好纠结的感情，我该怎么办？

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！

忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。

当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。

过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

你说这场恋爱象一场梦，你很迷茫，天天想大哭。朋友，你其实不必如此难受，有三点体会如下，兴许对你有所帮助。第一，任何时候都是观察自己、了解自己、创造快乐的最佳时机，生活得快乐与否完全取决于你自己对人、事、物的看法。保持良好的心态会使你在任何困难中都能找到值得庆幸的地方，并且将绝望转变成希望；第二，人世间有许多的状态和时空是无法超越、难以改变的，但生活本身又有许多精华存在于险象环生的环境之中，人们要学会从中发现这些宝贵的东西，人活着就要从痛苦中了解生活的真谛，从困难中取得生存的经验，善于超越苦难，达到自我满足的心态，这样才会领略到生活旋律的美妙。第三，人的生命无常流转，现实人生在人的生命流程中，只不过是极有限的一环，因而人在现实生活中所经历和拥有的一切，包括富贵和象征富贵的一切内容，以及恋情、人与人之间的恩怨，都只不过是因缘和合而起的一种偶遇，并不属于人的本质，缘尽之时，相互也就离散，所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情，相对于流转不休的生命而言，只不过是过眼云烟，转瞬即逝，不值得为之念念于心，焦虑烦恼。

步骤/方法

01

现在“纠结”很流行，人们更愿意说出自己的负面情绪，我觉得这是好事。过去我们视负面情绪为“病”，不愿意宣之于口，现在更多人愿意面对自己的情绪，这比否认和逃避要好。时下的年轻人和以往相比，更注重自我的感觉，更在意自己的情绪，谈不上矫情或者必然，应该说还是

因人而异，因性格而异，跟时代发展也有一定的关系。



02

纠结不是专业词汇。我只是研究性格，从性格方面来解释，有的性格容易纠结，有的不太容易，有的纠结了不说，有的一纠结就喜欢告诉别人“我纠结了”，还是因人而异。



03

“红色”说纠结可能是为了宣泄情绪，也可能更多是为了引起别人注意。

“

蓝色”一般不说，到了实在要说的时候，也只会对知己有保留地倾诉。

“

**”和

“

绿色”都不太会觉得纠结。我的一位学员的小孩是“**”，有一天老师布置作业“我的烦恼”，小孩一个字也没有写，老师问为何不写，孩子说“我没有烦恼”，老师生气地说“人怎么会没有烦恼，你看人家写烦恼写得多好”，把家长叫来，还好家长是我的学员，很了解她的孩子，她告诉老师，像他孩子这样性格的，的确很难写这个作文，因为对于“**”来说，没有烦恼，烦恼等于待解决的问题，问题解决了，烦恼就又没有了。



04

有些人热衷于把“纠结”上升到相当高的程度去看，其实就我所接触到的人来看，纠结并没有那么严重到社会病的地步。只是大家都渴望有一些好的方法来调整自己的情绪和状态，一方面时代的飞速发展要求我们以更好的状态来应变，另一方面现代人更加注重自己的心理感觉，对于情绪的满足感需求更高，这也是为什么越来越多的人会来学习了解自我完善的课程的原因之一。



05

在《非诚勿扰》节目当中，有一些讲述自己情感故事的嘉宾能让我明显感到他们的纠结。他们纠结是因为

在情感中无法做出最好最正确的选择，自己给自己很大的压力。还有一些男嘉宾在描绘理想女生蓝图时也有明显的纠结，他们所希望拥有的爱人身上有一些自相矛盾的特质，事实上很难找到。



06

坦白的讲，我也纠结，

纠结的同时也在自我调整。我的纠结来自于我总觉得时间过得太快，想要完成的事情太多，我是一个喜欢逼迫自己的人。因为我的风格就是比较快速的那种，所以有时候会有意识地给自己放假，旅行，瑜伽，换一种速度生活。所以我觉得人们没有必要刻意去克服纠结，只要这种情绪没有影响正常的工作和生活，正视和接纳它就好。

多方观察，多接触这个对象，先别存抵触心理，把他当成普通朋友来相处，，慢慢体会他的优点，如果还是不喜欢，就别勉强。跟父母认真的谈话，讲出你的感受，二十多岁的人要学会处理好事情，别任性，任性是无能的表现，你的家长会理解并尊重你的。

做个聪明的人，不要纠结在无用的事情上，快点吧！你的有缘人也在找你呐！别错过了啦！

只要你打开心扉，就会发现每个人都有美好的一面，看你喜欢哪一面，看人看他的优点，除非他的那一面人神共愤，不好的方面谁都有，包括你自己（别太自我感觉良好）。快打扮起来，漂漂亮亮的，高高兴兴地，去寻找你前世注定的那个他吧，不要太着急哟！