如何处理夫妻吵架夫妻争吵不断怎么解决

夫妻吵架是很常见的问题。几乎每对夫妻都吵过架。夫妻吵架后，首先要明白不断吵架背后的根本原因，透过表面看本质。

如何处理夫妻吵架

夫妻之间的争吵是不可避免的，吵架之后的处理很重要。吵架之后，语言交流会被阻断。这时候可以通过其他方式沟通，比如发邮件，发短信，发微信等。有时候通过语言沟通可以缓解吵架带来的情绪体验。另外，要学会换位思考，通过换位思考，了解双方情绪的表达。感同身受后，一方主动与另一方沟通，会明显改善这种情绪。对吵架有所觉察和反思，最终会加深夫妻感情，这是很重要的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1及时意识到自己的情绪。

当你有情绪的时候，你的第一反应不是向伴侣倾诉，而是意识到自己又陷入了这样的恶性循环。你知道自己脾气不好，但是你其实可以在一些小的方面改变自己。比如：深呼吸，转移话题，起身给自己倒杯水；或者在心里设个闹钟，在情绪快要爆发的时候提醒自己降低温度，恢复平静。这些方法会帮助你缓和情绪，避免接下来的相互指责和伤害，破坏你们的亲密关系。

2记录并观察双方的对话。

你有没有发现你们对话的重复率比你预期的要高？通过记录和观察，你会慢慢发现他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，也许你在“怒头”上看不清楚。比如他身上有没有一些“雷区”让你一踩就生气？是不是误解了他的一些话，反应过度了？从这些方面，你可以看到很多以前看不到的东西。当你逐渐了解到“原来如此”的时候，你的心情也会逐渐平静下来。

3实际一点，不要翻旧账。

很多人吵架的时候都是口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止这种事情再次发生，不要在吵架中说与此事件无关的话，比如翻旧账。亲密关系中，夫妻关系是第一位的。在亲密关系中，只有控制好自己的情绪，才能拥有和谐的家庭。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1不要以事代人，扩大战局。

一个聪明的人必须学会务实。夫妻之间发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身就是小事，结果越吵越凶。它涉及日常事物。有时候，你生气的时候，说的话有时候很生硬，很伤人，尤其是那些骂人的话。这只能导致战争的范围越来越广，最终也无法结束。在吵架中，女人一般都处于情绪化状态，而稍微了解女人心理的男人应该知道如何制止，千万不要火上浇油。

2不要翻旧账。

大家常说：“天天都有大吵小闹。”在如此频繁的争吵中，聪明人一定知道不要翻旧账。在婚姻生活中，算旧账是很常见的方式，尤其是在吵架中，当错的一方放不下面子，低头认错，想获得心理平衡，然后揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一种伤口。如果每次吵架都翻出旧账，只能在伤口上撒盐。反而矛盾会越来越大，你解决不了问题就会越来越严重。

3不要为了防御而攻击对方。

杨老师和他的妻子结婚十多年了。他们从来没有因为吵架而脸红。为什么？面对妻子的不满，杨**总是先听她说，表示理解，再哄她，逗她笑，这样一切都可以烟消云散。在婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识地说出“你有什么资格说我”这样的话？看看你自己？”这其实是一种进攻防守。当对方说你的缺点时，你会下意识地把攻击转移到对方身上。也许你会转移指责的焦点，但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时，男人应该学会接受和倾听。在两性关系中，人们往往把理智交给男人，把感性还给女人。所以当女人情绪波动时，男人一定要理性面对。我们应该仔细听她说的话。一句简单的“好的，我懂了”会比反击的效果好很多。

4不要盲目屈服。

我常说：“退一步海阔天空。”在夫妻争执中，任何一方的冷退让都会将争吵降到最低。这种冷退让是一种豁达和宽容，而不是无原则的退让。女人很敏感。她能察觉到对方的态度是认真的还是敷衍的。严重的话就没事了。如果敷衍了事，后果不堪设想。很可能你们的争吵会脱离理智，情绪会更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1吵架的时候，不知道怎么给男人缓解和挽回面子，甚至不在乎。陈丽是一个固执而痴迷的人。结婚后还是没有变化。有一次，她和丈夫因为一件很小的事情发生了争执，两人在街上吵了起来。后来老公觉得不好意思，就没再说什么。但她还是不停地和老公说话吵架，引来更多人围观。她老公带她离开，她却要她老公当着所有人的面给自己道歉。没有道歉，她留下了。她的丈夫后来心软了，道歉后带她走了。回到家，老公黑的一塌糊涂，根本不想看她一眼。陈丽恼羞成怒，主动找丈夫倾诉，丈夫也对她的爱视而不见。男人主动道歉，先低头，就是为了在这么多人面前给自己一个台阶下。这时候女人就应该跟风，而不是越闹越激动。每个人的忍耐都是有限度的。不要真的等到对方失望了才意识到自己错了。男人的脸是男人的门面。就算他当着所有人的面吵架，要他老公当着这么多人的面道歉也没道理。无论对错，他都应该在合适的场合给男人足够的面子。更何况这个男人是自己的老公。

2吵架的时候喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是一个地道的重庆女孩。她看起来无可挑剔，漂亮，但性格也很撩人。她找到了一个脾气好的丈夫。一般两个人有矛盾，都是男人哄。此外，阿香有一个吵架时抓人的坏习惯。一名男子的同事发现他身上时不时有抓痕。外人知道了夫妻间的争吵，感到很尴尬。结果别人看到他身上的伤疤，男人觉得自己没面子。回到家，那人对阿香说，吵完架我可以低头，但是你能不能别碰了，这样别人会看到不好的，很多人会很尴尬。阿香也同意了，但是当下一次争吵来临时，她用她的双手抓住并踢那些男人。男人们受不了之后，她就走开了，很长一段时间都没有回家。后来，阿香找到一个人，对他说了很多好话，并保证他再也不会那样做了，于是这个人就回家了。本来，吵架是常有的事。两个人有点小矛盾。吵架是可以的。如果开始打人，就有点过了。时间长了，谁也受不了，因为谁也习惯不了被打。男人很难走出去，身上有一些伤疤，不仅影响别人对他的看法，还会让他觉得自尊心受到伤害，离你而去只是时间问题。

3主动逃离，选择离家出走，漫长的冷战。子媚是一个安静的人。她平时比较内向，解决事情的方法就是逃避。想久了，事情就过去了，不需要去面对一切。结婚后，子媚和丈夫通常相处得很愉快，但如果他们吵架，他们会与丈夫冷战半个月。每次她都是一声不吭的跑出家门，然后关机，很久都没有联系。即使回到家，她也不说话。起初，当子媚离家出走时，她的丈夫会去找她，不停地给她打电话和发信息，但后来他们又吵架了。子媚打开手机后，发现没有任何信息，也没有人接听。那是因为男的累了，习惯了。即使到最后，也很少吵架。两个人根本无法交流。梅子对那人说的话嗤之以鼻，没说话。他没有告诉他丈夫他的想法。后来两人渐行渐远。虽然他们住在一个屋檐下，但他们就像两个人合住一个房子，他们的生活很无聊。男人不会因为不在乎而远离。一个人勇敢面对的时候，另一个人总想逃避。不仅事情解决不了，还会给生活带来更多的障碍。

4通常夫妻吵架，聪明的女人从来不会这样处理，愚蠢的女人总是这样。夫妻吵架没有对错之分。凡事都有两面性，大家都觉得有理。但是，吵架的时候要知道适可而止，不能无休止的吵下去。这样不仅会让你们的感情无法改善，还会让男人离你越来越远。吵架的时候，一定要懂得为你的男人挽回面子和尊严。不要轻易动手，也不要一言不发就离家制造冷战。家不是吵架讲道理的地方，是谈情说爱的地方。如果爱，就要学会在吵架中积累经验，避免不必要的争吵。

他应该尊重你个人的心理感受，尊重心理感受和尊重身体是相通的。由身体接触不恰当而致心理产生抵触情绪。如果他真的爱你，就应该顾及你的感受而减少次数，所谓发乎情止乎礼嘛。这样才显得庄重而不轻浮。拍拖期间老是动手动脚摸，他的行为确实令人生厌！

本来谈恋爱的话，根本就无法避免动手动，但这种所谓的动是彼此都非常自然的一种状态。但如果一旦有一方对对方做出的行为让人有所反感，那就有问题啦。所以如果你的男朋友对你动手动脚让你非常不舒服，那你务必一定跟他去沟通。不能排除有的男生找女朋友是出于不单纯的目的，完全就不是想找一个灵魂伴侣，让肉体满足来填补自己的空虚寂寞冷。

其实不管他对你动手动脚有没有不单纯的目的，但你一旦讲出来，他要么恐惧要么紧张要么失落，总之他一定会反思自己。为什么有的男生在女朋友面前变得越来越大胆，就是因为女生不好意思对对方说出自己心里的想法，就算不喜欢也要装出一副迎合对方的感觉，可这就是明显的纵容。

但毕竟是男人嘛，要是独处时候他不对你动手动脚，说明这人有点问题的，而且还是比较尊重你的，你说不同意就停止了嘛，但是这情况确实很正常的。分手的话就有些过了。女性得学会保护自己。 如果双方感情好，那男方的这些行为倒可以理解。但是也不能越位！如时间不长就，那样你就得当心了！告诉他，他对你的身体“侵犯”让你觉得很不舒服，并且希望他能停止这样做;需要切记的是当你告诉他时，一定要言辞坚定，态度严肃，否则，他会认为你只是在装可爱，那可就糟糕了。告诉他，或许以后当你们的关系更加亲密时他可以这么做，但是现在还不可以;告诉他，拒绝他不是因为他或者他的举止行为，而是因为你今天不在状态。

　谈恋爱初期，对于恋爱经验不足的人来说，跟另一半的相处可能还比较青涩，还无法像真正的情侣那样想做什么就做什么。但是也有些人不同，尤其是男生，谈恋爱后对女朋友会特别主动，有时候还有点太心急了，明明两个人刚在一起，就想要把情侣之间能做的事情都做了。刚谈恋爱男生就急着动手动脚是为什么？恋爱中男生为什么这么沉不住气？

　大部分小情侣刚在一起的时候很甜蜜，但是这种甜蜜是一种带着青涩的甜蜜。刚刚交往的两个人，想要适应这种关系的变化，让自己投入到男女朋友角色中去，还是需要一定的时间的。就像小孩子学步一样，越是循序渐进，一步一步来的感情，往往越是牢固的，让人踏实的。而相反的，那些刚交往就急着动手动脚的人，会给人一种他谈恋爱的目的就是为了玩玩而已的错觉。

　那些刚谈恋爱就急着对女朋友动手动脚的男人，首先不懂得控制自己的欲望，不懂得爱就是克制;这个道理，更确切地说，他可能并没有真的爱过你，他跟你交往的目的就是想要得到你。女生遇到这样的男人，还是保护好自己，不要因为两人交往了，就不管他对你做什么都顺从着他了，这只会让他越来越不懂得珍惜你。

　那些刚谈恋爱就对你动手动脚的男人，会给人一种很轻浮又很鲁莽的感觉。这样的男人不够温柔，不懂得照顾女生的感受，你可以理解为他对你有占有欲和控制欲，但是也可以理解为他为了满足自己的欲望，便不去尊重你的想法。谈恋爱的大前提是你情我愿，也是互相尊重，如果一个男人跟你恋爱过程中没有耐心，刚交往就表现得很心急，那女人要小心，当心这种男人跟你交往就是玩玩而已。

　两个人从相识、相爱到确定恋爱关系，中间需要经历一个过程，感情需要慢慢培养，任何关系的建立也得是循序渐进的。如果有人没有跟你确定恋爱关系，就想要对你动手动脚，想要提前做情侣才能做的事，千万不要觉得这种人是因为爱你所以才会控制不住自己，这样的感情根本不叫爱。所以女人要学会远离那些没确定关系就动手动脚的男人，他不敢跟你表白，不承认你是他的女朋友，还总是给你洗脑，想要占你便宜，女人要当心掉进PUA男的陷阱。

　在一段感情中，男人往往要比女人更主动一些，有些时候男人主动点不是坏事，但是太主动的男人，会给女人带来压力，会让女人觉得他接近自己是不是有什么不好的意图。以那些没确定恋爱关系就对女人动手动脚的男人为例，说的好听点，他是因为爱情而冲动控制不住自己，说的难听点，没确定关系就急着这样，就是在耍流氓。

　真正的正人君子，或者真正爱你的男人，跟你相处的过程中，是从来不会心急的，他们只会如春风化雨一样，去一点点感化你，一步步让你接受并且爱上他。他不会强迫你做不喜欢做的事情，会懂得尊重你的意愿，懂得照顾你的感受。

　没确定恋爱关系，就急着对你动手动脚的男人，很可能一开始就没打算正儿八经跟你谈恋爱。说的好听点，他把你当成了暧昧对象、备胎，说的难听点，他把你当成了很随便的女人，接近你只是想要玩玩而已。女人要学会拒绝，但凡他对你有一点爱意，就不会因为你的拒绝而不爱你了。他若真的想要对你做什么，会跟你表白，做你的男朋友，并且愿意对你的感情负责，而不是在和你关系不清不楚的时候就对你动手动脚。