切莫让阴霾的心情，遮挡了阳光的心态（家庭情感·心理疏导）

切莫让阴霾的心情，遮挡了阳光的心态

湛远明

岁月悠长，

珍惜当下；

世事无常，

活出心态；

切莫让阴霾的心情，

遮挡了阳光的心态。

心态是什么？

心态即心理状态，

心态孕育出想法与看法；

既有稳固性的个性心理特征，

也有暂时性的不断变化规律，

而介于二者之间的心理过程。

心情是什么？

心情即 情感 状态，

心情滋长了认知与行动；

既受到外在环境成分广泛影响，

又承受内在心理因素逐渐浸染，

而释放出言行化的情绪与 情感 。

如何摆正心态？

阳光的心态，

取决于认知、选择、态度；

富有良性的认知，

具有正确的选择，

拥有端正的态度。

如何净化心情？

愉悦的心情，

取决于心境、心思、心绪；

排除不良的心境，

删除多虑的心思，

清除波动的心绪。

邀请阳光心态，

占领生活阵地；

邀请快乐心情，

融入 情感 世界；

邀请和睦氛围，

充满家庭空间。

家庭是 情感 的港湾，

而不是情绪的出气筒；

家庭是讲情的地方，

而不是评理的审判台；

生气可谓伤身伤心伤和气，

烦恼可谓添堵添乱添忧愁。

心态多一些 情感 ，

心情少一些情绪；

心态多一些理性，

心情少一些任性；

愉悦的心情决定幸福指数，

宽容的心态决定家庭和睦。

心态是最温暖的阳光，

心情是最美丽的风景；

心态是生活的温度计，

心情是 情感 的保温杯；

心态是家庭的稳压器，

心情是和谐的粘合剂。

心态乃左右行动的方向盘，

朝着幸福与快乐的大道前行；

心情乃情绪释放的摇控器，

永远关闭生气与烦恼频道；

心态乃心情之舟的桅杆，

让快乐之舟驶向幸福彼岸。

　在生活、工作和学习中，许多人都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是我为大家整理的温度优秀作文，欢迎大家分享。

温度优秀作文1

　记得，那件事发生在还没封道的石镜街上……

　那是八月底的一天，天空下着淅淅沥沥的小雨，时间临近黄昏，天空很暗。但，马路上被接送孩子的车灯照的极亮，路上满是积水。雨，逐渐大起来，变幻着，使得人们的视线逐渐模糊起来。相对于平日里车辆畅通的时候，这时的石镜街显得拥堵不堪。

　“呜——”一阵油门轰鸣的加速声，一辆车以极快的速度驶向我们。然后，只听见“哗”的一声，这辆高速驶来的汽车，遇到行人非但不减速，还多踩一脚油门加速冲过去。经过我们身旁，如一道凌厉的闪电，风驰电掣，溅起一片水花。我心想：以这种速度，撞上人的话，一定粉身碎骨。我一边忖度，一边也暗自发怵。

　远处，一位老爷爷正在过马路，老人柱着拐杖，饱经风霜的脸上躺着横一条、竖一条的皱纹，他见车子如离弦之箭般冲过来，连忙柱起拐杖往人行道走。老人走得很急，生怕被车撞着，丝毫没注意脚下。突然，意外发生了，老人被一块石头绊倒，摔倒在地上，昏迷不醒。

　过往的行人看见了，急忙上前查看，摸摸老人大动脉和心脏是否正常运作。还有人拨打了“120”急救电话：“‘120’吗，石镜小学这里有一位老人摔伤了，你们快点过来呀！嗯……你们要过一会儿才能到？让我们先做简单处理？哦！”他忙跟几个帮忙的热心人说了几名话，一个年轻人开始做心肺复苏，还有几个热心人去寻找绷带和药物了，老人身边被围了个水泄不通。

　雨，越下越大，几个热心人已经全身湿透，像几只落汤鸡。头发上的雨凝到发尖，一滴滴滴落，借着黄昏的最后几缕亮光，发出了耀眼的光芒。

　人们纷纷把自己的雨伞撑到几个热心人头上，天色昏暗，湿意阵阵袭来，但人们都觉得心里亮堂堂的，身上暖洋洋的。

　“呜—哇—呜—哇”救护车来了，人们已经帮老人绑好了绷带，上了点药，大家七手八脚把老人抬进救护车。车走了，人群才逐渐散去，而那几个好心人，早已不知去向。

　我伸手触摸那夹杂着雨点的空气，湿润而温暖。雨中的黄昏，人们的善举，将略带寒意的街头渲染得暖烘烘的。

温度优秀作文2

　温度难道仅仅只是我们所感知冷暖的标准？我们所熟知的摄氏度？温度可以不仅仅只是这些，它还有着另一些深意。例如人与人之间的温度，也就是情感的温度。情感的和谐融洽，能使人感到开心愉快，心情舒畅。情感的无情冷漠则会使人悲伤痛苦，心情不悦。

　那什么是情感呢？当初人们在趋利避害的本能驱使下走到了一起。进而产生了文明，也产生了情感。情感似乎和浩瀚的星空一样神秘。然而情感并无什么神秘之处，它纯粹只是人之常情罢了。谁都会有情感，谁都会同情怜悯。

　可是在遇到摔倒的老人时，你会怎么做，救或不救？相信大部分人都会选择不救，将其置身事外。担心呢，所谓的“老人”是个骗子，摔倒只是骗子使的伎俩。这也许是大部分人选择不救的原因。

　不过这样一来，会出手相助的人就少了。而且也许在你和他人出手相助时，周围的人可能会用异样的眼光看着。被人用异样的眼光看着，可能很多人都会心理受到压力。让人感到不知所措。而这些眼光，让那些愿意施救，却又胆子较小的人不敢上前，会出手相助的人又少了。

　但是有些人敢于出手援助，也不害怕他人的异样目光。相信大部分人都是善良的，是真正需要帮助的。那些扶老人被骗的事不会发生在自己身上，可如果发生在这些人身上，以后他们可能会对这种事深恶痛绝吧？万一下一次是真的需要帮助，他们恐怕也不会帮了。

　后顾之忧，异样的目光，亲身经历，这些劝退了许多的人。人似乎是无情冷漠的，似乎是怪异的。人的无情冷漠并不是他的错，人们愿意帮助他人，可只是害怕欺骗。人的怪异则是因为他人与众不同的举动。

　那些骗子，你们凭什么这么做？凭什么利用人的情感骗走他人辛苦挣来的金钱？破坏人与人之间的情感？而当遇到这种事，应用巧妙的方法给予援助，又保护好自己。当遇到真正需要帮助的人，将心比心地想一想，当自己需要援助时是否希望别人伸出援助之手？从而勇敢地去帮助他人。

温度优秀作文3

　冬日的那个夜晚，洋洋洒洒的雪花从天上飘落下来，又为这黑夜增添了一抹清冷之色。雪花落在树梢、房顶，落在我的掌心里。掌心里的雪花被一抹温暖包裹，慢慢融化了。而拥有美德的人，便如这掌心里那美好的温度，温暖了黑夜，也吸引着我们不断朝他靠近。

　当你走在楼道中，旁边有一张不起眼的白纸，你会不会觉得有些煞风景，你的好心情又是否会有些受影响呢？这时的你又会怎么对待它呢？站在旁边看别人的反应吗？有的人来去匆匆，根本无暇顾及它，有的人会“施舍”给它一个眼神，然后淡漠地离去。你呢，会选择其中一种做法吗？我有一个同学也曾面对这样的选择，在课间喧闹的楼道中，有一个纸团静静地躺在地上，各色的人经过它的身旁，却没有一个人注意，是真的没有注意到吗？我想不是的，只是不想去管罢了！而那个同学没有这样做，他弯腰将它拾起，然后扔进了垃圾桶里。他没有和别人说这件微不足道的小事，直到有一天老师表扬了他，他还有些不好意思，他觉得这是一件不足挂齿的小事，想做也就做了。可就是这件小事，有些人却选择了漠视，而他没有，他选择将他掌心中的温度继续传递下去。

　当同学需要帮助时，你会毫不犹豫向他伸出援手吗？我想有时你不会这样做，你会思考他让你帮的忙你是否愿意帮，如果你不想帮，我想你会找个理由搪塞过去，而你也绝对不会主动向他伸出援手吧！而我们班有两个男生没有在乎这活儿是否干净，是否轻松，他们主动帮助外班同学打扫水房的污渍，他们主动去承担一切脏活、累活，他们没有想要得到别人的感谢。也许他们在帮助别人的过程中也收获到了快乐吧！

　在日常生活中，如果你也像他们一样，看到垃圾就随手拾起，不求回报、乐于助人，不问脏活、累活，只要答应别人就努力做好，那么你也会拥有美德，也会受到别人的欢迎。

　在那个雪花飘飞的冬夜中，掌心里的那抹温暖显得如此珍贵，不断吸引着人们朝它靠拢。而拥有美德的人便如那抹温暖，珍贵而吸引着我，不断朝他靠拢，靠拢。

温度优秀作文4

　今晚的月亮似乎格外寂寥，四周尽是阴冷的风，漫长的小径上，我形单影只。暮色浓稠中，我轻轻地转头，不经意间，瞥到了自己被拉得很长的影子，衣襟在风中飘动，影子似乎在向我轻轻招手，那是你吗？

　时间的年轮碾碎过往，月儿幽幽，温柔的月光倾泻，透过树隙，只留一地树影斑驳。

　“真的要走了吗？”你抬起头，斑驳的树影在脸上凝聚，我看不清阴影下曾朝夕相处的面容。但那对眸子却分外明亮，里面盛满了我注定无法满足的期望。我不由心中一痛——飞机将在明天起飞，而上面，必定会有我的身影，只是别在明朝，再见时，不知又是何夕？

　一朵乌云掠过，遮住了月亮的脸，世界瞬间黯淡，头顶的树梢黯然垂下，虫子的悲鸣渐渐微弱……

　我艰难地转过头，避开了你的目光。那期盼如此炽热，可我真的无法承受。万千话语涌上心头，无一不是愧疚，到了嘴边，却被死死堵住，哑哑不能出声。你知道我有多么想对你展颜一笑，挥挥手说我不走了，但是我做不到，只能看着明亮的双眸渐渐黯淡，像梦幻般的泡沫在阳光下幻灭，最心爱的绚丽在面前点点消逝，心痛却无能为力。

　你垂下眼眸，默然不语，清冷的月光在你长发上停驻，如冰霜凝结。风中你的身躯如此单薄，似乎随时都会离我远去，我突然有些惶恐，月光下那两道散发着银亮光芒的泪痕清晰可见。在那段我几乎无法行走的灰暗时光里，你巧笑倩兮，是你让我灰白的天空镀上了一层金色，而如今，我却让你哭了，我的心中如刀绞般难受。

　我逐渐感受到了自己的背叛。月光更加阴冷了，刺骨的寒芒浸入骨隙，我的身体渐渐冰冷。

　你抬起双眸，脸上竟然是我所熟知的星辰般明媚的笑意，你娇笑着佯装恶狠狠地对我说：“要走可以，但你必须把最珍贵的东西留给我。”我一愣，随即慌忙点头。相比你的付出，我所能给的一切又能算什么？

　你停止了笑，双眼深深凝视着我，然后一字一顿缓缓说道：“从今天起，你的影子，就叫希雪。”

　月光悄然明媚，银色的光辉蔓延，融融洽洽，浩渺而无边界。

温度优秀作文5

　他是个快乐的男孩，拥有一个很和睦的家庭，父母都对他很好；而且他还有一帮知心的朋友。他很开心，上天赐给他怎么多的礼物。他常望着天空傻笑，对一切都感到开心，觉得什么都是希望，生活到处充满阳光。可；再美好的事都会有拉下帷幕的一刻：他父母因为生意失败，开始对他另眼相待。他一想起以前双亲拉着他的手，对他微笑的日子。他想了就想哭。

　因为从未受过打击，面对这样的日子，他开始感到卑微，失落。后来，他甚至发展到孤僻，自闭的地步。出入都是独来独往，俨然一个独行客。他走不出自己的阴影。每天只知道程序性地上课，下课。他的朋友都很想帮他一把。去掉他心里的阴霾。可他们怕，怕他会心灰意冷。更何况。他们走不进他的低谷。

　又是阴天，南方的春天真讨厌。他嘟哝道。尔后，他独自走在喧闹的大街上，低着头，无精打采。人来人往，可他的世界就他一个，没人会注意这个平常的男孩，路边的小石子随着他的脚起脚落，有节奏地向前滚着。突然，一辆轿车从他身边呼啸而过，这时，天空飘起了细雨，打在身上凉凉的，他，望着轿车扬长而去，然后，慢慢失去知觉。

　模糊中，白墙，白布和白色的床单，一片好阴森的白，白得让人窒息。但还有一种温暖的感觉；一种久违的温暖。他还发现床边有十几双明亮的眼睛，你们。你们都来了？他有气无力地说，有个甜美的声音响起：我们都来了，曾经我们那么快乐，那么无忧无虑，我们总说有福同享，有难同当。可，你为什么做不到，就算什么都没有了，我们还有友谊啊，为什么要放弃。朋友，让我们给你一掌心的温度，一起努力，好吗？语闭，女孩发现他的眼角泛有晶莹的液体，而他却明白，就算什么都没有了。他不还有友谊吗？

　上天是公平的，他让一些东西失去；也让一些东西彼此珍惜。

温度优秀作文6

　“今日最高温度-1度，伴有强降雪。”耳边传来播音员清脆洪亮的声音。

　我猛地打了个哆嗦，利索地穿起衣服，这么大冷的天气，窝在家里看电视无疑是最明智的选择了。我迅速拿过遥控器，切着台，盯着电视屏幕津津有味地看了起来。

　“哇!”我不由得一声惊呼。屏幕中出现了一个巨大的体育场，看台上坐满了观众，人声鼎沸，他们挥动着手中各式各样的国旗，呼喊着。正中央，一个熟悉的身影映入眼帘——博尔特，他如同野兽般怒吼着，自豪地仰着头，志在必得!而旁边的中国选手，目光坚定，直视前方。他会赢博尔特吗我仔细地端详着，心里不由生成一团热气。

　硝烟弥漫着，选手做着最后的热身，大战一触即发。

　“啪”，随着发令枪的枪声，选手们如同离弦之箭般猛地冲了出去。他反应灵敏，先发制人，冲在了最前头，目光中没有丝毫的畏惧。他绷紧着神经，如同猎豹般在赛道上驰骋。上天似乎并没有眷顾博尔特，他起跑有些踉跄，落在了后头。他神情有些慌张，瞪大双眼望着中国选手，似乎感到难以置信。我心跳加速，目不转睛地看着，脸上发热。

　在紧张而激烈的竞争中，选手们你追我赶，不分上下。最终的冲刺阶段，中国选手咬紧了牙关，目光仍是那样坚定，豆大的汗珠不停地滴落，他不在乎，竭尽全力地迈动着双腿，大幅度挥动着手臂。他，如同一颗希望之星，在赛场上闪耀向前!博尔特真是宝刀不老，凭着实力冲到第一，可他仍有些惊讶地望着中国选手。最终，他们奋力冲刺过了终点!

　“中国选手进入了决赛!”播音员声嘶力竭地宣布着。

　那位中国选手，自豪地披上了鲜艳的五星红旗，享受着全场观众对他的呼喊，不知疲倦地奔跑着。

　那一刻，我的眼眶已经湿润，心中不由一颤，暖洋洋的。窗外的大雪，丝毫阻挡不了我内心的激动和喜悦……

　那一刻，我体会到了另一种温度，这温度灼热了我的内心，使我不畏困难，奋勇向前!

温度优秀作文7

　人的身体有25℃，而灵魂有12℃。

　——题记

　某天，我爬在窗台上，看着拿倒了的书，暝思苦想，任凭风把书翻的哗哗作响。但是，它想从风中找到些什么呢？还是，也许它也渴望知识吧，书一页一页被风翻着……这时，风有1℃，这清凉的慰藉。

　室温25℃，我或者我们，37℃。多出了12℃，然而我丢失了这12℃，我要去寻找，跑到屋里，拿出背包，却不知道要装些什么，再然而，我只装了一只温度计，上面显眼的停在25。

　我拿着，不，是背着我的行李，开始了我独自寻找的旅途。心里，居然泛起了前所未有的恐惧，但是，我无法哭泣，因为，我忘记了，我只有喊，痛彻心扉的喊，歇斯底里的喊。泪，晶莹剔透的1℃。

　路上，前驶的火车，甩过一座座陌生的城市，忽而想起为我送别的朋友，我并未和他们道别，也没有说什么再见……回过神来，车已经到站，下了车，在铁路上蹦蹦跳跳，直到跳出铁轨，回头望去，天际一抹嫣红，一滴也许是一滴冰凉的液体滑过脸庞。

　走在这陌生的城市里，想着，有没有人会问我，你是谁，要去哪里。对啊，在这个陌生的城市里，我，也是陌生的。但是，在我吃饭的时候，有一个人与我搭讪，还说是我以前的同学，借过他5元钱，到现在也没还他，我只是笑了笑，其实，过去的，已在时间的流驶中逝去。我已经忘却，又从何想起。回忆，也许是对于现在的自己最大的背叛，回忆，我拿出温度计，它是多少度呢，儿时的情节瞬间闪过双眼。

　清晨，双手捧着柔和的阳光，感觉着那曾经的温暖，秒针一圈圈走过，看着藏在背包里的温度计，30多度，好象很落寞的样子。然而，我，迷茫。

　回家的车程也是很漫长的，车窗外倒退的树影，伤感，不是莫名，只是，我们总是离去，也总在道别。这熟悉而又陌生的城市。

　那些遗失的灵魂的温度，总是遗失，不会保持。青春的我，总在寻找，可还是无法感悟。我，我们，寻找，不停。

温度优秀作文8

　在生命中，有一种温度，衰于艳阳的'焦躁，暖于秋风的清冷，让你于失意的寒潮中感受到无限的温暖，于失望的冰川中感受到阵阵暖意。这种温度，是最好的火候；这种温度，是母爱的温度。

　那是一个深秋，凛冽的寒风扫尽了之前的温暖，随枯叶飘落下几丝冷意，头顶的天空被染成墨色，压抑得人喘不过气。我满心欢喜地来到公告栏旁，期待着看到自己在歌唱比赛上骄人的成绩。我急切地搜寻着榜单上的名字，一遍、两遍……找遍了每一处角落，却一无所获，恐惧与失落随即涌上心头。我终于还是落选了。“咔”的一声，天空中有惊雷划过，亦是我的梦颓然陨落，大雨应声而下，敲打在我呆滞的身影上。狂风怒号，倾盆雨落，我已感受不到任何温度，只剩心中的希望被寒雨一层层冰封。那一刻的我，如同一片被抛弃的落叶，被从树梢狠狠摔下。

　我甚至不知道自己是怎样回了家，只记得令人难忘的身心俱疲。淋雨之后，我便发起了高烧，心也好似坠入冰窖，不带一丝温度。母亲衣不解带地照顾我，嘘寒问暖，每天准备可口的饭菜。我却味同嚼蜡，食不知味，心中再也泛不起一丝涟漪。

　那天，母亲从外面买菜回来，我上前帮忙。当我无意间碰到妈妈的手时，那冰冷的温度使我一颤——母亲的手，竟比我这个病人还凉。那一瞬间，听着窗外淅沥的雨声，我忽然明白了母亲这些天的辛苦、忙碌。她为了我在寒冷的秋雨中奔走，却换来我的沉默。可即便如此，她一直在背后为我默默付出、默默鼓励。她才是我希望的源泉。我握住母亲的手，依旧那么凉，却仿佛有一股暖流融化了我冰封的内心，带给我无限的温暖和希望。这是母爱的温度。

　从那以后，我又开始努力练习唱歌，想着母亲，心中便沐浴着母爱的温度，便有力量与希望去融化一切困难的冰川。母亲也默默地陪伴着我。终于，我在歌唱比赛中取得了骄人的成绩。领奖那天阳光正好，温暖得像母亲的温度。

　母爱的温度，最好的温度。

温度优秀作文9

　不谙世事的大学生无心踏错一步，怎想付出的代价竟是无可挽回的十年青春；冷冰冰的法律面对两失足少年竟丝毫无变通之处，只是将其未来和希望用“公民应知法守法”的巨锤敲得支离破碎。心酸否？悲痛否？在我看来，即使是密不透风的法律巨墙，也应有人性的瓦缝让温度进驻。

　诚然，作为保障公民权益的最后一道屏障，法律应有其自身的强制性，以达惩奸除恶、将犯罪分子绳之以法、保持社会相对安宁稳定的目的。李零教授也说过，“以德治国，德必伪，国必亡”。假若一个国家没有法律作为硬性措施，而仅凭人们的道德观、伦理观来试图治理社会，那么它必如海滩上堆起的沙堡，不堪一击。

　然而，这并不是法律可以冰冷到没有一丝温度的理由。孟子曾说：“人恒过，然后能改。”小闫同学的确犯了错，是当受罚，这毋庸置疑。但竟把他们的行为与那些猎取象牙、捕杀老虎以牟取暴利的可憎行径相提并论，岂不可笑？惩罚的意义更多的其实并非在惩罚本身，而在于教育与警醒。经过认真教导与深刻反省，相信作为大学生的他们，今生今世都不会再犯。可事实呢？直接将冰凉的犯罪分子之帽死死扣于他们头上，仅凭人性温暖与客观思考绝无取下之可能。听闻某官二代酒后驾车撞人致死仅获刑三年，我们不禁发问：一条人命竟抵不过两名青年掏下的十余只鸟？这十余只鸟竟又把两人十年大好青春光阴的价值比了下去？吾未见其明也。

　当然，法律所需要的温度，并非是对恶人行径的恣意纵容，也并非是对法律强制性的挑战，更并非是我们可以心存恶念怀揣侥幸心理的理由。我们需要的是能够让如小闫这般迷途未远的孩子重返正道的机会，是能够让扶老人反被讹的年轻人得到理解与支持的人性，是能够让人文关怀式微的理性时代更有人情味的温度。

　当今，我们携手并肩，将中国的经济、政治、文化等领域都注入了前所未有的热度。然而，我们亦不应忘记人文关怀在如今这理性而浮躁的社会之重要。它将法律置于明媚阳光的春意融融之下，还法律应有的温度。

温度优秀作文10

　宜昌金东方初中802班 叶雨薇不知不觉中，连穿长袖都会觉得冷了。突然出现的冷天气让同学们都失去了说话的欲望，他们在教室明亮的白炽灯下安静地写着作业，教室里的气氛有些沉闷，但对于刚刚转到这个班的我来说，似乎已经习已为常。两天了，只有三个女生跟我说过话，而且还是出于礼貌的问个好罢了。那天的天气和往常一样冷，等到中午时竟然下起了雨，但是我不得不在教学楼下那个杂草丛生的花坛里继续摸索着，因为十分钟前，我的饭卡不小心从三楼的窗台上掉了下来。雨渐渐地加大了密度，不一会，我的头发便湿淋淋地粘在了额头上，等我找到饭卡的时候，早已经错过了食堂的午餐时间，我只得饿着肚子，顶着一头还在滴水的头发回了寝室。当我推开寝室门的那一刹那，我很明显地看见每一个同学眼中的惊讶。但是，时间停顿了那么一秒之后，便又开始高速运转起来，几个同学问了我几句“你去哪了？”“怎么搞成这个样子？”之类的话后，还没等我开口，就继续聊起了她们的新话题。过了一会，一个一直听着英语磁带的女生关掉了她的学习机，正要下床拿东西，突然看见站在床边湿淋淋的我，吓了一跳，之后她迅速地从她自己的箱子里拿出一条浴巾来披在我身上，我刚想开口说谢谢，她却转身走出了房间，过了一会，她又回来了，手里端着一杯冒着热气的牛奶。她把牛奶递到我手上说：“快点趁热把它喝了，不然会感冒的！等下记得把头发擦干……”剩下她说什么我已经听不见了，鼻腔里满满的都是牛奶浓浓的香味，牛奶的热气随着那温暖的话语飘进我的心里，暧暧的，像温暖的阳光。我那天突然知道，原来一句话也可以使人感受到三月阳光的温暖，它比妈妈掌心里的温度还要暧，足以融化所有的冷漠和麻木。你知道吗，琪，一杯牛奶虽不足够让我抵御风寒，你的那句话却是我心里三月最明媚的阳光，它让我冷冷的心变得柔软而温暖。

温度优秀作文11

　凛冽的寒风呼呼地吹着，雪花一片接一片地往下落，落在树上，落在房顶，落往心田……

　那天夜晚，冷空气南下，无论是室外还是室内都特别冷。窗外寒风呼啸，冷气充满了整间屋子，房间里也有一股莫名的幽静。做完作业的我来到客厅休息一会儿，顺便告诉爸爸我准备去洗澡了，可没想到爸爸却说：“今天我先洗!”我有点疑惑了，问：“为什么呀我明天还要上学呢，我先洗吧!”“我……我今天有……有点累了，还是我先洗!”说完，爸爸就拿着衣服直奔浴室了。

　望着爸爸渐行渐远的身影，我心里纳闷极了。以前爸爸总是会让着我先洗，现在是怎么回事我觉得爸爸好像变了……就这样，想着想着，不禁暗自流下了委屈的泪水。我这颗幼小的心灵仿佛被雪花包围着，冷得直打颤。客厅也变得更加寂静了，远处公园的猫叫声都能听得见……

　时间就这样一分一秒地过着。爸爸终于洗完了。这时的我还愣在客厅里不知道在想什么，直到爸爸从远处喊道：“奕含，我洗好了，你过来洗吧!”那声音在我耳畔是那样熟悉又那么陌生……我低着头走进浴室，时间变得越发慢了，慢到洗个澡也要很久很久……当我走出浴室，经过爸爸妈妈的房间时，我好像听到了些什么……

　“孩子要先洗，你干嘛还那么小孩子气，和孩子抢呢!”妈妈替我抱怨到。

　爸爸重重地叹了一口气说到：“你不明白吗现在天气这么冷，浴室更冷，如果我先洗了，浴室就会暖和一些，奕含再进去洗就不会特别冷了呀……”

　“那你怎么不和她解释清楚呢不然她心里肯定会生你的气的。”

　“哎，我怕我和她说了，她以后也要和我抢着洗澡呀……”

　听着他们的一言一语，一股热流涌上心头，双眼也有些模糊了。我一直不知道，父爱的温度会随着气温的变化而变化……

温度优秀作文12

　寒风呼啸，浸人心骨。我盯着眼前办公室的灰扑扑的门——我要推开它吗

　我犹豫的根源还在上节课。

　当语文老师需要优秀作文来展示时，全班鸦雀无声，光秃秃的一片像冬日灰秃秃的树冠。很快多了些窃窃私语，却也不过“野鸦无意绪”。一节课就这么没了。铃声骤起，语文老师似乎红了眼眶，逃离了教室。她说，我们缺少温度……

　作为语文课代表，我决定道歉并劝慰伤心的老师。我知道，那句“缺少温度”饱含了太多。所以，推门吧!

　门，一开。热风扑面而来，融化了三九严寒的凛冽。我渐渐深入办公室，却发现语文老师不见踪影。正当我扳住门把手，欲进还休时，一位面色严厉的老师大喊：“关门啊!”我一个颤栗，立刻唯唯诺诺地转身关门。到底晚了一步，那双微红的手已经触到了门把，我收回手，胆战心惊，不敢望她。便只好看门，却蓦地瞟见门上的一行字：“随手关门，请用您的风度为我们留下温度。”

　我呆呆地锁定那行字，不知怎的，是什么驱使我看向她——没有想象中的咄咄逼人，甚至没有愠怒，事实上，她只是大嗓门了些，可能她平日里在近60人的大教室里上课大声说话养成习惯了吧。仔细一看，她并不是“女汉子”，她的眉毛像江南弯弯的小桥……忽然，我浑身一震，她的耳朵、双手上布满了红肿的冻疮。那些冻疮，多像朽木上冒出的一块块蘑菇啊。呼吸开始滞缓，血液开始逆流，温度在一点点散失，我，感到彻骨冰凉!

　她走远了。良久，我才吐出三个字：“对不起”。可惜，她没能听到这饱含温度的一句话了。

　很快，语文老师回来了，结果，老师说没生我们的气，只是感冒了，所以才红了眼眶。她对于我作为课代表的道歉却表示非常欣喜，她微笑着排排我的肩，甚至拥抱了我，我再心里暗暗下定决心：我要将把这份愧疚转化成温度长久地、长久地传递下去……

　这是一种大温度。它就像春日里不疾不徐升起的红彤彤的太阳，让风都变得温暖起来。

　这另一种温度，叫风度。

八年级物理上册☞第三章物态变化

一、教学目标

1、知识与技能：学生能理解温度计的原理，能用温度计测量物体的温度并用符号表示。

2、过程与方法：通过自己动手制作和实验，提高动手操作能力。

3、情感态度与价值观：通过对实验的操作、观察、讨论，激发学生探索科学的兴趣。

二、教学重难点

重点：温度计的原理和使用。

难点：温度计的原理的理解。

三、教学过程

环节一：新课导入

向学生展示冷、温、热三杯水，学生用手触摸感知水的温度不同，教师讲解“物体的冷热程度称为温度”，并引导学生思考：如何准确的描述温度的大小呢

导入新课——温度。

环节二：概念建立

(一)温度计

教师准备带橡胶塞的小玻璃瓶、玻璃管、带颜色的水等物品，学生按照要求组成简易的温度计，小瓶先后放入热水、冷水中，引导学生观察玻璃管中液体的变化并思考温度计的测温原理是什么。

学生分组合作进行实验，学生能观察到玻璃瓶在热水中液面上升，在冷水中液面明显下降，进而总结出温度计的测温原理：液体的热胀冷缩。教师补充：常用做温度计的液体有酒精、水银和煤油等。

(二)摄氏温度

教师展示常见的酒精温度计和水银温度计，引导学生观察温度计的结构特征，学生能够观察到温度计一般由主体、刻度和液体组成。

教师讲解温度大小用摄氏温度表示，符号为℃，并说明冰水混合物的温度为0℃，沸水的温度为100℃。

教师组织学生进行描述身边物体温度的活动，比如人体的正常温度、一年四季的温度等。

(三)温度计的使用

教师引导学生观察手中温度计的量程和分度值，并让学生思考温度计的量程和分度值为什么这样设计。

学生通过观察发现：实验室用的温度计测量范围是-20℃至100℃，分度值为1℃;体温计的测量范围是35℃至42℃，分度值为01℃，而不同温度计的量程和分度值的设计都是根据实际的需要设计的。

组织学生用实验室温度计测量水的温度的实验，教师强调温度计测量温度时要点：

(1)温度计的玻璃泡应该全部浸入被测的液体中，不要碰到容器底部或容器壁;

(2)温度计的玻璃泡浸入液体后要稍微等一会，待温度计的示数稳定后再读数;

(3)读数时温度计的玻璃泡要继续留在被测的液体中，读数时视线要与温度计中液柱的液面相平。

学生用实验室温度计分别测量冷水、温水和热水的温度并记录数据，教师在学生实验过程中巡视。

最后教师讲解体温计的制作原理，体温计将玻璃管和直玻璃管之间的管做的很细，水银不会自动流回玻璃泡，所以体温计离开人体后还是显示人体的温度，而且体温计再次使用前需要用力将水银甩下去。

环节三：巩固练习

学生使用体温计多次测量自己的体温并记录数据。

环节四：小结作业

小结：引导学生系统回顾，总结归纳知识点。

作业：学生搜集资料，调查生产生活中用到的温度计及其测温原理、使用方法。

四、板书设计

五、教后随记

1 描写物品的诗句

梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风 。

寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。 柳色黄金嫩，梨花白雪香 。

梨花千树雪，杨叶万条烟 。 杏花☆ 沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。

（宋·志南《绝句》） ☆ 小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。（宋·陆游《临安春雨初霁》） ☆ 杏花无处避春愁，也傍野烟发。

（宋·韩元吉《好事近》） ☆ 东厢月，一天风露，杏花如雪。（南宋·范成大《忆秦娥》） ☆ 杏花疏影里，吹笛到天明。

（南宋·陈与义《临江仙》） ☆ 风吹梅蕊闹，雨细杏花香。（北宋·晏几道《临江仙》） ☆白□春衫杨柳鞭，碧蹄骄马杏花鞯。

（北宋·晏几道《浣溪沙》） ☆ 杏花零落燕泥香，睡损红妆。（北宋·秦观《画堂春》） ☆ 林外鸣鸠春雨歇，屋头初日杏花繁。

（北宋·欧阳修《田家》） ☆ 浓香吹尽有谁知，暖风迟日也，别到杏花肥。（北宋·李清照《临江仙·梅》） ☆ 晓带轻烟间杏花，晚凝深翠拂平沙。

（北宋·寇准《柳》） ☆ 波渺渺，柳依依，孤村芳草远，斜日杏花飞。（北宋·寇准《江南春》） ☆ 两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红。

（《声韵启蒙·一东》） ☆ 东厢月，一天风露，杏花如雪。（宋·范成大《忆秦娥》） ☆ 借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

（唐·杜牧《清明》） ☆ 屋上春鸠鸣，村边杏花白。（唐·王维《春中田园作》） ☆ 垂钓绿湾春，春深杏花乱。

（唐·储光羲《钓鱼湾》） ☆ 裙垂竹叶带，鬓湿杏花烟。（唐·李贺《冯小怜》） ☆ 恻恻轻寒剪剪风，杏花飘雪小桃红。

（唐·韩偓《寒食夜》） ☆ 歌声春草露，门掩杏花丛。（唐·李贺《恼公》） ☆ 日日春光斗日光，山城斜路杏花香。

（唐·李商隐《日日》） ☆ 杨柳迷离晓雾中，杏花雾落五更钟。（明·陈子龙《山花子》） ☆ 燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。

（唐·戴叔伦《苏溪亭》） ☆ 杏花未肯无情思，何事行人最断肠。（唐·温庭筠《杨柳枝》） 桂花 王维的《鸟鸣涧》“人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中” 王建的《十五夜望月》写道：“中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明入尽望，不知秋思落谁家。”

梅花 赠范晔 陆凯 南朝 宋 折梅逢驿使，寄与陇头人。江南无所有，聊赠一枝春。

山园小梅 林和靖 唐 众芳摇落独喧妍，占尽风情向小园。 疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。

霜禽欲下先偷眼，粉蝶如知合断魂。 幸有微吟可相狎，不须擅板共金樽。

梅 王安石 墙角数枝梅， 凌寒独自开。 遥知不足雪 ，为有暗香来。

与薛肇明弈棋赌梅花诗输一首 王安石 华发寻春喜见梅， 一株临路雪倍堆。 凤城南陌他年忆， 香杳难随驿使来。

忆梅 李商隐 定定住天涯，依依向物华。 寒梅最堪恨，长作去年花。

梅花绝句（之—） 陆游 闻道梅花圻晓风， 雪堆遍满四山中。 何方可化身千亿， 一树梅花一放翁。

梅花绝句（之二） 幽谷那堪更北枝， 年年自分着花迟。 高标逸韵君知否， 正是层冰积雪时。

江梅 唐·杜甫 梅蕊腊前破，梅花年后多。 绝知春意好，最奈客愁何？ 雪树元同色，江风亦自波。

故园不可见，巫岫郁嵯峨。 唐·王维 杂诗 君自故乡来，应知故乡事。

来日倚窗前，寒梅著花未？ 杂咏 唐·王维 已见寒梅发，复闻啼鸟声。 心心视春草，畏向玉阶生。

忆梅 唐·李商隐 定定住天涯，依依向物华。 寒梅最堪恨，长作去年花。

江上梅 唐·王适 忽见寒梅树，花开汉水滨。 不知春色早，疑是弄珠人。

梅花 唐·崔道融 数萼初含雪，孤标画本难。 香中别有韵，清极不知寒。

横笛和愁听，斜技依病看。 逆风如解意，容易莫摧残。

梅花 唐·庾信 当年腊月半，已觉梅花阑。 不信今春晚，俱来雪里看。

树动悬冰落，枝高出手寒。 早知觅不见，真悔著衣单。

雪里觅梅花 唐·萧纲 绝讶梅花晚，争来雪里窥。 下枝低可见，高处远难知。

俱羞惜腕露，相让道腰羸。 定须还剪采，学作两三技。

梅花 唐·蒋维翰 白玉堂前一树梅，今朝忽见数花开。 几家门户重重闭，春色如何入得来？ 梅花 宋·陈亮 疏技横玉瘦，小萼点珠光。

一朵忽先发，百花皆后春。 欲传春信息，不怕雪埋藏。

玉笛休三弄，东君正主张。 桃花 人间四月芳菲尽 山寺桃花始盛开 桃花尽日随流水， 洞在清溪何处边 去年今日此门中， 人面桃花相映红。

人面不知何处去？ 桃花依旧笑春风。 桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。

酒醒只在花间坐，酒醉还来花下眠；半醒半醉日复日，花开花落年复年。 桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱 春来桃花水，中有桃花鱼。

浅白深红画不如，花开是鱼两不知。花开正值鱼戏水，鱼戏转疑花影移。

先食桃花为羹汤，后烹鳜鱼伴新荠。 荷花 咏同心芙蓉 隋·杜公瞻 灼灼荷花瑞，亭亭出水中。

一茎孤引绿，双影共分红。 色夺歌人脸，香乱舞衣风。

名莲自可念，况复两心同。 折荷有赠 唐·李白 涉江玩秋水，爱此红蕖鲜。

攀荷弄其珠，荡漾不成圆。 佳人彩云里，欲赠隔远天。

相思无因见，怅望凉风前。 咏露珠 唐·韦应物 秋荷一滴露，清夜坠玄天。

将来玉盘上，不定始知圆。 重台莲 唐·李绅 绿荷舒卷凉风晓，红萼开萦紫莳重。

双女汉皋争笑脸，二妃湘浦并愁容。 赠荷花 唐李商隐 世间花叶不相伦，花入金盆叶作尘。

唯有绿荷。

2 形容物品好的诗句

《相思》

唐代：王维

红豆生南国，春来发几枝。

愿君多采撷，此物最相思。

《寿亭舅赠我宜兴瓶茶具酒具，一时精美，喜而作歌》

明代：袁宗道

吾舅赠我宜兴瓶，色如羊肝坚如石。吾家复有古铜铛，莲子枯硬土花赤。

茗品长兴弟虎丘，酿法蓟州兄三白。酒苦茶香足我事，从此瓶铛不虚设。

虚堂寂寂门下楗，惭无一技送晨夕。读书觉眉重，临池嫌腕拙。

世间百事百不能，乍可衡茆甘局蹐。云心斋前一片地，斑驳苔钱红间碧。

珊瑚漆几博山炉，拂竹捎花巧排列。左置铛，右置瓶。

大奴烧松根，小奴涤瓷罂。坐愁汤老手自瀹，才闻酒响涎不禁。

三杯好颜色，七椀生寒栗。清冷顷觉肝肠换，磊块都从毛孔出。

刘伶颂酒不颂茗，屈生爱醒不爱酲。酲醒中间安置我，日日挈铛与挈瓶。

况我此间蓬嵩宅，褊衣性畏人稀见客。此物湖海清狂流，能攻吾短蠲吾癖。

铛也老友瓶小友，竹也此君丈也石。日与四子相周旋，共我山房呼五一。

纷纷交态何须数，谁似尔我真莫逆。

3 关于物流的古诗词有哪些

关于物流的古诗词有：

1、李煜的《忆江南·多少恨》：

内容：多少恨，昨夜梦魂中。还似旧时游上苑，车如流水马如龙。花月正春风。

赏析：车子如流水穿过，马队像长龙一样川流不息。 正是百花烂漫的春天，还吹着融融的春风。

2、唐代杜牧的《旅宿》：

内容：旅馆无良伴，凝情自悄然。寒灯思旧事，断雁警愁眠。远梦归侵晓，家书到隔年。沧江好烟月，门系钓鱼船。

赏析：“远梦归侵晓，家书到隔年。”家乡太远归梦到破晓未成；家书寄到旅馆已时隔一年。说明古代交通不便，现今借此来表现如今物流行业的发达。

3、唐代李白的《黄鹤楼送孟浩然之广陵》：

内容：故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。

赏析：“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”原诗接词句表达对朋友的惜别之前，现今借此句表达寄件人希望快递早点送达的心情。

扩展资料

物流的概念最早是在美国形成的，起源于20世纪30年代，原意为“实物分配”或“货物配送”。1963年被引入日本，日文意思是“物的流通”。20世纪70年代后，日本的“物流”一词逐渐取代了“物的流通”。

中国的“物流”一词是从日文资料引进来的外来词，源于日文资料中对"Logistics"一词的翻译“物流”。

中国的物流术语标准将物流定义为：物流是物品从供应地向接收地的实体流动过程中，根据实际需要，将运输、储存、装卸搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等功能有机结合起来实现用户要求的过程。

物流 英文名称：logistics 定义：供应链活动的一部分，是为了满足客户需要而对商品、服务以及相关信息从产地到消费地的高效、低成本流动和储存进行的规划、实施与控制的过程。

4 写物品的句子

道路 走的不端正的， 必然误入歧途

风筝；因为有线的约束，飞的高度总超不过线的长度

自行车轮--彼此保持一段距离，但走起来却是亲密和谐的

闸皮--为了集体的安全，自己甘愿忍受磨损的痛苦

钟--敲打的是自己，提醒的是别人

稻穗--空虚者的头总是昂得最高

篮球--总是堕入圈套，因而有人拍你

竹--没攀登一步，就做一次小结

竹开花--为了一时的美丽，而断送了终生

哈哈镜--对一切事物都毫无原则地夸大

蜡烛--站得不端正的，必然泪多命短

月亮--正因为有圆有缺，才使人不感到乏味

尺子--只因为自己一生正直，才能丈量别人的长短

温度计--有一腔血的情感，方感应付时间的冷暖

钉子--理解了锤子的用心，就不计较敲打的疼痛

路--越是泥泞，越能留下深深的足印

刺梅--并非生性好斗，只因为有爱折花的手

贝壳--只因失去了内涵，才被大海抛向沙滩

蝉--能经得住三年埋没的寂寞，才有一日尽情的歌唱

铁锈--外表装潢得再艳丽，有掩盖不了锈迹斑斑的灵魂

保险柜--有万无一失的本领，才能赢得众人的信赖

触觉似乎永远比视觉和听觉具有冲击力，每当习惯形成的时候，往往是由于听觉和视觉上的重复积累，而皮肤上的触碰则会不断衍生，日复一日仍不会厌倦。

触觉所传递的第一份信息就是温度，它也是最重要，最丰富的信息。温度以不变应万变，无论是夏日泉水的清澈，还是冬天阳光的温暖，都会带去一份踏实和满足，温度的魅力自此散发得淋漓尽致。

在一年四季中，人们对温度的感触往往驻足在冬天;在我的印象里，温度常常停留在方寸大的掌心，家乡的冬天虽然寒冷，但却难得下几场雪，每逢下雪，自然会和同学在雪中玩闹一番。几乎每次都会两个人各戴一只手套，这微小的分享却能在我心里留下一阵撼动，从心里渗漏出点滴喜悦。朋友间的关怀总带着暖人的温度，再冷的雪，再坚的冰，落在掌心里也会被融化，化成缕缕温暖紧紧包裹着曾经漠然的心。

玩耍后回到家中，母亲总会迎来拉着我冻得通红的双手放在暖片上取暖，总会用提前暖好的双手贴着我的掌心，似乎想要把温度柔进掌心，每当暖意一丝一毫涌进掌心的深处，就会有同样样的温度遍袭全身，积蓄在心里，使我整个人变得安适，变得可以忘却屋外的寒风。亲人间的关爱总带着真挚而不甜腻的温暖，就像冬天从掌心传来的温度，可以让人感受得那样真切。

不同时刻，不同地点，牵着不同的手，就会感受到掌心不同的温度，收获不同的情感，享受每一次的新鲜，却同时也是每一次不变的感动。每晚都会接过父亲递来的温度刚好的茶水，就会提前感受到那沁人心脾的香气，捧在掌心里的温度顺着血液流遍全身，如同切身被笼罩进了一个深沉的拥抱。失落的时候被朋友紧握的手，心灵如同被充满鼓励的温度点燃。

人们寒冷时便会习惯性摩擦着双手，即使是让掌心重获瞬间的温暖，一样会觉得舒畅。人们双手合十的时候，甚至会觉得掌心离心脏那样的近，掌心贴合在一起时，互相融合的温度让心也便得释然。

在生活中，伸出手，敞开心，用手掌去感受生命的温度，用心去接纳丰沛的情感，冷热温凉，喜怒哀乐，你将会发现温度也能谱写出千变万化的生活。

话题作文以“温度”为话题写一篇作文,有哪些材料

语言也是有温度的 语言有温度吗？不忙回答，先听我讲一个故事：有一天，作家屠格涅夫在街上走着，一个乞丐向他伸出手，想讨些钱屠格涅夫搜索自己身上所有的口袋，既没有钱包，也没有怀表，甚至连一块手帕也没有但乞丐在等待着，他伸出的手微微的颤抖着屠格涅夫突然间惘然无措，惶惑不安，竟紧紧地握了握这只肮脏的、发抖的手“请别见怪，兄弟！我什么也没有带，兄弟”乞丐那对红肿的眼睛凝视着屠格涅夫；他发青的嘴唇微笑了一下——接着，他也照样紧握了屠格涅夫的变得冷起来的手指：“哪儿的话，兄弟，”他吃力地说道，“这也应当谢谢啦……你是第一个管我叫兄弟的人”乞丐已微笑着泪流满面我想，现在你的心里已经有答案了乞丐之所以泪流满面，正是因为屠格涅夫的一句话给他带来的巨大的温暖，让他感动不已就像那句谚语所说的“良言一句三春暖，恶语半片九月寒”——语言也是有温度的语言的温度有时是温暖的，有时是寒冷的温暖的语言往往让我们的心里充满了感动、欣喜、甚至感谢，有时还会给予我们勇气和希望，让我们很久难以忘却难过时，朋友的一句安慰带给我们温暖，替我们擦干伤心的眼泪；受挫时，师长的一声鼓励带给我们温暖，给予我们信心和力量；生病时，家人的一句问候能带给我们温暖，让我们带着笑容勇敢的与病魔抗争；成功时，他人的一声赞许带给我们温暖，让我们享受到成功的喜悦，也认识到自己的价值……寒冷的语言然人感到沮丧、失望、痛苦，甚至愤怒，有时候会带给人伤害街道里一声咒骂，图得一时痛快，透着刺骨的寒意，却出卖了自己的尊严；成功者旁边的流言蜚语，透着刺骨的寒意，不仅败坏了成功者的情绪，也暴露了“流言者”灰暗的内心；失败者耳边的讽刺挖苦，透着刺骨的寒意， 裸地显示出“嘲笑者”人情人性的缺失……这些寒冷的语言，带给他人寒意、敌意，在伤害别人的同时也将龌龊的“冷水”泼向自己语言的温度既是恒温不变的---文明健康的语言始终是友善温暖的，有时又会随着环境和语境等条件的变化或升或降的同一句话换一个语境，换一个态度，就会传递给人两种截然不同的温度就比如“我不饿”这句话，几乎每次餐桌上有我特别爱吃的东西的时候，爸爸妈妈都会讲这三个字，每每这时，我的心里总是暖暖的，佳肴也似乎因为浸着家人的关爱而更加美味而有一次，好友过生日，不料到了餐厅才发现路上把钱包丢了，于是大家便提议AA制，谁知，其中一个女生却很不爽的说了一句：“我不饿！”朋友很尴尬，之后两人也渐渐疏远了说语言有温度，实质是说语言在社会交往中的客观效果语言的温度考量的是人际关系所以，朋友，要赢得尊重，要受人爱戴，要构建和谐、友善、融洽的人际关系和社会关系，就理所当然要先将温暖给予别人，先让自己的语言的温度升起来而彻底摈弃那些辱骂、挖苦、恶意等的冷酷的语言，这样，人们交往中的语言就会充满温暖，人与人之间的关系就会保持友善，整个社会就有了更多的和谐元素

以温度为话题作文600

触觉似乎永远比视觉和听觉具有冲击力，每当习惯形成的时候，往往是由于听觉和视觉上的重复积累，而皮肤上的触碰则会不断衍生，日复一日仍不会厌倦。

触觉所传递的第一份信息就是温度，它也是最重要，最丰富的信息。

温度以不变应万变，无论是夏日泉水的清澈，还是冬天阳光的温暖，都会带去一份踏实和满足，温度的魅力自此散发得淋漓尽致。

在一年四季中，人们对温度的感触往往驻足在冬天；在我的印象里，温度常常停留在方寸大的掌心，家乡的冬天虽然寒冷，但却难得下几场雪，每逢下雪，自然会和同学在雪中玩闹一番。

几乎每次都会两个人各戴一只手套，这微小的分享却能在我心里留下一阵撼动，从心里渗漏出点滴喜悦。

朋友间的关怀总带着暖人的温度，再冷的雪，再坚的冰，落在掌心里也会被融化，化成缕缕温暖紧紧包裹着曾经漠然的心。

玩耍后回到家中，母亲总会迎来拉着我冻得通红的双手放在暖片上取暖，总会用提前暖好的双手贴着我的掌心，似乎想要把温度柔进掌心，每当暖意一丝一毫涌进掌心的深处，就会有同样样的温度遍袭全身，积蓄在心里，使我整个人变得安适，变得可以忘却屋外的寒风。

亲人间的关爱总带着真挚而不甜腻的温暖，就像冬天从掌心传来的温度，可以让人感受得那样真切。

不同时刻，不同地点，牵着不同的手，就会感受到掌心不同的温度，收获不同的情感，享受每一次的新鲜，却同时也是每一次不变的感动。

每晚都会接过父亲递来的温度刚好的茶水，就会提前感受到那沁人心脾的香气，捧在掌心里的温度顺着血液流遍全身，如同切身被笼罩进了一个深沉的拥抱。

失落的时候被朋友紧握的手，心灵如同被充满鼓励的温度点燃。

人们寒冷时便会习惯性摩擦着双手，即使是让掌心重获瞬间的温暖，一样会觉得舒畅。

人们双手合十的时候，甚至会觉得掌心离心脏那样的近，掌心贴合在一起时，互相融合的温度让心也便得释然。

在生活中，伸出手，敞开心，用手掌去感受生命的温度，用心去接纳丰沛的情感，冷热温凉，喜怒哀乐，你将会发现温度也能谱写出千变万化的生活。

温度为话题600字作文

触觉似乎永远比视觉和听觉具有冲击力，每当习惯形成的时候，往往是由于听觉和视觉上的重复积累，而皮肤上的触碰则会不断衍生，日复一日仍不会厌倦。

触觉所传递的第一份信息就是温度，它也是最重要，最丰富的信息。

温度以不变应万变，无论是夏日泉水的清澈，还是冬天阳光的温暖，都会带去一份踏实和满足，温度的魅力自此散发得淋漓尽致。

在一年四季中，人们对温度的感触往往驻足在冬天；在我的印象里，温度常常停留在方寸大的掌心，家乡的冬天虽然寒冷，但却难得下几场雪，每逢下雪，自然会和同学在雪中玩闹一番。

几乎每次都会两个人各戴一只手套，这微小的分享却能在我心里留下一阵撼动，从心里渗漏出点滴喜悦。

朋友间的关怀总带着暖人的温度，再冷的雪，再坚的冰，落在掌心里也会被融化，化成缕缕温暖紧紧包裹着曾经漠然的心。

玩耍后回到家中，母亲总会迎来拉着我冻得通红的双手放在暖片上取暖，总会用提前暖好的双手贴着我的掌心，似乎想要把温度柔进掌心，每当暖意一丝一毫涌进掌心的深处，就会有同样样的温度遍袭全身，积蓄在心里，使我整个人变得安适，变得可以忘却屋外的寒风。

亲人间的关爱总带着真挚而不甜腻的温暖，就像冬天从掌心传来的温度，可以让人感受得那样真切。

不同时刻，不同地点，牵着不同的手，就会感受到掌心不同的温度，收获不同的情感，享受每一次的新鲜，却同时也是每一次不变的感动。

每晚都会接过父亲递来的温度刚好的茶水，就会提前感受到那沁人心脾的香气，捧在掌心里的温度顺着血液流遍全身，如同切身被笼罩进了一个深沉的拥抱。

失落的时候被朋友紧握的手，心灵如同被充满鼓励的温度点燃。

人们寒冷时便会习惯性摩擦着双手，即使是让掌心重获瞬间的温暖，一样会觉得舒畅。

人们双手合十的时候，甚至会觉得掌心离心脏那样的近，掌心贴合在一起时，互相融合的温度让心也便得释然。

在生活中，伸出手，敞开心，用手掌去感受生命的温度，用心去接纳丰沛的情感，冷热温凉，喜怒哀乐，你将会发现温度也能谱写出千变万化的生活。

以＂温度＂为题的作文怎么写

把闪着白光的开水倒进杯中，紧握瓷杯的双手立刻感受到了温度，一点点在蔓延片刻就有袅袅烟雾在杯子上空环绕，徐徐上升，直至不见茶叶在杯中舒展开来，水渐渐变成了琥珀色，晶莹、明澈深吸一口气，只闻到悠远茶香的温度，很暖“没关系，你很努力了！”这句话慢慢渗透到我心中，我诧异，我惊奇，我愧疚但这句话温度太高太高，我的眼泪一瞬间止住了，我抬起头来茫然注视这深邃的双眼，它包含多少期待，但在这时候，我的比赛已经输了，不能再挽回，她只能忍住多少的失望，一如既往鼓励我，即使她知道我没有尽力，而不是我真的努力了更不是对手真的比我强只是因为……她一直认为英语是我的强项，这是公认的，但我自身却真的不喜欢英语，更不愿意去参加什么英语比赛但她对我说：“你可是从全校挑选出来的精英呢！你不去那我们学校可就……”“我去”我一向记得妈妈曾告诉我要以集体荣誉为重我精心准备起来，每天背英语短文，听英语，温习……比赛的日子来到了！我一看傻了眼：这么多我们学校的！比我好的、差的，多得数也数不完！哦，她是骗我的，我精心准备了这么久，原来只是为了一个我根本不想参加的比赛这灼热的温度盖过了理智，以至于我——在比赛的舞台上，我的情绪始终不能稳定下来，脑袋一片空白，在台上愣了足足一分钟，然后台下是哄笑声、窃窃私语声、责骂声我尴尬地离了场下来，她叫住了我，对我说：“嗯……”“你确实不是全校选出来的但我最近听闻很多人在怀疑你的能力，所以我……”“啊？”原来，原来是……“没关系，你很努力了”温度迅速蔓延，像喝了杯毫无添加的咖啡，又苦又涩，哽住了喉咙，说不出话，泪眼朦胧，只觉一阵酸，努力看清前方，不料，温度阻挡视线……清茶烟朦胧，语意心回暖

以温度为话题的600字作文 ？

心灵的温暖亲情，从我懂事时，她就陪伴着我，无数的日月。

岁月星辰，渐渐流逝，而她却依然带着无尽的温暖，守侯在我身边……力量的源泉来自于亲情，信心和勇气从亲情中寻觅。

多少次的黄昏与日落，我凝望天际，感受那熟悉的温暖与牵挂，我陶醉了，沉浸在玫瑰色的涌流中……希望的放飞，总是亲情那双翅膀，支撑着我冲上蓝天，遨游苍穹，幸福不言而喻。

带着懵懂，带着憧憬，我总带着理想去旅行。

飞跃河流，跨过高山，带着勇气攀上胜利的顶峰，这都是亲情，给予我自信。

无数次的失败，总能勇敢面对，无数次的困难，总能战胜，心灵上的慰籍，是除了亲情无法给予的。

生命中，因为有了亲情才变得温暖。

爸爸，妈妈，是我最亲的亲人，成长掠影，是他们用心血创就了今天的我听着他们讲的故事，我慢慢长大，学会了明辨是非，疾恶如仇；学会了宽厚待人，自信勇敢生活中的点点滴滴无不参透这人间至爱，每一次成功，无不包含这默默的支持……亲情，万物的源泉，是希望与勇气的化身，然而，却带着温暖，带着关心，滋润每一个人的心田当我彷徨，当我无奈，亲情总是使我重新振作亲情，不在语言表，只在于默默地去意会和理解心灵中的那一方净土，总让亲情填满历史的钟声敲醒了沉睡的心灵，亲情可以改变一切我无数次感到她那神奇的力量，希望与歌声一同飞翔，亲情的气球带着多少人的梦飞向兰天我是幸福的，因为有亲情的呵护我的生命之船已经起航，驶向大海我不怕风暴，因为亲情的风帆不会被破坏，我坚信，我会带着成功到达彼岸，去迎接风雨之后的彩虹，新的太阳！感受亲情，我得了心灵的温暖，我要带着梦想去放飞，因为亲情与我同在……

请以“温度”为话题写一篇文章

家的温度——有一种温暖，永远都在家，一个温暖的名词，无论风霜雨雪，总是充满着温暖与爱意。

可是，有多少人当时就已明了。

风华正茂的我们，习惯于在青春的年轮里同叛逆诠释我们的成长。

而那些青春总被我们无意中或多或少的冷漠了一段温暖的岁月。

总是，觉得我们已有丰满的双翼足以翱翔；总是，觉得与父母之间的代沟是无法逾越的；总是，不声不响的拒绝来自家的温暖。

每次回家，都会发现妈妈两鬓的白发越发疯狂的张扬这一种狂妄的姿态，心里便涌起一种很凶猛的心酸，那些所谓青春就应有的叛逆便没有地方可安放了。

每次接到爸爸的电话，他那越显浑浊的声音，却始终包含着慢慢的期望，他相信他的女儿 。

爸爸的背影在时光的辗转里变得佝偻，我不能肆意挥霍那些美好的时光。

曾有人说，总会有一种温暖会让我们在顷刻间翻然醒悟。

曾经很无礼地和他们吵架，然后赌气一个月不回家……弟弟说，姐姐，妈妈每个星期六下午都会做好饭菜等你回来，而你打回来的电话却总是找借口不回家，妈妈的眼神冰凉，姐姐，你知道吗？弟弟还说，爸爸也总担心你学习跟不上，说每个月多给你一些生活费，营养一定要跟上……而我……其实……，我身体很好，以至于发胖。

总会在深夜想起父亲在外挣钱养家糊口辛苦的样子，他却总是笑对一切，在我面前，他依然从容；总会在失落时想起面对苦难和不幸时坚强的背影，她依然咬紧牙关，克服一切……这些的背后，隐藏的一种温暖，会让我学会坚强。

我知道有一种温暖永远都在，那便是来自——家，一个隐藏温暖的地方。

那个不管风霜雨雪总能感到温暖的地方，那个暖暖的家与外界温度无关。

有一种温暖，永远都在。

原创希望对你有所帮助 o（≧v≦）o~~

以心灵的温度为话题作文题目可以写成什么

众所周知，物体受热都会膨胀。

假若心灵是温度计，那么它会随着温度的升高而不断地上升，不断地膨胀，最终到达一个高度。

就如同站在了巅峰，可以俯瞰山下的一切景色。

心灵的温度越高，那么你的人生态度就如同这不断升高的温度一样，积极向上。

你会用你的热情去面对身边的任何事、任何人。

在你看来，只有阳光，而乌云只是过往云烟。

你会用爱去播种，等待来年的收获；你会用真诚的心灵去架起人与人之间友谊的桥梁；你会用宽广的胸怀去“海纳百川”……它将会越积越多，成为你的财富，成为你的宝藏。

如果你心灵的温度“不冷不热，”那么，你做事只是将其表面做得万无一失，可其中却只是空空的一团，没有任何成分在。

你也终将只是“望梅止渴”却无法将梅子摘到手。

面对生活，面对人生，如果你心灵的温度已经在零度以下，那么它终将结冰，它不会干涸，却不会在继续流动，它也不会因为春天的来临而融化。

就好像是井底之蛙，它只能看到头顶的一片天空，却不会想到井外的天空比自己头顶上的一片天空要大的多。

但它只是满足了头顶的这一片天空，不想去努力的看到更广阔的天空。

心有多大，天空就有多高。

心灵的温度和一个人的生活和一生是成正比的。

心灵的温度有多高，那么他对生活的态度就有多少热情。

他所看到的天空就会有多宽广。

如果想要拥有更宽广的天空，那么你心灵的温度也不能下降。

只有拥有积极的人生态度，才可以去看到你所看到的天空！

以“心灵的温度”为话题的作文怎么写？

常言道：“天有多宽，心就有多大”，心灵是有宽度的。

同样，心灵是有热度的，你可曾听说：“水有多热，心就有多暖”？ 心灵的温度，既是一个人的热度。

在不同的时刻，人的热度是不同的。

热情的人，心灵是热的，象一把火在燃烧。

热情的人，总是乐于助人，愿意帮别人做一切力所能及的事。

扫地、擦桌、擦黑板，小菜一碟；借书、借钱、带饮料，更不在话下。

只要你有什么事，吩咐一声马上成。

他精力旺盛，一会儿做这，一会儿帮那，大家都非常喜欢他。

但是火太大了，有时候反而会不小心烧到了自己，忙到最后，自己却累得不得了。

高兴的时候，心灵也是热的，象一个热水袋。

高兴，总是有理由的。

与亲人朋友一同分享，不但会使他人高兴，自己也会受到鼓舞，获得一种愉快的心情。

高兴，就象欢乐一样，也可以不断地传播，感染他人，它又象是一个装满了热水的袋子，不仅能够温暖他人，也可以温暖自己。

相反，冷漠的人和伤心的时候，心灵是冷的，象一块被冻结了的水——冰。

它呆在一个阴暗的角落里，慢慢地品尝着凉爽的感觉。

而当一个人孤独、寂寞的时候，心灵是既冷又热的，象一把火被一块冰包着，也就是在一大块冰里面有着不灭的火种。

孤独的人，静静地坐着；寂寞的人，缓缓地站起来。

他们在干什么？在他们的心中，有着燃烧的火把，这是炽热的心灵。

然而，这火把却被冰块给封住了，这是寒冷的心灵。

积雪越积越深，于是火把不甘地发 心灵的温度水有三种状态，人生也有三种状态。

水的状态是由温度决定的，人生的状态是由自己心灵的温度决定的。

一个人的成功与否，心灵的温度起着关键的作用。

也许，你的温度是出奇的低；或许，你的温度意想不到的高……我们，是新新人类；我们，是新一代的接班人；我们，拥有一般人所没有的热情。

这个热情，燃烧了心中的火焰，使它永远旺盛。

正是它，让我们精彩面对生活，勇于挑战，创造出一个个新的高峰。

随着生活态度的变化，心灵的温度上下波动，它随时将发生着巨大的改变。

一、冰冷的世界一个人对生活和人生的温度是0℃以下，那么这个人的生活状态就会是冰，他的整个人生世界也就不过他双脚站的地方那么大。

这种人，他的一生将会非常的黑暗，他的世界将永远不会出现温暖，他所拥有的，只有冰冷和残酷的生活；它消极的人生，会以社会为敌、以人民为敌，成为社会的渣子，走向犯罪。

这种冷酷无情的人，永远不会理解人们对他的期望，人们对他的期待。

二、常温下的平淡假若一个人对生活和人生抱平常的心态，那么他就是一掬常态下的水，也许能流进大河、大海，但他永远离不开大地。

他偎依在世界的怀抱中，享受着平淡的生活。

37℃的生活意味着人生的平淡无奇，就是大多数普普通通的老百姓生活，他们为了生存求温饱，满足于现状，不思进取，不求创新，但对于需要精彩的人们来说，这也是一种无聊而显得几分乏味的生活。

这种人的一生将不会有永久的美丽，他所拥有的，仅仅是那瞬间的精彩，那片刻间所感受到的美丽。

三、百分百的热情假若一个人对生活和人生是100℃的炽热，那么他就会成水蒸气，成为云朵，他将飞起来，他不仅拥有大地，还能拥有天空，他的世界和宇宙一样大。

他所享受的，不仅仅只有整个地球，还有世间万物给予他的温暖，以及那开阔的蓝天。

他的世界，就像一杯咖啡，里面冲入了浓浓的人情味，还有那美丽的亲情。

“沸点”生活，将感到世界的美好。

所以，我们要时刻保持热血沸腾，让心中的温度永不熄灭，让我们更好地去迎接明天的朝阳！经历人生，就像经历航行。

在人生的大海上，也许海面是那么的平静，阳光是那么的温暖，一切都显得非常平和；也许海水像一头咆哮的老虎，汹涌澎湃，掀起阵阵狂澜，像个凶残的屠夫，随时随刻会向我们发起凶猛的攻击；我驾驶着一只小船，在波澜万丈的大海上寂寞而又孤独地前行，这个时候，心灵的温度已经在生命的水平线边缘不断地徘徊，它随时都有可能降到令人窒息的温度。

此时，我要努力寻找一个安静而又祥和的避风港，希望能够躲过这场老天赐予的“恩惠”，同时还要顾及船只，不能让它在苍茫的大海中迷失了方向，从而失去了复苏的机会。

船只在大浪中颠簸着，它在侥幸躲过了一场狂风暴雨之后，天上突然会出现美丽的彩虹，这大概是老天发完脾气之后留下的东西。

这是一道光圈，放出夺目的光亮，让人大放异彩，这光圈也像哪咤的神火圈一样，是那样的灿烂夺目。

我站在船头欣赏那一马平川的壮观景象，并在温暖着自己被暴风雨击打过的心灵。

现在，冰冷的心已经渐渐复苏了，于是心灵的温度也就噌噌往上升。

心中的热火不停地燃烧，但是却像奥运圣火一样，永远不会熄灭。

它促使我们加快步伐，向前大步迈进。

正是有了这股油然而生的力量，使我们有了雄心壮志，有了敢于拼搏的精神，它让我们的生活变得更加精彩！ 保持心灵的温度 因为有了爱，世界才变得可爱；因为有了热情，事业才会有成；因为有了阳光，世间才会有温度。

心灵也是如此，正因为有了温度，才变得善良与无私。

未来的大道将发生什么，你我无法预测。

无论是布满荆棘的山道，还是曲径通幽的

温度 不知什么原因，父亲的事业从高峰跌落到了低谷。

我们搬出了那套豪华的别墅，再郊外租了一套小得可怜的房子，过着贫穷的生活。

母亲找到了一份工作，每天上下班要走很远的路，但她为了省钱却从不打车。

以前，母亲每天都洗一次澡，这个习惯到现在还一直保持着。

在浴室里，让温热的水冲洗身体，那是件多么惬意的事情呀！ 在原来那个家，每天我第一个洗澡。

现在，我发现母亲变了，每天到了洗澡的时候，母亲就抢着挤进那间狭小的浴室，第一个洗澡的人，总是她。

起初，我可以理解她，忙了一天，太累了，需要放松一下。

可是长此以往，我开始觉得难过了，认为母亲对我的爱一点一滴的减少。

母亲节那天，她一大早就要去上班，临走时，我忍不住问她：“妈，您为什么总是第一个洗澡呢？她愣住了，脸上闪过一丝难言的表情。

我以为我会听到让我开心的答案，可是我错了。

她说：“在外面跑了一天，不洗一下怪难受的。

说完她就走了。

望着母亲远去的背影，我心里落空空的：原来，我失去的不只是那一所大房子，还有母亲对我的爱。

那一瞬间，委屈，怨恨交织在一起，泪，悄无声息的落下。

母亲走后，我收拾她的房间，无意中看到了她的日记：“明月问我，为什么每天第一个洗澡，我没敢说实话，我怕明月知道了会难过。

我洗完澡之后，浴室的温度会升高1至2度，再这个寒冷的季节，我能为明月做的，只有这一点点了！我一下子泪如雨下：“妈妈我的好妈妈！ 今天，就让我第一个洗澡吧。

因为母亲节要让母亲快乐！

转载请注明出处作文大全网 » 温度为话题600字作文

蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。

俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。

《蛤蟆先生去看心理医生》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在阅读过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。

为方便记忆，本书的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即：

1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。

2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。

3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。

4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。

Part 1——1个前提

改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。

蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？

因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。

当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。

改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。

为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。

蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。

蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。”

Part 2——2个思维

人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。

在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从他接受疗愈，愿意剖析自己的时候，就是回归了理性思维。

什么是理性，什么又是感性呢？简单来说，理性就是一个人对某一件事能够做出理智的分析和判断，头脑不发热，决策不冲动。而感性则是一个人对待某一件事完全凭借心情，容易感情用事，不计后果。不同的事情有不同的处理方式，不能说一个人理性好，也不能说一个人感性不好，这要看事情的本质面貌。

于丹曾说：“我们需要一种清明的理性，这个理性是在这种嘈杂的世界中拯救生命的一种力量。同时，我们也需要一种欢欣的感性。这种感性之心可以使我们触目生春，所及之处充满了快乐。”

所以说，有时候感性和理性是需要并存的。一个人少了感性，会显得没人情味；少了理性，又会显得太死板。所以，正确的做法是，寻求感性和理性之间的平衡。当你感受到快乐时，你要让感性尽情飞驰；当你感受到痛苦时，要让理性来干预感性从而减轻不适。

Part 3——3个状态

每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。

苍鹭在蛤蟆先生咨询的过程中，将我们的人生分为：儿童、成人、父母三个状态。

1、儿童自我状态。当一个人处于儿童自我状态时，他会下意识用童年时的习惯作出反应，表现出像孩子一样的感受和行为。在这种状态下，他会本能地顺从和依赖他人，再现过去的情形，体验过去压抑的痛苦情绪，学不到任何新的东西。

2、父母自我状态。处在父母自我状态的人，不是在挑剔别人就是在挑剔自己。处在这种状态下的人，会用言行重复父母那里学到的是非观和价值观，想方设法让别人接受自己的这套想法。甚至会将审判的矛头指向自己，进行毫不留情的自我批判。

3、成人自我状态。在成人自我状态的时候，我们能摆脱情绪化的控制，合理地计划、考虑、决定、行动，用知识和技能解决当下的事情。成人自我状态是唯一能学到自我新知识的状态，因为在儿童自我状态里，只是在体验过去的情绪，在父母自我状态里，不是挑剔就是在教育别人，所以这两种状态都不会学到东西。

那么，我们该如何适时调动成人自我状态呢？

其实，这又回归到了第一个话题——认识你自己。你需要不断思考你是谁、你从哪里来、你要到哪里去、你该如何才能到那里去。

蛤蟆先生在认真分析后意识到，成年的他其实一直处在儿童自我状态。

童年的蛤蟆，出身显赫，却一直不快乐。父亲时常对他批评责备，母亲则是对父亲的权威百依百顺，很少去拥抱、安慰自己。为了讨好父母的爱，童年的蛤蟆不得不做出，顺从、取悦、道歉、依赖等行为，并逐步形成了依赖及取悦型人格。而成长的本质就是逐渐打破依赖关系，成为独立人，顺从导致蛤蟆把依赖当成生活本身，童年依赖父母，成年则依赖外界的肯定，一旦收到否定反应，他要么取悦别人，要么自我批判，痛苦不堪，所以一直长不大。

“每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人，白纸变成怎样，关键在父母。”，成年人的行为习惯都是从童年学来的，也会潜移默化的影响人一生。

Part 4——4个坐标

人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。

苍鹭曾问过蛤蟆两个问题：第一个问题是：你是怎么看自己的？你好吗？第二个问题是：你是怎么看别人的？他好吗？

根据这两个问题的回答，产生了以下四种人生坐标：

1、你好，我不好。处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者，无法掌控人生，从而产生焦虑、抑郁、自责等情绪。

2、我好，你不好。处于这个坐标的人常常会占据权力和权威的制高点，时常攻击、指责别人，产生愤怒、挑剔、指责等情绪。

3、我不好，你也不好。处于这个坐标的人更确切来说是“犯罪者”，既自卑又自大，既自我贬低也攻击他人，情绪反复无常，很容易产生报复社会的行为。

4、你好，我也好。这不仅是一种状态，更是一种选择和承诺。你相信自己是好的，更相信别人是好的，通过行为和态度，持续对自己和别人展现美好。

蛤蟆先生在最后一次进行心理咨询时，放弃了以前迷恋的汽车，选择了骑自行车到苍鹭那里，沿路他欣赏风景，聆听大自然的心跳，觉得身心愉悦至极。到达苍鹭那里后，苍鹭一如既往的问他，感觉怎么样。蛤蟆这次毫不犹豫说“我感觉好极了。”他已经在着手规划未来，不像以前只是想一想，而是真正有细节、有日程、有行动。蛤蟆先生给自己的“情感温度计”打了9分，并把自己的人生标记在 “你好，我也好”的坐标里。因为此刻，他内心有足够的安全感，相信自己的成长和能力，同时也欣赏他人的优点，能够与他人很好地合作，相互促进。

在和蛤蟆的面谈中，苍鹭也收获了成长，他不再像以前那么教条、严苛。他对蛤蟆先生说，这个状态是人生的更高级状态——共情。

“共情能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。独立的人时刻守护新发现的自主权。但共生性则体现出成熟和自我接纳，可以让你在社交和工作上与别人有效联结，协同合作。”

这句话，我们也可以用特蕾莎修女的一句经典名言来理解:

“真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱别人。爱生命里一切需要爱的事物，无需理由。哪怕生命微小到只是一根细小的灯芯，燃烧了，就能照亮自己，也能照亮他人。甚至，你还可以尝试去照亮一个世界。”