两个人在一起经常吵架，需要如何解决？

两个人在一起经常吵架，需要做这件事来解决。

第一件事，女人真的是需要来呵护的，你要去深入的了解她，真真切切的了解她的内心，平时注意她的情绪变化，进而才能知道她为什么和你吵架，她和你吵架是想要在你这里得到什么，不管她再无理取闹肯定是有原因的！

第二件事，男人需要主动来认错，不管谁对谁错，原则性问题且不说，结婚的更是这样。不管怎么说，男人在家里怎么样都行，大丈夫能屈能伸，主动认错首先态度是好的，这一点女人肯定会知道，在你最亲近的人面前你还有什么可掩饰的呢，认个错说实话不难，就看你爱不爱你的另一半了！

第三件事，其实但凡有一方肯先做出让步，以柔克刚，也就不会总是吵架了。说到底就是谁也不服谁，你吵赢了又如何，最终伤的是两个人的感情。一般情况下，只要不触碰到个人底线，尝试着退一步，事情也就过去了。等到双方都冷静下来，心平气和的时候再去尝试说出各自的想法，才是最重要。

第四件事，经常吵架的两个人是不适合在一起。经常吵架吵到两个人都心情不好。如果还没有结为夫妻，应该选择分手，免得结婚后再离婚。很多家庭、夫妻都是因为吵架吵得多了，然后上升到离婚。但是如果已经结为夫妻，组成家庭了，要离婚也不是一件容易的事，还是两个人心平气和地坐下来好好沟通，先找到吵架原因，双方自我检查是否由于自己的错误引起吵架，然后双方互相原谅，在今后的日子里尽量扬长避短，相互取长补短，扭转乾坤，同时互相关心，互相体贴来挽救局面，过好今后的小日子。

第一，有矛盾要及时沟通　婚姻之中，两个人相处，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。　夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。　 第二，夫妻之间不要冷战　夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。　有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。　遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。　 第三，关于钱的问题达成共识　夫妻两人在一起，很多时候很多矛盾也会因钱而起，所以在金钱上，双方要有正确的立场，要对金钱的开支大概有所规划，　这样遇到问题的时候，也会妥善处理。　遇到大的用钱数额一定要双方相互商量，不可独断其事，以免影响夫妻的和气。　两个人经常吵架怎么办2　 1、要知道双方为什么吵架　谈恋爱时两个人老吵架，看到这里很多人会说恋爱期间都会吵架，吵吵能增加感情!我要在这里告诉你们，千万不能盲目的去争吵，　如果经常这样总有一方会觉得累，往往男生会觉得自己女朋不近人情，女孩会觉得男孩不够谦让自己，　这样一来辛辛苦苦经营的感情就会因为盲目吵架最终结束，所以不论怎么吵架一定要清楚自己为什么而吵架!恋爱时总吵架今后感情有一定影响　 2、不要死要面子　谈恋爱时两个人老吵架，双方一旦发生争吵，吵到最后无非是觉得面子过不去，男生会想每次都是自己让着你，都是自己把女朋友宠坏了，这次坚决不认输!而女生呢，　通常会想这次你必须认错不然觉不会放弃争吵!这样一来双方的争吵一点也不会减轻!所以恋爱期间发生争吵双方千万不能死要面子活受罪!　 3、不要翻旧账　恋爱时总吵架今后不要翻旧账了，吵架的时候不要把陈年旧事都翻出来统统数落一遍，这样双方都会产生不同的反感，　既然过去的事情就不要再这次争吵中提起，这样不是会让争吵变本加厉吗　 4、不要轻易说分手　谈恋爱时候吵架多了会分手，但是两人吵架最忌讳就是说分手，不论吵得多么凶，多么无厘头，两个人千万千万不能提分手。　两个人携手一起走到今天不容易，不能因为一点争吵就不欢而散。　一旦有一方说出分手即使两人没分手那以后两个人心里都会产生隔阂的，以后两个人的爱情会更难经营!　两个人经常吵架怎么办3　 1、学会换位思考：　夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的`不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，　如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，　懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。　 2、学会感恩互助：　两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，　不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，　不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。　 3、学会反思检讨：　没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，　自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，　不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。　 4、学会谦让包容：　夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，　结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，　需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。　 5、学会欣赏赞美：　两个人成为了夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两人都会变得不再对对方欣赏赞美了，有的就是挑剔和不满，总感觉对方没有以前表现的好，　在这样过于熟悉的心理状态下，吵架就发生了，其实要知道的是，人都没有改变，是自己的心态和认识发生了改变，　想避免吵架，婚后两人都依然要用欣赏的眼光看另一半，多鼓励他（她），赞美他（她），他在自己的心中永远是最美的，那还会吵架吗？　 6、学会改变适应：　夫妻之间吵架更多的原因都是因为想着如何去改变对方，把对方改变成自己心目中想的样子，可一个人有一个的成长环境，生活经历，性格脾气，吃饭习惯，　兴趣爱好等，想改变一个人的性格脾气，生活处事方式方法谈何容易，对方在无法改变的情况下，另一方就开始了数落埋怨，其实要知道，是自己错了，　永远也不要想着改变对方，他就是他，独一无二的他，要改变的是自己，彼此学会了改变自我，学会了适应对方的习惯行为等，就不会再有争吵了。　 7、学会提升修养：　夫妻两人经常吵架，说明两人都是急性子，脾气都不好，控制不了自己的情绪， 容易激动，这样的两个人凑到一块自然会战火不断，两个人都是清楚自己的脾气的，　想避免吵架，就要平时多读一些有关控制情绪方面的书籍，还可以养花种草，修身养性，提升自己的修养，控制自己的冲动，修养提升了，心态平和了，没有了那么多的欲望了，就不会去吵架了。　 8、学会约法三章：　夫妻两人经常吵架的话，彼此都会心烦心累的，会让两人的感情很快降温的，为了避免长期的吵架，两人不妨约法三章，吵架的时候，要学会喊停，　有一个人必须做出让步，特别是男人，要大度一点，不要总是去争吵，夫妻之间没有对错，也吵不出个结果的，何必因吵架让两人伤心疲惫呢？

两个人吵架有种情况是因为他人或他物，另一种情况是因为两个当事人之间的事。这两种情况我觉得都不需要分出对错的。

首先，第一种情况因为他人或他物吵架的，其实大部分情况下吵架是因为觉得对方不能理解自己。一般人，特别是女性在遇到不开心时，都喜欢找亲近的人吐露烦恼或者吐槽，但这个时候男朋友如果不能理解她还跟他保持相反意见，女朋友就会觉得很生气，其实女朋友寻求的是共鸣，希望男朋友能理解并安慰她罢了，而不是一定要分个对错。

然后，第二种情况因为两个当事人自己的事吵架的，这种情况纯粹是两者之间的事，可能从第三方角度来看是有对错的，但是在两个当事人之间需要的更多是磨合和退让，如果因两者思想价值观差异实在理解不了对方，又不愿意彼此退让，那两位就未必能长久下去了。

婚姻长久秘诀：夫妻频繁吵架后，先冷静再重启关系

1、学会暂停，让关系冷静。

婚姻中，最没有办法避免的就是“吵架”，其实单说吵架这件事，如果你“会吵”，它是个资源，可以让你们的关系升温；但如果你不会吵，那一旦两个人热火朝天的吵起来，就成立伤害关系的一把利剑。

所以，有人就问了下这样一个问题：既然不会吵，那在遇到问题的时候，两个人分开一段时间冷静一下，有用吗？还真有用，不过只有一半的用。什么意思呢？今天就和大家一起聊聊，婚姻矛盾里的“静”和“动”。

一直很认同的观点就是：“婚姻中有了矛盾是需要沟通的”，这是为了避免问题继续累积很重要的一步，是帮两个人关系走近，走深很重要的一步。但是回到开头上，但是这不意味着，俩人有矛盾了，你就赶紧追着对方要聊一聊，觉得聊透了，事情就解决了，关系就好了。

反而你每追着他聊一次，你们的关系就减10分，说不了几次问题没解决，关系可能先被解决了。因为沟通有一个大前提是：情绪平和且稳定。

2、沟通的前提是：情绪稳定。

你想，在两个人发生矛盾的时候，彼此情绪都很高，很满，就像两个要溢出来的水缸碰到一起。那个时候，你所有的注意力几乎都放在了怎么让自己的水倒出去上，也就很容易会活在自己的情绪里面，容易放大那些问题，过度愤怒或者过度受伤，好像天塌下来了一样。

这样强烈的情绪是很容易激发对方的情绪的，两个人就会变成，你越受伤越想要说，希望他可以了解你的感受，对方就会越容易回避，觉得压力很大，太害怕了，没办法面对这么激烈的情绪，而这样回避的动作，反而会触发你内心更大的创伤。

最终俩人变成了不是在解决问题，而是在打着解决问题的名头，往对方心上扎刀子。当然，也有人在这样矛盾的时候，是在努力抽出来精力，一边安抚对方，一边表达一点自己的想法，不过这个时候，你也会发现，效果不会太好。当两个人在沟通时，情绪值都达到最高峰的时候，谁都没有办法和意识调节对方，调节自己。

3、自我调节的过程。

那个时候，你的认知是处于被动状态的，很容易就变成是“当下我觉得自己很清醒，但事后回想，就会觉得那句话我不该说”。所以，在矛盾发生的时候，一定要给关系一个空档期，给两个人一些空间，让彼此冷静下来。

这个分开冷静的过程，是一种人自我的调节过程，它会让两个人自然恢复情绪，让你归于平和。而当彼此的情绪恢复到一个平稳的状态下时，再去重新回看去处理那些问题，反而会清晰很多，说的话俩人也更容易听进去。

说到这里，可能有人会担心，如果我们冷静下来了，那关系不也就冷了吗？我们提到的冷静，不是说两个人就冷战，什么都不做，什么都不说，而是，尽可能的先让当下的冲突停下来，不激起新的冲突。

比如说，你可以尝试跟对方说“我们两个人现在的状态都不是太好，可能需要晚一些再聊这件事情，我们可以一起约定一个时间，什么时候再聊，你觉得呢？”

4、学会重启关系注入生机。

简单来说就是，找方式，停下你们关系里当前的冲突，给俩人一个期限缓冲，攒一攒技能，梳理自己，梳理问题，梳理关系，再回过头来一起更好的处理这个问题，而不是让关系停下来。我们前面也说了，冷静是起50%的作用的，那剩下的50%是什么呢？就是梳理之后的沟通了。

冷静本身是让这个矛盾淡化，彼此不再互相刺激了，理智也恢复了，但它终究是把问题藏起来了，没有解决，也不能保证你们以后的关系不发生这样的事情。所以在两个人的情绪平复之后，最需要做的一件事情就是：重新复盘问题，给你们的关系按播放键。

但肯定不能是，直接找到对方说：“到日子了，咱俩聊聊之前那个事吧，你想怎么解决？“这样的开头，包括沟通方式带来的第一感觉都是“完了完了，审判要来了”，都会容易把关系拉回到那个情绪的漩涡里，再经历一遍恶性循环，起不到其他的作用。那具体要怎么做呢？记住两个关键点：

①复盘关系问题。

一次好的沟通，最起码你要清楚“你和对方的想法”，比如：我想要了解什么？我想要说什么？我们的矛盾问题是什么？我们的感受是什么？我想要解决的问题是什么？我想要的方向是什么？他背后的感觉是什么？他的意图是什么？他这么做想要什么？

这也是我们前面冷静的意义，让自己跳出来，更清晰，细致的看到问题，只有理清楚自己要什么，才能引导关系往什么方向谈，什么结果走。不然只是被当下的思维推着，总是容易忘记下一步要干什么，甚至可能容易“关心则乱”破坏关系。

②一致性表达。

很多人在表达愤怒，委屈这一类强烈情绪上，真的很一致，可是一面对“关心”“在意”“爱”，就变得模棱两可，总是拐着弯的说。我们都会担心，如果我都这样直白的表达爱了，对方给我的反馈是推开的时候，我会有多痛苦，所以宁愿把自己藏起来，让对方看不到，也不给他一点“可能伤害”自己的机会。

可这样的退缩和躲藏，反而更容易让对方看不到你，所以如果你真的希望关系好，试试看，往前走一步，尝试拿出来一些你的爱和在意，可能收到的回馈会不一样。总而言之，一次真正有效的情感修复和复盘总结，是两个人可以真的从表面的事情上跳出来，把整个矛盾摊开，谈透，一起去总结，以后要怎么办，让关系下次不再犯，不踩类似的坑。

关系里，所有的事情都有它的意义，所有的行为也都有它的意义，重要的是你怎么看待和处理这些事件和行为，让它变成关系升温的机遇。