和女朋友吵架了怎么哄

怎么哄女朋友吵架？

首先，学会接受她的情绪

很多时候，女人发脾气和你吵架，并不是因为对你不满。

但是因为她的情绪敏感，她可能比你更讨厌自己的负面情绪。

所以，一旦你对她的情绪表示不满或者拒绝，只会对她造成更深的伤害，让事情再次陷入僵局。

这种情况下，你最需要做的就是让她冷静下来。你可以给她一个拥抱，或者顺着她的话，向她道歉。

只有心情平静了，她才能理性的和你沟通，你们之间的矛盾才不会进一步扩大。

第二，不要着急解决问题，情绪是关键。

男人和女人最大的区别。

男人吵架时更倾向于解决问题，女人更倾向于发泄情绪。

她抱怨和你在一起的工作，不是因为她真的不知道怎么完成，而是她希望你能给她情感上的支持，哪怕你和她一起吐。

所以当她情绪消极的时候，你唯一要做的就是帮她冷静下来，等她情绪稳定后再去解决问题。

第三，学会给她一个情感的出口。

有一句话不知道你听说过没有。当我情绪破碎，想要发泄的时候，我希望你能和我站在一起，让我诉说我的悲伤和痛苦。

而不是像捂着摇晃的可乐瓶一样封锁我的情绪，告诉我不要开口。

为什么有的女人吵架的时候会说“你不懂我”？她没有否认你的感受。

而是想告诉你，她不需要问问题，不需要分析，不需要建议，不需要用你的经验来教育她。她只是需要你的认可。

4负面情绪来了，赶紧跑。

记得大学的时候，一个同学在处理和女朋友吵架的事情。现在，它是一个模型。

每次和女朋友吵架，他都会在情绪崩溃的时候带着仅剩的理由离开现场，跑到离女朋友50米远的地方。当他跑步的时候，他的女朋友笑着和他一起跑。他身体疲惫，心情平静。

所以他们在一起四年了，一夜之间几乎没有吵过架。女朋友被他开车，心情不好的时候，或者因为其他事情被负面情绪包围的时候，就会去运动，跑步。

这样可以锻炼身体，发泄怨气。这样一来，解决问题会更容易。

5成为更好的自己。

其实这就是我们所说的情绪宣泄。当然，你可以选择具体的方式。当有人难过时，他们喜欢吃甜食。当有人难过时，他们喜欢运动。还有人会用歌曲来释放自己的不满和压力。

只要能把对方的负面情绪发泄出来，吵架时就不会对对方造成更大的伤害。

当然，最重要的是，你要给她提供一个安全的环境，让她得到爱和支持，让她知道无论发生什么，你都不会抛弃她。

记住，如果你爱的人处于崩溃的边缘，你的爱比实际的帮助更能治愈她。

以下是一些哄女友生气的技巧，可以尝试一下：

1 认错道歉：如果你的女朋友生气是因为你的原因，第一时间请她原谅你，并道歉。

2 表达理解和同情：听取女朋友感受，表达理解和同情。关心她的情感，并给双方留出空间来解决问题。

3 给予关怀：女性通常喜欢被关心，因此在她情绪低落时，你可以为她准备好一杯温暖的茶或是安排一次惬意的放松活动。

4 给予肯定和鼓励：告诉她，她非常重要，并帮助她重拾信心。

5 见面谈心：当女友不愿意与你讲电话或是发微信时，面对面坦诚地沟通可能是更好的选择。

6 讲笑话：让她笑一下，帮她减轻些许压力和不适。

7 调整情绪：放些轻松的音乐，看些搞笑的视频、听她喜欢的歌曲等等，都能够让她微笑起来。

8 发一些花瓣飘落的照片：这种照片一般都很温馨浪漫，适时发送给女友，会让女友感到温暖和感受到你的浪漫。

9 数字游戏：通常会分散女友注意力，让她暂时忘记生气的事情。

10 Surprise：在她不经意时，为她送上小惊喜、小礼物等小小的表达，都能够让她心情变好。

11 生日礼物等特殊日子的惊喜安排：在重要的生日、纪念日等特殊日子和集体性的节日里，给她一个完美的惊喜，会让你得到她短暂的满意。

12 诉说自己的困扰：有时，倾诉自己的困扰拯救他人莫过于拯救自己。其中，或许也有那些各种心理问题。需要我们为她排忧解难，并在这个过程中改善她的情绪。

13 秀恩爱：表达对女朋友的爱意，进而增加女友的满意度。

14 做饭给她：如果你是一个很到的厨师，可以试着做一些好吃的菜给她吃。这样她会感到你很有爱心。

15 让她感觉到你很用心：这是最关键的一点。让你的女朋友感觉到你很重视她，并愿意为她付出心思和努力。让你的女友感受到你很用心，就可以暂时化解她的愤怒。