我每次和老公吵完架他就不理我，好久不跟我说话。

适合老公吵完架之后他就不理我，好久不跟你说话，实际上这是一种冷暴力，他冷暴力的对待你和嗯对你们感情没有任何好处，更重要的是如果老公真的喜欢你，那么他会第一时间承认错误，即使错误是在你，他也会帮助你去分析错误在什么地方，更重要的是老公会包容你的一切缺点。

      两个人不管因为什么原因吵架，吵完架后两个人都会不愉快。如果在争吵中妻子对丈夫的伤害太大或者是妻子太过分等等。这些原因可能都会人让丈夫非常生气，在一段时间内不想理他的妻子。但妻子要想办法让丈夫尽快释怀。下面就带你一起看看妻子该怎么做。

      和老公吵架后他不理我该怎么办

      和老公吵架后他不理你是不是你太伤他心了，不理你你要找到你自己的问题然后想办法去化解你们的矛盾。一般吵架男人都会让一步，特别爱你的即使不是他的错他也会主动去哄你。这次吵完架后，他根本就不理你这个时候你就要反省自己了。看是不是你自己太过于蛮横，不讲道理确实伤了你老公的心。如果是你的问题，那你就要向你的老公承认错误。学会低头，投其所好，让你的老公能够开心起来忘掉你们的小矛盾。下面分享三个小方法，让你能够让你的老公尽快的消气，他能够早些理你。学会先去认错让老公看到你的诚意;学会冷静下来思考问题去包容错误;做一些小事让他开心起来。通过这三个办法你们就能够和好如初。

      学会主动认错让老公看到你的认错态度

      在你们吵完架后你的老公不理你，可能真的就是你自己做错了。你的老公觉得他没错，他心里憋屈所以不想理你。他不理你的时候，如果你还是一味的想让他理你，他不理你你又生气，没有处理好你们又吵架这样就是恶性循环。要想早点结束尴尬局面，你就要学会主动去低头认错。你去向老公认错，一方面他能够看到一个理性的你。他会知道你也能够反省自己，知道自己的错误。你都向他认错了，他又有什么理由不理你呢另一方面，你可以在认错的时候撒撒娇他就会毫无招架之力，你们也能够很快和好。

      学会冷静思考问题找到自己的错误

      很多时候吵架都是因为一件小事，当你在气头上的时候，你就会觉得自己绝对正确。你的老公跟你不一样就是错的。也正是因为你的这种思想让你老公一时不想理你。所以你要学会冷静思考问题。老公不理你，你也不要着急。先给他一点空间，也给你自己一些反省空间，你可以知道自己什么地方做的不对。那样在以后就可以避免类似问题发生，知道问题后也能更好的去道歉。

      做一些小事感到你的老公让他开心

      两个人吵完架后，老公在气头上不理你也是正常的现象。你要想让他早点理你，你就要想办法让他消气。你们一起生活了那么长时间 你肯定知道你的老公喜欢什么不喜欢什么。你可以为他做一顿他喜欢吃的菜，然后在饭桌上说说关于你自己的问题。当他看到一桌都是他喜欢吃的菜他就知道了你的心意。自然也就会原谅你了。当然方法很多远不止做菜这一个，具体什么方法要看你跟你老公喜欢什么。只要诚心诚意，你的老公就会很快理你。毕竟夫妻之间没有隔夜仇。

      两个人不管因为什么原因吵架，吵完架后两个人都会不愉快。如果在争吵中妻子对丈夫的伤害太大或者是妻子太过分等等。这些原因可能都会人让丈夫非常生气，在一段时间内不想理他的妻子。但妻子要想办法让丈夫尽快释怀。下面就带你一起看看妻子该怎么做。

      和老公吵架后他不理我该怎么办

      和老公吵架后他不理你是不是你太伤他心了，不理你你要找到你自己的问题然后想办法去化解你们的矛盾。一般吵架男人都会让一步，特别爱你的即使不是他的错他也会主动去哄你。这次吵完架后，他根本就不理你这个时候你就要反省自己了。看是不是你自己太过于蛮横，不讲道理确实伤了你老公的心。如果是你的问题，那你就要向你的老公承认错误。学会低头，投其所好，让你的老公能够开心起来忘掉你们的小矛盾。下面分享三个小方法，让你能够让你的老公尽快的消气，他能够早些理你。学会先去认错让老公看到你的诚意;学会冷静下来思考问题去包容错误;做一些小事让他开心起来。通过这三个办法你们就能够和好如初。

      学会主动认错让老公看到你的认错态度

      在你们吵完架后你的老公不理你，可能真的就是你自己做错了。你的老公觉得他没错，他心里憋屈所以不想理你。他不理你的时候，如果你还是一味的想让他理你，他不理你你又生气，没有处理好你们又吵架这样就是恶性循环。要想早点结束尴尬局面，你就要学会主动去低头认错。你去向老公认错，一方面他能够看到一个理性的你。他会知道你也能够反省自己，知道自己的错误。你都向他认错了，他又有什么理由不理你呢另一方面，你可以在认错的时候撒撒娇他就会毫无招架之力，你们也能够很快和好。

      学会冷静思考问题找到自己的错误

      很多时候吵架都是因为一件小事，当你在气头上的时候，你就会觉得自己绝对正确。你的老公跟你不一样就是错的。也正是因为你的这种思想让你老公一时不想理你。所以你要学会冷静思考问题。老公不理你，你也不要着急。先给他一点空间，也给你自己一些反省空间，你可以知道自己什么地方做的不对。那样在以后就可以避免类似问题发生，知道问题后也能更好的去道歉。

      做一些小事感到你的老公让他开心

      两个人吵完架后，老公在气头上不理你也是正常的现象。你要想让他早点理你，你就要想办法让他消气。你们一起生活了那么长时间 你肯定知道你的老公喜欢什么不喜欢什么。你可以为他做一顿他喜欢吃的菜，然后在饭桌上说说关于你自己的问题。当他看到一桌都是他喜欢吃的菜他就知道了你的心意。自然也就会原谅你了。当然方法很多远不止做菜这一个，具体什么方法要看你跟你老公喜欢什么。只要诚心诚意，你的老公就会很快理你。毕竟夫妻之间没有隔夜仇。

一、和老公吵大架怎么挽回　 1、女人不要太聪明　聪明的女人一般男人都喜欢，但要看表现在什么地方，如果是针对别人，男人会为你自豪，但这些聪明如果用在男人的身上，男人就会觉得自己很没面子。所以在男人面前，女人不要攻于心计，要拿出自己的真心来，即使自己很聪明，也不要在男人面前表现的太明显，毕竟男人都是有自尊心的，他们也希望可以保护女人，而不是让女人来保护自己。　 2、多点理解和宽容　每个家庭中男人和女人要做的事都不同，男人整天为了这个家努力，心里承受了很大压力，所以女人应该体谅男人，不要动不动就埋怨男人做得不好。和老公吵大架怎么挽回？女人应该经常安慰男人，这样男人也会觉得很温暖，认为自己所受的罪都是值得的，有如此温柔体贴的妻子，男人自然会好好珍惜了。　 二、和老公吵架怎么挽回　 1、去引导老公　对感情这种事情女人都会比男人更细腻，而且女人容易在感情中付出过多，导致最后只是自己一个人的独角戏，过了热恋期以后，男人会比女人更理性一点，这就是为什么很多时候受伤的总是女人，所以说感情是需要经营的，不是说你一个人付出就可以了，而是双方都要参与到里面去。和老公吵架怎么挽回？这个时候就需要你去引导自己的老公，遇到问题的时候要去引导他，两个人一起想办法，只有这样你们才会体会到感情带来的甜蜜。　 2、改变自己　和老公吵架后怎么挽回？谁都有缺点，只要认识到这一点，努力去改下就好了。如果女人的缺点让男人不能接受，而因此冷落你，这个时候你必须要改掉自己的缺点，让男人对你有个新的认识，这样男人也会对你改观，不会再冷落你。　吵架后老公不主动联系怎么办2　 一、吵架后要善于解决问题　夫妻吵架甚至闹离婚大多数因为长时间的矛盾堆积，最后一旦爆发就到了难以挽回的地步。沟通才能起到真正的解决作用，两个人有什么话最怕的就是一直藏在心里。如果夫妻之间吵架不及时有效沟通，会让人觉得你总是有秘密，给人一种你不好沟通，或者我在你心里并没有那么重要的信号。　 二、也要反思自己的问题　夫妻矛盾没有绝对的谁是谁非，每一次的矛盾和争执都是在双方的反省和尝试引导对方认同自己来解决的。自我反省是了解自己的一种方式。不仅帮助你重新发现自己，而且帮助你了解婚姻冲突的原因，内省可以帮助你避免再次犯同样的错误。当然，认识到自己的错误并努力引导丈夫进行自我反省是聪明女人对待丈夫的方式。　 和老公吵架了怎么办　 1、转移自己的注意力　当生气无法控制的时候，要懂得转移自己的注意力，不要把所有的注意力都集中在这件事情上。　 2、更换一个场景　如果跟老公吵架的时候，控制不了自己的坏脾气，乱摔东西，看什么都不顺眼，不如更换一个场景，去跟小朋友玩泥沙，抓迷藏，还可以让自己快乐一些。　 3、出去走走　吵架的时候，呆在屋里是比较发慌的，不如出去走走，呼吸一下新鲜空气，眼不见为净，看看不同的风景，看看不同的人，心中的怒火也会消失很多的。　 4、主动向对方认错　无论自己是否对与错，都主动向对方认错，给对方一个台阶下，当女人哭泣的'时候，叫你滚得远远的时候，你就死皮赖脸地在她旁边，帮她擦眼泪，主动向她认错，她哭够了，闹够了，自然就会被你哄开心了，记得要耐心一些。　 5、出去买一些好吃的回来哄哄对方　出门去散散心的时候，顺带买一些好吃的回来哄对方吧，特别是对于女人来说，美食真的可以一个诱惑哦。　 6、冷静下来，给彼此一个深深的拥抱　夫妻间都是因为相爱才结婚成立一个家庭的，当彼此冷静下来的时候，给对方一个深深的拥抱吧，这个拥抱告诉他，你心里还一直爱着对方，离不开你。　 和老公吵架冷战怎么缓和　夫妻之间的吵架，有轻有重，要视夫妻间的性格及诱因而定。如果你老公有错，天天打游戏，不妨你就别理他，让他冷静冷静，好知道对错，有一个大前提，千万不要人家没有认识到错误，你自己先气个好歹，用别人的错误惩罚自己，万万要不得。　如果你俩的冷战你不在理，你就要好好想一想对策了，人家说不定还想通过冷战来给你一个下马威呢。在不失面子的前提下，做点好吃的，或者通过孩子做一个调节，来缓和一下气氛，也或者去婆婆家看一看，给自己一个台阶，也都是未尝不可的。其实处理家务事说简单就简单，说复杂也挺复杂。总之，夫妻之间还是应该相互理解，相互体贴，互相珍惜，不要为一丁点小事就斤斤计较，有一句话说得好，“心有多大，天地才能有多宽”，为自己的小家营造一个和睦祥和的氛围，自然也就万事顺意了。　 经常和老公吵架怎么处理　1、吵架时主动认错，不要大吵大闹。一个睿智的女人不应该在老公生气时和他辩解，女人要维护好自己的面子与尊严。　2、吵架后想一想为什么吵架，是谁的原因。如果是自己的原因居多，那么就真诚的和老公道歉，以后注意不要再犯。　3、不要尝试改变对方。如果吵架是老公的错，就和他聊一聊，说一说自己的看法，让自己的老公说一下他的看法，但记住不要反驳他，只要你把你的想法传达给他就足够了。　4、努力提升自己。女人婚后要好好爱自己，一直学习，可以的话和老公一起学习。总之，自己一定要热爱生活，活得精致努力一些。

夫妻之间吵架时，一方将另一方拉黑名单或拒绝接听电话，可能是希望暂时冷静下来，避免情绪化的交流。这种行为通常意味着双方之间存在信任危机，或者一方对另一方的行为或态度感到强烈不满，需要一段时间来冷静思考和处理情绪。

这种行为也可能是一种寻求关注和道歉的方式。当一方感到被忽视或不被重视时，可能会采取这种方式来引起另一方的注意和关心。此时，他们可能希望另一方能够主动沟通，并积极解决问题，以恢复双方的关系。

不过，这种行为也可能暗示着夫妻关系已经到达了较为严重的地步。如果这种情况持续存在，可能会对双方的关系产生更大的影响。因此，如果夫妻之间的问题无法自行解决，建议寻求专业的婚姻咨询帮助，以寻求更好的解决方案。

天上神仙不羡仙,只慕鸳鸯在人间。美好的婚姻让人幸福快乐，令人羡慕称赞。执子之手，与子偕老，是恩爱夫妻一生幸福的写照。

可现实中，多少夫妻不能白头偕老，劳燕分飞？看好的郎才女貌，金童玉女，美好的姻缘却不能继续，好夫妻成了真正的冤家，不能恩爱相守。

和睦相处守恩爱，不争不吵笑开颜 。这是夫妻相处最基本的要求。可做到不争不吵的很少，有的夫妻吵架是家常便饭。

有位刘老师就是这样，夫妻吵架成了常态，晚年更是不和，互不相处，直到分居。刘老师一人在家生活，妻子在三个子女家轮流住。

到刘老师突发心脏病去世，夫妻两人分居时间近一年了，可怜刘老师到死也没见到曾经患难与共的妻子。生活中的风风雨雨都过来的，可晚年最应该享清福了却发生如此悲剧，是什么原因导致夫妻这样？

当年刘老师夫妻真是郞才女貌，令人羡慕。刘老师身材高大，帅气潇洒，衣着干净整齐，全身整洁利索，文质彬彬，很有学者气派，他是解放后村子里第一个考出来的教师。

刘老师多才多艺，吹拉弹唱样样都会，写一手好毛笔字，每逢春节他免费为全村写对联。教学之余，回家干农活，全村的庄稼他家长得最好。刘老师还会剪裁缝纫，全家人穿的衣服都他自己做的。

刘老师的妻子是大家闺秀，她家当年经营丝绸，非常富有，姊妹四个就她一个女孩，娇生惯养如公主，长得亭亭玉立，白净的皮肤，身材均称，是标准的美人，当年追求者真是踏破了门坎！

刘老师夫妻看上去真是般配，两人个子高高的，走在路上真是帅哥美女。那时候夫妻分居，聚少离多，夫妻一个月能见一次，小别胜新婚，两人十分恩爱幸福。

等到刘老师退休了，夫妻俩天天厮守在一起了，本来应该好好享受了，可矛盾出来了，天天吵，日日打，把夫妻感情渐渐吵没了，一度到了离婚的地步，可儿孙成群了，人也老了，只好分居。

原来刘老师虽然是知识分子，可他一点不腐儒，属于全能的人，里里外外一把手，什么家务活都会干，炒菜做馒头无所不能。

而刘老师的妻子从小没干过活，父母宠爱惯了，生活的事一窍不通，是标准的花瓶女人。农活不爱干也不会干，家务活连炒菜做饭都不会，平日家里乱七八糟的不知收拾，最大爱好就是串门。

有一次院子里晒着麦子，午饭后刘老师上班前跟妻说可能要下雨，要她在家好好看天气，一旦下雨及时收拾。可刘妻在家一霎也待不住，刘老师前脚出了门，她后面接着串门去了。

刘妻一串门拉家常什么都忘了，一场大雨倾盆而下，院子里晒的麦子在水里漂起来了，刘老师回到家见此火冒三丈，而妻还没回家，早把麦子的事忘到九宵云外了，一场大战暴发了，结果一地碎碗碟子。

如果刘老师的妻子知道自己不足，出了问题时检讨自己，向老公认错赔不是，架也吵不起来。可刘妻是无理争三分，掉到水井里找干地方，直把刘老师气得要死。

一次来客刘妻炒菜，可她一辈子了连菜都做不好，不是咸了就是淡，不是生了就是糊了，刘老师不满地抱怨菜没滋味，她回了句“屎有味尿有味，你去吃吧”，结果又是一场家庭世界大战！

刘妻什么活也不会做也做不好，心里也不想做好，一心想玩，串门。按说在家里陪着老公说说话多好，增强夫妻感情，可要是让她在家待着那简直就是坐牢。

如果什么都干不好，脾气好也行，那样也吵不起架来。可她偏偏无理争三分，胡搅蛮缠，绝对不会认错，更不服输，刘老师常常被气得大骂，而她也不相让，对骂着，两人越处关系越差。

少年夫妻老来伴，夫妻老了本来应该相依为命 ，可刘老师跟妻子只是外表相配，其它没有共同语言，刘妻从小就什么活也不会干也不想干，还想让人敬着、宠着，任凭天下再好的男人也和她相处不了。

最后刘老师实在忍受不了妻的行为，分居了。刘妻轮流到子女家去住，儿女伺候着，她愿到那串门随便去，自由自在，乐不思蜀。

夫妻如何恩爱到老？需要夫妻互敬互爱，平等相待，不能分你高我低；互相体谅，理解对方需求，尽量满足对方合理的要求；互相感恩，不忘对方的付出，多想对方的好处；互相容忍，包容对方不足，不吵架。多关心对方，共同努力，才能使婚姻保持永久的活力。

你要是爱对方，请你一定为了这份爱努力改变自己 ，特别是生活中做得不对的地方坚决改正，适应对方才能避免争吵，容忍要有限度，要对方知道自己的不足并改正，多沟通是夫妻相处和谐的法宝。

愿天下所有的夫妻都恩爱到老！

如何保持婚姻恩爱长久，您有何良策，敬请留言。

end

经常冷战的婚姻，大多都逃不过这几个原因。

爱情和婚姻是这世界上最美妙、最恼人的事情了，钱钟书先生曾用围城来比喻婚姻，围城内外的人身在其中，却默默的羡慕着彼此，深陷其中的他们，企图从自己的境遇中逃离出来。两个完全没有血缘的人，在彼此吸引的时候，可以亲密无间、天雷地火，到了彼此不合的时候，却势同水火、成为最熟悉的陌生人。

其实对于这些经常冷战的夫妻来说，他们之所以会出现这样的一种状态，原因并不是因为彼此出现了原则性的矛盾，而是因为两个人在生活当中没有找到冷战的关键原因，所以没办法解决。

就像有的夫妻在生活当中很清楚冷战对婚姻的危害，他们内心深处也想去解决，可是总是无法找到冷战的关键原因，所以导致夫妻两个人没办法正确应对冷战这个问题。

01生活习惯和三观不同步

心理学家认为，夫妻相即夫妻在一起生活的时间久了就会越长越像，原因是双方同步的生活习惯和思维习惯、乃至同步的三观。

即使夫妻双方个性在强烈、再有硬伤，只要在一起的时间久了，总会被彼此同化。就像我们上文说的来自于完全不同背景和环境中的两个人结合，在同一件事情上的处理方式和态度总会不同，各种生活习惯也会不一样，但是为了彼此的承诺和初衷的生死契阔，两个人总要放下自己一些观念中固有的东西，也要丢掉一些影响彼此感情的生活习惯，这样的婚姻才能幸福长久。

但是常常冷战的夫妻大都不会有这方面的认识，他们的生活习惯和三观一般很难同步，在他们的观念中，晌裤也没想过要求同存异，达到统一。这样一来，一旦蜜月期过了，各种问题凸显，冷战就在所难免了。

02夫妻有一方是冷战的高手

其实在现实生活中，一部分夫妻之所以经常处于冷战的状态，原因并不单单是两个人在生活当中出现了一些意见不合，而是因为其中有一方是冷战的高手，所以才导致了这样一个结果。

在长期冷战的婚姻里，往往有一方极其擅长冷战。在每一次出现矛盾后，ta总会用冷战的方式来应对，冷战是ta的舒适区。

在这样的情感模式中，另一方总是主动求和，一次、两次、无数次，每次求和，都产生压抑的情绪。直到有一次，总是求和的一方不愿意再妥协了，夫妻两个人就会僵持不下，各自都不想向对方认输。

总是冷战的一方，已经适应了对方向自己妥协，所以不会主动去找对方。而总是求和的一方，多次妥协内心产生了很强的失望感，这一次ta也不愿意去和对方联系。

于是，双方僵持不下，谁都不愿意先去找对方，感情在冷战中一点点磨损，最终破裂。

03夫妻有一方，格外在意自尊

在现实生活中，有一部分夫妻之所以会经常处于冷战的状态，原因是有一方格外在乎自己的自尊，所以往往为了一些莫名其妙的事情就开始冷战，这样的例子在生活中很常见。

这类情况的冷战，往往发生在夫妻两个人有一方自我意识很强的情况，ta会认为一定不能向对方妥协，一旦妥协，自己的自尊就被践踏了，不能容忍这类事情的发生。于是，两个人就在冷战中一直耗着。

即使ta去妥协了，内心也会很煎熬，很痛苦，情绪是压制着的，总有一天ta会把这种自尊被践踏的场子找回来。这类人往往很强势，感情中很少在意另一半的想法，总是伴侣迁就ta，但ta不觉得这是问题，反而认为另一半就应该被管着，不能惯着。

这种认知才是摧毁ta婚姻幸福的杀手，因为这类人缺乏同理心的构建，不知道怎么去理解伴侣的感受，伴侣在ta身上感受不到被接纳。

04夫妻之间缺乏一个好的沟通模式

其实对于那些经常冷战的夫妻来说，他们之所以会出现这种状态，原因并不是因为两个人不想沟通，而是因为彼此缺乏一个好的沟通模式，所以导致两个人在生活当中渐渐没有沟通了。

就像有的夫妻在沟通的时候缺乏冷静的思考，导致两个人每一次说话就会发生争吵，甚至还会出现大打出手的状态，在这样的一种状况下，两个人在后面也就不愿意继续沟通了。而正是因为夫妻缺乏好的沟通模式，所以当两个人出现一些矛盾和误会之后，就必然会选择冷战，最终会导致这段婚姻没有了一个好的结果，这是非常现实的一个情况。

因此对于这一部分夫妻来说，两个人要想减少冷战的状态，那么就必须要找到一个好的沟通模式，这样才能够让两个人之间的关系不出问题，同时也才能够让婚姻有好的结果。

05婚姻缺乏该有的温度

对于那些经常冷战的夫妻来说，他们之间的氛围一直都是冷冰冰的，平常的时候也没有任何激情和浪漫，甚至在很多时候都不会经常说话，缺乏婚姻该有的温度。而夫妻在这种状态下自然没办法有一个好的沟通交流了，在很多时候两个人的感情也会慢慢变淡，最终当夫妻出现一些矛盾之后，也就不会去沟通，而是会选择冷战。

所以从某种程度上来说，夫妻之间的冷战往往源自于两个人的感情问题，当夫妻两个人的感情不好，甚至是变淡的时候，那么冷战也就会变得越来越频繁。

所以已婚夫妻在生活当中要懂得改善彼此之间的相处氛围，要让两个人之间变得热烈起来，并且在生活当中要多一点爱，这样一来才能够让两个人之间的关系有所改善。

例如夫妻在生活当中应该多一点关心呵护，平常的时候要多谈谈心，有时间也可以出去浪漫一下，这样的一种做法能够让两个人变得开心起来，同时也能够让彼此的感情更热烈。

06婚姻中没有沟通

感情需要磨合，两个人无法做到百分百的契合，如果在婚后生活里，夫妻不懂得及时沟通，随便的一个小矛盾都会在对方的内心根深蒂固，因为谁也不知道对方的想法，人的潜意识就是这样，无法掌控别人的同时，一定会紧紧地蜷缩着自己。

特别是夫妻之间相处久了，难免会产生懈怠，当男人越来越忙，忽视了女人的存在。当女人越来越唠叨，给不了男人想要的关怀，婚姻渐渐失去温度，被忽视久了的人会无奈地进行反抗，而反抗的方式就是冷战。这是一个恶性循环，久而久之，越是不沟通，越是懒得沟通，最后累积下来的矛盾促使婚姻的结束。

我很羡慕那些可以吵架，可以哭可以闹，甚至可以哭着鼻子寻求爱人的原谅，其实这就是一种沟通，只有合理地“吵闹”才能懂得爱人的内心所需，这样爱才会有方向，不要到头来爱了，却又伤了。