和老公吵架了,明明是他的错,可我们几天不说话了,我该怎么办

冷暴力多见于婚姻当中，夫妻两人因为某些原因互相不理睬，而且时间也都是相当的长，冷暴力虽然没有刀光剑影，但是对人精神上面的伤害是非常大的。那么遇见冷暴力该如何处理呢？

1、冷静思考

当两人的矛盾升级互相不理睬的时候，一定要冷静思考，矛盾的原因在哪里，要自我反省，难道这件事自己真的一点责任都没有吗？找出你们的矛盾点，站在对方的角度思考一下对方的出发点，以及对方或者是自己为什么要这样做。人之所以吵架，无非就是大家都站在自己的角度去思考问题，去想问题，毕竟每个人都有自己的想法，当对方无法理解自己的想法的时候，自然就有了矛盾。

2、放低姿态忽略面子

夫妻之间没有所谓的面子，当你可以让对方过得幸福的时候，这就是你的能力你的面子。所以当你找出你们矛盾的出发点的时候，请放低姿态忽略面子，好好的和对方谈一谈，相信对方不会依旧对你不理不睬。

3、学会拥抱

拥抱不仅仅是你情我浓的时候才有的动作，有的时候对方都知道有愧，因为不好意思两个人都撑着不理睬对方，但是如果有一个人伸出和谐的拥抱，另一方的心情也就立刻会阳光很多，一个拥抱给彼此一个互相沟通的机会。

遇见冷暴力不可怕，可怕是不想解决掉冷暴力的人，只要有一方首先放低姿态，相信很快就会完美解决问题的。

我觉得如果说你跟你老公吵架已经冷战了好几天，都没有互相对彼此说话了。那么我觉得你们可能还都是在气头上，面都还在生殖器。但是现在看来，你首先已经忍不住想要主动去找你老公说话了。现在你开始已经手忙脚乱，那么我觉得其实你现在要做的就是就是等着你老公主动去找你。一个女人如果说在你和你老公吵架以后，你老公不主动去哄你的话，而是你主动去找你老公说软话，那么你和他和好以后，你在这个家庭里面的地位会急剧下降，甚至沦为下人，所以我觉着你就是硬拖着不去找他，等他来找你。

一，主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解！

二，不要轻易离开对方！

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你！因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！两人呆在一块，自然没有什么是不能解决的！所以，这个时候，要警惕了。不要给外人一次机会！不然你后悔都来不及！

三，冷静下来，来一次真诚的交流！冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大！其实这是非常愚蠢的行为！冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说！不要藏着掖着，都已经是夫妻了，难道还有什么事情是不能说的吗？所以，有什么委屈，有什么不解，都一次性说出来，解决它！你老公当初娶了就是为了要跟你一生在一起！他这样做的决定，不是草率的，是爱你的表现！

夫妻关系不好，沟通能力差，感情就不会好。冷战多了，彼此都会厌倦，感情就会慢慢变淡。这个时候，沟通能力强，能调节两人关系的人就会被认为是最好的。反之，沟通能力差，不会处理矛盾的人，也就只能“死扛”，不愿沟通，久而久之，夫妻关系就会变得很差，双方甚至还会出现厌烦情绪导致关系恶化的现象。当出现这种情况时，你应该怎么办呢？

1、冷静下来

遇到问题，不能直接面对，这往往会使事情变得更糟。如果不解决问题，不知道如何解决矛盾，那就很容易造成矛盾升级。这种情况下，夫妻之间最好冷静下来，不要去争论谁对谁错。要知道，人在生气的时候，其实根本就不想把问题解决掉。这样做很容易把矛盾激化。只有冷静下来了，才能更好地解决问题。

2、分析原因

有时候，吵架是为了解决问题。如果这件事真的是因为你的原因造成的，那就要好好跟你的另一半沟通，让他意识到自己的错误的同时，自己也要改正自己的错误。如果是因为这个事情导致和你吵架的另外一半冷战不说话，那么你就可以适当地进行让步了。当然这不可能是你要让步的全部内容。只有当你给对方一个交代了，你们才能恢复正常关系。如果你们两个人是因为这个问题导致双方都冷冰冰地不说话，那这个时候就需要让两个人才能恢复到原来那一种关系了。

3、寻找方法

夫妻之间应该相互理解和包容，夫妻间的感情需要双方共同经营。夫妻关系不好，首先要做的不是争吵，而是寻找一个解决问题的方法，而不是不想解决问题。吵架是解决矛盾的最好方法。因此，如果出现了彼此不愿沟通的情况，那就需要及时寻找解决问题的方法。不要等到问题变得严重了再去解决，那样做只会让夫妻之间形成一个恶性循环。只有找到了问题的解决方法，夫妻之间才能更加亲密，才能让彼此越来越了解。

4、正确沟通

在进行正确的沟通之前，我们应该首先让自己冷静下来，不要着急发火。正确的沟通方式包括：让对方表达自己的感受，并且提出自己内心的想法为对方考虑和回应。只有这样才能使双方更好地沟通和解决问题，也更能促进彼此之间的关系。但要注意的是，夫妻之间由于没有正确有效地沟通交流，很容易导致感情产生裂痕。

冷战是常有的事，现在不联系，可以让双方有时间好好反思一下，不过，看他那么忙，不知道会不会想。不管他，再来说你，既然选择冷战就要坚持到底。不要主动联系他，你一主动联系他，他就觉得你没他不行，在恋爱中你就处于劣势了。还有他忙，你可以比他还忙，把自己的时间安排好，运动或者找朋友出去玩，时间长了，他在你心中就没那么大的分量了。虽说男人感觉上迟钝点，但是他会感觉到你对他的依赖减少了，并且有点疏离。他爱你会和你沟通的。但是，做这一切的前提是你自己要快乐。不要觉得是在报复他或者怎样。只要你快乐了，有他没他还重要吗？

我和男友最长冷战时间是10天，谁也不理谁。我当时很难受，但是忍了，最后他给我发消息了。那时候想分想和就你一句话的事了。后来我们和好了，原来我男友也是不爱说话的人，后来我们一吵架我总是“有理的”，他被我逼的也开始主动和我沟通了。

加油，一切都会好的，一切都会过去的。要为自己立个界限，你到底能容忍他到什么程度，你到底能包容他到什么程度。不要一味的放纵自己，更不要一味的去迁就他。