和朋友吵架该怎么办？

跟朋友吵架是避免不了的，解决朋友之间的吵架问题，你需要:

1冷静

吵完架后，应该要仔细地想一想矛盾从何而来，想想你们之间到底发生了什么事情，矛盾点在哪里…，是不是真的解决不了。

2反思，换位思考

你需要反思，主动的去找你自身的毛病和不足，而不是一直等待你朋友的道歉。你更要懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题。你要相信，学会换位思考让所有的矛盾迎刃而解，每一件事，用不同的角度去看，其实就会有不同的见解。见解不同，结果自然也会不一样。这样你们之间的误会就解除了。你们的友谊会变得越来越好，会懂得珍惜彼此之间的友谊。

3学会主动

跟朋友吵架是避免不了的。朋友之间的关系越好，吵架的频率就越高。吵完架后，两个人可能都拉不下面子来找对方。等冷静过后，你可以主动承认错误，主动去道歉，主动关心，这个目前是解决朋友之间矛盾最有用的方法。

4相互了解，互相沟通

吵架完后，你们可以尝试互相沟通，相互了解你们当时想表达什么？相信我，没有什么事儿是沟通解决不了的。你们一起去了解到底为什么要吵架？矛盾点在哪里？要怎样解决问题？等等…。别忘了，等冷静过后，才可以去沟通，不然就雪上加霜了。如果实在是拉不下面子，你也可以用短信或者微信等工具，不过面对面的交流方式会更好。

5要学会表达

跟朋友吵架，肯定是当时的表达有问题才导致的，说了什么不该说的话，伤了朋友的心，让对方不高兴。等纠正过来是，她已经不想理你了，所以表达心里所想也是一门技术。等你学会了表达，一切会向好的方向发展，提高自己的情商就能避免好多问题，要学会情感表达是最关键的。情商提高起来吧哥们儿。

好了，该说的都说了，要是想跟她继续做好朋友，你就约她吃饭，约她逛街，爬山，旅游，玩游戏。祝你们友谊长久。

保持冷静。不管是和朋友发生争吵还是和其他人发生争吵，我们都要有一个清醒的大脑，一定不要被自己的愤怒控制，不要做出让自己后悔的事情，朋友之间的感情来之不易，一定不要因为冲动做出伤感情的事。

02

耐心地去和朋友解释。发生矛盾之后，一定不要着急地去争辩，要冷静下来仔细思考，解决问题需要耐心，只要你们两个静下心来耐心地去解释，问题一定能够得到较好的解决。

03

学会换位思考。朋友间吵架往往是因为意见不合，我们往往习惯站在自己的角度上去思考问题而忽略了对方的感受，当发生矛盾时，我们一定要学会换位思考，多为朋友想一下。

04

找其他朋友过来提调节。两个人吵架有时会陷入一种尴尬的情形当中去，想要和对方和解却又拉不下脸来道歉，觉得不好意思，这时可以找到和两个人关系都比较好的朋友过来帮忙，让他来做你们人两个关系的调节剂。

05

要学会体谅与包容。朋友之间的相处哪里会没有一点摩擦呢？感情也都是在这些小磕小碰当中积攒下来的。要想友谊长长久久，就要学会包容对方，体谅对方，发生争吵时不要一味的指责，有时互相包容才是最好的解决方法。

06

要学会主动道歉。主动道歉有时不代表低头，不代表妥协，它只是代表了一种态度，一种你对你们友谊珍惜的态度。你主动道歉了，他也会反思自己，也会察觉到自己的不妥，友谊才能长久。

07

学会分辨与果决。如果你们争吵确实是因为他的错，而当你指出时他还认识不到自己的错误并且一味地指责你怪罪你，那么这样的朋友我们也不用交了，朋友这种东西我们宁缺毋滥

其实，每个人都会有和好朋友吵架的时候。而且因为在一起越近，越久，有的摩擦可能会越大。其实可以打赌，在你静下心来以后会发现你们每次吵架的起因都很小。甚至在一段时间后，你们只能记得你们曾经大吵过一架，却早已忘了原因。所以很多时候吵架，只是一时的口舌之利，真的有必要用吵架的方式解决么每次你感觉自己控制不住的时候，就想想这个问题吧。第二，你是抱着什么样的态度吵架？你都说了，吵架的对象是你的好朋友。你和他吵能得到什么呢你们争得面红耳赤，你死我活之后，就算你赢了，你得到的无非也是一时获胜的快感。随之而来的却可能是伤害朋友后，深深的自责，就像你现在的发的问题就是证明。而且还可能失去一段诚挚的友谊。和真心对你好的人争执，最后只会伤人伤己。其次，吵架这种东西是一个巴掌拍不响的。在我的观点里，只要两个人吵起来，绝对双方都有错，只是程度问题。在心理学上有个案例，叫啥“镜面”原理？是说两个人争执的时候，对方表情和眼神其实就是你的表情和眼神。比如对方的声音抬高了，脸黑了，无形之中，你也会这样，然后两个人互相刺激，越来越严重。所以每当你们要吵起来，或者你看到他的已经带有怒气的表情和抬高的声音后，你就提醒自己，自己现在也像他那样，丑陋无比。静下心来。随着你的平静，对方自然会得到反馈，你就吵不起来。最后要说的就是，就算上面说的每一条你都没有有效的遏制你的行为，那么在吵完架之后请尽快消气。因为生气无论于人于己都是百害而无一利的。曾经我和我最好的闺蜜也经常吵架，吵完架以后就发誓一辈子不理她，但是我们各自睡了一个午觉以后就完全忘得烟消云散。两个人有甜甜蜜蜜。随着时间的流逝，两个人的默契越来越高，也不吵架了。如果他还在生你的气，那么请你主动转身。或许你们的争论有对错，但是感情没有对错。你先转身只是因为珍惜他，珍惜这段情谊。不要觉得吵架是他的错，凭什么我认错？我不是让你认错，两个人吵完架后可能会冷战，这个时候需要的不是认错，而是某一个人先打破僵局的一个行为。有一句话叫“先转身的那个就是两个人感情上的天使。”

记住上面的每一条，在爱情中同样适用。慢慢的他们会变成你为人处事的一种习惯，形成你的修养。就因为那个闺蜜的原因，现在的我变得很豁达。从来不会和人争执，也不会生气上三分钟。凡事看得很开。

希望对你有用。

哎，你又受伤了，好为你难过。

因为他们是坏人，所以就来烦你啦；你没得罪他们，他们却伤害了你，这才叫坏人啊！

——以上是按照你的思路来分析的。

——以下按照我的思路来分析，好吗？

1、试试看，先别把他们当做坏人。

当今社会是个充满竞争的社会，但是竞争之中更要讲究合作。

好好与他们相处，先把贴到他们脑门上的那个"坏人"的标签先揭下来——这会影响你的心境。

2、做好自己就够了。

在一段时间内，不要去关注那些"坏人"，随便他们怎么做，然后做好自己就可以啦！

一旦遇到那些"坏人"，要想到自己是个"好人"，自己会"宽容"他们的一切。

3、试着把他们当"好人"吧

走过步骤1、2，估计你的心境会平静很多，那就试着走一下步骤3吧——把他们当好人看！——自己周边都是好人，没有坏人，想想就美！

好了，说了一大堆。只希望你开心起来！