和妈妈吵架，说了很多过激的话，怎么办啊 估计肯定伤她心了

1、正像楼上有人说的，当面道歉有伤颜面尊严，那就写张纸条给妈妈：妈妈，我惹你生气了，我知道，你生下我，不是让我来气你的！

2、你也可以跟爸爸说：爸，我跟妈妈吵架了，说了一些伤害妈妈的话，你跟妈妈说说，让她不要太难受了，爸，你跟妈妈说，她不会白养我的！

3、什么也不用说，看到妈妈在做什么，你就走过去帮她做事，过一会，再跟妈妈开个玩笑：妈妈，你不会记我仇吧？如果妈妈还黑个脸，你继续说：你现在不要我了，那你养我这么大，岂不白养了？

妈妈也要儿女去哄的，她辛苦养你这么大，不容易，就这一点，你当面道歉其实更体现你的素养，你的水平。至于为什么，这个你自己琢磨吧。

当然表达歉意的方式方法有很多，你能想到妈妈会伤心，这就不错！我很羡慕你可以跟妈妈吵一架，我18岁时，妈妈就走了，如果你能理解到“子欲养而亲不在”的道理，能当面跟自己的妈妈道歉，在我看来，这是多么幸福的一件事呀！

4、不过，一家人吵吵架，很正常，这本身就是一种交流方式，只是这个度要把握好，以后可别再说伤人心的话了，特别是对自己的妈妈。

你既已有心表歉意，其实不必在乎具体的形式，真心有所反省，这就够了，一家人，相处是一辈子的，妈妈永远都不会真的生你的气，只要你过的好，她也就放心了！

如果你能让她感受到你心疼她，那对她是最好的安慰！如果你能把自己的事情处理好，那是对她最大的褒奖－－她教子有方！

有些事是一个巴掌拍不响，不要总说冷暴力了谁，其实那边都没有先去说话，有些小事说开了就不是事，家人最重要是要和，家和万事兴。有些事情没有对错，小辈应该大度一些，当然大辈人也应该，但是只要一方可以做到也就不会生什么气了。

那你是和谁吵架呢？是和你妈妈吵架吗？那有你妈妈不管你的，他肯定是非常关心你的，说不管你是气话，你是不是很任性呢你的很多言行是否有考虑过你妈妈的感受？有时候你需要换位思考一下你的一些言行对自己的家人是否有伤害？无论怎么样你都要有耐心，要懂得尊重你妈妈，要关爱她！

妈妈是你最亲的人，和最亲的人要避免矛盾，彼此要相亲相爱。为了能够和妈妈建立和谐的母子关系，建议如下做：

1找对宣泄途径

妈妈爱你，对你很宽容，也很关爱你，但妈妈不是你宣泄脾气的对象，她是你的长辈，你有了压力，有了思想问题，需要找准发泄对象，比如写日记，去海边吹风，喝一下午的咖啡，和好友聊，骑着共享单车满城转悠，如此等等，都可以，就是不要对妈妈发泄。这不仅会制造母子矛盾，还显得你不孝顺，周围人会看不起你。

2和妈妈摊开想法

妈妈确实不容易，妈妈确实爱唠叨，妈妈的话你确实不爱听，可以和妈妈找一个机会坐下来好好谈谈，说说你的想法，听听妈妈的想法，彼此好好沟通，找一个彼此能接受的方式来改变现状，也让妈妈对你关爱表达得恰当。沟通，是一条很好的解决矛盾的通道。

3改正存在缺点

你如果确实有问题，那就改正自己的毛病，别让妈妈看着不舒服，所以总是唠叨你，这不好，那不好，你亮点多了，妈妈自然就不爱批评你了。

4积极向上生活

你要乐观向上地生活，这样就会以良好的心态处理工作和生活事务，不至于问题缠身引发种种不愉快的情绪。没有情绪上的垃圾积压，就不会听着妈妈的唠叨感觉很烦了，那时候即使妈妈骂你两句，你也觉得很顺耳，那问题就解决了。

我们都是平凡人，都有过这些经历。但我有一点很好，会自我反省，有同理心，我能体会到妈妈是十分的不容易，妈妈是爱我的，是关心我的。我能体会到我有些行为对妈妈来说是伤害，所以我尽可能的保持克制，不让这些坏情绪发泄到最亲近我最爱我最信任和最爱我的妈妈的身上。这是作为一个儿女应该做的。因为我们无意间的一些话，会伤到妈妈的心，会让妈妈心寒。

你能体会到妈妈的不容易，并能提出这些问题，已经可以看出你是一个很好的儿女，希望你也能像我一样，心中念着妈妈的好，你发火的时候怒气就会消失。这是成长必须要做的！

和朋友吵架可能会绝交，和爱人吵架可能会分手，可唯独和父母吵架，不会有什么严重后果，只需要我们能低下头，真诚的说一句对不起就好。无论爸妈心中有多大的火气，都瞬间烟消云散，即便恨得牙痒痒，也拿你无可奈何，毕竟是自己身上掉下来的肉啊！

和妈妈发生争吵后，要好好反思自己的行为，无论有再多的矛盾，你顶嘴长辈就是不对的。就这一点要先对妈妈道歉，“妈，我错了，刚才是我脾气不好，不该和你顶嘴，惹你生气。”这时候我们悄悄观察就会发现，妈妈表面上海冷着脸，可嘴角却忍不住的微微上扬了。孩子要再接再厉，挽住妈妈的胳膊，轻轻摇晃着撒娇。无论你多大，在爸妈眼中都是小孩子，这招百分之百好使。

如果是鸡毛蒜皮的小事，那就此揭过，谁也别再提了。如果是必须要分出个对错的事情，那就在彼此都比较平静之后，可以叫上其他家庭成员，坐在一起聊聊你们刚才为什么吵架。就事情的根本问题，合理正确的分析，交流彼此的想法，说说你坚持的原因。期间要注意态度，别随便插话，也别顶嘴，试着站在母亲的角度看问题，说不定你就会懂她的良苦用心了，这样更容易找出双方都满意的解决方案。

在一切风平浪静之后，作为子女，你要有所行动来表达你的歉意。比如买一件妈妈喜欢的小礼物，再亲自下厨给老妈做一顿丰盛的晚餐，当着所有人的面再次给母亲道歉，并且保证以后不会这么做了。这样既给了母亲面子，又能弥补你给母亲造成的伤害。

要是你男朋友的错，你要委婉的劝男朋友,亲情是永远割不断的，因此不可以把话说绝，如果说了一定要找机会向你家人道歉，你家人说了,要原谅他们,因为事后他们心里也不好受,会默默在心里自责。之后，告诉你的男朋友,要独立自强,让时间证明一切，吵架是永远不能解决问题的。你可以往你家人的方向去做努力，那是你生活了许多年的家，你了解你的家人脾气啥的。

若是你妈妈的错，主动和男朋友去沟通交流，每个男人都是很爱面子的，所以一般来说吵架之后不会主动来找女生和好，也许会冷战好长一段时间，所以作为女孩子要主动的和男生去取得联系。在爱情里是没有输赢的，有的只是两个人经营和珍惜。女生主动和好，因为她知道，爱情是需要经营的。和好也是一个艺术，女生撒娇也是可以解决问题的！

不要随口说分手，吵架也要注意说出去的话泼出去的水，女生吵架，在吵架的那一段时间，往往都是理智不在了，在那个时候，就会想到什么就说什么，可是，男生会当真的，所以即使在生气，也要把握尺度。不要想着男朋友和我吵架怎么治他的问题，就很随口的说分手。这个时候，男生当真的话，你们就真的凉了。

一面是自己的爱人，一面是自己的亲人，所以，女生在这个时候就要发挥你的聪明才智，对于不同的问题，采取不同的方法，才能更好的解决问题，才能收获自己的爱情和家庭的祝福！

非常理解你的心情，若不想再和妈妈争吵，你可以这样做：

1、 和妈妈袒露自己的心结

等妈妈不生气的时候，你可以当面告诉她这个问题，如果觉得面对面说又是争吵，你可以发信息给她看，告诉她争吵的时候翻旧账让你心里很难过，也更加生气，如果说一次不听，你就多说几次。妈妈也和大多数女性一样，不完美有缺点，这个年龄段估计还要面对更年期，总之多点理解

2、少和妈妈正面冲突

若发现妈妈有想和你吵架的趋势，可以先躲开一下，避免正面冲突，用一句话概括就是惹不起还躲不起吗？或者她说你就听着，因为双方争吵只有害无益，双方互相伤害，母女感情长时间下来也不会多好

3、妈妈这个年龄段基本上是没法改变她了，能改变的只有自己的心态和做法，如果不想变成和妈妈一样的人儿，那你就逆向思维一下，别人在读如何育儿，你可以看看如何和爸妈和平相处

说了那么多，总结下来就是和妈妈少正面冲突，多理解一下她的角度（不要说妈妈不理解你），和妈妈相处总有一个人要妥协，妈妈不愿意放低姿态，你就做那个先低头的人儿，和父母在一起，先认错低头不丢人

妈妈伤心了，不过是不会不理你的，她也有脾气，也会耍小性子的，过几天就好了，你别着急了。你既然真心和她道歉了，她会原谅你的，多发微信，撒撒娇，耍耍天真，天下的母亲都是爱孩子的，没有狠心的爸妈，只有狠心的儿女，妈妈的爱有时候方式不当，但是你要理解她的心意，她都是为了你好，不要偏激了，好好磨合，找到平衡点，会好的，你是个孝顺的孩子，错了知道道歉，妈妈走了你着急了，说明你担心她，去求求爸爸吧，让他把你的心意说给妈妈听，妈妈会回来的，只是心里不舒服，出去走走了，放心吧，爸爸会给你找回妈妈的，回来抱着她撒个娇就好了，别自责了！