如何才能避免夫妻吵架呢？

古话说夫妻“床头吵架床尾和”。这句话有两层意思：一是夫妻间不记仇，容易和好；二是性生活有助于消除夫妻矛盾和不良情绪。

不过，这句话容易误导婚姻中的男人。男人以为，只要在性上给女人“甜头”，就能消除女人的不满情绪。

客观来讲，从床头到床尾的距离很短，夫妻矛盾属于家庭内部矛盾，最好还是关起门来自行解决。

如果是为了鸡毛蒜皮的小事吵架，不涉及原则问题，不到万不得已，切忌闹得人尽皆知，尤其是闹到双方父母跟前，那样就不是夫妻矛盾，性质会改变，上升到两个原生家庭的矛盾了。

避免夫妻吵架的方法：

看见对方的情绪，停止讲道理。很多人在吵架过程中会试图和对方讲道理，这会增加另一方的愤怒和挫败感。每个人都在用不同的语言、语音、语调表达同一个意思：请你看见我，请你理解我。

如果一个人吵架时不停地讲道理，实际上，是在通过讲道理的方式表达：你错了，你不对。这当然没有满足对方的心理需求，反而会强化对方的愤怒。所以，聪明的伴侣不会和对方讲道理，而是会平息自己的怒气，附和对方说：嗯，你是对的。

在旅行中，你会看到他的真实性格、喜好、习惯和态度，也会遇到各种意想不到的情况和矛盾。

如果能够和谐相处，那么恭喜你，你找到了一个合适的旅伴；如果经常争吵不休，那么你可能要重新审视你们的关系了。第一次：手机丢失

第一次吵架是因为手机丢失。她在大巴上睡着了，醒来后发现自己的手机不见了。她急忙问老公，老公说他也不知道。她就开始责怪老公没有照顾好她的手机，说他不负责任。老公反驳说，他也没有看到手机在哪里，而且他自己也有手机要管。他们就这样争执起来，最后还是司机帮忙找回了手机。

第二次：草药购买

第二次吵架是因为草药购买。她在景区里看到有卖当地特产的草药，就想买点回去给父母。老公却不同意，说这些草药都是骗人的，而且价格太贵。他们就开始争论起来，最后她还是买了两包草药。老公很不高兴，说她浪费钱。

第三次：互相取悦

想要不给。

第四次：拍照

第四次吵架是因为拍照。她想要拍一些美美的照片，留作纪念。可是老公却不会拍照，每次都把她拍得很丑。她就让老公多拍几张，换个角度，换个姿势。老公却不耐烦，说她太挑剔了，而且浪费时间。他们就开始争吵起来，最后她只能自己拍自拍。

第五次：晕车

第五次吵架是因为晕车。那会儿她晕车很难受，有点想吐的感觉，就蹲在那里，结果她老公趁其不备直接扣她嗓子眼，然后看着她在那喷射。。还一脸高兴。

我赞同，他会尊重你，不会在公众场合暧昧。我们从小到大，对恋人之间相处的印象，首先是从父母那里学到的，随着年龄的增长，不管是邻里街坊还是乡里乡亲，总会看到或听到，两个人吵架闹矛盾的情景，但这种情况，虽然占了绝大部分，但不能概括，一辈子都恩爱如初的夫妻。

人在刚开始相处的时候，过上了甜蜜的日子，随着时间一长，感情变淡之后，也会偶尔吵架拌嘴，但那些从来不吵架的恋人，他们是怎么相处下来的后来才知道，他们在这三个方向特别的注意：

1、价值观相同

相处，无论是夫妻还是恋爱对象，价值观相同，是至关重要的环节，我们平时交友的时候，也讲究的是能玩儿在一起，能聊在一起才能当成知心朋友，更何况是情侣之间，尤其是夫妻来讲，两个人相处的时间最亲密无间，彼此之间都没有秘密可言，心应该在一起，朝着一个共同的方向去努力。

比如对方喜欢逛街，不管是不是爱购物买东西，但男人就喜欢在家宅着，如果两个人只有一天的休息时间，那么就会因此起争执，这一天谁也过的不开心，比如对方吃牛排喜欢喝红酒，但男方喜欢吃牛排喝可乐，两个人还互相鄙视，那在平时的生活当中，怎么能融合在一块？你价值观的相同，是导致婚姻关系长久的一个重要指标。

2、是否相互信任

恋人之间最高的信任程度，就是无论是哪一个人晚上回家的很晚，也不会引起另外一个人的怀疑，从来不会为了我不知道你的动向而起疑心，感到焦虑，如果达到这种程度，那么，相互之间就免了很多不必要的小摩擦，我们在生活里也看到很多，由于老公接了一个陌生人的电话，妻子就会死缠烂打，刨根问底，揪住对方到底是谁，和老公是什么样的关系？如果今天不坦白，就拼个你死我活。

当然，这样做可能证明了妻子很在乎这个家庭，但很大程度上，是因为这个男人曾经欺骗过妻子，因为类似的事让妻子感到了担心，所以，同样的感觉，在脑海里出现的时候，人就会失去安全感，相互信任，是给对方的承诺，也是给家庭带来稳定的必要保障。

3、别让生活感到枯燥无味

在这个话题里，可能很多人就会说，既然是生活就是上下班陪孩子，挣钱养家，每天都是这三件事无限的循环，说的是不错，但有没有注意到，自从结了婚有了孩子之后，就失去了二人的甜蜜世界，以前回想恋爱时期，两个人经常约会看**，一块儿在外边儿开个小灶吃个烛光晚餐，现在哪有精力来干这些，尤其是到单位里边，女人天生的攀比心和虚荣心，刺激到了自己的尊严，这件事就会在心里埋下伏笔。

让生活感到新鲜，不单纯是男人的事，女人也可以偶尔的将家里的布置，换个花样，老公回到家，突然有一种新鲜感，也能添加一些生活的情趣，而男人要主动一点，送妻子一个小惊喜，或者两个人来一场说走就走的旅行，这样的生活，就会增加两个人的甜蜜感觉。

总结：世上的任何事情，只要肯花心思，就能换来不同的结果，我们总是对外界的事情，努力的想办法去改善，但是我们身边的夫妻关系，往往会把它给忽略掉，夫妻二人，可以给自己的家庭抽出一点时间，花心思来一点浪漫，未来的生活一定可以幸福美满，点击上面作者关注我，了解更多夫妻情感问题。

　夫妻恩爱是相互疼出来的，而非一方付出一方享用出来的。下面给大家分享夫妻之间怎么做到不吵架，欢迎阅读!

夫妻之间怎么做到不吵架

　 给对方最起码的尊重

　夫妻之间忌讳不尊重对方，比如出口就骂人，这一点特别是那些有着传统观点的大老爷们身上比较多见，一张口必须带上粗话脏话，不管当着多少人，对自己老婆那就是一个不骂就难受。其实这样的男人并不一定是反感自己老婆，而是想在外人面前耍耍威风，或者内心觉得自己老婆计较那么多干嘛。可是却忘了，若你老婆那样对你，你心里会有什么感受。虽然夫妻之间用不着相敬如宾，但最起码的尊重要给对方。

　 涉及到对方父母时请慎言

　一对夫妻之间，要涉及到好几个家庭，会有好几类关系，岳父母家，公公婆婆家，有婆媳关系，还有岳婿关系，这是夫妻双方最亲近也是最想维护的人。可夫妻矛盾有些往往就是因为这类关系而产生，比如婆媳不和，比如女婿岳父不和，于是一种情况就会出现在夫妻之间，那就是把对方的父母，看做是“仇敌”，一张口便是深恶痛绝般憎恨着。可以这样说，如果夫妻之间出现了这种状况，那么这一对夫妻指定没有一点幸福，他们的争吵也会无休无止。就算是相互之间关系没有明显的糟糕，当提起对方的父母亲时，请一定要记住慎言，不要心里想什么就说什么，记住一定要把尊重老人放在前头，然后再将自己的感觉，这样就会避免不必要的争吵，还能平心静气的谈那些话题。

　 关于对方的朋友圈

　这一点嘟嘟要特意给做老公们的说几句了，有些老公和自己的'朋友在外边喝酒唱歌玩的很嗨，可是一旦自己老婆要出席一个再普通不过的饭局，也会查户口般的问个遍，那种眼神好像老婆出去吃顿饭就要马上出轨一般，这一点老公们自己审视一下，是不是因为这个原因你的老婆常和你斗气还有一些做老婆的嘟嘟也要讲一点，整日自己拿个手机聊的不亦乐乎，而自己老公在网上和女网友打个招呼都会醋意大发，不是甩脸子就是一把鼻涕一把泪的控诉自己老公，这是在是不应该。夫妻之间，面对双方的朋友圈，一定要做到将人心比自心，适可而止就好。

　 不要指望彼此透明

　听过那首很美的歌，歌词有一句是好多有情人喜欢的:……也答应没有秘密彼此很透明……。曾年少时痴迷这句歌词，并把这样一种爱情当做此生的爱情目标，结果可想而知，败得一塌糊涂，也让彼此两败俱伤。彼此透明的感情最伤人，因为你会容不得一点点瑕疵，试想一下，你要求一份近乎完美的感情，而在婚姻生活里那种感情真的不会有，那么夫妻两人能不吵架吗把自己，隐藏三分露七分，那三分给自己知道就好。

　 保持一点适当距离

　嘟嘟就拿自己举例，今年之前的嘟嘟其实骨子里是个爱黏人的女子，只因为个性要强倔强，所以才在生活与工作中表现得貌似很强悍，而实际内心深处，真的喜欢把自己当成一直温柔的小绵羊。当嘟嘟遇到年龄比我大的老公后，把一颗心揉吧揉吧给了他，完全的依赖着他，而我对他的要求，也必须和我这般，完全对我信任，对我公开，把他完全交给我，不允许有一丝保留。结果是婚姻风雨交替，彼此身心俱疲，彼此伤痕累累。而经历生死考验之后，嘟嘟保留了自己的一个空间，给老公留了一点自由，彼此看似保持着一些距离，却突然的依恋起了对方，夫妻感情也变得深厚，夫妻之间的争吵，就不见了。

为教育孩子出现异议时都闭嘴

　这是太多夫妻出现的情况，为孩子吵的翻天覆地，明明都想着为孩子好，结果却是让孩子受尽了惊吓，让彼此吃尽了吵架的苦头。一般因为孩子吵架，无非是教育问题，孩子习惯的教育啊，学习的教育啊，夫妻本着为孩子好的心态讨论，结果却变成了争吵。夫妻双方一定要记住，当你们因为孩子出现争吵时，同时闭嘴，最起码做到你先闭嘴，这样一个人也吵不起来不是吗。想继续讨论这个话题，那么可以让孩子的意见参与进来，根据孩子的意见，一起商议。

　 为对方的“不够好”找个理由

　天下没有完美的人，是人就会有缺点，何况是在一起生活的夫妻之间呢。夫妻之间天长日久待在一起，不会对彼此隐瞒一丝一毫自己的性格，好的坏的全都会展示在对方眼前，这也就是为什么别人家的老公(老婆)比自己家的好了的缘故。当你看到对方的缺点时，回头看看自己，你是否能够做到完美无缺当你发现对方不够好时，给对方一个合理的理由，包容对方的不足，这样的夫妻，哪来的架可以打啊。

　 出现矛盾时切勿出口伤人

　夫妻出现争吵在所难免，但出现争吵时用话伤人就是最大的忌讳了。有多少夫妻，本来小事一件，两个人叨叨几句就过去了，可一方出口伤人，让另一方怒火中烧，小吵小闹马上升级。夫妻之间最不应该说这样几句话:你看看人家老公或者老婆，你看看你算个什么，或者是我瞎了眼了怎么找了你，等等这样的话是最伤人的，一旦你说出口，可能这辈子都会留在对方心里，所以说，争归争，吵归吵，切勿出口伤人。

夫妻之间该如何避免频繁的争吵

一、如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

二、什么是爱

1、爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力，焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

三、关系中的你追我逃模式

2、没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。

指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实二个人都很痛苦，很孤单。焦虑依附型如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。

因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自己在关系中的焦虑。这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪，表现这号因为你的压力反应系统的原因。

四、逃避是为了远离刺激源

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)你会进入一个抑郁的感觉中。逃避依附类型逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我”。

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，可是在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

五、暂停死循环

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入了这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。

但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

3、如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

六、攻击者如何改善关系

如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。

特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。

你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

七、逃跑者如何改善关系

如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些。不要用逃跑来面对问题。鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是多么希望你可以看到我的好，你可以肯定我。

八、结语

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用所以很多时候我会鼓励挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

1 频繁的争吵

婚姻中的争吵是正常的，但是如果争吵变得频繁，甚至每天都在争吵，那么这可能是一个征兆。如果你和你的配偶之间的争吵已经影响到了你们的日常生活，那么这可能是一个非常严重的问题。

2 没有共同的目标

当你和你的配偶没有共同的目标时，你们的婚姻可能会受到影响。如果你们的目标不同或者你们没有共同的目标，那么你们可能会觉得彼此之间的距离越来越远。

3 缺乏沟通

沟通是婚姻中非常重要的一部分。如果你和你的配偶之间缺乏沟通，那么你们可能会觉得彼此之间的距离越来越远。如果你们不能够坦诚地交流，那么你们可能会觉得彼此之间没有信任和理解。

4 缺乏性生活

性生活是婚姻中非常重要的一部分。如果你和你的配偶之间缺乏性生活，那么你们可能会觉得彼此之间的距离越来越远。如果你们不能够满足彼此的需求，那么你们可能会觉得彼此之间没有吸引力和亲密感。

5 不尊重对方

尊重是婚姻中非常重要的一部分。如果你和你的配偶之间缺乏尊重，那么你们可能会觉得彼此之间的距离越来越远。如果你们不能够尊重彼此的意见和感受，那么你们的婚姻可能会受到影响。

6 没有独立的生活

独立的生活是婚姻中非常重要的一部分。如果你和你的配偶之间没有独立的生活，那么你们可能会觉得彼此之间的距离越来越远。如果你们不能够独立地做出自己的决定和选择，那么你们的婚姻可能会受到影响。

7 没有信任

信任是婚姻中非常重要的一部分。如果你和你的配偶之间缺乏信任，那么你们可能会觉得彼此之间的距离越来越远。如果你们不能够相信彼此，那么你们的婚姻可能会受到影响。

8 没有支持

支持是婚姻中非常重要的一部分。如果你和你的配偶之间缺乏支持，那么你们可能会觉得彼此之间的距离越来越远。如果你们不能够支持彼此的决定和选择，那么你们的婚姻可能会受到影响。

9 婚姻中存在暴力

暴力是婚姻中不能容忍的行为。如果你和你的配偶之间存在暴力，那么你们应该考虑离婚。暴力可能会对你们的身心健康造成伤害，需要及时解决。

10 没有爱情

爱情是婚姻中非常重要的一部分。如果你和你的配偶之间缺乏爱情，那么你们的婚姻可能会受到影响。如果你们不能够保持彼此之间的爱情和感情，那么你们应该考虑离婚。

总之，如果你发现自己和你的配偶之间存在以上任何一种征兆，那么你们应该考虑离婚。离婚是一个非常严肃的决定，需要我们仔细考虑。如果你决定离婚，那么你应该寻求专业的帮助和支持，以便更好地处理这个问题。