才是建立良好感情的基础。

试着想一下，一个对夫妻不懂的沟通，也不愿意去沟通，何来的感情一说呢沟通是夫妻之间建立良好感情的基础，及时有效的沟通，能让夫妻之间相互了解。例如：两个人互相介绍自己，才能知道对方叫什么名字，做什么工作。双方说出自己内心的事情，彼此之间才能更深入了解。夫妻之间不是感情不和，而是不愿意沟通。

2、 夫妻之间需要换位思考，才能相互体谅，相互包容。

作为夫妻，老公不知道老婆在家带孩子做家务的辛苦，老婆也不知道老公工作应酬的辛苦。双方不断的因为一些鸡毛蒜皮的事情争吵，也不愿意设身处地的为对方着想，都认为在这个家中自己付出的是最多的。

不懂得换位思考，体谅对方，随着时间的流逝，矛盾越积越深，甚至到最后分道扬镳。在家庭生活工作中，多为对方考虑一些，多体会一下对方的不容易，或许会改变现在的状态。

3、 夫妻之间需要互相谦让，避免相互指责，相互猜疑。

在婚姻生活中肯定会遇到很多让夫妻俩有分歧的事情，这时候就是需要两个人要懂得互相谦让。如果夫妻两个人都只是站在自己的立场去考虑问题，那么横在夫妻之间的问题就很难得到合理的解决。而且这些争执过的事情容易在夫妻双方心里留下疙瘩，从而导致夫妻感情不和的现象。

不要动不动就猜疑对方，疑神疑鬼的怀疑，多给对方沟通。不给彼此穿小鞋，要抓着对方的痛点说个没完没了，这样只会让夫妻关系加速破裂，最后变成仇人。

4、 吵架了先冷静下来，找个合适的机会给对方道歉。

夫妻之间吵架是很正常的，吵完架需要冷静下来，找一个适当机会给对方道歉，或者买个礼物给对方，或者过一个二人世界。让心情平复后，心平气和的进行沟通，相互给对方一个台阶下。

夫妻总是吵架的原因

1、 夫妻间斤斤计较。 对于很多夫妻来说，两个人的感情还是很不错的，但是就是因为两个人在生活当中斤斤计较，所以导致彼此很轻易就发生了一些争吵和矛盾，于是导致两个人的生活变得不和谐起来了。

2、 夫妻之间三观不合。 当夫妻产生了不同的意见之后，就会导致两个人发生争吵，甚至有的时候天天吵架，最终导致两个人的婚姻都会出现极大的问题，对于这种三观不合的夫妻来说，就应该尽力让两个人磨合。

3、 夫妻之间缺乏换位思考。 对于那些天天吵架的夫妻来说，他们就是缺乏一种换位思考，所以导致自己的婚姻不和谐。

这样的夫妻在日常生活中只顾及着自己的想法，但是却没有考虑对方的感受，于是导致自己的所作所为影响到对方的感受，最终导致夫妻之间经常产生争吵，甚至可能影响婚姻的发展。

4、 夫妻之间的性格都很强势。 在日常生活中存在着性格都很强势的夫妻，这样的夫妻在日常生活中肯定是不算和谐的，两个人有可能会天天吵架，之所以会如此，就是因为她们强势的性格导致两个人没办法拥有和谐的生活

5、 夫妻之间缺乏感情付出。 对于一段婚姻来说，感情永远是最重要的，如果没有足够的感情就会导致夫妻之间的隔阂越来越深，两个人也就很容易发生争吵，很多夫妻都是因为感情淡了，所以才会不断发生吵架的情况。

6、 夫妻之间压力过大。 当夫妻的压力越来越大，就会让两个人产生一种焦虑的感觉，甚至在很多时候都会产生不耐烦，在这个时候如果产生了一些意见不合，就很容易导致夫妻吵架，甚至有的时候天天吵架。