挽回女朋友的话，20句挽回女友的句子

和女友吵架后分手了，想要挽回女友，但是不知道该说些什么，分手了挽回女友的话语有哪些呢。其实很多时候你用一句话就能解决的，女人是感性的动物，让她感动得哭的话一定是很有效果的，花镇我为你整理了以下经典的句子，希望对你有帮助。

分手了挽回女友的话语

1我心怀天地，只因天地间有你惑人的笑;醉人的眼;天籁般的音;动人的身影;如光之精灵在清晨的柔光下轻歌曼舞。

2恋你，是一种温馨的记忆，是一种浪漫的情怀，是一种甜美的心态，是一种苦涩的等待，更是一种想去说而又说不清的内心狂热的喜爱!

3今生结识你，不论是前世注定的缘分，还是上苍有意的安排，我都充满无限感激，拥有了你，心里就远离了世俗的平凡，超越了时空的界线，爱你永无止境!

4忙吗没事，只是想用不打扰你的方式告诉你：我在想你!希望你收到我的短信时你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的!我爱你!

5最初第一分你说分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

6路是一步一步走出来的。爱是一点一点换回来的。人生也是这样一页一页真真实实活下去的!我珍惜我的人生，更加珍惜你!

7如果我是你眼中的一滴泪，我会滑过你的脸颊，停在你唇边。如果你是我眼中的一滴泪，那我一辈子都不会哭，因为我怕失去你。

8甜甜蜜蜜亲亲你，脉脉含情吻吻你，万般柔情抚摸你，激-情荡漾拥抱你，请你记住-我爱你。

9我把你嵌在一滴泪里,幻想千年后是琥珀,我不敢低头,怕那颗泪坠下,碎了你碎了我,碎了千年的梦,让我一生守护你!

10我的心里念的都是你，我的爱里恋的也只有你。虽然我没有甜言蜜语，但我把你的情和意烙在我的心上，我会用心爱着你，直到永远、永远!

11爱情是什么不是感人的浪漫，不是激动热吻，是人生道路上的携手。

12如果我们两个人有一个先死的话，我宁愿让你先死，那样可以把痛苦留给我，让你没有那么多的痛苦!把所有的痛苦都留给我吧!

13后天别人要来量面积了，家里快拆了吧。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留广州，我努力三年，你也刚好毕业，房子基本没问题了，我们先结婚，我们自己努力，去深圳，我也会陪你，为我们以后努力。

14好久不见，竟然有点想你淡淡的相思，就像那一颗颗红豆，代表着我诚挚而又朴实的心。

15好想好想好想好想好想好想和你在一起，走边海角天涯，踏遍万水千山，让每一个日子都串联成我们最美丽最美丽的回忆!

16如果你问我最喜欢你什么我会说最喜欢你的眼睛，因为里面有我幸福的微笑;如果你要送我礼物，我就要你上衣的第二颗纽扣，因为那是靠你心最近的地方。

17向往有一天看见神秘的雨后彩虹，不期相遇、没有风、没有雨、只有你我在雨中散步。风中相拥。

18个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到绝望，让你疲倦，但那不是我所不能改变的，今年我已不再玩游戏了，现在戒了烟，好好在学习，可是你又在哪呢？

19回来吧，亲爱的。每月(好朋友)光临时，你总是全身冰凉，还肚子疼，多想再用我的掌心温暖你的小腹。你喜欢我家的饭，多想再给你盛饭，然后看你卡起一缕头发，眯着眼冲我一笑，然后抢我筷子，抢我碗里的香菇。

20女人的心是如此善变，一会想要小幸福，一会想要激青，有时还要求浪漫，更要不断惊喜。这些其实不难，有心就可做到，只是男人经常忽略，当男人醒悟时，女人可以再给次机会吗？

要说分手了挽回女友的话语中有什么需要注意的地方的话那就是，男生应该尽可能的说些柔情的话，放下你的大男子主义，放下所谓的面子。用感情和真心去打动对方，千万不要表现得理所当然或是在挽回女友的话语中带着满是勉强敷衍的态度。

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一、生活在没有你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。  

二、还记得你曾经跟我说过，要在一起天长地久吗？你的提早离开虽然给我泼了一盆冷水，但是却不足以把我对你的爱浇灭，回来我身边，我们一起实现曾经的誓言好吗？  

三、枕头里藏着早已发霉的梦，梦里住着无法拥有的人。祝你幸福的背后还藏一句：我还爱你。  

四、如果我们分开，你能变得开开心心的，找到幸福，那么我愿意让你去找到你想要的那个人。有一天，你倦了，累了，我依然会在原地等你，永远愿意继续照顾你。

五、看在我们过去那么多美好回忆的份上，请你不要再躲着我了好吗？有问题我们一起解决，有事情我来扛着，只求你原谅我。  

六、我不会扔掉一切关于你的东西，我会把它们珍藏起来，然后束之高阁，多年之后仍是我最珍贵回忆。  

七、和你在一起的时候就想着要照顾你一辈子，但是现在我却把你弄丢了，这是上天对我的惩罚，我愿意用我的一切来换你回心转意。  

八、我曾经和一个女孩相恋，但是因为我年少无知，伤害了她，现在我希望用我的余生去弥补她。

一   好句子，给你战斗力，要不然，怎么挽回你想要的她？

1 理智告诉我要前行，心却向着你。

2 我还没谈，你随时回来重蹈覆辙。

3我希望我们的故事是未完待续。

4想开始一段新的恋情，和旧的人。

5爱不上别人，是我对你最大的诚意。

6差不多得了，该回来抱抱我了。

7其实我一直在你身后，只差你回头。

8我在等，一个熟悉的好友申请。

9我们和好吧，自从分手后，我再也没有快乐过，尊严我不要了，回来吧!

10希望我们不要错过彼此,分手后我尝试着逼自己把你放下，可是我做不到。

11一次相遇，一生铭记，不负遇见，不谈亏欠，遇见再好的人也不如一个你，因为你是我用心去爱的人，也是我唯一的偏爱。

12回来好吗这辈子除了你，我谁也不想找，我的心很小，只能装下你，我得眼睛也不大，但满眼都是你，遇见你是我这辈子最骄傲得事情。

13爱是两个人相互的，珍惜也是相互的，你心疼我,我会更心疼你，你愿意理解我，我更愿意花心思懂你，这样的爱才值得珍惜

二  不仅仅要挽回感情，更要重建自己的恋爱技术，否则只能是爱情的炮灰。

我认识的很多男同胞，最后为什么把自己的感情走到了分手要挽回的地步呢？难道仅仅真的是因为所谓的物质金钱的问题吗？其实和很多男同胞自己的性格，聊天方式，处理事情的方式有很大的关系，很多男生根本不懂女人心，更别提征服女人心了，说白了，就是不懂女孩子的底层逻辑，谈个恋爱，总是沟沟坎坎的，出各种问题，无论是感情挽回，还是脱单恋爱，其实都是一门技术活，里面都是有很多技巧的。

别再傻傻的不懂女孩子了，让自己的感情以后少出问题，少走弯路，才是王道。有心的男同胞们，我可以免费送你们两个实战资料课程，《59套追女孩子聊天案例解析》，还有《11节一天聊成女朋友的脱单视频》，都是我们内部实战干货，很少外传，也有情感挽回方面的技术，想拿这些资料的朋友，可以到我的威心（谐音）：开头的一组是：m9 后边的一组是：keke   把以上两组按照先后顺序组合起来就可以发现新大陆，很简单，拆解开是为了能发出来。

我有一个很好的朋友，是一个善良的直男，就知道傻傻的对女朋友好，结果自己被绿了，还在给人家送米，现在社会复杂了，人也复杂了，我们需要学习一些如何聊天，如何撩妹的底层逻辑技术，我们学这不是为了去祸害谁，而是让自己在感情的世界里，少掉一些坑，少吃一点亏，能够找到自己想要的女人。

三    解析在感情挽回的世界里，你必须要突破的底层逻辑。

每对想要挽回的情侣，都有着各不相同的情况和状态，挽回所针对的重点和细节也各不相同，不能一概而论，但是，有那么一些要点，是成功挽回案例里出现的共同点，就值得我们从中汲取经验和教训，再根据自己的实际情况调整成更适合自己的方式，这样挽回的几率也会大大增加。

（一）你的情绪管理能力

控制不好自己的情绪这一点，在年纪小、经历少的年轻人身上尤其明显，他们好胜心重、表达欲强、自尊心°强，情绪一起来就很容易计较和当真，任由情绪带着加剧了争吵和矛盾，最后让局面难以收场。比如为了一点小事争得面红耳赤，不懂得见好就收，容易用言辞伤人;比如不懂得倾听，总要争个对错，论个输赢，不肯轻易认输退步;比如死要面子，宁愿错过也不肯先低头，伤心欲绝也强撑着不肯露出半分…

提高情绪管理能力°不是让你变得没有脾气，无欲无求，而是让你不被情绪控制，做出无法挽回的决定，以一种更加温和有效的方式达到自己的目的。比如在吵架时，两个人如果都无法管理自己的情绪，就会互相攻击，越吵越凶，最后变成纯粹地发泄情绪，而如果有一方能够管理好自己的情绪，就能保持理智和平静，引导对方缓和情绪，将注意力集中到问题的解决和情感需求的满足上来，这是一种不伤感情，反而能增进了解和心灵联系的方式。

在挽回中也是如此，越是无法控制好自己的情绪，越容易被情绪带着做错事，把自己的情绪变成对方的精神负担和压力后，对方就会感到反感和厌烦，最后想要逃离。

两个能破镜重圆的人，一定是比以前更加理智，更加从容，不再把爱当成筹码和工具，用来向对方索取情绪价值，索取更多的关注和关心，不给对方留—点喘息和自由的空间，相反，能够挽回的人，已经能够在管理好自己情绪的前提下，给对方提供更多的情绪价值，两个人在一起更加轻松、舒服，这样不费力的爱情才能长长久久。

（二）你的认知

为什么有句话说，二十出头你谈的爱情，通常是在为别人培养对象因为那时候你都不知道自己想要什么，你不知道自己想找什么样的人，你对爱情和婚姻的真相一无所知，你没经历过现实也不懂得珍惜，所以轻易地就把那个人弄丢了。

挽回也是这样，失去了之后才会更懂得珍惜，能够重新在一起，一定是你在想明白之后，发现对方其实是最适合也最想牵手走下去的那个人，你真正开始重视这段关系，费心去维护，耐心去经营，它才会变得越来越好。

1、认知上的成熟

一段感情以遗憾结尾，如果你还不能从中获得经验和成长，那么就算你能够挽回，也不过是重蹈覆辙罢了，况且，如果你的态度和认知根本没有改变，对方也不会选择继续和你在一起，挽回不是回到过去，而是重新开始。

认知上的成熟包括:你知道自己想找什么样的人，明白了长期相处价值的重要性，知道了爱情的本质是平衡而不是一味付出，能够接受对方有缺点而不是强行去改变抛开不切实际的幻想和超高的预期，能够理性看待感情，能够懂得接纳、包容和珍惜，才能在现实生活中经营出细水长流的感情。

2、行动上的成熟

光是明白是不够的，在挽回里真正能够起到作用的是你的行动，只有你真正去做了，真正地改了，才能让对方看到你的决心和诚意。

行动上的成熟就包括了你的责任感和确定性，这也是带给对方安全感的来源。责任感并不局限于男生，女生当然也需要责任感，责任感意味着你要对对方负责，对这段感情负责，不该做的事情不做，该付出的要付出，而且是给对方ta真正需要的，而不是自以为是地对ta好，也不是一味地索取价值。确定性则意味着，你是在深思熟虑后检定地选择ta，不是因为不甘心，不是因为找不到更好的，不是因为想着报复，而只是因为想爱着这个人，需要这个人。

行动上的成熟渗透在生活的细节和举动里，ta对你的情绪有回应，在意你所在意的，重视你所重视的，即使不再每天时刻联系，也能让你感受到ta的爱，而且这种爱不是眼前及时行乐的爱，而是想和你有未来的爱，真正为你考虑的爱，那么这才说明他真正成熟了。

（三）你的提升

这一点其实在每个挽回攻略里都会讲，每个教你挽回的人都会这样说，你要变得更好，更优秀，更有价值，ta才会被你吸引，ta才会重新将目光转到你身上，这样说固然没错，但是我今天强调的一点是，提升更多的不是为了别人，而是为了自己。

不要想着你提升了ta就—定会回头，简单举两个理由:

第一，短期内你的提升很难明显见效，你自己认为的提升和对方认为的提升也不是一回事儿，如果真要提升到世俗意义上的优秀标准，那可是个大工程呢，优秀不可能速成，优秀是行为习惯和重复累积的结果，等你真正提升了，说不定ta孩子都有了，就算ta还单着，你可能也看不上不在一个层级的ta了;

第二，如果ta离开你的原因根本不是因为你没有价值，也不是因为你不优秀，那么你将所有的力气都花在提升上，又有什么用呢不是所有优秀的人都能得到ta喜欢的人的爱，走不下去的原因有很多很多，越是优秀的人，越不会因为你变得优秀、变得更好而后悔当初和你分手，你想通过超过ta来刺激ta变成舔狗，这是不现实的。

那么，我们为什么还要如此强调提升因为提升是一个修炼自我的过程，在变得更好、生活得更努力、更向上的过程中，你沉浸在爱情里的注意力会转移，你的心智和认知会进步，你的眼界和心胸会变得开阔，你的技能和能力会得到锻炼，你总归是有所得，而不是停在原地、沉湎于情爱°之中无法自拔，你向上迈了一个台阶，看到的风景也会不一样，看问题的方式也会不一样，再回头去看同样的问题，你就更有自信、更有能力去实现了。

所以，提升的原因在于这是一件真正对自己有益的事，也是一件能够提高挽回几率°的事，将重心放在让自己变得更好、过得更精彩上，传递出积极向上的能量，反而能够在无意间吸引对方。

爱是—种需要学习的能力。

 四   分手后如何挽回，学会这五招，复合成功率会很高奥。

俗话说，爱情来源于吸引，如果你能吸引一个人一次，你肯定能吸引她第二次，而且从另一个层面来说，挽回其实就是一个重新恋爱的过程。而曾经的“吸引力”(如性格、才华、家庭背景等等)和感情基础都是你打赢这场心理战的关键“筹码”，胜算极大，不然她当初也不会选择你。

那为什么还是有很多人被拍死在挽回沙滩上？在回答这个问题之前，先冷静下来，想一想分手后你都做了些什么：

1频频道歉求原谅，什么“再给我一次机会，我保证改”、“我错了，不分手”等；

2电话轰炸、微信刷屏，就差当场玩自杀；

3去对方家门口蹲守，卖惨装可怜，纠缠；

4找熟人当说客；

5拿私照威胁对方，如果提分手绝不让对方好过；

这是什么？这是挽回吗？我告诉你，这是赤裸裸的威胁，你都“威胁”了对方，他还能和你复合吗？肯定不会了，因为你的行为触及了他的“安全需求”警戒线。

那为什么会适得其反呢？你明明就是很在乎他，不想失去他，不想分手，才拼命去挽回的啊，主要是因为你有过重的得失心和挽回情感的认知偏差，导致陷入了挽回的误区，所以很容易被拍死在挽回沙滩上。

与其把希望寄托在别人身上或者用错误的方式惹对方反感，不如多花点时间进行自我分析，仔细盘点这段失败的感情，从导致你们分手的根本原因入手，跳出挽回爱情的一些误区，纠正对挽回正确认知，然后才有最大的可能逆风翻盘。

（一）盘点感情，找出分手的原因

一段感情的分离和破裂有上千种原因，比如三观、性格、父母的阻挠、出轨等，不管是哪种原因，归根结底都让对方失去了期待，换句话说，对方失去的远远大于得到的，因为人都是趋利避害的。

比如：在感情上得不到你的认可，对方就无法获得安全感；频繁的作闹，过度消耗了他的时间和精力；事业上也得不到你任何的支持，无法给对方带来积极正面的引导；众多鸡毛蒜皮的小事让他只是心烦意乱，恋爱体验感很差；所以找到分手的原因才是挽回的关键，所谓“有因必有果”就是这个道理。

找个安静的地方，仔细回想一下你们的感情：对方从什么时候开始不爱理你的？你们会因为什么而争吵？有哪些矛盾是发生过但没有解决？这可能就是你们分手的根本原因。

比如：你的前任不会因为你错过了一个重要的节日而和你分手，如果是因为这个，那么你就要仔细想一想，是不是经常错过重要的节日，是不是很少陪对方，甚至礼物和祝福从来不到位？对方有没有说他感受不到你的爱和关心？还是觉得和你在一起就是“室友，兄弟”的关系？

仔细盘点之后，你会突然意识到，很久以前矛盾的“鸿沟”因为被忽视而被拉大，直到无法跨越。因此要挽回，必须填补矛盾“缺口”，这样复合才会希望。

如果因为喜欢和异性搞暧昧而分手，那就停止这种行为，尽量给对方安全感；

如果你不浪漫，不在乎对方，那就把她放在你未来的计划里，制造浪漫，多关心他；

如果没有上进心，资金不足，那就努力提升自己，多学点技能，提高赚钱能力。

总之找到分手原因后，认真改正，解决问题，向对方道歉。

注意：道歉就好，不谈感情，不谈挽回。

因为这个时候对方对你的印象还停留在分手时的“刻板印象”，对你的负面情绪比较强烈，如果这个时候谈感情，说自己已经改正了，不会像以前那样了，求对方给一个机会，你觉得她会相信你吗？一点也不。

因为在分手之前，她一定给过你很多机会，而且很有可能你每次都会承诺你会改变，不会像以前那样，否则她也不会心灰意冷，狠心分手，这不就是狼来了的故事吗？

另外，道歉谈感情，求复合在对方眼中，你就是在逼他跟你复合，让他很不舒服，同时你也没有给对方留下选择的余地，那么他怎么能轻易答应复合呢？

因为所有的人都希望有退路，喜欢有选择权把握在自己的手上，如果一件事让他彻底失去了拥有选择的权利，他肯定会敬而远之，当然挽回也是如此。所以一定要给前任足够的选择权，真心道歉，不“逼迫”，不纠缠，不开空头支票。

那么怎么做才能挽回前任的心呢？

1进阶技巧一:“三我”坐庄，“享乐原则”辅佐

心理学家弗洛伊德，他认为人类的欲望和冲动来自——本我、自我和超我。

“本我”是与生俱来的，是人格结构的基础，遵循“享乐原则”。

也就是说，人们倾向于追逐快乐的人和事，以摆脱痛苦的情绪。恋爱初期，有新鲜感，有激情，有荷尔蒙加持，使各种矛盾很容易被化解，但随着激情褪去，荷尔蒙值下降，亲密关系逐渐从“幸福的事”变成“束缚”，那么对方必然会想要逃离，最后不得不分手。

因为这段感情让彼此无法享受快乐了。所以想要挽回前任的心，就必须让对方重新发现和你在一起是一件更“幸福快乐”的事情。

那我们该怎么办？

首先，你需要知道哪些能唤起对方的积极情绪。比如你的自信，多才多艺，对某些事情的高纬度看法，体贴的性格，知冷知热等等。

其次，巧妙利用自己的“优势”，时刻为对方营造轻松愉快的氛围，引导他说话。这样做的目的是消除他对你的负面情绪，消除他对你的防御堡垒，一旦堡垒还在，不管你说什么做什么其实都无济于事，因为对于前任来说他的潜意识还是认为和你在一起还会继续是一种“束缚”。

最后，一步一步展现你的正能量，解锁更多她不知道的新技能，但你要记住，这些变化要自然流露，不要刻意，否则她会觉得你离不开她，无缘无故增加她的优越感，对挽回没有好处。

总之挽回的时候，你所有的行为都必须以让对方开心为基础，那么有了“享乐主义原则”的加持，他能拒绝你的挽回吗？

2进阶技能二:以退为进，构建舒适距离。

很多挽回者在分手后不久就大张旗鼓地推进关系，想尽办法拉近与前任的距离，生怕时间长了对方会彻底忘记自己。真的是这样吗？让我给你一个答案。

根据“两性吸引”定律，一旦男女双方的吸引力建立起来，即使短暂地分开一段时间，吸引力也不会马上消失。

同时你一定要记住，不管你们现在是任何关系，你只是你，他也只是他。即使恋爱多年，也不能彻底让一个人的思维发生改变，所以你只能引导他的思维。

所以，挽回时你必须要清楚地认识到这一点，在分手初期，才不会急于推进关系，试图改变她对你的认知思维，因为此时的拉近距离对她而言是种强迫，会激起前任的逆反心理。

你要做的就是以退为进，建立全新的舒适距离，给对方营造一种“离开你我会过得更好”的幻觉，才会吊起前任的好奇心，有了好奇心，挽回还会没戏吗？

3、进阶技能三：巧妙沟通，“以小博大”

复合的前提一定是对方百分之百地认同你。而这种认同不可能一蹴而就，一定是循序渐进，由小到大的过程，套用经济学的一句话就是“以小博大”，方能利益最大化。

那么如何从小认同获取大认同呢？这就要依靠特殊沟通技巧了，我们管这种沟通方式叫“留锚”。

举个例子： 跟对方聊天时，常常以疑问句结尾，什么“你感觉怎样”“你是怎么想的呢”等等，把话头扔给对方，一来二去，聊天频次就会增多，挽回破冰就会更容易些。

但有一点你必须要谨记，聊天时你的每一句话都必须经过深思熟虑，千万不要小看语言的力量，因为你们的感情已经不起任何波折了，你的某一句话极有可能给对方带来巨大压力，或者踩到她的雷区，对挽回来说，无异于雪上加霜。

所以，你的沟通方式一定要让对方觉得舒服，给她一个选择，她才愿意和你沟通。相反，你的交流充满了负面情绪，有不情愿和怨恨，还有一种“你欠我几百万”的态度，那么前任会怎么做？肯定是对你敬而远之。

最后，你要明白，挽回是自然选择和适者生存的决斗。只有当你成为一个坚强的人，并坚信自己能成为一个坚强的人，你才能与前任重修旧好，获得一段幸福而亲密的关系。

所以，努力提升自己，成为更好的人，才是挽回的真谛。

当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

  五  这些挽回感情的方法，也可以借鉴一下奥。

当感情走到尽头，那些极力挽回的人们似乎也并没有都收获完满的结局。虽然用尽全力却还是无法挽回失去的感情，其实就是由于没有掌握正确有效的挽回方法。没有在对的时机做对的事情，挽回往往无法奏效。挽回时不仅要善于运用技巧、调节心态、避免犯错，也要提升吸引力、摆正自身位置等等，总而言之，就是要做那些对挽回有效的事情、加速挽回进程的事情，那么哪些方法是快速有效的呢？

（一）挽回感情时的心态调节。

想要挽回感情，心态的调节非常重要。如果你可以用积极的态度面对分手之后两人的关系，平静地接受分手的事实，其实就迈出了走向成功的一大步。挽回中最难的不是各种技巧的掌握，而是如何树立良好的心态，进而把握挽回主动权。

1坦然面对

男朋友有了新欢还能挽回吗？不管你多么放不下这段感情，你都要正视你们分手的事实，坦然地面对他。如果你真的下定决心要挽回，你就应该正视分手的事实，暂时放下他，或者把自己的需求感隐藏起来，最起码在面对他时，能够坦然自若地跟他相处，如果你能这样调整好自己的心态，将会对你的挽回很有利。

2分散注意力。

当你把心思都放在他身上时，对他投入也就越来越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的时间和精力。当你对他投入地越来越多时，你就越发无法淡定面对他，越发在乎他。但人的精力是有限的，当你精力投入到别的地方时，你就不会一直想着他了，所以，你要学会分散注意力。既然现在想他也没用，不如先认真过好自己的生活，你可以去换一个全新的形象，跟朋友出去玩，挑战一些以前从不敢尝试的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他重新认识你，并改变他对你的印象。

3树立信心。

很多人分手后都会担心，如果自己不主动去联系他，他就会忘记自己，爱上新的人。其实你大可不必这么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因为这是他的自由，你们现在已经不是男女朋友关系了，你没有资格去管他，你也没必要被他的行为举止影响。你只有过得比他更好，他的眼光才会重新回到你身上。既然选择了挽回，就一定要对自己有信心。

（二）挽回感情要避免的雷区。

分手之后急于挽回的心态会让人选择错误极端的方式，死缠烂打以求得对方的回应、承诺悔改想要对方回头、在公众场合请求原谅等等，这些看似能让对方心软后悔的方法，其实都只会引起反感和讨厌，给对方施加压力，加速他离开你的步伐。而在挽回中，我们只能做对的事情，任何一个差错都可能让自己前功尽弃。所以这些挽回雷区一定要注意避免。

（三）挽回时吸引对方特别有效的方法。

我曾今说过，挽回说到底就是二次吸引的过程，你的改造和高价值展示会再次吸引对方，进而让对方愿意跟你再度开展恋情。在挽回中，学会系统地展示自己的价值，才能有效吸引对方，实现挽回的目的。

1外表的吸引。

外表在挽回爱情中非常重要。挽回时最好每次见面对方都能察觉你的进步，然而见面首先会关注的就是外表。而且在挽回中，许多研究表明，外表是一个很容易被忽略的问题。所以一定要关注如何用形象气质凸显自己的优点。另外一定要自信，不要让对方觉得你不自然。对方对你外表加分了，复合可能性就增加了。

2能力的吸引

这里主要是说你的生存能力，更多的体现在你的工作能力或者潜力。如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。

3生活的吸引

所谓生活的吸引，就是在挽回时，一定要充分在对方面前表现出你的生活比以前更加精彩！如果找对了对方胃口就更好了，比如对方爱美食，你享受并分享了美食，对方一定会在暗地里对你大加赞赏。之后要多交朋友，和朋友一起来丰富你们的生活。

4情趣的吸引

最起码你必须要有生活中应该有的幽默。相比无聊的生活，对方肯定更喜欢一个在生活中能一起哈哈大笑的人。在我的很多案例中可以说明，在挽回时，一个能让对方开心的人更容易与对方拉近距离。所以，难道你还需要思考要不要变成一个更有情趣的人吗？

（四）挽回感情之建立联系

在自我价值展示的前提下，如果你能够好好利用朋友圈和其他共同交际圈子，想要挽回就不是难事了。吸引力提升到位，你接下来要做的就是“无意地”不停建立联系、创建新的交集，让对方看到你的闪光点，主动寻求复合。

建立联系的重点就在于绝不显露自己的需求感，所以尽量避免暧昧的语句和暴露想念的情绪，以免给对方过大的心理压力，让自己陷入被动的境地。而后再根据对方的反应做出进一步行动，一步步实现挽回。

挽回从来不是一件简单的事情，所以在这个过程中受到打击和阻碍也是常事。

　分手是情侣之间会发生的事情，当那一天真的到来了，你会用什么话来挽回你的另一半下面是由我为大家整理的“分手挽回的话怎么说(经典70句)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

分手挽回的话怎么说经典70句

　1 我乱发脾气，是我不对，以后我一定尽量克制。想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。亲爱的，我们复合好吗

　2 这几天我想了很多，我发现我以前的确是做了很多的错事。我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。这些没有我在身旁的日子，你要好好照顾自己，你能安好，便是我的晴天。

　3 曾经的回忆，曾经的爱，我放不开，请你给我次机会，让我把美好的故事继续下去，让我继续爱你，让我们彼此更好。

　4 望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

　5 你就像一把刀(刃最多的刀)，在我心里一刀刀的割，让它一点点流血，我知道，是因为我对你的忽视，才让你这样的狠心离去，可否原谅我这一次

　6 如果上帝给我一个愿望，我希望你永远开心如果上帝只允许你只有四天快乐，我愿这四天是：春天，夏天，秋天，冬天如果上帝只允许你只有三天快乐，我愿这三天是：昨天，今天，明天如果上帝只允许你只有两天快乐，我愿这两天是：白天，夜天如果上帝只允许你只有一天快乐，我愿这一天是：每一天

　7 我知道错了，我很自责。你不原谅我可以，只是希望你不要再生气了，因为我很在乎你，不希望看到我爱的你再受伤了，一定不会有下次的。

　8 我们能发展到今天真是几经波折，可能还有更多的考验等待着我们，但我只知道一件事，我爱你，我只想和你永远在一起!

　9 这次我选择了流泪而不流血因为我深知是我的错同时我也跪下了，因为我想用膝下的悔恨来换取你的宽恕!

　10 做完了工作回家，妈妈突然问我‘最近怎么没听到你跟思萍打电话’我敷衍道‘学习忙吧’妈妈似乎感到了什么，责备我‘肯定是你不好好对人家，吵架了’唉，我还能说什么呢。

11 我好想你，分开3天了，却好象隔了一个世纪。不知你现在心情怎么样身体还好吗前几天我不该缠着你，惹你烦了，真心的对不起，在你累时不该去打扰你，希望你开心。

　12 我总要求你给我希望，但我又给了你多少我一直在反思自己。我要战胜空难，学会生活。现在自学点车工方便的东西，就是做汽车，飞机，航天那些零件的拉!其实我有很多梦想，现在就是开始。

　13 我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。

　14 不想在黑夜里一个人唱情歌，不想在孤单里一个人守着寂寞，不想在哭泣中一个人难过，不想在后悔中一个人生活，原谅我吧!都是嫉妒惹得祸，真爱没有错。

　15 我只愿，在你的理想和希望里能为你增加一点鼓励，在你生活出现失意和疲惫时能给你一点儿力量和希冀。不管怎样，请不要忘记你还有我这个知己。

　16 就象你说的一样，没有什么词语来表达心情。只是心中就象什么东西堵住了一样。只有两个字，那就是“想你”!

　17 我不能没日没夜的想你，因为我的生活里一但有任何关于你的信息，我就无法正常的工作生活，但我又无时无刻的不在想你，不知道此时的你又在做些什么。

　18 你说我长的像木头，你说我笨得像狗熊，你说我软得像棉花，其实那都是做给你看的，今天是我错了我不应该反抗，以后你说什么我都听着也照着去做!原谅我吧!

　19 我可以放下尊严，放弃一切，但是唯独不能将你从我心里放下。

　20 如果我的问候打扰了你，我很无奈;如果你我相处是种负担，我很痛心;如果心的距离已经远离，我很遗憾;如果一切已经过去，请你明示。

　 21 也许是我的幼稚刺伤了你的心，别再用痛苦的过去折磨自己，我并无害你之心!

　22 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

　23 留鸟嘲哳啼，潭水映余夕。夏虫催人走，我怎忍阻你。好在曾经历，静待卿归去。脉脉不愿语，结局话留离。

　24 你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。可以再给一次机会吗!

　25 没有早一分，没有晚一秒。就在最恰当的时候遇见你。有你在身旁，连阴天都觉得温暖。我依然爱你，你会回来吗我等你。

　26 你是我这辈子唯一想娶的人。

　27 都是太爱你，所以不能没有你，你我通过时间的磨合未来会更美丽。再见个面吧!

　28 没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸福天长地远。能见一面吗

　29 不管以后的路，多么艰辛多么荆棘，我都会默默的守护你，关注你，关心你，做你最坚强的后盾。以前现在以后将来我都会如此，不管最后结局如何，我都会努力去争取，我希望看到你开心的笑。

　30 如果没有1，后边再多的0都没用;如果没有你，挣再多的钱都没有用。所以我要争取你的原谅，让我的钱都有用，找到它的主人。

31 如果一支玫瑰安抚不了你受伤的心，一个拥抱挽回不了你放手的爱，那请允许我用一条信息给你一个新的开始，赐我一个给你幸福的机会。

　32 可能是份，我们都不伤害最不伤害的人，可还是发生了，相信您，因为我你，让我们互相好好珍惜!

　33 没什么特别的事，只想听听你的声音。接通电话了却不知该说什么，或者给他打电话，他未接，可以随后附上这条消息。

　34 我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我改正。请你再给我一次时机。让我再看你绚烂的笑靥。

　35 我能为你做的，就是保护你。世界虽坏，但你有我保护!

　36 有苦难言的时候，我就选择去沉默，因为我爱你。

　37 你老是那么疯癫，又老是那么自恋，还老是逛街忘记拉裤链，却一点也不觉得丢脸，世上也就唯独我对你迷恋，如果感动了就快接受这支爱的神箭，比翼双飞万人羡，让我陪你一辈子丢脸。

　38 我一定会让你再次明白我爱你，就算你逃到天涯海角，我也会用心感受并找到你，用真情挽回你。

　39 若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。

　40 于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。

41 如果在你提出分手的那一刻开始，我学着去挽留，是不是现在我们彼此之间的结局就不一样了。我多讨厌当时懦弱的自己，如果现在的我站在你的面前，你是否还会继续接受我呢

　42 世上，有两种东西最美丽，一种是失去的，另一种是还未曾得到的。一个是你的爱情，一个是原谅。

　43 请不要生气好吗，是我不能理解你，但我现在知到期你的难处，今后我只想听你的好吗，你能回电话吗。

　44 闪电在夜晚将天空撕裂，悔恨的狂风在身边簌簌飞扬，一切都是我的错，异乡的街头闪烁着对你的渴望!

　45 老婆，原谅我吧!都是我疏忽了你这些日子的感受，请再给我一次机会好吗让我用我的真诚来医好您受伤的心灵。

　46 此生若是得不到你的宽恕，我一定会被后悔的囚牢终身监禁。

　47 共同去喝奶茶的时候，我总喜欢看你微笑的样子。

　48 还能想起我跟你做的那些美味的食材吗

　49 床头时钟滴滴嗒，像我想你的心在跳动。时钟取下电池，便停下了脚步;我没有你的日子，如同没了电池，不知该如何生活下去。原谅我。

　50 原谅我好吗我会用我的行动表现出来给你看的，这一生我爱定你，跟定你，不管我们往后的路再曲折，再大的风波，再多的坎坷!我，依然会陪你走下去。我真的爱你!

　 51 老公，老公，老是工作老为公。美酒多少杯手中，也要回家放轻松!应酬好歹随意弄，老婆想你分分钟!

　52 我无心对你造成伤害，但当此时伤害已经注成，我真心希望得到你的原谅，我们之间的友谊也不要因此而变质，你原谅我吧，我的爱人!

　53 无论最后我们如何陌生，我爱你的心永远那样真诚。

　54 原来有些东西只有失去了才发现它是如此的珍贵，对于我来说，你就是我生命中的氧气，在失去你的今天里面，我仿佛每天都处于缺氧的状态，只要想起你，才感觉自己有了一丝的生机。

　55 如果你离开了我更加幸福，那么我愿意放手让你去寻找属于自己的幸福。但是我会一直默默地在原来的地方等你回来，希望回头的时候不要忘了回来的路好吗

　56 我想装入一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双熟悉的眼睛，看到的却是离我远去的背影。

　57 对不起，我还是很想你，你早已远去，我却还待在原地。对不起，我还是好想你，怎能说放就忘，我没那么勇敢。

　58 这辈子能和你一起，是我的幸福和幸运，虽然不能10全10美，但我觉得足够了。

　59 感情中最难过的大概就是，你给了他无数的原谅，一次次抱着一颗热腾腾的心，期待他的改变，相信他承诺过的每一句话，结果换来一次次的失望。最可笑的是无论多少次，你还是没有办法不去喜欢他。

　60 未来属于执着的追求，未来属于尊贵的自信，未来属于宽容的谅解，未来属于恒久的和谐，未来属于误会的化解，原谅我吧，让我们拥有未来好吗

61 当岁月燃烧我的一切时，不能忘记的是你那一眼的风情;当我合上双眼时，我渴望的仍是你那一眼的风情!

　62 想把生命唱成一首歌，而你是唯一的聆听者。

　63 总能回忆起和你一起漫步星空下。

　64 如果有一天我们分离，请记得有个傻瓜爱过你，我把难过留给自己，不做情人我也心存感激。

　65 我的心已一分为二!一半是你!另一半是为了你!让我们像藤与树一样，当需要时，一方就是对方的大树，让我们携手一起走向美好的明天吧!

　66 直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你，虽然我知道这只是短暂的离别，但是对我而言，仿佛失去了整个世界。

　67 我不懂什么是爱情，尽管关于爱情的电视剧不断地上演。我只知道，你的离开让我感觉到无所适从，坐立不安，我只想找到你，才见到你，才能让我那忐忑不安的心回归平静。

　68 我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气，而是沧海的那头已没了等待，转身，身后以空无一人。也许我会变，你会变，我们会和别人去甜蜜，但那不是我的希望。知道吗亲爱的，我多希望当我们老了的时候，我还能当月亮来温暖你皱皱的脸庞。

　69 于你的爱从来都没有变过。

　70 不要急，不要慌，遇到事情不紧张;不动火，莫焦虑，莫生气，放宽心态强无比;不怄气，气坏身体无人替;莫小气，莫憋气，身宽体胖强身体!

命里有的终须有，命里无的莫强求，有些人痛苦不过是，坚持了不该坚持的，放弃了不该放弃的。分手后想挽回的句子。希望您能喜欢！

分手后想挽回的句子

1穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去。原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!

2回来行么亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。

3很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!傍个机会让我们回到从前!

4今生的邂逅是前世的未了缘。喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……

5我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!傍你!

6分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗

7但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁!但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒!

8可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了!我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的!

9原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧！

10因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗

11我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑！我要上诉！我要伸冤！我要打电话！给你！

12我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。

13我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静！我的心快碎了！你快回来，我的爱！

14如果你觉得我的爱让你压抑，那我选择放开你的手，让你去寻找你向往的爱情。也许你会受伤，也许你会欢笑，你都会一直是我的牵挂！我想告诉你咱们好好在一起，可是爱你，却不忍心看着你压抑，也许我该给你空间，给你时间

15可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛？那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了？？！我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好？？给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的！

16今生的邂逅是前世的未了缘喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……

17回来行么？亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。

18很怀念一起度过的时间，想念你的笑！想念你的好！只怪自己不懂珍惜！给个机会让我们回到从前！

19分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗？

20年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

21感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝；当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。

22喜欢喝白开水，因为这样可以温暖我冰凉的心。

23我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

24请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。

25莪不懂，为什么上天让莪们相遇，却不让莪们在一起。

26当你对我说出，你不了解她时，你有没有想过你又了解了我多少？

27当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

28该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

29你是我可望不可即的遥远，我是你触手可得的卑微。

30如果生活的洪流注定我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。

31什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

32我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

33每次都在心里说就这样算了吧，却还是放不下。

34我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

35堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

36你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。

37不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

38我知道你还在乎我，这就够了，我等你玩累了那一天。

39分手後不可以做朋友，因彼此害；不可以做人，因彼此深。所以我成了最熟悉的陌生人。

40失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。

41世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。

42苦笑，那是我仅剩的坚强。

43我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙；我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。

44我不过是想要一份不叛离，不伤害，只有温暖的爱。

45不曾得到后又失去，又怎知那是一种怎样的撕心裂肺。

46没有爱，你注定挤不进他的生命。

47我也不想吊死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗？

48让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。

49别等不该等的人，别伤不该伤的心！

50我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。

51淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。

52但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

53穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去。原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛！

54唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起！