经常吵架，怎样才能痛下决心分手？

关于经常吵架，我想是不是我们应该先反思一下，经常吵架的原因，你们究竟为什么会经常吵架呢？

吵架，其实最根本的原因在于，情感没有得到满足。

比如，今天你要出门，花了较长的时间化了一个美美的妆，但是男朋友却在抱怨你化妆时间太长，浪费时间，耽搁出门。为此，你们吵了一架。

又比如，你想看一部**，对方却说无聊、不值得，看了浪费钱，不看。为此，你们又吵了一架。

细数任何一次的吵架，这背后都是因为情感没有得到满足而导致的，我们希望自己的情感能得到对方的认同并满足它，但往往在表达的时候带着过激的情绪，让对方觉自己的人格被侵犯了，从而导致吵架的发生。

-原因分析-

就像你花时间化妆，是希望自己美美的，给对方一个美的视觉享受，并期待得到对方的赞美，但对方不但没有赞美反而指责你，浪费时间耽搁出门。

再比如，你表达你想看一部**，这句话除了表达自己的想法之外，还希望对方能够陪你一起去，这个情感就是需要陪伴。但对方并没有满足你需要陪伴的需求，而是否定这部**，进而拒绝满足你的情感需求。

对于情感需求没有得到满足，其实我们需要进行有效沟通，如果沟通无效，并让你觉得痛苦，那么选择分手会更痛快一些。

-有效沟通-

先说有效沟通，什么叫有效沟通呢，就是使用恰当的语言将自己的情感需求合理的表达出来。

想要达成有效沟通，那么一定要拒绝使用暴力语言，而是用”客观描述事实+表达感受+并说出合理的要求”的方式进行有效沟通。

比如，如果你觉得女朋友出门化妆时间太长，你可以说：“宝贝，你出门化妆时间基本上是1个小时或以上，你带妆的样子很美，我很喜欢，但碰上赶时间出门的情况，我是比较着急的，因为我不喜欢迟到，所以遇到出门赶时间的时候你可不可以快点呢？”

或者将你的感觉直接表述出来：“亲爱的，其实带妆的你和素颜的你，我更喜欢后者。”

这样就完全避开的暴力沟通，反而促进了情感交流。

-建立底线-

你努力进行有效沟通，但是对方仍然固持己见，不肯满足你的情感需求，那么请你建立自己的底线，如不能忍受对方的哪些行为，摊开来和对方讲，如果对方一旦超过你底线，那么就请你坚决地分手，不要因为对方的道歉而心软。

捍卫自己的底线，这个态度首先你要坚定，并去执行。

你的放任，就是在默许对方对你的伤害！

最后祝愿你，能拥有一个优质的情侣。

顾长安，一个爱聊天、善思考的美少女~

喜欢分析情感问题，措辞时而温和时而犀利。

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你好，很高兴为你解答

经常吵架，是因为你们已经到了磨合期，在这段时间里互相谦让，时间久了，磨合期过了就好了。

如果两个人的感情不好，不牢固，或者你们没有坚持住，也可能会因为吵架、烦气而走上分手的道路，但是我只能给你说，如果你喜欢你男盆友就要维持住这种关系，不要因为吵架，一时的痛快轻易的提出分手。

等熬过这段时间，你们的磨合期过了就好了。

当然也要看你们是因为什么事情吵架了，如果是因为生活中的小事，或者是因为别人的事情，这都可以迁就对方。但是如果是因为异性，或者互相变心不在乎对方了，那么就不要再维持了。

话说回来，如果不在乎了，那又何必吵架呢，所以你们还是彼此在乎着对方的，所以加油，熬过这段磨合期就好了

祝你好运，

如果对我的回到满意，请记得采纳我，或者继续追问我，谢谢

夫妻之间经常吵架闹脾气。这也是常有的事，很多夫妻就是这样的相处状态，俗话说床头吵架床尾和，就是形容夫妻之间的。

夫妻每天生活在一起，一年365天都在一起生活，难免有磕磕碰碰不顺心的事，而且生活也是比较繁琐的，柴米油盐酱醋茶，老人、孩子、家庭，事业、教育，家务事。样样事情都要操心，所以夫妻之间争吵几句也是很正常的。

但是夫妻之间经常吵架闹脾气，你已经觉得很累，这是一个不好的征兆。有些人就是因为吵累了，吵不动了，不想再吵，所以提出离婚和分手。所以你现在考虑的不是要不要放手，而是要试着改变这种状况。

先要弄清楚夫妻之间是为什么争吵，是为了钱财还是为了孩子的教育，只要搞清楚争吵的源头，再有针对性的进行改变，这样就会减少争吵，增加夫妻之间的感情。

因为夫妻之间经常争吵是生活琐事，并不是原则性的问题，还是有缓和余地的，你可以试着先缓和，毕竟夫妻两人组成家庭是不容易的一件事情，要尽可能的做好它，维护家庭的和谐，才能让人更加幸福的生活。

夫妻争吵原因很多时候都是因小事而起，后面吵得不可开交，有的还翻旧账，多年的恩怨一并爆发，“离婚”二字脱口而出，最后直接奔民政局领回来两个绿本本。那么夫妻吵架怎么办呢？一起来看一些实用的化解夫妻吵架后的小妙招吧。

一、夫妻争吵原因

1、一方不工作，没有收入。两人力量胜于一人。一个人赚钱养家，会觉得压力大，所以会产生不满情绪，导致两人吵架。

2、相互埋怨，“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

3、认为爱人为你做的事理所应当，对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。

4、双方父母干涉小夫妻的生活。现代的年轻人生活观念不同于父母，而父母看不惯子女的生活方式，又强加干涉，总觉得自己是对的，小夫妻接受不了，就会吵架。

5、一方因爱好影响工作。有些人因为过于注重自己的爱好，而忽略了本职工作，爱人又劝不了，所以会时常吵架。

二、夫妻吵架怎么办

1、愤怒的时候，注意控制情绪

吵架了怎么办，俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

2、选择合适时机及时化解矛盾

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

3、约法三章，避免旧事重提

和丈夫吵架发生矛盾了，以前的陈芝麻烂谷子的事情千万不能提，男人呢很不喜欢女人提及男人过去的那些感情史，这势必会很难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“一个月前出现的过错一律不再提”

4、轻松一笑轻松化解吵架疑云

夫妻吵架了怎么办，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是最好的抗忧郁剂，也是最浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

5、无论多么生气，都不要说狠话图一时痛快

吵架了怎么办，一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议最好是：“亲爱的，我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻!

夫妻吵架本身不是什么坏事，是两个人遇到分歧的一种激烈的沟通形式。然而很多人不懂得建设性的沟通，肆意发泄自己的情绪，最终以牺牲双方关系为代价就得不偿失了。理解是一门学问，沟通是一门艺术。爱的能力是可以培养的，关注红兔情感公众号，帮助你提升情商，获得成长，把握幸福人生。