争吵的英文是什么

争吵的英文是quarrel。

词汇分析

音标：英 ['kwɒr(ə)l] 美 ['kwɔrəl]

释义：

vi 吵架；争论；挑剔

n 吵架；反目；怨言；争吵的原因；方头凿

短语

quarrel bicker 吵嘴

They quarrel 他们吵了一架

quarrel l 争吵 ; 吵架 ; 争论吵架 ; 争论

Love quarrel 爱的争吵

Dispute quarrel 争吵

例句

1、They had a quarrel, but have made it up now

他们吵过架，现在和好了。

2、We'll stay together although we often quarrel

尽管我们常常吵架，可我们还会生活在一起。

3、Don't nibble, I don't want to quarrel with you now

别找碴儿，我今天可不想和你吵架。

4、They should resolve that quarrel on its merits and keep the China scare out of it

他们应该按其条件解决那个争论并且将对中国的害怕拒之门外。

5、She was the instigator of their quarrel

她是他们吵架的煽动者。

《如何正确吵架》这本书告诉我们，吵架并不完全是一件坏事，它也可以促进亲密关系的一种有效手段。如果你学会了科学的吵架方式，不光伤感情，还会越吵越恩爱，甚至能帮助你更好地了解自己，获得成长。

这本书的作者是美国作家茱迪斯•莱特和鲍勃•莱特，他们是一对夫妻，两个人都是知名的演讲家、心理咨询师和畅销书作家。他们还共同创造了一个伴侣培训项目，专门帮助情侣和夫妻解决矛盾，改善关系。

一、吵架能给我们带来什么好处？

在我们一贯的印象中，吵架并不是一个正面事物，只是互相指责、推卸责任，或者说些难听的话来伤害对方，不破坏感情就不错了，何来好处？事实上，吵架分为“有效争吵”和“无效争吵”，学会了有效争吵，就能让亲密关系不断升温，越吵越信任对方。

有效争吵能带给我们以下这些好处：

1、帮你唤醒自己的需求：夫妻之所以常常吵架，很多时候不是因为他们在意那些鸡毛蒜皮的小事，而是因为内心的需求得不到满足。

其实，只要当你和伴侣之间出现矛盾的时候，先冷静下来思考一下，在你们不满情绪的背后空间隐藏着哪些没有被满足的需求，你可以使用“我想要……这样就能”的句式来发现自己的需求。

2、能帮助你发现自己的心结和缺点

心结，简单来说就是心里放不下的事情。很多时候你和伴侣争吵并不是他真的做错了什么，而是你自己的心结在作祟。

除了心结，争吵还能帮助我们发现自己的缺点，夫妻关系是世界上最亲密的关系，不管我们在外人面前怎么伪装，在伴侣面前迟早还是会暴露出致命的缺点，这些缺点外人很难发现，而伴侣正好是指出你缺点的最佳人选。

二、如果想要越吵越幸福，需要掌握哪些技巧？

1、我们需要在争吵中增加积极的互动，减少错误的行为。

积极互动并不是要一直面带微笑，使用温和的语气，或者哪怕生气了也要装作什么事情都没有发生，而是要给予伴侣正面的反馈，同时主动表达你的感受和看法。可以从三点做起：第一，不要敷衍；第二，不要指责伴侣；第三，不要逃避交流。

2、我们需要保持坦诚，展现自己真实的想法

保持坦诚说说简单，要做到其实并没有那么容易，你需要向伴侣毫无保留地展现自己脆弱的一面。

3、我们还要纠正错误观念，改变行为习惯

这一点就涉及到我们的心结，有一些错误的观念在争吵开始之后，什么积极互动、坦诚的态度往往都会被忘得一干二净，所以为了保证效果，我们可以在提醒自己纠正错误观念的同时，提前演练正确的行为。

三、怎样才能重塑自我，从根本上改变吵架的方式

1、承担责任，坚持使用正确的吵架技巧

正确的吵架技巧能让夫妻关系更亲密，但要让她成为一种习惯并不是一件容易的事，因为这就意味着你要彻底改变以前的说话方式。

2、保持人格独立，不卑不亢地面对争吵

只有有了独立的人格，你才能更好地安慰、支持和鼓励自己，而不会因为想要获得伴侣的认可而委曲求全。

3、在争吵时掌控自己的情绪

争吵时掌控自己的情绪非常重要，因为很多时候我们之所以在争吵时会口不择言，不是因为不知道怎么说话，而是因为我们控制不住自己的情绪，甚至到后来会因为一句话而后悔，所以如果不想让争吵毁掉关系的话，控制自己的情绪就显得很重要了。

我和我最好的朋友吵架了英语是：I had a fight with my best friend。

我翻译为I，表示第一人称。

和翻译为with，表示两个人或物之间的联合。

我最好的朋友翻译为my best friend，表示是最好的朋友。

吵架翻译为had a fight，表示两个人因为某种原因争吵或争执。

因此，我和我最好的朋友吵架了翻译为I had a fight with my best friend。

学习英语的方法

学习英语基础：首先学习英语的基础知识，包括语法，词汇和发音。

学习英语的日常用语：学习一些常用的英语语句，可以帮助你更好地理解和运用英语。

阅读英语资料并听英文歌曲或**或电视节目：通过阅读英语书籍，杂志或文章，你可以提高你的词汇量，并加强你的阅读理解能力。同样，听英文歌曲或**或电视节目可以帮助你练习听力和口语。

练习英语口语：与英语母语者或其他学习者练习英语口语，可以帮助你提高口语表达能力，加强听力和语音发音。

制定学习计划：根据自己的学习进度和目标制定一个学习计划并坚持下去。

作者莱特夫妇已经结婚38年了，两人通过共同磨合、发现并实践“正确的吵架方式”后，他们越来越了解对方，也变得越来越亲密。

书中，莱特夫妇总结了两种很容易破坏两人关系的一些吵架行为，并把这些行为两类：

一、破坏性争吵方式

1、容易冲动，大吼大叫。

2、侮辱对方。（包括人身攻击、冷嘲热讽、恶意取笑等）

3、不管谁对谁错，一定要吵赢对方。

4、喜欢翻旧账。

5、总是打断对方的话。

6、蔑视对方。（抨击、翻白眼，讥笑对方等。）

7、越吵越凶，甚至动手。

8、找借口，反过来抱怨对方。

1、疏远对方，谁都不愿主动沟通。

2、沉默不语，各生各气。

3、拒不认错，转移话题。

4、不争辩，但拒不认输，冷淡以对。

5、在讨论或争吵过程中甩头走开。

6、说“我错行了吧”。

7、无论对方说什么，都一幅无所谓的样子。

那什么是正确的吵架方法呢？

1、透过争吵，看到彼此内心的“渴望”

情侣夫妻之间总是会因为一些鸡毛蒜皮的小争吵，其实这些争吵的背后，可是隐藏了很多秘密。

之所以会争吵，往往是因为：我们下意识地希望自己未被承认的渴望能得到满足，或是因为这种不满足而进行了抗议。

也就是说，当我们责怪伴侣在刚刚做的菜里放了讨厌的香菜时，我们真正渴望的其实是让对方承认自己很重要。当我们在计较谁做的家务多谁做的家务少时，是渴望对方能给予我们多一点关心。

要透过争吵，看到自己和伴侣内心的“渴望”。争吵后，反思一下刚刚的争吵，问自己：“我想要什么，我到底因为什么生气？”

2、不论为什么吵，都要预设对方是出于好意

不论因为何事争吵，夫妻双方都要预设对方是出于好意；并且，要让这种预设成为一种习惯。

当我们总是审视对方做得不对，总是责怪如何不欣赏我们的时候，我们就很容易忽视对方行为好的一面，甚至消极地觉得他们没做过任何好事。

多寻找伴侣的积极面，比如：

女生责怪男生“你就不能改改乱花钱的习惯”时，其实是为了两人未来着想；

男生责怪女生“你能不能改改晚睡的习惯”时，是为了对方的身体健康着想。

3、保持坦诚，承认事实

很多时候，情侣夫妻在争吵爆发时会说一些所谓的“气话”。“气话”也有真心的成份。

比如，在吵架时男生说了一句：“你总是这么任性！”这或许不能说明男生对女生的评价，但却也暴露了一个真相：女生曾经确实忽略过男生的感受，而他也没提过。

每当伴侣说出TA的真心话时，就保持坦诚，承认事实，哪怕自己已经快气疯了。这样才有机会打破僵局，让对方慢慢说出TA真实的想法。

比如，上述女生这时候可以说：“我确实是任性了点，那你要告诉我你的想法啊。”

4、“挑起”争吵

“算了，事情总会过去的。”很多情侣，会抱持着这样的观念，这样的忍耐只会让积压下来的意见和烦恼，在一下次争吵中爆发。

要有意识地“挑起”争吵，不要等到某个激烈、紧张的时刻再让争吵一发不可收拾。不过，正确的吵架讲究时机，在情绪还不是特别激动，还没到激烈争吵的地步时就开始争吵。

5、在一次次争吵中，督促自己成为更好的人

对于夫妻情侣而言，吵架除了磨合性格之外，它也像是一面照着自己的镜子，督促着自己成为更好的人。所以，在争吵之后说出“我一定会改”之后，一定要做好反思改进的工作。因为爱情中的改善，不仅仅是一个简单的许诺或保证，更是一种有意识地去爱、去生活的终身承诺。

作为一名心理咨询师，见到过太多争吵的情侣，他们本相爱，吵架的时候也会毫不客气地互相揭短。爱恨交织，情绪的激烈碰撞，让两个最亲密的人也最陌生。

然而也有一些争吵，看似激烈，却没有吵出什么实质性的内容。这周末我就目睹了有趣的一幕。

女生因为男生没有发现自己生气了，一赌气一个人走开了。男生紧随其后，嘴里还不停地说：“你生气了吗？你有什么不开心的你说呀！“

女生听完更生气了，也气呼呼地吼：“我为什么生气，你心里难道没数吗？“

男生听完更纳闷了，语调高了上来：“你生气，难道我就舒服吗？你再怎么生气也不应该不搭理我呀！“

女生一听男生语调高了，竟然开始“凶“自己了，楞了一下，哇地一声哭起来。

男生看女生哭了，意识到自己有些失态，于是又开始拿出纸巾，给小女友擦起眼泪。

事情到这里就结束了。两个人又像什么都没有发生过一样，回到了往日的平静。

虽然是经典的男女吵架的桥段，但我还是有些诧异和惋惜，诧异的是，两个人好像什么也没说出来；惋惜的是，如果能够再多聊两句，说不定就可以发现彼此身上更深的部分，这是多么好的建立亲密关系的机会啊！

亲密关系绝对不是买买鲜花，送送巧克力这么简单，而是要去跟眼前这个人分享自己有所保留的部分，这需要通过一次次深刻的对话，这些对话本身并不容易，可以说，还会有些艰难，甚至需要分好多次才能完成。这就像是一次奇妙的旅行，两个人在这种紧密的互动中，一步步去面对自己，面对真实的对方，分享彼此的一切，包括不轻易展示给外界的东西，包括泪水、恐惧、快乐、天赋、甚至是缺点，但真实这些真实的东西，会让两个人逐渐融为一体，又是彼此独立的个体。

情侣日常生活中充满纷争的一面，给了美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯·莱特宝贵的经验，为此，她写下了《如何正确吵架》这本书，吵架并不可怕，可怕的是不知道为什么而吵，徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。这本书共有220页，教伴侣们如何有效吵架，吵出持久幸福。

一本将无效争吵转变为高效率争吵的指导手册

《如何正确吵架》通过对大量伴侣的研究，总结出了最常见的15种吵架类型，并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转化为幸福的6个技巧。这些技巧不仅可以帮助缓解激烈的情绪和争端，还可以帮助彼此自我觉察，发现亲密关系中更为珍贵的部分。

这15种常见的吵架类型包括：推卸责任、家务琐事、财务纷争、有话不说、欲求不满、如果你真的爱我、我受不了你、你爱……胜过爱我、原生家庭矛盾、我早告诉过你、你总是/你从不、你骗了我、你跟你妈/爸一个样、你变了/你不会改的、你让我觉得丢脸。

以上15个句子，每一个都可能点燃一场激烈的争吵。不管处在哪种争吵类型中，如果能够掌握“为幸福争吵”的6技巧，就可以帮助伴侣们减少损害关系的争吵方式，从而获得亲密感和满足感。这六个技巧分别是：

技巧1：唤醒渴望 唤醒自己在关系中想要得到哪种满足——是关注、爱、触摸还是付出等等，这些觉察是交流的第一步。

技巧2：紧密互动 即使最激烈的争吵，也不要丢下对方。

技巧3：揭露问题 保持对自己的好奇心，做好自我觉察。

技巧4：解放自我 与对方分享真实的自我，摆脱束缚，为亲密关系创造新的可能性。

技巧5：重建矩阵 跟伴侣建立新的关系。

技巧6：坚持行动 有意识地持续进行自我改变，成为最好的自己。

真正满足对方的需求

好的关系是可以滋养人的，好的关系也需要用心来经营，能够敏锐地觉察到对方的需求，其实并不容易。

经常在关系中，有付出的更多的一方，对方却并不领情，于是就有了一方拼命追，另一方拼命逃的情况，结果只能是两个人都很疲惫。

爱情本身就充满了冲突，不要担心争吵会伤了和气，好的关系是可以治愈伤痛的，经过重建的关系也会变得更加稳固。

在争吵中，能够理清思路，觉察自己真正的需求，并敢于真实地向对方表达自己的需求，那么争吵将是解决冲突的利器。争吵中看似针锋相对的两个人，将会把矛头集中在如何解决冲突上，两个人仿佛是同意阵地的战士，这种关系的转换非常奇妙。真正能够满足对方的需求，才能让关系变得舒服，让两个人的心贴更近。

照顾好自己的真我

爱从来都是一件勇敢的事情，正是伴侣之间的情绪流动，才汇成感情的河流。但是不论何时，都要记得——照顾好自己的真我。

斯嘉丽**《婚姻故事》中，具有表演天赋的妮可在结婚之后越来越看不到自己的价值，跟丈夫看似体面的相处却逐渐让她想要离开这段关系。最终在最后一次情感爆发之后，两个人终于有勇气说出心里的真心话，可是这些，已经成为彼此爱过对方的过去，感情走到这一刻，却再没有办法重新来过。

如果可以多一些有意义的争吵，感情即使磕磕绊绊，却也不至于冷淡收场。真正的亲密关系需要勇气、需要坦诚，真正的亲密关系需要更大胆，更具有冒险精神。这不仅是要温情的关心、呵护、归属感、安全感，更需要直面彼此并不完美的部分。

在关系中看到自己，也看到真实的对方。

持久幸福的亲密关系，不是没有争吵一团和气的关系，而是伴随着时不时的争吵。也就是在一次又一次争吵中，情侣们开始更了解对方，最终成为谁也离不开谁的幸福伴侣。

一、吵架的英文是quarrel，音标英 [ˈkwɒrəl]、美 [ˈkwɔ:rəl]。

二、释义：

1、n争吵，口角;反目;抱怨…的原因（理由）;[史]方镞箭，角镞箭

A quarrel had estranged him from his family 

一场争吵使他与家人疏远了。

2、vi争辩，争吵;不同意;挑剔;责备，埋怨

Hurstwood noticed it, but felt in no position to quarrel with her 

赫斯渥注意到了这一点，但是觉得无权埋怨她。

三、第三人称单数： quarrels 

四、复数： quarrels 

五、现在分词： quarrelling quarreling 

六、过去式： quarreled quarrelled 

七、过去分词： quarreled quarrelled

八、词源解说：

14世纪中期进入英语，直接源自古法语的querele，意为争论；最初源自拉丁语的querella，意为埋怨。

扩展资料：

一、词语用法：

n (名词)

1、quarrel的基本意思是“争吵,吵架,不和,口角”,指两人或多人之间愤怒的辩论,常指为琐事进行的争吵。

2、quarrel也可指“抱怨某人〔事物〕的原因或理由”。

3、quarrel常与介词with或against连用。

1、quarrel用作动词的意思是“争吵,争辩”,引申可表示“不同意或挑剔某事物”。

2、quarrel是不及物动词,常与介词with搭配使用。

二、词义辨析：

n (名词)

quarrel, altercation, bicker, spat, squabble, tiff, wrangle

这组词都有“争吵”的意思。其区别在于:quarrel指口头上的争论; altercation常指一种坚决的口头上的争论或争执; bicker指不停的口头争吵; 

spat指短暂而激烈的争论; squabble指对某些小事进行糊涂的、孩子气的争执; tiff指因情绪不佳而发生的争吵,常常没有结果; wrangle则指高声的、持续的、不调和的或无益的争论。