异地恋的情感出路在哪里？

这是我对异地恋的观点。观点1:根据我接到的一些咨询情况来看，异地是很容易出问题的，无论是恋爱期间，还是结婚之后，由于时空的错位、角色的缺失，使得感情生出了很多变数。其他的就不多说了，就单拿出轨来说，这一点就值得关注。由于分隔两地，使得婚恋关系、家庭关系中的身份弱化、角色弱化、功能弱化，关系出现了模糊、错位或者是真空，就很容易被别人趁虚而入，或者主动出轨。比如，在外地上班，工作很忙、工作很累，身边没有人照顾，得不到帮助。突然有一天，一个同事经常帮带早餐、帮做一些事，顺道接上上下班等等，长期以往下去可能就会出现问题。异地恋是需要勇气、需要毅力的，更需要那份责任与担当的，希望天下有情人终成眷属，无论是在恋爱期间，还是在结婚后，希望都能够保持那一份温存与爱意。观点2:长期异地的感情，考验的是更焦虑的一方。异地夫妻，由于无法经常见面，感情容易生变，需要面对更多的考验，尤其是非常考验两个人中，更加焦虑的一方。原因有三个。1）情感需求得不到满足。很多人在感情里，都有一个认知误区，那就是既然都结婚了，老夫老妻了，就不需要再额外去维系感情了。所以，特别忙的一方，其实道德资本很高——我都这么忙了，赚的钱也给你了，你还要我怎样？而被情感忽视的一方，也很容易陷入焦虑和委屈，因为金钱并不能代替情感的交流。你很想要梨子，他辛辛苦苦给你赚了一车苹果，还说你不够理解他。但是，你虽然不想要这些，却不知道怎样做，才能让他懂你的意思，在婚姻中很容易陷入交流受阻的状态。2）安全感的缺失。陪伴太少，还会出现一个问题：猜疑。他和其他人相处的时间，远远大于和你在一起的。常言道日久生情，他和异性同事一起生活那么久，一起加班，一起聊工作，关系可能会变得很好。又或者，他总是说忙，总是有突发的工作，导致不能和你约会，也不能在你需要的时候陪伴你，而你也没有什么方法确定他有没有说谎，是不是只是在外面吃饱了不想回家。但如果伴侣真的没有这个心思，知道了你对他的怀疑后，也会非常受伤，觉得自己没有被你信任，渐渐地也会对婚姻失望。3）养成“假性独立”。当你发现，他无法承载你的情感需求时，可能会转向两个极端：一种，是“我再也不需要你”，独自过好自己的生活，告诉自己不再期待他，无论他怎么痛哭流涕，自己都不会再心软了。但实际上，你其实还期望着他能改变，来哄你，希望证明你在他眼里还是重要的。一种，是“我害怕麻烦你”，害怕将自己的依赖说出口会让他感到困扰，也害怕自己坦露心声换来是拒绝与无视。于是将需求和感情都藏了起来，自己特别坚强地应对一切，内心却依旧希望有一个依靠能让自己偶尔不用那么孤独。而这所有的问题，你都不会再和他表达，因为相处时间太少，矛盾积累太多，你们甚至都没有一段能好好坐下来深度沟通的时间。最终任由问题越堆积越大，导致感情破裂。如果你也面临这种“异地”婚姻问题，很重要的一件事，就是问自己，还是否想要继续。如果不想，再纠缠下去，你会很容易觉得心累，倒不如给感情画上一个圆满的结局。但如果你觉得，这么多年的感情太不容易，也希望自己不再被焦虑和不安困扰，那么，你可以考虑去面对问题，慢慢学会解决感情问题的能力。你可以把你的问题私信给我，我会带着你一步步剖析婚姻难题，让你和他的感情变得更加稳固。希望能给你们带来帮助。

沟通。是每一份情感的基础，对于异地恋的情侣来说，更加显得重要。异地恋情侣会比一般情侣少了很多在一起的时间和机会，他们直接的共同时光往往是借助虚拟网络或者是一叠厚厚的车票构成的。不是每份感情都可以做到“我不用说，你就会懂我”这个状态的，想要达到个程度是需要长期的了解和相处的，而沟通就是滋养这种状态的最好养分。沟通交流才能让彼此更好的知道对方的想法，不至于轻易的去做出不可挽回的决定。在吵架矛盾的时候，沟通也百倍强于“冷暴力”的处理方式。

信任。信任是两个人在一起的羁绊，彼此间的信任能够抵御距离的间隔。信任作为羁绊是强韧的，它能紧紧的维系着两个人之间的感情。因为信任，所以更加珍惜，毕竟信任的培养尤其困难。信任又是脆弱的，都说信任是一张纸，一旦出现了皱痕，会一直留有痕迹。如果彼此之间习惯性的互相猜疑，那么这份感情也不会长久。

陪伴。有句话叫做“陪伴是最长情的告白。”异地恋的陪伴显得很特殊，是一种跨越时间空间的陪伴，你不能每天看到触碰到对方，能在一起的只有彼此的心。一个人的时候，心是孤独的。如果不能感受到另一个人温暖，心的距离就会慢慢的变远。一个人的时候，你的心知道有人在远方牵挂着你，就会把两颗心拉近距离。

、异地恋怎么维持

1适时的给对方惊喜，不要让爱情变亲情。

当爱情变成了亲情，生活中大多数事情就变得无所谓了，没有了细节上的关爱，体会不到对方给予自己的关心与爱护，心情的落差会让感情变淡，异地就会导致分手。

2通过交流不断的了解对方的生活，不要从对方的生活中淡出。

因为距离，所以要学会用语言去了解对方的生活细节，去了解彼此的现状，交换意见，这样才能爱的更久。

3视频远远不够， 尽量的去看对方，不一定只是男生去看女生。

双方都要主动一点，生活中的时间尽量多多的分配给对方，只有爱才会粘，如果平淡了，那就是真的淡了，感情都是需要互相去维护的。

4给对方承诺，不要让异地恋遥遥无期。

异地恋是需要一个期待与结局的，如果没有期待那还有什么奔头，所以适当的给对方承诺，给对方期望，自己也要为彼此的幸福努力在一起。

二、异地恋维持的四个阶段

阶段一：满满思念

处在感情中的两个人，本来就很渴望经常见到对方，一日不见如隔三秋，这句话也是这么来的。就算现在的社交软件很发达，也不能填补这个空白。你们隔着很远的距离和冰冷的屏幕，就算可以发送文字和语音，也很难抵消想要厮守在一起的浓烈愿望。

阶段二：偶感失望

渐渐的你开始接受不了这个事实，你知道对方并不在你的身边。出门逛街永远是一个人，吃饭也永远只买单人份，你开始对你们之间的感情感到失望。

阶段三：学会独立

在你失望以后，你开始接受这个事情，明白其实你们之间距离不是最大的问。只要用心一切都可以战胜，慢慢的你变得独立起来，灯泡坏了可以自己修，想吃饭的时候自己做。甚至可以接受一个人去看**，一个人吃火锅，这个阶段的你们应该互相鼓励，给彼此足够的关心。

阶段四：痛着，痛着，也就放弃了

某个时候你会发现，自己居然已经有很长时间没有再思念那个人了，你不会再努力找机会跟他说话，你下定决心放过彼此，时间来抹平一切。

三、维持异地恋的十个技巧

1给你们的关系定下一些原则和规定

双方设定些指导你们异地关系的原则是及其重要的。这包括双方同意不能跟其他人约会，每天都交流，至少两三个月要见一面。

2尽量每天都要有交流

成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。互联网的出现对于处于异地关系的人们简直是天赐之物。

3把你的感情表达出来

通过电子邮件，即时通讯工具，电话来表达你的情感对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。

4让对方融入你的生活

单独在外要经常把另一半挂在嘴边，这也是将对方真正融入到自己的心里面。

5有机会就去参加对方的朋友聚会

这样可以扩大社交圈，也可以增加异地恋情侣间许多的共同的话题，一来二去，既有利于感情的稳定，也可以让聊天话题充满新鲜感，而不是简单的男方：你想我吗女方：我想你男方：我也想你，女方：嗯。

6习惯对方的存在

从很久以前开始，谈话中“我们”出现的次数超过了“我”的次数。

7学会搞怪

在心爱的女人/男人面前，越贱越快乐，这也是保持恋爱新鲜感的调味剂。

8对了解彼此

有空不妨了解另一半的工作，比如帮忙上网找资料，整理整理东西。一方面可以两人合作做点事情，另一方面了解另一半的工作，可以增加许多话题。

9准备惊喜

有觉得有趣的两人的对话或事情，不妨记录下来，日积月累，每隔半年或一年翻出来一起看看，重温一下快乐的时刻，乐趣无穷。

10主动沟通生活中的事情

让对方感觉和你熟悉的方法就是让她更多的了解你的生活，遇见了什么好玩的事情，吃了什么，和哥们儿去哪里玩，假期计划去干嘛。越详细，就会让对方感觉和你距离更近。

一、维持异地恋的几个原则　1、想要让这段异地恋维持的时间久一些首先我们要记住的就是，一定要对于对方有着很强烈的信任感，因为对于情侣来讲，相互的信任是非常关键的，如果我们总是去怀疑对方，即使是本地恋感情也会出现问题的。　2、对于对方如果现在的你有了一些不同的看法，那么我们也要马上的去找他倾诉一下，或者说是两个人能够平心静气的谈一下，只有我们把心中的最真实想法告诉对方让他知道，这样的效果远远要比你总闷在心里要好的多。　3、当两个人吵架之后，一定要想方设法的快速和好，本来两个人就不能够频繁的见面，如果说有了矛盾之后还不去好好的解决，反而会用冷战的态度去面对对方，势必就会让你们的矛盾越来越深，所以说想要维持异地恋的时间久一些就一定要在有了矛盾之后及时的去解决。　 二、如何维持异地恋　虽然异地恋对于任何一个人来讲非常的艰辛，但是既然你已经爱上了这个人，既然我们在与他谈恋爱的时候，已经知道了你们不能够频繁的见面，那么当你决定接受他的那一刻起，我们也要去证实这段感情，也要想方设法的去让你们的感情变得更加的强烈，也就是说只要你，你爱他的那颗心，也能够适时的把自己的爱意去告诉对方，相信对于你们的异地恋来讲，也是很关键的。　异地恋虽然艰辛，但是只要我们能够时时刻刻的让对方感受到你的爱，也能够让自己感受得到，与他谈恋爱也是一种非常幸福的事情，自然你们两个人的感情也不会因为异地而有所改变。　在以上的文章当中主要介绍的内容就是维持异地恋的几个原则，让你认真的看完了以上内容的之后，你还会接着维持一段异地恋是非常艰辛的事情吗？其实两个相爱的人在一起虽然说是一件很容易的事情，但是两个相爱的人在一起相处，就会让我们觉得非常的艰辛了，更何况这两个人还不能够每天的都在一起，有的时候一些相处的琐事也是最能够证实情感的，所以说想要维持好这段异地恋行，要让这段异地恋最终开花结果也是需要我们在遵守原则的状况下，也要设身处地的为对方着想，对于异地恋要特别的重视才能够让你们的感情越发的好。　异地恋该怎么办2　异地恋是需要两人相互的理解的'，只有真正的理解对方才不会无理取闹，遇到事情都会有同理心，要去想对方是怎么想的，而不是一味的去考虑到自己。　两个人一定要相互的信任，如果对方不信任每天都会猜忌，就算不是异地恋也很难维持下去，既然选择了彼此就一定要相互信任。　每天需要保持一定频率的联系，虽然是处在不同的空间，可是每天两人连续是非常有必要的，如果经常的不联系，长时间下去两人感情自然而然也就淡了，不管每天有多么忙碌，可以发个微信或者是打一个电话，非常的简单。　遇到事情两人可以选择相互商量一下，即便两人不在一起生活，但是遇到问题还是要相互商量的，哪怕不能给对方帮助也可以倾听对方。　两人可以相互约定着去见面，时间和距离并不会阻碍两个相爱的人，所以大家是需要适当的见面的，可以增加两人的期待感。　两个人的生活是需要有仪式感的，对生活要有热爱，对爱情要有期待，不管是在任何年龄阶段的人一定要有仪式感，在过年过节的时候需要发短信或者是做一份小礼物。

1 异地恋该怎么维持感情？试试挑战彼此。这跟控制别人是不同的。你可能会发现就算没有动力去为对方做任何事，你们也会去做。可能你应该动员你自己获得一些经验，或者做饭做得更好或更频繁。这会让你在等着见你的恋人的时候有些事可以做，也会给你们两人一些能努力去做并且谈论的事。2 经常见面。试着互访越频繁约好，只要在你的钱包允许之下。如果你们只靠打电话的话，这段感情是不能维持的。你需要见到对方，很近地待在一起。这里的关键是建立一些互访频率的“规矩”，并且坚持。恒心能让一段异地恋走下去。3 每天都要联系，永远不要冷战，矛盾不过夜。哪怕是发个短信，也要每天都联系对方;吵架的时候不关机，不挂电话，把话说开，不憋在心里，把矛盾解决完了再睡觉，不赌气。4 通过短信、微信、电话来表达你的情感，这对于你们的关系的发展和稳定是非常重要的。其中一个可以增进你们的关系的稳定的方式是安慰她/他你会负责的，让对方放心。当你表达出你的感情的时候，对方知道你在付出，才能维护好你们的关系。2异地恋维持方法一1 有一个共同的美好规划。跟对方深入的聊一次，搞清楚两个人的金钱观、人生观和价值观，以及有哪些必须要实现的梦想和不能妥协的原则。2 成功的异地关系部分是因为能够仿照正常关系的模式。其中之一就是每天的交流。除了发信息外，应该更多的是用电话和视频，信息在交流过程中往往无法得知对方的语气和表情，从而容易造成错误的交流。每天交流可以保持正常关系模式，常语音交谈或视频聊天能更好的弥补异地的距离感。3 避免控制欲。人们都有自由的意愿，没有人能或者应该控制另外一个人。只要你们都对这段恋情感兴趣，距离不会带来任何不同。一旦你们其中一人觉得对方不是很合适，或者另外的人更合适，你们的恋情就会结束。不管你们是相距3000公里还是隔两条街，或者睡在一张床上而且墙上挂着结婚照，都一样。如果想要这段恋情成功的话，你们需要完全相信对方。记住，仅仅因为你们不在一起，并不能代表你应该表现得或者感觉自己像单身一样，或者让别人觉得你是单身。在异地恋中，对对方忠诚的意思一部分包括对全世界宣布你有恋人了。你的眼神和精力应该只关注你的恋人，而绝对不应该跟其他人调情。4 共同的目标。无论过程怎样，最终的结果都是在一起。所以两个人能制定一个共同的目标，并且为之而努力，无疑更能加深两人的感情。3异地恋维持方法二1 心态积极。保持积极的心态，不要只关注于你们的异地恋的不好的地方，这对于保持你们恋情发展和让伴侣满意是很重要的。不在你亲爱的人旁边并不完全是不好的。利用这个机会，让自己有更多时间来追求自己的兴趣和职业发展目标。另一个积极的观点是异地恋的人约会会让你们都变得更加有创意，更好地交流，因为你们没有见面的时间和表达自己感情的时间。只要你将异地恋看作一个暂时的状态，你就会情绪乐观，将这种安定和幸福的感觉也传染给你的恋人。2 每天定时给远方的她打电话：做为相爱的人，时时刻刻想厮守在一起，怎奈现实不容许，那么你就电话传情，每天养成给女朋友打电话的习惯吧，这是你每天除了工作、学习最重要的一件事，必须雷打不动，至于电话聊什么那还用我教吗你懂的。

文/木盈公子__源自网络

异地情侣是煎熬而又伟大的。他们仅仅靠着彼此之间交互的情感，就可以维系着一年又一年无法见面的恋情。

他们有的在忍受长时间的相思，跨越空间时间的双重考验后，顺利的修成正果。但也有一些人的恋情在长期的异地折磨中，无以为继。

异地恋是很考验一个人的忠诚性和道德性的，不少异地恋的情侣都有着被背叛的经历或者长时间的疑虑，最后恋情只剩下一地鸡毛。

但是换一个角度来说：“小别胜新婚”适当的分割是有利于减少矛盾，增进感情的。

结局其实总是蕴含在一个又一个的选择当中。想要异地的恋情走向怎样的结局，选择怎样经营你们的感情至关重要。因此为了维系远距离的感情，我们需要做的远比在一起相守时要更多。

1对他的一切保持了解

异地恋最致命的情况便是长久分隔，导致自己完全脱离了他的生活圈子。对他的工作，他的社交圈子，他的生活琐事完全不了解。

谈恋爱被迫分开不是家长送小孩上学，偶尔寒暄就可以，不用了解他的同学和老师。如同李银河老师所说的：“恋爱是一种高度关注的关系。”，即使身在异地，也要保持这样的的氛围。

在韩国的一档情感综艺里，一对异地恋的恋人始终保持着非常亲密的关系，虽然相隔甚远，两人仍然如胶似漆，仿佛始终生活在一起。

主持人问女生情感保鲜的秘诀，女生笑了笑说：“真正的离别是内心的疏离，在各种沟通交流工具发达的今天，想要一直保持联系和了解是很容易的。”

对于这对情侣来说，分离带来的唯一问题就是无法面对面地说话，其余一切如常。他们几乎每天晚上都煲电话粥，互相讲述一些苦恼和琐事，或是单纯的叙述一天是怎么过的，做了什么想要与对方分享的事。

更重要的是，他们不仅只是跟彼此联系密切，跟彼此身边的同事、朋友也十分了解。女生和男生偶尔见面的时候，她会帮男生的朋友代购东西，买礼物打点他的上级和同事。

因此女生和男生的工作圈子保持着密切的联系，甚至可以得知哪天他们团建干了什么，哪天男生受到了奖励或者责骂，应该以怎样的态度在电话里给男朋友鼓励或安慰。

《没关系，是爱情》里面说：“离别也需要慢慢练习，以后会好起来的。”应对分别，恋人们应该做的是练习找到仍然可以保持关注的方法，而不是眼看着关系渐渐生疏，你不再是他的圈子里的人。

2不忘双方微小的细节，参与彼此重大的事情

鲁迅说：“巨大的建筑，总是由一木一石叠起来的，我们可何妨做做这一木一石呢？我时常做些零碎的事，就是为此”脱离这句话应该有的宏大语境，在恋情中，做一些零碎的事情，注重细节也同样重要。

在搜狐网征集的军婚的帖子里，一位军嫂发帖说，做军人的恋人是要接受长期的异地恋的。时常让自己觉得很是辛苦，但是每当自己情绪上来的时候，对方都会花大量的时间听她说话和抱怨，这一瞬间，她觉得所有的辛苦都值了。

而且每当女方例假的时候，男生知道她有痛经，会常常打电话嘘寒问暖。知道女生在减肥，时不时的，男生会给女生点外卖，提醒对方不要减肥，要规律的吃饭。

这样的小事不会给你带来很大的惊喜，但是日积月累，这样的安心和感动会化作甘霖，滋润你们长久分离而干涸的心灵。

如果说关注细节或许是润物细无声的，参与重大的对于对方或是彼此来说重大的事情就是盛夏的烈阳，能直接扫去寒冬的凛冽。

一位油管主小P的女朋友是美国的留学生，他们迫于疫情，长期分居。不久前是女友的生日，小P悄悄的赶去了美国，经历了两个星期的隔离，终于在女友生日这一天抱着鲜花出现在了女友面前。

女友面对着这样突如其来的惊喜潸然泪下，并说她永远不会忘记这一天。

由此可见，恋情的保鲜，既需要对细节的长久关心，也需要在每一个类似于生日、纪念日或是其他重大的日子里，让对方感受到你的用心和陪伴。

3保持忠诚，保持信任

对于大部分异地恋的情侣来说，长期的分离会带来很多的孤独和寂寞，而这样的孤独和寂寞便会带来背叛和猜忌。

无论怎样采取怎样的措施，在长时间远距离的恋情里，感到孤独和寂寞是不可避免的。这时候所要求的，便是双方对自己的道德自律，和对对方的信任了。

很多异地恋的情侣最后走到分手都是因为有一方出轨，在另一个不受约束的环境里，在远离恋人带来的孤寂里，他们没有那么高的道德自觉，在一些机缘巧合之下，便投入了他人的怀抱。

《人在囧途》第一部中，玩具集团的老板李成功，本来在湖南老家也有一个妻子。但是却在自己工作的城市里又找了一个年轻貌美的女孩。他瞒着妻子女儿，自己从不认为这是错误的做法。

**里并没有详细的展开这对夫妻的结局，只是以小三知错主动退出草草收场。但是作为一个身在异地的丈夫，做出违背爱情的誓言的事情，已经让这段感情不复从前了。

但戏剧性的是，还有很多恋情不是毁于背叛的行为，而是毁于对背叛行为的担心。基于这种担心，他们会不断的猜忌对方，甚至想要控制对方，变得喜怒无常，歇斯底里。

其实，选择终究是自己做出的。如果对方有背叛和出轨的心，那么是不会让你知晓和阻拦的。既然选择了自己的恋人，就应该无条件地相信他。

忠诚和信任既是分别对自己和对方的要求，他们二者之间也是相辅相成的。只有足够忠诚才能带来信任，只有足够信任才能加固忠诚。但无论怎样在异地恋中，保持忠诚和信任都是第一重要的。

能让“爱情”保鲜的，是彼此的“爱”。

无论异地还是不异地，恋情中最重要的工作就是保持着你们之间的爱。

了解对方是爱、关心对方是爱、保持忠诚和信任更是爱。归根到底，我们需要努力的不是如何在异地恋中套牢恋人，而是如何在异地恋中传达爱意。

学会表达爱意，学会让异地恋的恋人感受到爱意，就是我们维系感情的最佳方法。

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1、创造见面的机会：

和你的伴侣一起做些计划，看看两个人什么时候能够见面。抱有期待和制定计划是异地恋中非常重要的一环，当然，这个计划要在你们的时间和经济能力能够承受的范围内。

2、借助一切通讯手段：

在网络高度发达的今天，异地恋的童鞋们也有了更多的选择。除了短信、电话，社交媒体和一些视讯软件也是不错的选择。

3、不要忽略言语交流的重要性：

虽然可以借助多种渠道沟通，但言语交流的重要性是毋庸置疑的。千万不要觉得发信息可以代替交谈。如果你想ta了，如果你心情不好需要人安慰，拿起电话吧！听筒那一侧传来的一句“我爱你”能给你无尽的动力！

4、用阳光心态面对困境：

 异地恋会面临很多困难，对于不知道这样的状态将持续多久的恋人们来说更是如此。但是要想到，异地这样的状态依然给你带来了很多益处。比如你有了更多自己独享的空间，你有更多的时间陪伴你的朋友和家人。比如你可以到你的ta所在的城市旅游一番。

异地恋加上网恋，最终能够走到一起的可能性是非常小的。不能说完全没有，但现实生活中。能够通过网恋并且是异地恋的网恋，最终走到一起的情侣是稀有种类。异地恋意味着互动性较少。比如，在生活中我们会遇到很多事情，开心时希望有人分享，困难时希望有人帮忙或给点建议，哪怕在身边陪着也是极好的。

其次，相恋是在日常互动中加深情感，而不是在各自的生活中自我想像，长期分隔两地，两个人少了患难以共的经历，想像中的感情会因小事产生误会导致分开。因为缺乏进一步了解，面对一件事，你认为对方应该要怎么样，会怎么样反应，一旦对方未达到预期，则会认为不相爱了，其实是互相了解不够深。

其三，分隔两地，各自都有自己的生活圈，每天会遇到各种事也会遇到各种各样的人，另一半的缺席，使得双方均容易坠入另外一段情感。

所以，相恋就要在一起，虽然适当留点空间有利于加深感情，但长久的分离却未必走得到最后。