当两个人彼此有好感时，心里就会产生厌恶的情绪是什么原因？

当我们对对方有了良好的印象时，因为关系变得更加亲密，也会有许多利益关系逐渐统一起来。自然，作为利益相关者，我们有理由更加关注对方，作为关系密切的人，我们也有理由给予对方更高的期望。同时，也许因为相处的时间长了，他们对对方的行为和心理有了更多的认知。

让我们从涉众开始。随着社会观念的开放，且不说几天内的闪婚，即使没有闪婚，我们也看到很多情侣长期炫耀，彼此不合拍，充满爱意的婚前性行为。有可能他等不及要进入同居状态了。在我们的传统观念中，性实际上是承诺和责任的象征。通常，很多情侣会在性行为后把对方的经济联系在一起。同时，他们会过早地积极参与对方的经济事务和家庭事务。毕竟，这只是一段恋人关系。我们的眼睛里有一种特定的审视角度。如果我们参与得好，我们可能会在对方的行为中发现自己的厌恶行为心理。带来坏情绪。

其次，在期望方面，如果路人甲与我们的情感或利益无关，自然对对方没有期望。对方的任何行为，我们都会认为是正常的，因为这与我们自己无关。然而，作为一个爱人，我们甚至可能在未来发展成为一个伴侣。我们希望对方能按照我们期望的方向发展。为了实现这一目标，我们甚至施加了更多的限制。作为一个独立的社会个体，人性呼唤自由。这种束缚和强加在身体上的期望，无疑会增加我们内心的负担，也会产生相应的情绪。

第三，从时间的角度来看我们相处，我们可能有一个光环效应的善意对方一开始，蒙蔽我们的角度很多，随着了解的深入，人们的情绪逐渐变得更加理性，有时他们会互相看看更多的审查和发展观点。所以理解得越深，距离就越远。

情绪低落的时候，我们会怎么让自己高兴起来呢？我们大多数人的做法，会选择奖励的承诺。何为奖励的承诺？情绪低落时，我们渴望快乐（快乐和多巴胺联系在一起），想要释放多巴胺，而**，游戏，购物等这些有诱惑的方式会释放大量的多巴胺。多巴胺向我们承诺，这些会让我们感觉快乐的。

美国心理学家协会的调查显示，缓解压力最常见的方法就是那些能激活大脑奖励系统的方法——吃东西、喝酒、购物、看电视、上网和玩游戏。

其实，这些方法并不是总是有效的，只是大脑在误导我们得到“快乐”。当被女朋友甩来，考试砸了，情绪低落的时候，尤其是和女朋友男朋友分手了，分手的男生情绪低落，渴望快乐，大脑就会指引着你，做它认为能带给你快乐的事，大多数男生会选择和同学出去喝一顿，而快乐就和喝酒联系在一起。所谓的快乐就是用酒去麻痹自己，去逃避现实，沉醉其中，忘记分手的事实。不过，酒醒之后仍是残酷的现实。

美国心理学家协会曾做过一次关于压力的全国性调查。调查发现，最常用的缓解压力的方法恰恰是使用者觉得最没有效果的。比如，通过吃东西来缓解压力的人里面，只有16%认为这种方法确实有效。另一项调查发现，女性在感到焦虑或抑郁的时候，很有可能会去吃巧克力，但她们这一解压方法的唯一效果，就是带来更大的罪恶感。这当然不是我们在吃自己最爱吃的东西时想要的感觉。———《自控力》

其实，我们人类是非常神奇的，我们受到伤害时，人类自身具有保护的机制，发烧，生病，消极情绪都是身体为了保护我们所出现的反应。

油性皮肤的人经常因为自己脸上起大量的油而烦恼，对于不懂护肤知识的人，他们认为大量洗脸多次洗脸就行，殊不知，这样不仅脸上油变得更多，皮肤还会更干，破坏保护皮肤的屏障。当你使用强碱性洗面奶或多次洗脸时，脸变得更干，此时身体系统启动自动防护机制，脸分泌大量油防止皮肤干燥。

所以，当你情绪低落时，大脑为了保护自己，让自己变得快乐，你的大脑就会指引着你，让你做它认为能带给你快乐的事情。要你的大脑和奖励的承诺联系起来，你就会渴望得到那个“奖励”。你确信，只有获得那个“奖励”才是得到快乐的唯一方法。

真正能缓解压力的不是释放多巴胺或依赖奖励的承诺，而是增加大脑中改善情绪的化学物质，如血清素、Y一氨基丁酸和让人感觉良好的催产素。这些物质还会让大脑不再对压力产生反应，减少身体里的压力荷尔蒙，产生了治愈效果的放松反应。因为它们不像释放多巴胺的物质那样让人兴奋，所以我们往往低估了它们的作用。———《自控力》

美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或**。

因为有感情，有思想，所以人才会与世界上的其他生物有所不同。不过吧，就像电视剧里那样，我们现实生活中大概很多人都为情所困。这个情不单指爱情，还包括了亲情，友情，或者其他的什么情。

每个人都有七情六欲，这是上天赋予我们的独特的权利。有时候，其实每个人都想活得潇洒点，但是啊，我们应该知道，正是因为有了感情，才有了牵绊，才会对这世间怀有莫大的希望。

不清楚你遇到了什么问题，但是遇到问题就解决问题吧。在以后的人生道路上，你会发现，这些当下的难事，也不过是付诸一笑而已。

加油啊！