和情人冷战多久合适 下面告诉大家

1、最长一天，不要冷战久了，要知道冷战是最不适合的吵架方式，所以能尽快的解决就解决吧，冷战很伤感情的。

2、两人的友好亲密关系由于双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理而进入的冷暴力状态。爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。精神暴力的一种。

分手后的第一个礼拜，毫无疑问会一向惦记着这种事情。它是一个记忆力加重的系统进程，历经第一个礼拜的镇定自若考虑到以后，第二个礼拜就会进到忘掉环节。记忆曲线基础理论呈现，6天之后记忆力就会逐渐消失了，除此之外，分手之后的第三个礼拜是挽回男朋友的时间。

假如大家是假性分手，仅仅闹矛盾罢了，并非愿意真实地分离。这仅仅想向另一方索取大量的情绪价值。此刻，提议分手第二天就要挽救。

另一方跟你分手仅仅一时的欲望，他实际上心里是想你能看重他，给他们多一点关怀。那么你就撒发嗲哄哄他，给他们一个楼梯下，挽救取得成功的概率会挺大。

注意事项：

断联以后，勤奋找了多种方法，总算复联了，很有可能不可以挽回或是一个未知量，实际上是还可以的，只需她都还没寻找意中人，她给你的爱只能伴随着时间的积累愈来愈深，如果你表述清晰当初的误解，说明你的情意，她会与你再次复合型的。

一切状况下都选用断联再复联在挽回爱情，获得的结果不是一的，得视情形而定，实际上无论是哪样的爱情，无论别人是什么样的人。只需彼此之间充足相爱，一颗真心实意必然能获得一颗真心实意。

情侣之间如果吵架的时候不知道如何去处理的话那就会给彼此造成一定的伤害，两个人在一起一段时间以后肯定会慢慢的磨合的，当两个人都习惯了这种相处模式的时候也会慢慢的学会去包容对方。而如果两个人在吵架的时候都没有说过什么话，那么他们吵架之后应该如何去处理呢？其实情侣之间吵架是很正常的事情的，当两个人在一起的时候难免会出现一些小摩擦，如果在吵完架以后都很好的解决掉了吵架之后所产生的一些小矛盾呢就应该学会在两个人都不想着去解决问题去吵架所以导致了双方都不愿意去主动去沟通并且去解决问题，这样双方都会感到很尴尬又很无奈就去吵了起来，在这样的情况下可能就会影响到两个人之间相处模式中发生碰撞而导致出现一些小矛盾。那么情侣吵架后多久联系合适呢？

1、如果情侣在吵架以后两个人的感情还不是很好还处于一个比较被动和被动的状态的时候，那么可以适当地去主动和对方进行沟通，不要在两个人之间一直是冷战一直进行下去就会给彼此造成很大的压力而导致你们双方都感觉到身心俱疲而无法再去和对方说话，这样的话对于你们之间的感情也是有很大影响的所以吵架以后最好不要在短时间内联系，也不要再去找对方麻烦这种方法对你们都是不正确的一种做法了。

2、如果两个人在吵架之后还不是很想要去沟通的时候，那么你们双方都可以先分手结束一段时间去缓和一下两个人之间的关系，然后再去尝试和对方去沟通，这样就可以很好的让你们两个人的感情一直处于一个相对来说比较好的状态中。但是最好不要和对方在生气之后进行长时间的冷战这样也是不正确的一种做法。3、吵架时双方都应该做正确的选择，情侣之间吵架后多久联系合适也是可以进行选择好和合适。在两个人之间相处的时间长了，所以才会在相处之中产生了一定的矛盾，当矛盾来临或者结束之后两个人应该懂得如何去应对才可以更好地去处理两个人之间发生冲突。在情侣吵架后多久联系合适这个问题上并没有什么正确答案。

2、如果情侣在吵架以后还是没有找到合适的方法来面对的话，那就应该让自己变得更加主动一些，那么就要适当地去增加自己对对方在感情中所占比重所增加和减少或者直接消失掉这样才能够更好地去面对彼此之间所产生的一些矛盾。

其实情侣之间要想和对方在一起久一点的话，那其实并不算一件很难才对的事情。但是如果两个人都能够愿意互相妥协和包容彼此之间的一些小缺点就会让两个人可以更好地去相处，而且能够让彼此之间逐渐变得更加依赖对方了因此在吵架以后还是要学会去主动地沟通并且进行适当地妥协和和解也应该适当地把自己对对方所占比重减少一些或者直接消失掉才能够让两个人都能够尽快地进入到幸福甜蜜当中。因此可以适当地增加自己对对方在感情中所占比重减少一些或者直接消失掉这些都是有可能会得到你所期待着幸福或者是想要得到你所期望得到你们之间所要达到的关系发展模式时你就可以更加积极地与对方进行沟通并且和对方进行一定程度上能够进一步发展下去，并且也可以用你更多能力帮助对方让自己变得更加优秀而不是给对方带来一些压力和负担而这样也能够让双方都变得更加优秀。并且你也可以通过一些小方法从而让你们两个人之间不断地相互信任并且彼此之间都能够更加积极地面对对方，所以如果吵架是经常发生的话那就需要去找一个合适的时机来吵一次架来改变彼此之间这种相处模式了才能够更好地去面对恋爱中所产生任何问题。

3、如果情侣在吵架后不知道怎么处理掉了双方之间所发生矛盾所带来更多负面影响的话，那么对于两个人还没有进行好情侣之间感情关系处理之前来说就应该找对方去聊一聊对方最近比较关注的事情再与对方交流沟通之后发现很容易会陷入其中从而导致感情出现问题。

情侣之间吵架确实是比较容易导致感情出现问题的，但是并不是所有的情侣在吵架后都会出现感情问题，可能就是因为情侣之间平时比较缺少交流和沟通导致的。当情侣之间出现感情问题的时候应该先主动地联系好双方，然后找到一个比较合适的时机去找对方来进行沟通和交流。在沟通和交流中一定要学会先问问自己如果分手以后怎么做能够更好地对自己起到一个建议和引导作用？在这样的情况下如果有合适时机来与对方进行沟通交流的话，那可以帮助对方更好的找到自己分手所需要承担到底的责任。这样可以让两个人之间出现感情问题但是没有任何问题和矛盾出现或者是已经不存在或者已经消失不见了这种情况下就是需要让对方先主动地提出分手然后自己再来与对方进行沟通交谈才能够知道分手以后他身上到底有哪些问题而存在而且是否能够和自己重新复合？

4、如果情侣两个人在吵架后都不愿意去主动提出来离婚或是分开来解决彼此之间存在的一些问题，那是可以对双方在一起过一段时间以后进行商量进行决定是否要继续下去。

可以让双方都清楚的了解到目前彼此之间存在的问题，也可以让双方都能很好的考虑清楚是否在以后一定会继续保持着这段关系，也可以让双方就在一起一天以后如果双方都有什么看法与想法的时候可以进行协商来解决。如果双方都没有什么分歧的话，那就可以再过一段时间彼此都把自己当做是另一半了，而对于分手一事，双方肯定会做得很理智并且也会更加认真的考虑一下如果再一起生活是否会出现更大一些问题。而如果在一起这段关系中存在着一些问题无法让彼此变得更加满意的话，那就可以主动提出离婚来结束这段关系。千万不要对对方说自己已经把自己想象成了对方不想让自己那么完美了。

没有时间限制，最适合联系是双方都平静下来，这个时候联系，可能都会想着对方的好，但这个时间有的长有的短，可能第2天，大家都原谅了彼此，也有的一辈子都无法释怀。所以，最好是有一方主动点去联系，这样能加快矛盾的消减。

1

他会不会主动来找你:如果一个男生很少或是从来不主动,大多情况下,都是你去找他,那这时,你能相信他对你说的我爱你吗你都冷落他一段时间了,他还是一点也不着急,也很少联系你,那你应该知道,你在他心里,只是个可有可无的人,如果不主动的话,在这时,那怕你在心痛,他都会狠心放手,让你成为他的前任,如果在这样下去,痛的只有你

2

他会不会另寻新欢:女朋友明显的跟自己置气,他不想来哄你,反而还想在外面勾搭一个,这时的你们只是处于在冷战,还没有走到分手的这一步,对你不忠的男人,你也没有什么好留恋的,没准他脚踏两只船,而你闹出这么一出来,正和了他的意 断联男人的心理 一、断联10天,男人会慌了 爱情的路上,一个男人跟一个女人在一起,总会因为一些原因,两个人不断的斗嘴吵

拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!

感情不是解数学题，没有一套约定俗成的规律或标准可循。很多人在分手后会问，挽回的概率有多少？这个真不好界定，每个人的情况不一样，不能拿别人的剧本来演绎你的生活。因为在感情中有很多不确定性因素，比如家庭、朋友、环境等。所以你看，即使假性分手也有可能因为或这或那的原因最后失去联系，说不定拉黑、断联了的，一段时间后，对方还会主动来联系你。

就像爱情刚开始的时候，你也说不出、道不明就是喜欢这个人，相爱的时候每天腻在一起，不爱的时候任凭你怎么感动对方，他还是不为所动。

​感情都是有阶段性的，有热恋期、平淡期、磨合期、成熟期，每个阶段相处的模式不一样，越走到最后越需要讲究相处中的技巧。

同样，挽回一段感情也是有阶段性的。有些人在经历了分手的撕心裂肺后，开始采取挽回。在网上看了很多文章，都讲到，在矛盾期需要断联冷处理。那断联多久呢？很多人其实并不了解，这个时间点该怎么把控，才有效？

一般来说，如果你想要挽回前任，断联的时间不宜过长，时间长了，会给对方彻底退出他的世界的感觉。

而且，世界瞬息万变，你不确定在你不联系他或者不在他身边的这段时间，他的生活中会发生什么。也有很多人会在分手断联期间会有这样的想法：要是我不联系对方，他会不会找新欢了，这种担心无时无刻不折磨着你。

尤其是女人，比男人更爱幻想，在断联的这段时间内，女人会变得十分敏感和纠结，一边在设想你们之间的感情不可能了，一边又忍不住的要去联系对方。

联系太早或者联系太晚都不好，其实过犹不及，联系的太晚和太早都不好，需要把握好火候，半个月的时间适用于大部分情况，但是也不能以一概全。

互联网给我们的生活带来了很多便利，要想联系一个人，有很多种方式，电话、短信、社交app等，来向对方释放信号。

既然决定了要去挽回对方，就要有信心，不能患得患失。给自己规定一个期限，在这个期间坚决一点，不要手贱去联系对方，等到时机成熟，再精准出击。

具体断联多久，要根据情况而定：

1因矛盾、吵架而分手

如果分手是因为你的作死，对方害怕和你聊天，害怕因为吵架而给他压力，拒绝与你沟通，那么半个月的思考时间是足够的。

在这段时间内，你正好可以利用这样的时间来好好自我反省，改变以前做的不对的地方。在此期间不发与感情相关的朋友圈，这些对方可是看在眼里的呢。

半个月的时间，足够一个人培养习惯了。之后，尝试着联系对方，语气尽量让对方感到轻松，让对方感受到你的改变，在交流中多聊正能量的话题。情侣吵架是再正常不过的事，双方都有问题，就看那个首先愿意正视自己的缺点，并加以改正。

2前任有了新欢

在分手间隙，新欢出现。这种情况，半个月的时间有点久了，应该尽早有所行动。这样的分手，前任一般会带有歉疚心理，你作为他的正式伴侣不能示弱，也不能对第三者的插足哭哭啼啼。该温柔的时候展示自己温柔的一面，在很多方面做的比新欢好，击退新欢也不是不可能。

3因为异地而分手

如果是因为异地恋而导致分手，那半个月的时间是不太够的，你或许真的不想失去这段感情，但是因为环境不一样，加之之前的见面次数少，可展示你改变的渠道，只能通过网络。所以异地恋更需要耐心，不到对方需求很高的时候，最好不要着急见面。你的心越沉的下来，你收获的成果一定是最可贵的。

这里就列举以上的分手类型，当然还会有很多不同的情况，也欢迎各位朋友和老师交流，我会一一为你解答你的情感问题。一次的交流或许就能让你找到前进的方向。

-END-

“断联”，说到底就是一个心理战，也就是“情绪控制法”。

由于你们两人分开后，那被分手的一方就很容易情绪波动，从而会做出过激的事情来。

而这些事情，就会让对方对你的负面印象加深，这也无形中为你的挽回增加了难度。

一般情况下，情侣只要选择了分手，无论之前爱不爱，或者有多爱，多多少少都会有些负面印象的。

而且，打败感情的最后一道防线，根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。

而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶，从而导致过度消耗之前的感情基础，最后就演变成了分手的结果。

既然有负面影响，那么在真性分手的情况下，你最好就要做到“断联”。

原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态，以及给予对方时间过渡和思考。

如果一定要说明白关于“断联”的迷思。

那就是：

一：在挽回的过程中，并非是每段感情都要断联。

二：需不需要断联，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合感情状况来进行判断的，不能随意套用。

比如：

分手挽回的最佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。

所以，并非是所有的断联都要“一定的时间。”

就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手，那你们两人就是在情绪上互相闹情绪，都在等对方给自己一个台阶下。

如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下，那很有可能就会错过一个最佳的复合时机，最后导致的结果也就是错过。

其实可以完全不用这样的，在这种情况下，就不需要做长期断联，而且还需要“自己给自己台阶下”。

根据两人实际情况，断联一周左右，然后慢慢的复联、互动和联系。

哪怕只是朋友圈点赞，也比什么都不做的强。

这种做法就是“软性联系。”

因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”，只是一个再普通不过的“点赞”。

但因为刚分手没多久，反而会让彼此的心态发生一些改变。

这就是“台阶”。

既然断联是有用的，那么，该如何断联呢？

第一种：“心理戒断”

第二种：“抱有希望”

接下来我就逐一来分析下，可以根据自身问题对号入座。

第一种：“心理戒断”，主要适用于分手后不好控制情绪的人。

比如：

控制不住自己的相思之情，从而就会去联系对方，甚至就要找对方跟对方说清楚，为什么要跟自己分手。

这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。

所以，如果你这方面表现越强，情绪越难以自控的话，那你最好采用“心里戒断”法。

1、说服自己把“戒断”时间分类，分成一个个小的目标。

比如，先尝试一小时不联系，做到了以后，一天，两天，三天…以此类推。

每达成一个“小目标”，就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。

2、只要想到TA ，就把你当下所思所想的东西记录下来。

因为朋友倾诉的话，很难每时每刻都在你身边，所以你完全可以通过记录法，来复述自己的心理状态。

3、通过某种方式的“发泄”，或者强迫自己进入某种“紧张状态”。

第二种：“抱有希望”

用“自我暗示法”告诉自己，强调自己和TA分开已经成为事实，而复合则是开启两个人新的关系。

所以，首先，你要调整好自己的心态，等待时机。

当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能忍耐，挽回来的那天就更早。

所以，现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。

抱有希望，就自然容易坚持下去。

这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。

因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。

目的主要是分为两大部分。

一是：加强自己的内部情绪管理。

二是：消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。

然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好的为挽回成功加分。