高三生，因抑郁症休学在家，父母天天吵架离婚，我该怎么办？

您好，每个人都会有感情有情绪，所以不要让自己忍着，你不想失去父母，想让幸福的家变回以前的样子可以和父母沟通，可以以找个机会单独和父母聊也可以一起聊一下，父母也会各自有脾气，也是需要发泄的，每个人都把自己的真心藏起来，没有达到很好的沟通，问题也没有的到解决，气氛也越来越遭，这种状态会消耗感情，还是要好好沟通，真心也要真实的表达出来，就算自己有抑郁症也没关系啊，父母不会怪你的，好好治疗，一切都会好起来的。

父母吵架，几乎是每一个子女最为头疼的问题。若是父母老是吵架，我该怎么办？在这篇经验中，我们就来谈谈这方面的问题是如何解决的。

解决方法/步骤

父母老是吵架，在所难免，所以，作为我们子女来说，首先，我们自己不可以慌张，保持镇定，思考之后再进行解决。因为稍有不慎，或许，会将矛盾更加的激化。

另外，我们需要知道，他们是为什么而吵架？是为了一些琐事，还是为了一些重要事情而相互责怪？通过这些，我们可以判断出父母之间的感情是浓还是淡。

若是父母因为琐事就经常吵架，那么，很有可能他们之间因为相处的时间太长，感情没有当初那么浓，彼此之间都有一些厌烦了，但并不是说没有感情。若是因为重要的事情而吵架，那么，则不必过于惊慌，这是正常的，稍微劝劝就好了。

所以，我们最为头疼的，就是父母总会因为生活琐事而大吵大闹。正所谓家家有本难念的经，或许有一方面正是指的这个吧。不过，并不是不可以解决。而解决的钥匙，就是作为子女的我们！

父母老是吵架怎么办？不要忘记，我们我父母最爱的人。若是我们都只在旁边干着急的话，自然没有多少帮助。所以，对于父母吵架的现象，我们要动之以情，晓之以理。

不要害怕父母不听你的。只要你的父母爱你，你就有成功的机会。而且这个机会还很大！因为当你主动说出一番真情话之后，父母，必然会认为他们生了一个好孩子，或者他们发现自己的孩子长大了，懂事了，火气，也会消掉一点，再者，父母一般都喜欢听懂事的孩子的话！

父母老是吵架我该怎么办？一切，就看我们是如何去做的了。人无完人，人的一生中总有错误，而我们，则是对父母吵架因素中错误判断的中间人。

本人成长的家庭，父母前后吵架超过二十载，就个人情况，给予你以下建议： 1、小吵时，两方劝说

如果父母之间吵架不过是拌嘴，但是又有扩大趋势，你可以选择分别劝说。在父亲那儿，就说是父亲不对的地方，当着母亲的面，就说母亲做得欠妥的地方。

记住，这种情况下，千万不要听之任之。因为一般来说，父母拌嘴往往来源于生活中的琐碎事，怀疑出轨，并非真正出轨，如果不及时通过劝说制止，很有可能扩大化。

父亲怀疑母亲出轨，你可以在劝说父亲的时候说他太过杞人忧天，也可以跟母亲说，平时交友和外出，顾及一下父亲的感受。

2、大吵时，拉开其中一人

出轨的怀疑，并不是一件小事，对于你父亲来说，他的怀疑肯定有他自认为是证据的根据。而对于你母亲来说，莫名背上出轨的恶名，她自然会觉得委屈。

这个时候，作为子女，首先就需要平息战火，只有两个人不凑在一块的时候，才能够不再争执。

等他们平静下来之后，一家人坐下来谈，你可以让你父亲摆出他的证据，由你来判断这个证据是否成立。如果不成立，那么你可以跟你母亲说父亲是太过在乎她，所以才会疑神疑鬼。也可以告诉父亲，以后不要这么疑神疑鬼的。

3、冷处理，听之任之

我的父母就是这样，只不过跟你的情况相反。我母亲怀疑我父亲出轨，每次吵架的由头都是说我父亲出轨，但是没有任何实质性的证据，哪怕是微信聊天记录都没有。

我选择的方式就是冷处理，直接告诉他们，你们喜欢吵就继续，什么时候累了，就别吵了。虽然这个方式不是很好，但在我的家庭是有用的。

至于你，更建议前面两种方式，毕竟冷处理很容易让亲戚说闲话。

其实我想说家家有本难念的经，我也会经常因为我的父母吵架而变得心情不好，可以说没有哪家的父母从结婚到现在都没有吵过架的，或多或少都会有一些小矛盾，这是必不可免的。如果你的心情很不好，你可以想一些办法来弥补一下自己的不开心。你可以出门散散心，或者是找点其他的事情来做，以此来分散你的注意力，这样你就不会太难过了。

但是我觉得对于父母吵架的事，光躲避是没有用的，我们敢于面对并去改善它，不要矛盾越来越激烈，父母吵架你才是最能化解的那个人，你要把这份关系利用好，因为你的父母还是很在乎你的，只要你出来为他们讲和是最好不过了。

随着时间的推移，我们的爸爸妈妈都老了，他们有他们的更年期，我们要学会理解他们，要多开导开导他们，还有就是自己要懂事，不要给自己的父母增加一些烦心事，也不要惹事，不然他们会焦灼，这是他们吵架的导火线。作为孩子我们看似不能为父母的不和做些什么，其实不然，我们也是能起到关键作用的，因为父母的一生都是以我们为中心、以家庭为中心。

还有我认为父母的矛盾有一部分来至于生活上的压力，所以你能做的就是尽量为他们减少他们的生活压力，只要他们过得好了也就不再决定烦躁了，自然而然矛盾也就减少了。你还得还好的关注他们的心里活动，帮他们去除心病。多给他们做做思想工作，多跟他们聊聊天，多陪陪他们，不要让他们感到孤单。他们不吵架了，你的心情也就慢慢好了。

我知道的，一点也不夸张，那种孤独绝望感觉就像是世界末日，我是独生子女，爸妈一吵架打架我就心慌慌的，什么也无法专心干。我现在也19岁，半夜听到什么声音就会惊醒，然后小心翼翼去门口听听她们怎么样了。真的留下了很深的阴影今天他们又吵架了，还是金钱方面的原因，父亲日日打麻将没有工作，妈妈工作工资一般。爸爸觉得妈妈不讲道理，妈妈觉得爸爸没有责任心，家里没有钱还要天天去打麻将。——————分割线——————两年过去了，现在还是老问题，只是因为我去读大学知道的少了。只是每次回家比如妈妈情绪失控会和我说一下不知道的事情。今天晚上又是这样，不同的是今天妈妈把门锁了，还警告我不许去开门，其实每次说这些她说着说着就情绪失控然后开始哭，我都不知道怎么办，但是每次假期回来都至少有一次。我有的时候真的会有点不想听，而且不能完全理解，有点事情我觉得就是小事，但是他们就。。。。。，听着听着会有点烦，因为我会以为这些东西然后整个人都很失望，对爸爸失望，对家庭失望，对自己也失望。但是我很愧疚我有这样的情绪，我怎么可以在妈妈发泄这些东西的时候有厌烦心理呢，但是就是有了。我也对自己很失望。这次他们应该会在大闹一场，然后离婚吧，我是辩论队的，但是就连这样的家庭关系我也调解不好。我真的太难过的。我出来没有谈恋爱，因为我不知道我们会不会也到我爸妈这一步。就算明天他们会大吵，而且快要过年了，亲戚都在。可是我还是不知道该怎么办，我害怕，害怕亲戚看我的哪种可怜然后看爸妈的哪种看热闹的眼神。我只能装作无所谓，然后大家又会觉得这个女儿真的是无情，怪不得爸妈会闹成这个样子。我每一次生日愿望，每一次跨年对着烟花许愿 ，去寺庙拜其中一个愿望都是希望爸爸妈妈和和睦睦不要吵架。可是世界就是这样。不如意之事十之八九。我很羡慕那些非独生子女，因为我觉得如果我也有一个兄弟姐妹，我就不是一个人在承受，我有一个可以依靠的相依为命的人。平时我在QQ或者微信都是分享开心的，和朋友也是这样，因为妈妈每次和我说这些糟心事情我都会不开心很长一段时间，所以我害怕我的朋友会因为我尝尝分享负能量而离开我。我怕的东西很多唉，挺乱的。希望以后会更好吧分割线————————2020321今天他们又吵架了，算是大学我所看到的最严重的一次吧，骂的好难听，真的很难听。爸爸还想动手，但是我死死压在他身上不让他动。emmm应该会离婚了吧这次，妈妈过来和我聊聊了好久，虽然都21岁的人了。但是还是显得茫然无措。一点都不像一个成年人。说实话之前希望他们离婚的我现在又不想了。甚至害怕。但是如果要离婚我也尊重他们，毕竟互相折磨下去也不是办法。但是当我在想以后跟谁的时候（现在突然反应，我21成年了，不用跟谁）妈妈说一会离婚了也还是会关心我的，让我不要担心，说虽然爸爸没有工作没有钱的话她可以给我生活费（上大学还没有去兼职，现在想想还是应该早早经济独立）但是如果爸爸给我了让我和她说一下她那个月就不管我了。说一会找男朋友也可以回来帮忙我看看的。我才听出来她是不想要我了。可能因为我跟爸爸性吧，她有的时候会觉得我和爸爸这边是一类人，她一直不喜欢爸爸这边亲戚的。emmmm，随便吧，我觉得以后大概率不会找男朋友了，虽然很多时候很渴望有男朋友陪我，但是更加害怕一会我们也会走爸妈的老路。我不希望有一天明明刚开始特别相爱的两个人最后却互相厌恶，用最恶毒的话伤害对方。这样的事情我不希望发生在我身上，所以我宁愿因噎废食。emmm，暂时就这样吧，真的忍不住就一直流眼泪，但是又不想让别人知道我哭了。分割线——————2020322他们百分之八十要离婚了，最后还是我和妈妈。离婚协议他们商量，我写的。心情复杂。最后肯定双方亲戚都会埋怨我的，但是没关系，我只是希望他们可以安安静静的，不说和谐嘛，安静一点就行，不要在大吵大闹，刷新我对他们的下限。现在就是担心爸爸这边亲戚来闹。到时候又是一场大战。爷爷奶奶也过来闹。真的太头疼了。分割线————2020322晚上妈妈还是不想离婚，把所有委屈都哭诉出来了，哭到喘不过气，爸爸也心软了。所以他们和好了，但是我不知道可以维持多久

跟父母吵架抑郁

　跟父母吵架抑郁，有人说婚姻是爱情的坟墓，这话其实不无道理，两个人就算一开始有多美好，结了婚之后感情还是有可能在柴米油盐中消耗殆尽，如今很多家庭吵架都是常态，这对孩子的影响是非常大的，下面来看看跟父母吵架抑郁怎么办？

跟父母吵架抑郁1

　父母吵架可能会导致孩子抑郁，通常与父母吵架的激烈程度和频繁程度有关。若父母日常关系和谐，偶尔吵架并很快和好，通常不会对孩子心理造成影响。但若父母频繁剧烈争吵，可能影响孩子心理健康，甚至导致抑郁。

　1、家庭因素：父母频繁或剧烈吵架会导致父母之间亲密度降低，影响孩子的交友能力和表达能力，导致孩子在遭遇挫折、困难时不善于寻求帮助，出现情感表达不良。孩子易出现悲观、抑郁等负面情绪，增加孩子患抑郁症的几率；

　2、遗传因素：有研究表明，抑郁症有一定的遗传倾向，父母患有抑郁症可能导致孩子患抑郁症的几率上升；

　3、社会因素：不良的生活环境，或在成长过程中遭受的重大刺激，如被同学排挤、校园暴力、父母离异等，也可能影响孩子身体健康发育，导致孩子患抑郁症。

　此外，日常生活中难免产生矛盾，父母应选择合适的时机和方式解决问题。父母应关注孩子的身心健康发展，若孩子出现情绪波动过大、食欲下降、睡眠障碍等异常情况，应及时与孩子沟通，必要时可进行心理辅导。

　父母经常吵架的家庭，孩子易对情感产生怀疑，不愿意与其他人过多的交往、沟通，还可能影响孩子在成长过程中亲密关系的培养，进而可能影响孩子在外的关系培养。孩子对于父母吵架这件事可能产生担忧与恐惧，甚至可能导致孩子出现自闭的情况，不利于其健康成长。

　除此之外，父母对孩子要求过高，经常批评打压孩子也可能导致其出现自卑、抑郁等情绪。孩子心理压力过大，可能导致他的抗压能力较差，容易因小的失败或失误产生自暴自弃的悲观情绪。

　因此，父母在日常相处过程中应给孩子创造温馨的家庭环境，对于生活中可能产生的矛盾应选择合适的时机、场合进行问题解决。当孩子出现情绪低落、不自信等情况时，应及时给予关怀。若孩子存在情绪异常，必要时可进行心理疏导。

跟父母吵架抑郁2

　 父母吵架该怎么办，分享以下几点心得：

　1、要学会谅解父母，或许他们只是情绪激动说话声音太大。不必在意父母的偶尔吵闹，父母的感情也需要一些调味剂。在生活压力下，谁都有发泄脾气的时候，这种拌嘴方式的吵架，也能调和父母之间的关系。哪有人一辈子不吵架的。

　2、父母大吵大闹时，必须及时介入，制止他们继续争吵，你可以大喝一声，制止他们之间的吵架行为，然后趁机给他们上一课，让他们知道你自己内心的感受，但是注意你的措辞和情绪，毕竟他们是长辈，需要尊敬。

　3、自己暂时避开他们的争吵，等他们冷静下来再劝解，如果父母吵架，作为小孩子子就别掺和，自己找朋友玩去，正是所谓的耳不听心不烦，等他们吵完了安静了，再回来。

　4、自己做他们的中间人，从中调解他们之间的矛盾。如果父母是冷战，可以从中调和，单独约谈父母，可以把自己的想法说给父母听。劝父母少吵架，实在过不下去就离婚，不要委屈自己，委屈孩子。

　5、自己放宽心，别把父母吵架的原因归咎在自己的身上，这样你会背负一生的压力。对经常吵架的父母，孩子要学会自我释放内心的情绪，别让父母之间的事情，影响到你。

跟父母吵架抑郁3

　 爸爸和妈妈吵架怎么办

　1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你。

　同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。

　其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

　2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

　3、如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

　4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不到。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

　5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

　6、你必须明白，做孩子的，要掌握孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力，这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受，就可以了。如果再吵架，你可以走开。

　7、父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。