不会表达内心情感怎么办？

生活中有很多人不会表达内心的想法。我觉得你可以找其他方式锻炼自己，经过长久的锻炼肯定会改变的。可以通过书信的方式写出内心的想法情感，也可以自己在家一个对着镜子练习，说出你心里的话，一个人放松的去练习，用更多的方式方法去寻找打开自己内心世界的大门。还有就是平时要多看书，当你的知识面广了，才会在表达自己的时候有词汇量，语言组织离不开书，多学习才会在表达自己的时候不会词穷觉得张不开口。总之多锻炼，多看书积累知识，不要害怕说错，要大胆说话？

你现在已经这么了解自己了，那就接受自己内向，不爱表达，这没什么不好。

当代在社会上崭露的企业家大多数也是内向，后来的演讲和表达都是后期成熟之后练就的。

你本来就很正常，你却要指责自己。可能是过往有什么经历给你留下了深刻印象。

我上学时候也特别内向，为人敏感害羞。让我同桌说，一个人跟我问路都让让我满脸通红，他还以为这个人有多帅呢！

工作以后我特别希望自己可以开朗，健谈，后来我真的变了。可没过多久我还是希望自己话少一些，多看书，也慢慢跟所谓的“朋友”疏远了。

我更喜欢自己进步，沉浸式读书带来的自在，乐趣和收获，这种发自内心的开心才让我快乐。

后来的确变开朗后，我发现自己太爱说话了，喋喋不休停不下来，而且很自我根本不在意别人听不听，或者别人要说什么，

都说人这一辈子，花了一年学说话，却花一辈子闭嘴。只要你接纳自己，并且相信自己最棒，就可以去做自己想做的事情。

不要轻易拿自己跟别人做比较，做好自己当下该做的，是你的总会来。也可以看一些电子书，关于内向性格，高敏感人群你会更了解自己，了解自己天生具备的优势

　　如果从气质上看你的性格，按人体有四种体液即血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁，心理学将气质分为四种类型即多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。

　　1多血质的人表现为活泼好动，情感发生迅速而不能持久，思考问题敏捷，但做事常出错，比较轻浮不够踏实。

　　2胆汁质的人精力充沛、情感言语强烈、迅速难以控制，在生活中表现勇敢、顽强、竞争心强，但平时做事急躁而粗糙。

　　3粘液质的人安静沉着，动作迟缓而不活动，情感发生慢，认真踏实。

　　4抑郁质的人性格内向，感情丰富，思想清晰，但为人胆小孤僻、敏感、怯懦。

　　以上四种气质没有好坏之分，每种气质类型的人都可以成为德才兼备的人才。俄国四位著名的文学家赫尔岑（多血质）、普希金（胆汁质）、克雷洛夫（粘液质）、果戈里（抑郁质）就是四种气质的代表。一个人应了解自己的气质，学会控制掌握自己的气质，按社会要求塑造自己的性格，这是自我修养的重要方面。

　　你在四种气质中更多倾向抑郁质。你应该多参加集体活动，克服多猜多疑缺乏自信的缺点，改正孤僻、胆小等不良品质，力争使自己天真活泼，刚强勇敢起来。虽然你不爱说话，但内心世界却很丰富，你可以试试把你心里想的用笔写下来会比你用言语表达更精彩。用心去体会周围人说话时的语气、肢体语言和神态，分析他们的逻辑思维，不知道怎么应对时保持沉默，但也要用心倾听，这是对他人的尊重。当对方说完后你可以发表自己的看法，即使说错了也没关系，那时你可以说“我就是这么理解的啊”、“哦，你说的蛮有道理的”“可能是吧”或者“呵呵，我瞎猜的！”对方是可以接受你的。记得，千万不要为了能多说话而打断别人，那是非常不尊重人的表现。平时不要弄得太严肃，尽量放开些，随性而为，把自己头脑里装的知识都用上，聊天聊地聊大海都可以。这些都要经过长时间积累才能慢慢改变你现在的这种情况，不要心急，平时练习一些绕口令，记一些笑话或很酷的口头禅，这些都能在交谈中用到。

　　祝你早日克服困难，弥补不足，相信你的人生会五彩缤纷，生活多姿多彩！

你见过每天冲着计算机和手机上不不离的人吗？实际上人的一生不可以绕过的也是日常生活，当生活碰到困难的情况下还能用闲暇时间和好朋友聊聊天，这也是一种工作能力。假如一个人心里丰富多彩，但不善于表达得话，她们很可能会由于无法得到他人的认同，而失去了自身的自信心。有三个十二星座，她们尽管心里丰富多彩，也敢于表述，但是却从不喜爱积极讲话，好像在与魔鬼同行里，他人并不认识自己。

金牛座是一个十分在出现意外在品牌形象的十二星座，她们期待我们大家去玩的情况下，可以看见大家笑容，那样可以展现出一种感染力。

每每她们进到低谷期的情况下，金牛座便会更为勤奋。在与身边人关联不太好，情感发生不值的情况下，金牛座会把心力放到工作层面，仅有她们不断勤奋，工作才可以更加光辉，而进到2022年，金牛座的好运气持续，得到越来越多的资本！

狮子座男生是特别有吸引力的，她们的表面一直给人一种十分太阳的觉得，她们对女孩也十分的温婉。通常女孩都较为喜爱温柔体贴的种类，殊不知狮子座男生的发生，却会给女性的印像大为改观，她们在外观上十分具备风采，可以给女孩无尽的归属感。只需和狮子座男生在一起，女孩是不必担心自身被遗弃的，她们几乎也不苛刻自个的恋人，因此许多女人都想对狮子座男生重感情一生。

狮子座男生是十分明白情调的，她们也十分明白和不一样的人共处，由于她们的心里十分细致，对待问题也是非常全方位的。她们可以根据很多人的共处，看得出这个人的心里到底是怎么模样的，可以感受他人的想法，把自己对恋人的服务承诺，变为身体力行。

双鱼座一直全是性情较为活泼的十二星座，她们可以在所有状况下寻找适宜的表达形式。双鱼座是一个不太善于回绝的小宝宝，她们心情郁闷的过程中就想大声地宣泄出去，可是在光天化日下是不容易达到的。双鱼座的看法非常简单，宣泄出去就好了，没有必需非要让他人了解。

这种十二星座尽管没什么大的总体目标，但依然可以坚定信念！尽管不可以变成晚成的那些人，可是自身可以在平淡的生活中寻找心灵的平静与宁静。她们清楚自身做什么事情都要较大的恒心，才可以取得成功，因此并不会对将来过于焦虑，也不会被眼下的得与失拘束住自身！

　　可能不太适合，不过大概就是这个感觉= =　

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　　站在外间的云轻，微微眉间动了一下，便没什么其他的情绪泄露，独孤绝赐酒，什么意思？他知道她不怎么喝酒的。

　　双眼微动，扫了眼周围看过来的视线，有嫉妒，有愤怒，有惊讶，种种情绪，云轻在隐约听见独孤绝和独孤行的话，一转眼便就明白了，这是拿她来引独孤绝出场呢，一明白此点，云轻轻抬头扫了里间的人一眼。

　　外间看不清楚里间，里面的人可是看的很清楚外界，独孤行见云轻淡淡的扫来一眼，顿时眉眼一亮，此女好聪明，一念转换间就明白过来，当下靠在椅子上，手轻轻敲打在扶手上。

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　　艳丽女子闻言笑着道：“看云轻你年岁尚轻，我叫你一声妹妹可好？”

　　“灵公主，你可是楚国的公主，你的妹妹可还在楚国呢。”云轻还没答话，旁边一带着笑声，却言辞锋利的话插了过来

　　那楚国公主微微一笑后道：“四海之内皆兄弟，难道我们不能皆姐妹么，里郡主，你这话可是说的见外了。”

　　“看来还是灵公主的见识高啊。”旁边又一女子娇笑着道。

　　“我看也不能这么说……”

　　一时间几个女人满脸微笑，话中却你来我往，暗自较量。

　　云轻坐在旁边，看见这一幕，低下头抚摸着从怀里爬出来的貂儿，眉色淡淡，一副漠不关心的神态，勾心斗角，拉帮结派，她看的多了，早以超然物外，形色不动了，何况本不关她的事，不需理会。

　　在座的几个女子无一不是人中极品，眼角间见云轻一副淡淡的漠不关心的神态，看上去好像一个局外人一般，这到让她们几个夹枪带棒的话语显的小气了，好像她们在唱戏给这云轻看一般，顿时齐齐停下，暗自皱眉。

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　　独孤绝闻言一声冷哼道：“在秦国，还轮不到你们说话，来人。”

　　“翼王爷，你……”六国使者不由大急。

　　“别动她们。”就在此时，一轻柔的声音响起，云轻抱着貂儿站在士兵隔绝的地方，看着独孤绝。

　　独孤绝闻言抬头狠狠的扫了云轻一眼，眉眼中包含着警告和愤怒，云轻居然反抗他。

　　云轻对上独孤绝的眼光，轻声道：“毒入肺腑，在动就无救了。”

　　独孤绝听之脸色一沉，沉声道：“你说什么。”那低沉的满含警告的声音，让周围的人齐齐打了一个寒战。

　　云轻低头看着地上已经脸色开始发黑的几女，微微叹息一声道：“还不明白我的意思吗？”

　　轻轻柔柔的一句话出来，独孤绝本来怒沉的神色微微一变，骤然想起他那日中貂儿的毒的时候，云轻为他解毒的手法很熟练，那么她的话的意思是……一念思之，独孤绝眉眼一亮，一挥手道：“你过来。”边上拦着云轻的士兵，立刻让开道路。

　　云轻快步上前，也不多话，从她随身携带的古琴中，抽出一根银针，手腕一翻一针就从其中一女的头顶百会穴插了进去。

　　“解毒那需刺那里，你可别害了我家公主的性命。”那被隔绝在边上的使者，一见云轻的动作，立刻叫了起来。

　　旁边的几个使者，一见云轻也用同样的手法，朝他们的公主刺去，不由都喧闹起来。

　　“都给我闭嘴，在出声我杀了你们。”独孤绝低沉的吼声是他发怒的前兆，顿时几个使者面面相觑，不敢在言，面上却是满不甘心。

　　云轻一手持针，一边淡淡的道：“不懂就不要乱说话，想要你们的公主活着，最好就闭上你们的嘴，想她们死，就尽管开口，我不一定非要救她们不可，死还是活与我没什么关系。”

　　淡然的轻柔的声音飘出，顿时换来一片寂静，这般轻柔的话语，比之独孤绝的怒吼好似还管用，六国使者那敢要他们的公主死，那口是紧紧的闭起了。

　　片段出处：《兽妃》

　　抱歉啊= =可能帮不上你什么= =