异地恋吵架和闹矛盾时，如何做到有效沟通？

一定不要让情绪蔓延下去，一有矛盾就立马打电话语音说。异地恋吵架最怕的就是两个人的情绪都无法控制，没有一个人愿意低头。这样的情况下，两个人之间的距离就会让两人生出绝望的感觉。千万不要打字，打字是看不到表情的，也看不出对方说话的语气。语音或者打电话的时候，如果对方还在气头上，你一直都无法让对方平静下来的话，你就可以说一些表白他的话，不需要什么理由，你只要要告诉你爱他，他会停下来的。

因为异地恋本来就不容易，两个人一开始之所以愿意坚持本来就是源于两个人之间的爱。如果两个人都还在生气的时候，一定不要互相不理对方，可以不发字给对方，发一些两个人的合照，或者是一些搞笑的事情，甚至发一些你们约定好要做的事情，基本上两个人的心情就会好很多。如果最后问题真的很严重的话，你就买好第二天的飞机票，出现在他的面前，和他当面沟通，见一面就是异地恋吵架最好的沟通。

你有没有试着找出你们吵架的原因呢？

我猜想，你们双方各自都有自己的压力吧？

当通话的时候，有意无意的就说到了对方的烦处，然后导致争吵。

或者，本来心情很好，但是通话中对方太罗索，或者要求什么，然后就开始争吵。

这个问题不是没有解决的办法，主要还是看你的，因为我们是男人嘛！怎么可以小肚鸡肠？相信你会大度的。

今天，你既然在知道发帖求助，证明你还是很珍惜这份感情的，并不想这份感情破裂。

文中你说你们经常通话，由此推断你们可能分隔两地吧。或者有些距离。

有时候距离产生的就不是美了，虽然不要求见面的时间太过频繁，但也不能过久不见面。

爱情是需要两个人共同保护的，彼此争吵也证明了都很在乎对方。而且你们都不想分手，既然如此，何不好好保护这份感情呢？

两人之间不经历坎坷，以后怎么能一帆风顺呢？

以后打电话的时候，心平气和的说话，你们是恋人，并不是敌人，何必弄的硝烟弥漫呢？

我也不知道这是否能帮助你，但是真心祝福你们幸福、开心！

如说你朋友的手机确实坏了，或者是手机不在身边，有事去忙了。但出现种情况，女友看到你拼命的给她发信息和发微信，她会在第一时间回你，因为每个人都有特殊的情况。不过这种情况是非常少的，真正在乎你的人，她真的有事情，她会提前和你说清楚。

比如说她的手机坏了，这几天都不能用手机，她也会想方设法地告诉你，比如说找你们之间的共同好友，或者是用其他的方式来告诉你，这几天你暂时不能联系到她，因为她非常的害怕你担心。那么有一些女友不接电话也不回微信是什么原因呢？具体的分析下三种可能的原因。可能有以下的三种原因。

第一：有了新欢

有一些女生很容易对别人动情，当她有了新欢之后，她肯定不会再回你的信息和电话。情侣间，如果女朋友真的在乎你，她看到你给他发了那么多的信息和打了那么多的电话，她肯定会在乎的，看到的时候她肯定会第一时间回你，她害怕你担心，但如果这个女人有了新欢他心里没有你了，她巴不得你不打电话给他，于是她也不会再回你。

一般女人超过三天没有回你的信息和电话，那么她肯定有问题。如果你们是吵架了，即便她心里有再多的怨气，她三天之内肯定也会找你说清楚。如果一句分手也没有不愿意和你协商，只是不接你的电话和不回你的信息，她可能是有了新欢的了，她根本不在乎你会着急，说明他心里真的没有你。爱你的人，一天不理你也很难受。

第二:在生气

女生在生气的时候也是会不回你信息，不接你的电话的呢，因为在气头上，不想回复信息。可能是你做了什么事情让女朋友生气了，这时候正在伤心。这样她会用不接电话也不回信息的这种方式来惩罚你，让你担心一下，以后就不会经常惹她生气了。

这种情况下，女朋友是因为生气不接电话不回信息的，你可以在信息上表达你的歉意，表示以后不会这样了，女朋友确实不想接就不要打了，让她好好冷静冷静，这样也比较好，等她气消了你再打电话道歉。

第三：她觉得你不合适，不想再联系

还有一种可能就是你们没吵架，女朋友不接你电话，也不回你信息。有可能是她觉得你不合适，不想再联系。这时候女生肯定会跟你说过，不合适，不在一起了，男人觉得不甘心，或者还爱着这个女人，于是拼命打电话，发信息。既然说清楚了，女朋友不接你电话，不回你信息，你也没有必要再打了，她真的不会再回头了

在每次将要吵架的时候，让自己平静几秒钟，或者跟对方说有点急事、转移话题等，避免吵架的发生。但是这样也不能经常用。还是在站在对方的立场上，去为对方想想，而且要发掘自身的问题。实在不行的话，就隔一段时间不打电话，仅用短信交流，要注意时间不易过长。慢慢的改善，希望会好起来。

女生的心思不能猜，要用心去体会她想什么。

见面的时候深情相拥的时间都不够用哪有机会吵架啊。或者是在电话里女友跟你撒娇，你没有做出相应的理想表现，惹到她了（说句不中听的不要介意

你们只凭借语言沟通难免会有障碍，沟通障碍。）

这就需要你的努力了，细心点。

说了，慢慢体会吧。

这就是爱，不会没有吵架的。

男生心细，女生会感到很幸福的。

加油吧!!!朋友