不想做背锅侠，遵守这几点!

「替罪羊效应」

你身边那些爱甩锅的人不想做背锅侠，遵守这几点!

「甩锅名场面」

小张是一名财务管理人员，最近公司组织进行财务自查，他和李姐两个人忙前忙后，总算快熬出头了，可是在最后环节，她却感觉自己手上的工作报表好像不能按时完成了，于是他和身边的李姐说:“李姐，老板交代的这次财务自查，你手上的工作都做完了吗"李姐说:“我这边都弄完了，就差你的报表了，你抓点紧。”

小张顺水推舟说到:“要不你帮我看看，我还有其他事情着急弄，这个报表老板催得紧，你经验丰富，把把关。”李姐也是出于好意就给接过来了，可没想到老板打电话催进度，小张和老板汇报，自己的事都弄完了，就差李姐手上还有点没做完。一下子，搞得李姐变成了“背锅”的。

「替罪羊效应」

生活中这样的例子很常见，有些锅甚至能毁掉一个人一辈子，这些有意识的，无意识的甩锅，在心理学上叫替罪羊效应。替罪羊效应，又名“挫折-侵略”理论，它是人群心理学中的概念,是指由挫折引起侵犯时转移攻击目标的一种现象。

一般来说，人们遇到挫折所产生的侵犯行为会指向挫折制造者，但如果人们无法对这些制造者进行还击，他们就会将这种侵犯行为转移到某个人或者某件事上，通常是更弱者，就个人偏向来看，替罪羊效应算是一种责任的转移就比如一个小孩挨了爸妈的骂，但他没办法与之抗衡，便只能把气撒到旁边的猫身上，踢了它一脚说到，叫什么叫。

这种效应在生活中每时每刻都在上演，并不是完全指别人故意甩锅给你的行为，更多的时候，这种行为是无意识的，就像一些单亲原生家庭给小孩带来的不良影响，由于爸爸妈妈经常吵架，无意识就把气撒在了孩子身上，甚至会以过来人的身份，将他们自己身上所不能承受的情绪和痛苦。转移给自己的孩子。

由于爸爸平时比较懒散而发生的争吵，就可能演变到对孩子的呵斥，“你长大可不要像他一样，你最好有出息一点，对得起我辛辛苦苦把你养大”，这时候的孩子就成为了“替罪羊”那么，在生活中我们要怎样避免成为“替罪羊”，被他人甩锅呢

1、不要自我怀疑，仔细复盘，理清自己的思路，让自己的思维清晰。

2、不要尝试说服自己“这没什么大不了的”你首先要正视这一段经历，到底是谁错了，忍让不会让你的生活好受。

3、学会合理的去缓解自己的情绪，和自己学会对话，在所有人之中，你自己最重要。

4、远离那些不断甩锅给你的人，和那些你喜欢的东西或者让待在一起，不要强行去融合别人的世界。

5、有人告诉你要善良，要独立，要漂亮，这些都是正确的，但是具备这些的同时也要带有锋芒，在自己遭遇到不公正待遇时，要勇于反抗。

在给了母亲一阵剧痛后，我们哭着看母亲含着笑眼，那是我们人生的第一眼，也正是那双眼一直关注着我们，直到那眼再也撑不开眼皮。

呀呀学语的我们喊出的第一个「妈妈」，稚嫩的我们对母亲立下的豪言壮语；少年时的我们撒娇时不经意的一吻；长大后的我们偶尔的一声问候，都会让母亲笑弯了的眼角再添几道鱼尾纹。

母亲是很容易满足的，付出最多，索取最少。

我是爱我的母亲的，我们都应该爱自已的母亲。

我的母亲是一个很倔强的女人，小时候我是很崇拜我的母亲的，那时我并不懂光阴的残酷，直到后来母亲的棱角在付出中慢慢磨去，我才在她脸的沟壑中慢慢的读懂。

很小的时候 ，作为一个女孩子我并不漂亮，野得很。稍微大了一点后，母亲开始为我梳辫子

，给我穿漂亮的公主裙。收拾好后，母亲总喜欢扳着我让我看镜中的自已，可我每次都只看镜中那个站在我身后的满脸骄傲的母亲。那个时候，我觉得母亲是世上最漂亮的女人。

后来，我由一个野孩子变成小公主。有太多的人宠我了，以致母亲的爱都有些不起眼。我只记得中午要是放学晚了，我都会在回家的路上看见暮色中满眼焦急的母亲，当我扑倒她怀中时，她的眼中瞬间注满了柔情。正是母亲眼中的温柔教我每次考试都很认真，每次期未都会捧回一大堆奖状给母亲，这个时刻母亲眼中的柔情让我偷偷地在心里对自已说「妈妈是一个温柔的漂亮的女人！」

后来，我由一个小公主变成一个大公主。我能自已梳各种漂亮的辫子，并开始会觉得母亲给我买的衣服不好看。可我还是会在暖暖的太阳下趴在母亲的腿上闻母亲身上熟悉的味道，看母亲拨弄我的头发时的认真样，听母亲断断续续的话，头靠在母亲有些柔软的大腿上，我有一种无法言状的安全感。那时我想母亲真的是很棒的女人！

后来，我不再是公主了。我长大了，开始有男生追求了，当我羞涩地将男生们写给我的信拿给母亲看时，母亲依旧温柔地对我笑，她抚着我的头轻轻告诉我「你在这个年龄有的只是空头支票。

」我盯着母亲充满希望的眼并不是很明白这句话的意思。但我却看到母亲昔日光洁的额头上，娇嫩的眼角竟爬上了些许皱纹。我从那时起便不在向母亲炫耀的好皮肤。因为我知道，在母亲骄傲的笑容下是一颗失落的心，母亲也只是一个凡人，她是好美的。

后来，我再也不能每天放学后都能在庭院口看到等着为我脱去书包的母亲，不能每天在最饿的时候听到母亲柔柔的那一声「饿坏了吧？」再也不能在每天临睡前母亲来为我关灯时撒娇地将我手环在母亲的脖子上说「GOODNIGHT！」。因为我已经是一个寄宿生了，刚开始的第一个礼拜，母亲就来看我三次，每次都会将我换下的衣服拿走。母亲是个很爱干净的女人，她不喜欢用洗衣机，每次她洗衣服时我都会跟在旁边玩泡沫。我坐在宿舍硬梆梆的铁床边和舍友分享母亲精心为我准备的饭菜，舍友们正羡慕地叽叽喳喳

，母亲也嘱咐我明天放假时将换下的衣服拿回家。很不巧的是，我在菜里面发现了一根发丝，这在从前是不曾有的，要知道我的母亲是一个多么细心勤快的好母亲。我佯装生气地将头发揪到母亲面前，天知道那一时刻我有多后悔，因为我看到母亲的脸刹时红了喃喃的自言自语「真不小心，真不小心……」我连忙笑着说「是我的啦，逗你呢！」母亲这才舒了一口气。我赶紧埋头吃饭，我不可以让母亲看到我红了的眼眶

，因为我看见母亲有些混浊了的双眼时是很心疼的。如果母亲看到我红了的眼眶时也会很心疼的。到了明天，我会跟在母亲身边看她洗衣服，母亲的笑脸映在家里那口百年老井里——清透恬静。我继续玩我的泡沫。玩着玩着，我突然发现母亲的额上已渗出细细的汗珠，母亲的背越来越弯，手的动作越来越慢，越来越无力，可她仍笑着轻声说着邻里的事，那一次后我再也不愿将换下的衣服拿回家。每次面对母亲的嗔怪

，我总是调皮地将嘴角上扬然后说「我长大了！」可是，后面的那句我没说出来，那就是「您老了」

后来，坐在这里的我都快上大学了，母亲为我的身体天天来接我回家。我比其他的同学伙食来得好，睡眠来得有保障，生活来得无忧，见我的人都认为我是个初中生，我并不懊恼自已的幼稚，因为我明白我能单纯简单地生活是母亲的些许白发和眼角新生的皱纹，甚至隐约可见的斑所期待的

。虽然母亲的眼光和我是很不同的，可我还是会撒娇的让我妈妈帮我买衣服，买鞋子……因为我喜欢看母亲那有些许成就感的笑脸。母亲曾说过「妈妈喜欢你漂漂亮亮的！」……

母亲从小就教我所有好的待客礼仪，坐姿，站姿……甚至拿筷子的姿势，我的同学认为这很封建，可每当别人夸我大方得体，温文尔雅时我才明白母亲的良苦用心，母亲是希望她的女儿在将来永远都是最优秀的。

母亲真的老了！

牙齿也老了，她吃饭时再不能像教我食不露齿那样温婉地细嚼慢咽；耳朵也老了，她怕别人听不到她的话所以再也不能像教我一样轻声细语了；腿也老了，她因为生我而有的八字脚越来越明显了，步履再也不能像教我一样轻盈……可我不会指责她，我只会多抽时间为她按摩，虽然她身上的骨头弄得我手疼 ，可一看到母亲满足的笑时所有的身外事瞬间消失。

一直有两面镜子在我脑中。一面是母亲站在我身后满脸骄傲地看着镜中那个穿着漂亮的公主裙

，梳着角辫的好女儿；另一面是母亲站在我前面满脸幸福地看着镜中那个比她高了却还调皮地噘着嘴的她的女儿。

母亲啊，我借着你的月光踏出去

穿过了起伏不定的时间的海

母亲啊，我看着你的脸庞笑出来

告诉自已亘古不变的信念

……

我爱我的母亲

永远爱我的母亲。

我生活在一个温馨、和谐、幸福的家庭，爸爸、妈妈十分喜欢我、爱我，尤其是妈妈。我的妈妈在银行上班，具体负责人事、教育工作，业务很多，工作特别忙。尽管这样，妈妈每天还要亲自送我上下学，给我穿衣服、系鞋带、收拾书包、盛饭、洗衣袜……总之我的一切生活都是由妈妈代理。我要声明的是，不是我不做，而是妈妈不相信我，总说我是个孩子。妈妈对我的要求是，只要用心学习就可以。可是，妈妈我想对你说……

记得有一次，放学之后我要去学英语，正赶上爸爸出差，你单位也忙，一时没有脱开身，我就自己去了英语学校。事后，我满以为这样做会得到你的夸奖，夸我长大了，然而我得到的是你严厉的训斥；还有一次，我们班级上体育课，进行50米跑比赛，本来我的短跑成绩是不差的，可是跑赛前我的鞋带突然开了，因为平时都是你代劳，我不会系鞋带，又不好意思让老师和同学帮我，结果我跑了倒数第一……

在日常生活中，我去刷碗，你说我还小；我洗袜子，你说我洗不干净；我帮你收拾房间，你说我捣乱。妈妈，我已经9岁了，是二年级的学生了，再也不是蹒跚学步的小孩子了。新学期开学，在我的努力争取下，你终于答应我可以自己去上学，可是你每天还要站在阳台上，看着我，并打开窗户叮嘱我：“路上别玩、注意车、好好走。”

我的好妈妈，我知道你深深地爱着我，可是妈妈你应该让我学着去做事情，学会照顾自己，因为我终究要长大，要去外面上学，去工作。我真的担心，那时你会受不了，更担心我能不能独自生活。

妈妈——我想对你说，你的爱好沉重。

天下最伟大的爱，是发自母爱的爱。母亲心是纯洁的，至高无上的每一个母亲，都有一果肉最虔诚的爱心。隐藏着一种真挚的爱。

我的妈妈长着一双炯炯有神的眼睛，一头乌黑的头发中夹杂着几根银发，那也许是她劳累一生的见证。

别的妈妈对自己的子女都很关心，我的妈妈也不例外。

记得那是冬天的一天下午放学回家时，天正下着大雨，我上楼梯的时候，总觉得头重脚轻，一到家，便倒在床上。傍晚，劳累了一天的妈妈下班回来，见我躺在床上，摸摸我发烫的额头，看着我痛苦的神情，又望了窗外的大雨，二话没说，披上雨衣背着我向医院走去。一路上，风叫吼得更厉害了，雨下得更大了，风雨无情地向我们袭来。到医院后，妈妈给我挂了一个号，医生给我打了针，我迷迷糊糊地睡着了。我醒来时，发现妈妈正坐在床边。见我醒了，妈妈嘴终于露出了笑容，我望着妈妈湿漉漉的衣服和头发，点了点头，激动地说不出话来。

妈妈像个辛勤的园丁，不辞辛苦地培育我。妈妈为我操心为我辛劳，不断地鼓励我，只希望有朝一日，我能成为平凡中不平凡的人。总之，妈妈为我付出的心血，为我付出的爱，是难以衡量的。我要努力读书，孝敬妈妈。

1 早晨，雄鸡叫了三下，太阳染红了天边，妈妈的一天开始了。

当我还在床上做着美梦时，妈妈已经起床。厨房里开起了音乐会，“叮叮当当”，碗筷锅铲发出一阵阵美妙的声音。我捂住耳朵，继续呼呼大睡，暗自想：是谁这么早起来呀，不多睡会儿。我又怎会知道，妈妈为了我不上学迟到，特意早早地起床为我准备早餐啊！

“啊！”我打了个哈欠，揉着惺忪的睡眼，慢吞吞地穿好衣服，来到客厅。妈妈早已坐在摆满丰盛早餐的桌子旁等我了。妈妈走过来，帮我翻翻领子，把没有扣上的扣子扣上。洗刷完毕后，我坐到桌前，狼吞虎咽地吃起来。妈妈看着我，欣慰地笑了，好像她最快乐的事情就是看我吃饭了。吃完饭，妈妈帮我拎着书包，和我一起下楼。妈妈牵着我的手穿过马路，妈妈说：“妈妈就不送你了，你自己路上当心啊！”我骑上车，远远地回头看，妈妈还在看着我呢……中午，我在奶奶家吃饭，电话铃声经常会响起，那是妈妈打来的，“祁煜，今天中午热，你脱掉一件衣服”“祁煜，叫奶奶给你添件衣服，小心着凉。”电话里不时传来妈妈关切的话语，妈妈忙碌的上班间隙，也时时惦记着我，听着妈妈的话，我感受到了世界上最伟大的母爱。好几次，我都对妈妈说：“别老打电话了，我知道怎么照顾自己。”可电话铃声还是照常响起，我的耳畔还是回响着妈妈的话语。 放学回家，我又看到妈妈在厨房忙碌的身影，她在做晚饭呢。吃完晚饭，忙完家务活后，妈妈有了片刻属于自己的空闲。除了有时看看电视，妈妈或是写文章，或是看书，而我呢，坐在书桌前，开始做作业。当我碰到难题时，我习惯地脱口而出“妈妈，这道题怎么做”，妈妈总是立刻放下手中的书，帮我耐心地解答。在我做作业的间隙，妈妈总会递给我一杯牛奶或水果。当我上床睡觉时，我听到客厅里发出声响，我知道，那是妈妈边听新闻边做事呢！

妈妈的一天总是在重复着这些简单琐碎的事情，可在这简单平常的背后，我体会到妈妈对我、对家庭的一种深深的爱。妈妈，你辛苦了，谢谢你！

2 爸爸妈妈的一天 （原创，不好的话见笑）

= = 现在够了么

早晨最早起床的，是妈妈。反正当我醒来时，只见饭桌上早已放好了早饭，备好了筷子和勺子。有时候她会留下张字条：小X，妈妈到菜市场去了，早点去上学。爸爸是起床第二早的，当我准备坐下吃饭时，爸爸的碗总是空了，还有一双筷子架在上面。

吃饭吃得最快的，是爸爸。总是一种饥肠辘辘的样子，一阵狼吞虎咽以后，只见他迫不及待的擦拭嘴角，提起他最亲密的公文包。对妈妈说：“下午，我要去XXX，”“我要出去半点事，回来时可能有点晚，别等我了”妈妈一定会回答：“知道了，你可真是个忙人”“记得早点回来”有时候甚至来不及和他说上几句话。吃得最慢的，是妈妈。她喜欢往我的碗里夹菜，有时候当我吃完时，她还没吃多少。所以她总说：吃得最慢的人洗碗

最早回到家的一定是妈妈，如果我回家时她不在，餐桌上照样会有用保鲜膜仔细包好的饭菜。如果看到她，那么她一定在厨房里或者在阳台上。晚上最晚回家的是爸爸，我的睡梦中常常有一阵轻轻的，像是踮起脚走的脚步声，然后是一阵对话：轻点，孩子睡了。脚步声越来越近，最后到了耳畔，“又踢被子了，这孩子”然后脚步声越来越远。

晚上最晚睡的，是他们俩。睡梦中，仿佛听到有人蹑手蹑脚的进入我的房间，拉了拉我的被子，摸了摸我的额头，站了一会儿才走。然后是一段切切私语“我们的孩子越来越可爱了”

这就是对我来说寻常的一天，或许它非常的不平凡？