柠檬情感课堂丨作者
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有位女士来找我做情感zi询,她是这样说的:“老师,我两天不和我老公吵架,就浑身难受,然后就会找个由头和他吵一架,我是不是心理有病啊?”
其实,在现实生活中,有这种心理的人不是少数,我曾经也接过几次类似的zi询案例,虽然他们知道和另一半吵架并不好,但他们就是忍不住,总是隔三差五找个理由和另一半吵一架,就好像吵架能让他们心里舒服一样。
从爱情心理学的角度来看,这种“不和另一半吵架就难受”的心理,主要和原生家庭有关。接下来,我就具体分析一下原生家庭是如何促使一个人产生了“不吵架就难受”的心理。
首先我们需要了解一个心理学概念,那就是:熟悉的即是安全的。
也就是说,人们通常会认为,那些好的、能温暖自己的、自己认识的东西是安全的,因为这些熟悉的东西会带给他们安全感,让他们觉得舒适、放松。
而原生家庭是大多数人成长过程中生活得最久、也最熟悉的场景,自然而然就会成为他们认为的最安全的环境;于是他们长大后就会潜意识地去追求或者创造这种环境,即使这种环境本身并不是健康、美好的。
我举个常见的例子:
一个女生小时候被父母放在爷爷奶奶家长大,没有得到父母足够的爱,时常有被抛弃的感受,这种情况导致她的性格变得内向、孤僻、自卑;等她长大以后,她对被爱是持怀疑态度的,时常会觉得自己是不值得被爱的,没有人会真心爱自己。
于是,当她进入一段感情后,她会不断地用语言、行为去伤害另一半,想要以这种推开另一半的方式,让另一半抛弃自己,来制造童年被父母抛弃的熟悉感。
在她看来,如果另一半被自己推开后,还会回来找自己、哄自己、安慰自己,并且在一次次的推开后还没有离开自己,反而更加爱自己,那么她就能确认另一半是真心爱自己的。
但实际上,也许她的内心并不想这样推开另一半,可她的成长经历告诉自己,如果不这样做,她就无法去验证另一半到底爱不爱自己,这时被抛弃的感觉就会迫使她不自觉地感到焦虑、压抑、难受,于是她只能再次用推开对方的方式来获得安全感。
可惜,这种做法本身很伤害感情,因为在她一次次用语言、行为,去伤害、去推开另一半,去制造童年时期熟悉的场景的过程中,另一半会直观地感受到被伤害、被疏远、乃至被放弃,就有可能真的离开她。
这个时候,她就会验证一个熟悉的感觉:看吧,你果然不是例外,你也和我父母一样不爱我,最终选择抛弃我;即使后续她进入下一段感情,她也会下意识地重复这个过程,以寻找自己熟悉的安全感。
可以说,一个人的原生家庭是什么样,她长大后就会下意识去追求或者创造那种熟悉的环境。
所以,当一个人在父母长期吵架、冷战的家庭氛围中生活,她就会下意识地认为这种环境才是熟悉的、安全的,于是她长大后就会有意无意地去追求或创造和伴侣吵架的场景,这会让她觉得安全、放松。
但实际上,这些行为十分伤害感情,可能还会真的把另一半推走,所以这类人需要克服“不和另一半吵架就难受”这类心理,否则感情后患无穷。
他们具体需要做的是:去克服自己童年的创伤,让自己拥有爱的能力,补足自己内心的缺失,这样她们才不会用伤害另一半的方式去验证爱,感情也才能持久。
如果你也有类似“不和另一半吵架就难受”的复杂心理,不知道该怎么克服自己的童年创伤,可以来找我,我帮你分析、解决。
愿你珍惜身边所爱之人,学会爱,付出爱,收获爱。
引言:任何人在一起都可能会出现一些矛盾,有的人会说自己与老公总是喜欢吵架,但是他们之间又非常的相爱,所以他想改变这种状态应该怎么改变呢?接下来跟小编一起去了解一下吧。
一、如何改变这种状态
我们知道每个人都有自己的想法,自己的一些小情绪,当两个相爱的人在一起,他们之间也会有一些磕磕碰碰,所以他们之间互相吵架也可能是一种爱的表现。我们知道每个人都想拥有一段完美的婚姻,但是你会发现有的时候厂家可能会制造很多矛盾当你出现矛盾的时候就会出现一些情感问题,这个时候最主要的手法就是去沟通去了解去包容,做到这些你会发现生活起来是比较好的,而且也会出现很少的麻烦。你会发现,如果在生活中没有人跟你吵,没有人跟你闹,乐趣会减少一半,这个时候有吵有闹,可能是生活中的一种氛围感。
二、理解和包容
只要我们在吵闹的时候,不要用一些过激的话语或者是过激的行为,就是能够忍受的,所以明明相爱的两个人一直吵架,可能是有一些矛盾在或者是以此为乐趣,所以你要了解原因,再从原因找到解决的方式。所以每个夫妻他们中间肯定会有一个包容更多一点的人,所以我们会发现这样的夫妻他们是互补型的生活,会走得更远,在平时的生活中我们也不要太过于强势,要懂得包容理解别人,毕竟是自己最爱的人,自己包容也是一种幸福的事情。情感中的问题没有谁对谁错,当你非得计较对错,这个时候你就输了,你会发现会出现一种不好的情况,就是让你们矛盾加深,所以我们不要去刨根问底,要懂得尊重,理解包容别人。
吵架之后要冷静下来,想一想为什么会吵架,问题在哪里,和老公心平气和的沟通一下。
1、学会冷静情绪
夫妻吵架之后难和好,大多数情况是是因为双方不懂得先冷静情绪再来解决问题。在发怒过后,情绪很难立刻平静的一大原因,是因为愤怒时,体内分泌了一些相应的激素,比如肾上腺素等,让我们的身体感觉到愤怒。
在我们吵架告一段落后,虽然意识到自己不该发怒,想要克制情绪,但是身体的反应还没跟上,依旧处于“一触即发”的状态,所以夫妻在吵完架之后,我们往往需要冷静一下,以避免再度失言,也能帮助避免下一次吵架。
2、想想总是吵架的原因
事出必定有因,好好的整理一下你们夫妻吵架的记忆,想想都是因为什么事情而吵架吧,这样追本溯源的,才好对症下药。如果是因为一些生活细碎的事情吵,那么是不可避免的,只要注意吵架的方法那就无伤大雅。
3、学会自我反省
所谓一个巴掌拍不响,不管是对方想吵架还是你想吵架,总之你们两个人肯定都有吵架的心,而且每次吵架之后都不自省,这样只会让吵架这件事无限循环。所以想要挽救婚姻,那么就要想想怎样避免两人同时发生情绪,只要你不想吵架那就可以避免两人吵架。
4、多听听过来人的意见和建议
有时候吵架是不可避免的,那么我们就应该把吵架的影响降到最低。吵完架,如果双方还觉得自己有道理的,那就会冷战。这时候理性的你,应该问问一些过来人的意见,看看别人的故事,让旁人分析分析你们谁对谁错,如果是你的错,那要赶紧认错。
5、避免旧事重提
除了受性格和情绪的影响,还有一个很大的原因就是他喜欢旧事重提。明明是过去很久的事情,即使是对方做错了也已经知道错了,更改了,你却偏偏要揪着对方的错处指责对方。相反有时候以宽容的态度去体谅对方才能让他更懂得珍惜。所以夫妻吵架就不要旧事重提了吧。
虽然说大部分情况下,你不找他,他晚点也会自己回来,但是出于对家庭幸福的考虑,你还是先冷静地想想吵架的原因和解决问题的办法吧。夫妻之间吵架往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事,说开了就好,没必要争个你死我活,先低头的那个人不一定就是错了,反而是更珍惜这段感情的人。
另外,你可以根据你丈夫的性情和脾气决定是否要出去找他。有的人一怒之下是十头牛都拉不回来的倔脾气,有的人吵完了气也消了,出去散散心就会回来。这是因人而异的,需要你根据实际情况进行判断和做出行动。
希望对你有用。
夫妻间的争吵是正常的,但持续数天不说话可能会对关系产生负面影响。以下是一些建议,帮助你们打破僵局,改善关系:
1 冷静下来:给彼此一些时间和空间,让双方都有机会冷静下来。这将有助于你们更客观地看待问题,更好地沟通。
2 主动沟通:当你们都冷静下来后,尝试主动与对方沟通。表达自己的感受和想法,同时也倾听对方的观点。
3 寻求共识:在沟通时,尽量寻找你们之间的共同点,以便达成一种共识。尽量避免指责和负面评价,而是关注解决问题和改善关系。
4 道歉与原谅:如果你们之间有误会或伤害,请勇于道歉和原谅。这有助于消除双方的负面情绪,重建信任。
5 制定计划:为了预防类似的问题再次发生,尝试一起制定一个计划,以便在未来更好地处理矛盾和冲突。
6 增进了解:了解对方的需求和期望,努力增进彼此的了解和信任。这有助于你们更好地应对未来的挑战和问题。
7 保持耐心和宽容:在解决问题的过程中,保持耐心和宽容。关系需要时间和努力来培养,不要期待一蹴而就的解决方案。
请记住,每个人的情况和需求都是独特的。在尝试上述建议时,请根据你们的具体情况进行调整。关键是保持沟通、理解和尊重,以便重建信任和亲密关系。
家庭里的争执很常见,但是面对经常吵架的问题,很多人都会感到困惑和沮丧。关系保持和谐需要双方都有一个成熟和成长的心态,要收集信息和构建解决方案,最终达成一致。下面是几种可能的方法来处理家庭争吵问题:
1主动沟通
在争吵之前,你可以和你的老公沟通,讨论你们之间存在的问题。人们需要有一个温暖和谐的环境来沟通,谈话中心要集中在问题解决上。在沟通的过程中,双方都需要高度重视彼此的想法和意见,以达成一个共识。如果感到情绪过激,建议双方先要冷静一下再达成一致。
2尊重差异
双方应该尊重彼此的差异,他们可能在观念或者价值观上存在差异,而这些差异可能导致争吵。了解他/她的观点,听取他/她的建议,共同努力减少不必要的冲突,并尊重彼此。
3理性看待争吵
人们需要理智看待你们之间的争执。成年人应该保持冷静,避免在情绪亢奋时做出过度激动的决策。重新考虑你们之间的吵架,找到原因,认真对待感受,以方便寻找更好的解决办法。一个成熟的人应该试着从另外一个人角度看待事情,这有利于缓和紧张关系,从而减少吵架次数。
4学会退让
有时候为了保持家庭关系稳定,双方都需要适当地认输、让步或者过度宽容。如果是个 “小事”,你需要有能力让对方的看法和想法“通过”,从而避免出现不必要的争吵和冲突,这样对于关系的美满都是有帮助的。
5寻求专业帮助
如果以上方法仍然无用,您可以考虑寻求婚姻或心理咨询的专业帮助。他们可以帮你获取更正确的沟通技巧,提升沟通效率和体验。让专业性的人来提供建议和指导也是解决问题的好方法
总之,在解决个人家庭关系中,关键是要保持坦诚的沟通和面对问题。家庭关系的处理需要双方一起努力,对于家庭吵闹的老夫妻,他们应该尽快采取行动并在日常生活中维
护积极和谐的氛围。
为什么和老公总是为了一些小事吵架,感觉好累,其实我们都很爱对方。
不吵架就可以
两个人好好商量一下
谁的想法是有利于家庭 就听谁的 另一方不要提出异议
心里憋得难受 过后几天 再慢慢说出自己的想法 避免吵架
我和我女朋友经常吵架,都是为了些小事情,但是我们都很爱对方 ,,怎么办啊!要学会为对方想,要换位思考,如果是鸡毛蒜皮的小事就可以妥协,没什么大不了的。
我们很爱对方为什么我们总是吵架现在你们就象两个粗糙的石头,需要大量时间来彼此打磨,等打磨好了也就彼此都适应了!到那个时候基本就没什么矛盾了你们也差不多该结婚了!那个时候爱情就变为亲情了!所以啊小妹妹珍惜现在吧!以后回忆起来是很幸福的!但是闹的时候要掌握一个度啊,切记!分手要不得,这样太过分了!是伤感情的!除非你们其中真的有人不爱,否则千万不能再说出来了!那个以后就是你们的伤疤和污点!祝你们好运了~~
为什么我老婆老是和我吵架,为点小事也吵,但我肯定我们都很爱对方吵架是正常的,特别是相处久了就更容易吵架了,其实不光你,很多对夫妻都是因为小事吵架的,其实我们也都爱对方,为什么大家都明白的还要吵呢?不是想吵,是有时候控制不住自己,有时候可能心情不好,可能在工作中受了委屈,也有可能没有原因的吵,这样的话就需要一方大度一点了,她吵你就让着她吧,哄哄她,或者她本来是吵你,你可以换个幽默的话回过去,可能就不一样了,或者就按她说的做,不理她,她一个人也吵不起来,等过了,休息了,她心情好了,再慢慢谈谈,那时你即使说她不对,她也会承认的,因为每个人都不想吵架的。放开点,男子汉嘛,吃点亏没什么,她会明白你的好的。
为什么两个人总是为了一些小事情吵架呢吵架,其最常见的起因与表象是双方对各自的错误只字不提,不肯让步,不肯妥协,口角之后就是肢体接触,到打的不可开交。如果相会包容,各自都后退一步,或者一方强势,一方不和对方计较也不会因一点小事吵架了。
为什么总是为了婆婆和老公吵架
1也许是婆婆参与了你们的生活,也许是婆婆背地里指手画脚,也许婆婆看不惯儿媳。。。2也许是媳妇容不下婆婆,也许是媳妇对婆婆心存不满,也许是媳妇阻止了老公对原生家庭的依恋或者帮助,也许。。。其实婆媳本身一家人,只是站的位置不同,就能闹的鸡飞狗跳。彼此包容一些吧,你们是需要相处一辈子的。多想想对方的好,不要彼此针锋相对。和外人都能相处的好好的,为什么对家人不能包容一些,再包容一些呢。
我和老公彼此都很爱对方,但我们老吵架,怎么办?朋友,我和你的情形差不多啊!就是因为我们的脾气太倔强了,想改却改不了。 让他们男人委屈点也没有什么,总比他们把我们气哭比较好吧 提问人 的感言: 可看到老公难过我也不好受啊,尤其是看到被我气哭时,我就有强烈的犯罪感,很心疼!
记得采纳啊
如果和男友总是为了一些小事吵架怎么办都不谦让是你们吵架的原因
让一个男人去改变这种几率很小,因为男人和女人不一样
女人把爱情看的很重要,很神圣,可男人却不能只为了爱情活着,你不要以为这也是我大男人主义,这不是大男人主义,而是中国封建五千年留下来的传统
因为人和人不一样,俩个人要想真正的磨合到一起,肯定需要有一方去改变的,你现在可能是心态还没有特别成熟,所以不喜欢让自己吃亏,等到你真正因他开心而开心的时候,你就不会再去吵了
另外说一句:总把分手挂在嘴上的人,即使没有这种想法,也会让对方对你产生不相信的感觉,久而久之,不出问题才怪了。再说这也不是什么好方法,你这么说无非也是想起到威慑对方的作用,既然达不到这种效果就是徒劳了
一点拙见,希望你们能开心长久!
为什么我们总是为了小事情吵架呢??吵架是很正常的,也是一个家庭必不可少的!不然就没有感情了!是代表在乎彼此的体现! 男人女人都是样的,没有定式! 万事孝为先啊!一个不孝的人,又何谈做一位好太太,好老公,不是吗!?对待爱人要呵护,但不可惯着。要顾家,在爱人事业失败是要安慰他,不应打击他。(有的特殊例外)会照顾孩子,做家务不懒惰!这就足以了!如果不能做到最基本的几条,那还谈什么婚,论什么嫁啊!呵呵! 爱一个人不是用语言来说的,而是要用实际行动去做,让对方看得到,感觉得到你是爱她的!与其对她说一万句爱她的话,不如做一件爱她的事!当然,我爱你三个字还是要说的,但不要总是说,说多了对方会厌倦,会失去对这三个字的感觉!比如:情人节,她的生日,当她受到挫折时等等!平时可不要说了!呵呵! 只要两人共同的努力去经营这分来之不易的爱情,就没有达不成的道理!就算身在异地,两人的心还是暖暖的,紧靠在一起! 祝你幸福朋友
为什么我们总是为了一些小事而大伤和气问问你自己的心,到底爱不爱他,真爱就别在意那么多!有些事不能计较太多的,清官司难断家务事,要不就是他根本不爱你
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