在公司内和老板吵起来了怎么办？要直接辞职吗？

多年的职场经验告诉我，心情不好生气的时候请不要做决定会影响你的判断。老板的决定没问题，让你休假，调整好心情，收拾东西回来上班。情绪化对人有什么样的影响在职场，你必须有话要说，解决问题。不要因为心情不好而影响工作心情，进而让你误判或误解，你在针对我你哪个锅不开。我今天心情不好，我就要下班了，怎么了。

老板提出的解决方案，让你休假一段时间你却误会他是针对你。他对你的观点有解释。你没有考虑过你的工作质量给公司和老板造成了什么样的损失吗，作为职场人，不要太专业，下班后释放情绪，上班的时候应该怎么做，当你用情绪交流时，你很难正确地传达你的意思。别人很容易误解你的意思，或者你很容易误解别人的意思，你不能听别人说的每一句话，以为你的情绪是最大的，然后一次又一次地犯错。

从老板的角度来看，他付了工资你提供的服务和价值质量下降了。他有必要提醒你注意，调整你的心态和行为，让你回到正轨，但你仍然没有注意你的情绪。如果老板给你发了工资，没有得到预期的服务，就不说你几句。要知道，老板的责任就是让你停止做错事，把你拉回正轨，还你钱。如果你的期望没有达到，你就不能说几句话。

在工作场所，责骂已经包含在工作中。分析和解决问题。你说你心情不好是因为生活中有些事情没有处理好。我觉得既然你现在在度假，就应该迅速处理这件事带来的问题，尽可能多地收集事实信息，找到最适合你的方案并实施，迅速解决战斗。如果你说这些问题暂时解决不了，那么你只能接受事实，调整自己的心态，无论是和朋友聊天、通过运动释放压力、短途旅行、回老家休息等。

和老板发生矛盾后该怎么办？这时候缓和气氛，疏通关系，积极化解，才是正确的思维方式。具体来说，主要有以下几种方法供你参考：

(1)勇于承担责任

心理素质要过硬，态度要诚恳。如果责任在自己一方，要勇于要求上司认错、道歉、寻求谅解；如果主要责任在老板身上，只要不是原则问题，就要灵活处理，下属可以主动把冲突的责任推给自己，给老板一个台阶下，这样很容易动老板，化干戈为玉帛。

(2)主动开启

我们可能都有过这样的经历，彼此吵架后，见面后没有人会先开口，但其实双方都在期待对方先说出第一句话。所以作为下属，你要主动打招呼，及时热情问候，消除冲突带来的阴影，从而给老板或同事一种既往不咎，大度做事的印象。见面不要憋着一股闷气，昂着头等老板先开口。一般来说，作为老板，你不会在与下属的冲突中做出让步，所以你应该丢掉幻想，采取积极的态度。

(3)冷却处理

也就是说，下属和上级发生冲突后，作为下属，他们不在乎，不争辩，不扩散，而是把这件事搁置起来，埋在心底。像往常一样，报告还在汇报工作，请求还在问，好像什么都没发生。如果双方冲突不是很激烈，这种方法是最明智的。因为时间会让所有伤口愈合，久而久之，你和老板的矛盾自然会默默化解。

(4)请求调解

冲突结束后，你可以找一个有影响力的同事在老板面前说话，带上你的歉意，和老板一起做一些调解说服工作。这是一个有效的策略。尤其是一些当事人不会说或者因为感情而不会说的语言，调解人可以说，效果非常明显。调解人从中斡旋，相当于架起了上下级沟通的桥梁。当然，正常情况下，介体只能起到穿针引线的作用。再修复，还是要靠我们进一步解决。

(5)电话解决方案

打电话可以避免面对面交谈带来的尴尬和尴尬，这是打电话的好处。打电话要注意语言的友好和自然，无论是自己鲁莽造成的碰撞，还是老板心情不好造成的冲突，这个现代工具都可以用来解释。在电话里，说出来，寻求理解，达成共识，你们的关系就会回到过去，甚至会更加信任对方，更加愉快地合作。

(6)寻找机会

把握热度，选择时机，积极化解矛盾。比如，当你的老板被表扬或提拔时，你应该及时祝贺他。这时，你的老板兴高采烈，心情愉快，来得正是时候。反而会认为这是对他工作成果的分享，对他人格的尊重。他当然愿意接受祝贺，你们之间的不快也就烟消云散了。

(7)能忍就忍

当与上司发生矛盾时，使用这种方法需要掌握分寸和原则。一般来说，在很多情况下，一个人能否忍受一件事，反映了一个人的心智和知识。但如果单纯的回避矛盾，采取妥协、包容、妥协的做法，则是一种相对消极、自我压抑的做法。这样，自己在公众中的人格和形象都会受到不同程度的损害。正确的做法是实事求是，放宽衡量，不要小家子气，斤斤计较。屋檐下，人们不得不低头，采取温和宽容的态度，既可以避免对抗，又可以维护双方的面子和尊严。

但是你做出最大让步后，老板还是不肯和解，你只能换个工作环境，进步。

那你男朋友也太意气用事了，他和他老板的矛盾反而转嫁到你的身上，这样对你也不太公平啊。不过他可能在生气或者是在气头上，你好好安慰她也行。这样的男朋友确实气比较大，而且碰到点儿事儿呢，就容易陷入在里面，你要好好开导他，希望你能改变他