和男友在一起老是吵架，分手后又很想念。该怎么办？

你首先要找出你们为什么吵架？这个问题必须找出来。。不然哪怕这次和好了。难保下次又出现了。这样周而复始。。。我相信你也受不了。。到时候不想分也要拜拜了。。。

其实吵架总是因为某个原因。。。只要把它找出来。大家摊开说。。还能在一起就在一起。不能在一起那也没办法。。。还有一点你要记住。这世界不是谁没了谁就活不下去。

与男朋友发生争执是很正常的，关键是如何以高情商的方式化解冲突，让双方都能体面地下台阶。以下是一些建议，帮助你以高情商的方式给对方台阶下：

1 保持冷静：在争论中保持冷静是非常重要的。即使你感到愤怒或沮丧，也要尽量保持冷静，避免情绪化的回应。

2 倾听：给对方充分的时间表达他们的观点和感受，认真倾听他们的想法。通过倾听，你可以更好地理解他们的立场，从而找到解决问题的方法。

3 表达同理心：试着站在对方的立场上思考问题，表达你对他们感受的理解。这可以让对方感到被尊重和关心，有助于缓和紧张气氛。

4 用"I"语句：用"I"语句表达自己的感受和需求，而不是指责对方。例如，你可以说“我觉得很难过，因为……”，而不是“你让我很难过”。

5 寻求共识：努力找到你们双方都能接受的解决方案。这可能需要你们做出一定的妥协，但最终的目标是解决问题，而不是争论谁对谁错。

6 保持幽默：在适当的时候，可以尝试用幽默来缓解紧张氛围。一个有趣的笑话或轻松的调侃可能会让对方感到放松，从而更容易解决问题。

7 适时道歉：如果你意识到自己的过错，不妨大方地承认并道歉。这表明你愿意为自己的行为负责，也有助于缓和紧张局势。

8 给对方台阶下：当对方也愿意妥协时，给他们一个台阶下。例如，你可以说：“我觉得我们都需要冷静一下，然后再来讨论这个问题。”

9 保持沟通：在问题解决之后，确保你们之间的沟通渠道畅通。定期讨论彼此的感受和需求，以防止类似的冲突再次发生。

通过以上建议，你可以以高情商的方式给对方台阶下，化解争执，增进彼此的了解和感情。

静下心来好好沟通。

走到今天，每一步都是汗水换来的，实在不想就因为男朋友的一句不喜欢放弃。所以要不跟他联系，而是等着他来找自己。

每个人都是单独的个体，都有自己的个性。两个个性迥异的个体距离太近，摩擦是肯定会发生的。遇到两人有不同意见的时候，不要一言不合就吵架。这种吵架只是情绪的宣泄，对解决问题没有丝毫的帮助。

所以，每个人在对待感情的时候都要慎重，无意义的争执只是在损耗你们的感情，换位思考、有商有量才能解决问题。如果无法避免而吵起来了，也浪费太多时间在争吵上面。最好两人分开冷静，不要让矛盾升级。

得到的太容易，就不会知道去珍惜。所以如果真是对方的错，不要轻易原谅，确认对方真的明白错在哪里、能理解你的心情之后，才能说原谅。

在感情里你是怎么一点点地失去魅力的

一、倾诉欲过强

恋爱中“倾诉欲过强”是祛除女性魅力的一大利器。很多女生动不动就爱说一些掏心窝子的话，比如暖味期刚接触，就开始长段表达自己的感受、情绪、经历，把自己透露的清清楚楚：“我父母对我怎么样，我之前的感情多受伤。我前男友多渣。”把底交代的清清楚楚。你交心的前提是对方也在积极表达。

还有恋爱中遇到矛盾，写受害者思维小作文，把自己的痛处长篇大论剖出给对方看，一遍遍煽情。总觉得这样男人就会心疼并深刻改变，现实是这并不能让他记住你真正的要求，清楚你的底线，只能让他看穿你的脆弱，拿捏你的弱点。

所以不要在任何关系中，随随便便把自己亮出来、剖出来给人看，一眼看不透的才珍贵。暧昧期一上来不要交底，保留神秘，少点情绪流露，多展示直观魅力。吵架时不要反复诉说情绪。言简意赅去提要求，才能让对方最快明白你真正的需求。

二、受害者心态

为什么有些人的感情永远不顺利？受害者心理是关键原因。

比如吵架时男生对你发了脾气，你的“受害者心理”开始产生，觉得他竟然吼你，竟然对你发火，觉得自己好可怜，好惨，竟然被这样对待，哪怕你也对他发了脾气。

比如面对感情失败，受害者心理：男人果然没有好东西，结果下次还是跳进同个坑。

受益者心理：这段感情让我吸收了什么教训，下次要怎么避免再次发生，毕竟让自己进步强大才是硬道理。

当你习惯陷入受害者心理，你会很容易认为都是对方的错误都是他如何如何伤害了你，而你作为受害者，怎么可能有错？

而受益者心态的人第一时间会总结自己哪里处理。

出了问题给了别人伤害自己的机会，以后可以怎么让结果变得更好。

当你从受害者思维向受益者的思维模式开始转变，把“这件事情为什么会发生在我身上”替换成“这件事情是想教会我什么”之后，你才能在每种经历中真正得到成长(尤其在遇到渣男后)。当你是受益者思维，你就会不断向前，越来越强。

三、小框架太多

让男人又爱又怕的女生怎么谈恋爱

一个原则：小事不恋战，大事不手软，敢于提要求。

什么是小事，就是情绪上的问题。比如：男人忘记说晚安、信息没秒回这些细节。细节可贵，但长期相处中有太多比这些细节重要的事情了。

什么是大事，就是原则上的事情。比如：男人异性边界感不清，吵架时逃避冷暴力，言语上打压不尊重你。这些是需要你有强硬态度、哪怕爆发大的争吵也要立好规矩的事情。

而不是在小事上动不动发脾气，没完没了；在大事上，又是男人做什么都原谅，一再妥协。最后，敢于提要求。你在感情中任何合理需求，都可以不卑不亢的传达。

比如你希望在重要日子收到男朋友的礼物；你希望遇到矛盾两个人当天解决不逃避；你希望每周保证一次约会，不惧失去的心态去大方表达。

强是内核强，在大事上知道自已要什么，敢于制定规则，而不是总在小事上释放攻击性，消耗彼此耐心，将来一定会在大事上失去主动权。

四、别把男人放到优先级

感情里总是患得患失，围着男人转怎么办最直接有效的一个方法，硬性规定两件事情必须排在男人之前。

比如你的工作、比如自我提升(健身/美容/爱好/学习)。当这两件事情和男人同时来临时，强制自己先去处理其他两件，然后再管他。

简单来说，就是把自己的事情放到优先级处理，再用多余精力处理恋爱关系中的男人。

久而久之，你会发现你不再患得患失、整天拿着放大镜琢磨他爱不爱了，也能够理解他为什么忙起来做不到秒回消息。

与此同时，他反而更加重视你，追着你跑了，因为你是在以自己为中心不断自我增值，而不是以他为中心不断抬高他的价值。

五、他没那么爱你

女人谈恋爱真的很容易进入一个误区：就是会把”一直对我好“当成是”“他持续爱我”的证明。

殊不知其实有些男人只是在惯性付出。可能他内心已经觉得这段感情不合适了。也许是因为付出没有得到同等回报。也许是热恋期，过后慢慢倦怠了，也许单纯就是是你太作他不想哄了………但他不会轻易把对你的衡量给说出口。他会默默考察，继续衡量，直至放手。

等他权衡到一定程度，觉得“确实不合适”，或者有了新的目标，就会决绝果断地离开你。

你这边还沉浸在“他很爱我”，“我们很好”的幻象里，他那边其实早已抽离；当你感受很好的时候，对方不一定感受很好；当对方作出爱你的假象时，他也未必是开心的。女生的弱点就是——永远高估自己在男人心目中的分量。他们对你的爱，并没有你想象得那么深刻。

六、揣测式思维谈恋爱

很多女生谈恋爱的通病：永远都在“他那句话什么意思，这个行为又是什么意思，他为什么。这样啊”总根据对方一举一动去揣摩对方的心思，然后根据“自己揣摩来的心思”进行应对。

这中间就会出现一个问题，就是你付出大量时间精力去猜，去想，去怀疑，去发酵情绪，最后很可能得到的是一个错误结论，而你根据错误的结论去应对，就会导致一个更错误的结局。

所以，当感情并没有真正的问题出现时，去掉中间“揣摩心思”这一步，完全就是多此一举，你只需要根据“已经发生的问题”去应对。

当感情没问题的时候，更不需要每天琢磨着怎么让他更爱更离不开你，这样就非常容易陷到剧本思维里去“抓小”一点风吹草动就大动干戈，情绪失控，怀疑对方的爱，产生更多控制欲+索取欲。

其实就是保持松弛感，多放松下来去享受关系，而不是刻意用力的经营关系。如此也更容易营造出轻松舒适的相处氛围，当一个人和你相处的体验足够愉快，那其实反而更容易达到你想要的恋爱结果。

七、又卑又亢又拧巴

很多姑娘在感情里又卑又亢又拧巴，归根结底是她们根本就没有把爱情掌控在自己手里，也就无法判断男人对她的感情。于是每天都在求证，都在猜谜。

如果一段感情到了，你需要男人不停给你回应需要不断向别人去求证，才能确定他爱你的话，你就会在这段恋爱里充满委屈感。

一个典型的思维就是：“只有100%确定他爱我，我才去爱他，不然我就不爱了。”于是乎每天重点全在琢磨“他爱不爱你”这件事。

听起来似乎很有框架和原则但实际上完全不是，她与其说不爱，不如说不敢爱，嘴上说是因为"怕受伤"实际上呢是内心的极度不自信+低配得感。如果没有获得足够的爱和安全感，她连付出的勇气都没有，只有得到别人强烈回应后，才敢付出。

这样的姑娘通常是嘴硬心软的典型，既爱不起，也很难放下，内心极度拧巴，而非她嘴上说得那么洒脱怕这怕那，总担心付出一点就惯坏男人的，一是不自信的表现、二是缺乏主场意识，根本就没有把爱情主动权掌控在自己手里。

八、爱得起、放得下

而真正厉害占据爱情高位的女人，就是一条必胜心法——爱得起、放得下。

首先她们不会轻易被男人掌控情绪，其次她们敢于主动对男人好。她们不会去问男人“爱不爱”的想法，因为心里有数。

她们认为：我喜欢你，是我自己的事。

你有吸引我的魅力，我就乐意主动付出。但要有一天你把我对你的喜欢消耗光了，让我觉得你不值得我继续付出，那么我会立刻打住，转身拜拜。

比起每天琢磨爱不爱自己，她们更在乎“这男人对她有没有吸引”。嘴甜心硬+拎得清，强者都是“爱得起”的。会让对方感觉跟她在一起的时候，轻松快乐舒服。

她有这个能力提供，也能在对方做得不够好，让她纠结不爽的时候，立刻撤回这些付出。

那些感情运很好、永远有魅力的女人，都是爱得起、放得下的王者。