感情洁癖是怎样引起的？又该如何摆脱感情洁癖？

引发感情洁癖的主要原因： 01 性格自我为中心

这是引发感情洁癖的一个主要原因，不管是在幸福环境中长大的人，还是在不幸家庭中长大的人，一旦长大之后形成感情洁癖，那么主要原因就是过于自我了，总觉得天下人都要听自己的信自己的并且无条件的满足自己，这种心理状态会引发对自己无限的“宠爱”，于是容不得任何的瑕疵在自己身边出现，包括感情方面，那么感情洁癖自然而然的就会出现。

02

受过感情的伤

这也是引发感情洁癖出现的一大原因，曾经可能无怨无悔的爱过一个人，而结果却是被伤的很深，这种伤害大都是感情与身体的背叛，或者亲眼所见到了这种背叛，这种背叛深深的刺激到了自己，那么在以后的感情世界里，对一切都是疑神疑鬼，虽然在渴望纯真的感情出现，但潜意识里却告诉自己，这个世界的感情都是脏的。

03

单亲家庭的阴影

这样的人其实是可怜的，内心也非常的孤单，自小就看着爸爸和妈妈的婚姻生活是那么的不幸，看着应该很是恩爱的两个人却反目为仇或者整日打的你死我活，在心里留下了非常深刻的阴影。长大之后渴望有个人懂得自己了解自己并且走进自己，却总是害怕父母的感情状态落到自己头上，于是形成了一种扭曲的感情心态，而感情洁癖的出现也不足为奇。

04

要求完美且性格孤僻

这也是造成感情洁癖出现的一个原因，这一类人在和别人打交道的时候，应该算是比较不错的一类人，不管是工作能力还是人际交往能力都算是很优秀的，可你要是用恋人的方式走进他们就会发现，在生活中以及感情中，这一类人事事要求完美，如果你做他的恋人，你就算和别的男人说句话，都会让他感觉到你的“不干净”。

05

抑郁与自闭同时出现

患有感情洁癖的人在生活中真的很孤独，他们把自己封闭在自己的感情世界里，即使在外边和任何人都能够做到彬彬有礼或者有着很好 交际能力，但只要涉及到自己的感情方面，便一下子变成了那个神经抑郁患者。这一类人一般同时有着抑郁症与自闭症的状况，只是因为自己不承认，加上不会影响工作与生活，所以导致感情洁癖越发严重。

摆脱感情洁癖的方法： 01

放下过去

心病还须心药医，所有的药物以及别人的劝告，都是一种“外界力量”，达不到治本的目的，最重要的，还是你自己的自我调节。不管你曾经是否受过伤害，还是经历过什么，那都是过去，曾经发生的不代表以后一直发生，你要做的，就是放下过去，这是唯一的“出路”。只有放下过去，你才能摆脱感情洁癖。

02

尝试原谅

想要摆脱感情洁癖，你怎么可能不学会原谅呢？不是原谅他人的过错，而是原谅你自己。因为患有感情洁癖的人最痛恨的，便是自己。只有恨自己的人，才会纠缠在曾经，更会把这种恨，变成对自己的一种过渡宠爱，那么自然会导致所谓的感情洁癖的出现。原谅曾经不懂事的自己，原谅曾经那个处处要求完美的自己，更要原谅经历过不完美生活的自己，这样一来，你自己心胸开阔，哪还有什么感情洁癖呀？

03

认清自己

想要摆脱感情洁癖，你就要认清你自己，尤其是那些因为过于自我且过度挑剔的人群来说，总觉得自己是最干净的，最单纯的，最好最优秀的，只是你要冷静想一想，这是真的么？别为自己的一些行为找借口，你就会发现你真的不完美，甚至比你看不上的任何人都要“不单纯”。而只有认清自己，你才能明白，这个世界上所有的人与感情，都是不完美不难单纯的，也只有这样，才能远离那种叫做感情洁癖的心理疾病。

特别提示

如果难以自我调理，请及时寻求医生帮助！

精神洁癖

在

恋爱中

，对对方存有过分的防卫

心理

，往往是精神洁癖的一种表现。结果既伤害了对方的自尊，又削弱了

两人之间

的感情。甚至导致恋爱失败。

精神洁癖是指一些

女性

严格束缚自己的思想，不允许自己想到性方面的

情境

继而产生

性欲

，否

则就会自责，认为自己肮脏、堕落。这些女性往往追求纯精神的

情爱

，而不愿涉足

两性关系

，这又使她们常常为找不到"纯洁"的爱情陷于苦恼之中。

感情洁癖，是指忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。比如男的见不得女的跟其他的男的在一起，女的见不得男的跟其他的女的在一起。一旦出现“感情不洁了”这种非正常状态，便因强烈的失望留下巨大的心理阴影，无法自拔。

兄弟，有感情洁癖人，女朋友倒不至于不好找，当然了，认识对方前不能让她知道你有感情洁癖。可这不是个办法，确定恋爱关系后你们总还是要过的吧，这时你的感情洁癖问题，也许就会导致你们的关系比较紧张，经常吵架估计是正常的。就算是结了婚，估计也会纷争不断。

兄弟，劝你尽量改，改不了也要尽量，这可关系到你后半辈子的幸福啊。实际上，你可以多往好的地方想，当然了，前提是你的女朋友人品正常，或者你找个比较内向的女孩子，这样也许你们关系会好点。

呵呵，好好努力吧。

感情洁癖，这也是一种程度不同，影响不同的疾病，或者说一种心理状态，因为感情洁癖比较轻的，那可能是自己的爱情观问题，可能自己对自己另一半的要求问题，但是比较严重的那种，这个其实已经影响到正常的生活了。

轻度的感情洁癖是说他不能接受自己未来的另一半谈过恋爱，一次也不行，什么理由也不行，没有为什么他就是接受不了，而且他自己对于感情这件事情也是这样的，他对于感情就是觉得从一而终，他不会轻易选择一个人选择一个人，就是真正奔着长远而去的不是那些所谓的双标党自己都谈过10个8个了，非得要求自己的另一半是初恋，这种人就是明显的双标，他不是真正的感情洁癖。

严重的感情洁癖，他不能接受自己的另一半跟异性在一起。不是那种男女关系的异性，就是普通朋友的异性也不行，单独在一起都不行，只要他看到了他就会很生气，无论是身体上还是精神上，他都不容许自己的另一半有任何的污点，否则他就是接受不了的，这种人到这种程度其实已经有一点病态了，因为生活中正常的接触这是完全会有的，无论工作上还是友情上你都不能，要是在自己的另一半，一个普通的异性朋友都没有普通的异性朋友和所谓的男闺蜜女闺蜜是不一样的。

自己想说的是你可以有感情洁癖，但你请保护好自己，不要做一个双标党，你要求自己的另一半是初恋，你想一想你自己的初恋还有吗？你要求自己的另一半一定没有经历过男女之间的事情，你想想你做过吗？什么事情都得对标而做，如果说你自己都做不到的事情，那你没有什么资格要求别人。