失恋是种什么样的感觉？

失恋是很多人一生中一定会经历过的一个过程，在失恋的过程中，可能你会觉得非常的心痛，甚至是特别的难过，当然也有些人会觉得特别的解脱，每个人对于失恋的感受都是不一样的。失恋其实就意味着要告别一段你曾经非常喜欢，非常幸福的感情。对于很多人来说，这是非常心痛而且难以适应的，因为以前每天都可以见到的那一个人，突然有一天要变成陌生人了，以前可以每天见面，吃饭，玩耍，但是有一天他却宣布要和你分开了，这种落差感确实令很多人都会特别心痛的。而且其实失恋的时候，有这种感觉也是特别正常的，因为一个人已经习惯了一段感情之后，其实就很难跟这个感情彻底的切割，是需要一段时间来适应的。当然也有一些人失恋之后，只会觉得特别的解脱，因为可能这段感情本身就已经出现了问题，所以这个时候很多人也是希望能够早点结束这段并不健康的感情，希望能够迎接新的生活，所以有一些人的失恋就是特别的开心，甚至觉得特别的放松自在，因为自己终于不用面对感情中的各种琐事，而且也可以有机会认识新新的伴侣。其实这类人应该就是之前的那一段感情，并没有特别的如她的意，甚至已经让他处在了一个崩溃的边缘，所以失恋反倒对这一类人是好事。其实无论是哪一个人，失恋的感觉应该都是不一样的，但是不管怎样，失恋其实是常态，每个人都应该要学会习惯，因为这也意味着你有可能会遇到新感情，也意味着你可以获得一份新的成长，所以也不要过度沉浸在失恋当中，好好地情绪宣泄之后，就进入新生活吧。

第一， 精神痛苦，每天郁郁寡欢。

不止是女生会用情至深，很多好男人其实也是非常专情的，当爱上一个人，就已经想要与其度过一生了。当女生选择离开自己，男人的内心会感到无比崩溃，觉得梦想破灭一般，最后也会痛哭流涕，以泪洗面。男生总是习惯把自己伪装起来，在有人的时候总是装作很坚强的样子，即使女生提出分手，还能够满脸笑容，无所谓的样子，并祝对方幸福。其实内心早已经麻木，当自己一个人的时候，悲伤就会如海潮般袭来，将自己淹没，内心的难过久久无法平息。

第二， 不修边幅，整日宅在家喝酒抽烟。

这就是失恋后的颓废时期，男人会对一切事物失去兴趣，然后茶不思饭不想，每天胡子也不刮，澡也不洗，除了抽烟就是喝酒，因为只有这两样东西能够让自己的郁闷减轻一点。但其实借酒浇愁愁更愁，而且抽烟对身体的危害也非常大，但是失恋的人总是喜欢惩罚虐待自己，就想让自己可以处在放空的状态，什么都不去想。

第三， 开始不睡觉加倍工作，让自己显得特别忙。

这就是失恋后的第三个时期，当男人觉得说发呆放空都摆脱不了那种坏情绪，他就会选择让自己开始忙碌起来，每天忙于各种工作，让自己没有时间去想那些事情。而且也会害怕睡觉，害怕深夜，害怕一个人，这个时候的男人只要一旦处于孤独的状态，就会特别痛苦，所以他宁愿不睡觉，也要努力工作。只不过是为了掩饰自己的失落，让自己看上去更正常一点。

其实男人失恋也是没有什么大不了的，要坚信天涯何处无芳草，只要自己足够优秀，一定可以找到更好的伴侣。

失恋这种情况下，对于一些年轻人来说确实非常痛苦的，两个人在一起总有一方付出的比较多投入的感情较多一点。

一开始两个人在谈恋爱的时候，对以后的向往确实非常多也不是说非得谈一次恋爱就能够成功，只不过这个和自己的想法有很大的关系有的人想的开一些，觉得谈恋爱就是要了解对方，如果觉得对方不好，那么就要选择分手，那么另外一种他就会觉得我谈恋爱就要结婚，而且刚开始可能有各种不满，慢慢时间长了就会特别关心对方，而且想找握对方所有的一切，不管是什么，这样其实不是很好的，会让对方觉得没有个人空间也会越来越疏远，就像我们所说的，沙子如果是握的越紧流的越快，还是要给彼此空间才能够生活比较舒服一些。

就算是分手，两个人都能够想的比较清楚大猫也不会觉得特别难过的，他就会有一种感觉，刚开始可能有一些不习惯特别孤单，慢慢时间长都会好的也可以做一些其他事情来转移注意力。

我失恋最难熬的时候应该是过了一个月之后，刚开始还没有觉得怎么样，就会觉得离开对方自己也能够生活的很好，但是坚持了一段时间就不是一样的，就会觉得生活中确实少了很多乐趣，而且也会经常回以前的美好，大概持续了一个月左右，慢慢的有其他朋友或者喜欢的事情做了就会好很多的其实失恋的人，每个人都会经历这个时期，你要明白，你有你的家人，他们才是对你最好的，不要为了一个人特别伤心难过，因为你这样难过对方根本就不知道的。

《圆桌派》里正好有一期“失恋”的主题，窦文涛就讲了自己的经历，他的初恋是在武汉大学认识的，后来分手了整个人都不好了。

他在假期里一个人徒步走，从武汉大学出发，走到张家界，走到凤凰，连春节都是在别人家过的。最后无意识地走到长沙，也就是那个女孩的老家。后来回到学校，他还是没法看那个女孩，见一眼都不行，于是就又出去走，去爬庐山登黄山什么的。

这段失恋的经历对窦文涛影响极大，他说从那以后，自己的心里就开启了一个防卫机制，他觉得永远也不能把自己的快乐，寄托在别人的合作上。不过，窦文涛也坦言，他有朋友觉得他这样其实挺可悲的，因为他再也不能全身心地投入到爱情之中了，他再也不会有“没了你，我活不了了”的那种感受了。

如果你正处在失恋中，可以找这集来看看，因为除了窦文涛之外，另外三位，梁文道、李玫瑾、包括蒋方舟，他们的话可能会对你有疗愈的作用。

比如李玫瑾就说，你别老觉得你爱的是那一个人，其实你爱的是那一类人。她用女孩子逛街来举例，在这家店你看了一件衣服，觉得好看到不行，非要买下。可到了下个街角下一家店，也许你就会看到一件更喜欢的。

失恋这件事，说到底还是靠时间熬，就像窦文涛的朋友跟他说的那样，甭管你现在有多痛苦，你一定要相信，不管是一个月两个月还是三个月，你总归会走出来。如果难受，就找那些年龄大一点、经历多一点的朋友聊聊吧，祝一样失恋的人早日走出来，其中也包括我自己。

一般来说，对恋爱成功的期望越大，对恋爱的情感投人越多，则失恋后对其所造成的心理伤害就越重，心理反应也就越强烈。失恋的人由于失去了对方的爱情，其他感情又不能替代，会产生极度的绝望感、孤独感和虚无感。

狂躁不安

1自杀

由于失恋者的自卑、悲观、厌世、空虚、羞辱、悔恨等，各种强烈负性情绪的驱使，丧失生活的勇气，对前途悲观失望。想摆脱心理负荷，就会导致自杀。

2抑郁

其主要表现为，焦虑、冷漠、痛苦、颓废等，严重者导致精神分裂症。失恋后普遍产生抑郁心理。对方的离去使他失去情感上的平衡，内心感到忧伤和痛苦，甚至茶不思、饭不想、睡不着。

3闭锁

这是失恋者很容易出现的心理反应。主要表现为平时深居筒出,沉默寡言,很少与人交往；在重新点燃恋爱的火焰时,总是心有余悸，谨小慎微；有的甚至望而却步，不敢再轻易打开自己爱的心扉，抱定“终身不娶”或“终身不嫁”的思想。

4心理变态

许多失恋者在失恋的情境下,突然改变了自己原来正常心理状态，出现了一些异常的心理活动。

不要轻易谈恋爱，失恋的感觉，让人痛彻心扉。失恋的感觉，让自己不由自主的想要哭。其实自己也想从一段失恋当中走出来，但是一个人真正爱上一个人的时候，不是那么轻易的放下。失恋会让人痛不欲生，让有些人无法接受失恋的痛苦会选择轻生。 一、失恋，难以让人控制的伤心

失恋，难以让人控制的伤心。一个人真正失恋之后，其实你会发现就算自己想要控制，想要要摆脱这样的伤心感觉，其实是很难做到的。毕竟一旦真正让人失恋之后，其实是无法控制自己的思绪，也无法控制好自己的心态，这才是一个人真正经历伤心之后所要承受的后果。

二、失恋，容易让人颓废

失恋，容易让人颓废。如果有些人在一段感情当中自我颓废，一般都是被这段感情伤的太深。一个太过于痴情的人，若是得不到一份自己想要的感情，你会发现这一段时间，他所有的一切都会让自己变得颓废起来。正是因为这样，所以失恋的痛苦会有意想不到的后果。

三、失恋，让自己的人生很迷茫

失恋，让自己的人生很迷茫。因为已经失去了自己，也不知道往后该要去做什么。所以在自己的人生当中，就会觉得非常的迷茫。迷茫的是，不知道这条路该怎么走下去。所以在人生当中，就如同失去了方向的船。 

不要随随便便的谈恋爱，就算自己想谈恋爱，也一定要看好对方的人品。谈恋爱，要看自己在感情上面是否值得付出。如果自己不注意，将自己的感情随意付出，对方不珍惜，然而自己肯定难以从一段恋爱当中走出来。恋爱也要让自己值得，不要让失恋毁了自己的人生。