谈恋爱，难免会起纠纷，两个人吵吵架也是一件很正常的事，发现了问题，想办法解决它，不要用动手来解决，冷静下来好好说一说。
恋爱中，哪里有不吵架的情侣呢？夫妻之间也会因为某件事而吵架，何况是情侣呢？相处过程中总会产生矛盾，闹得两个人都不愉快，除非有一个人不喜欢吵架，这样就不会一直吵了，只要有人愿意低头，两个人冷静下来，发现对方有不好的习惯就让他改掉，有什么事情都说清楚，以免下次再犯同样的错误，这样就不会争吵了，那以后就更恩爱了。不是有句话这样说的，情侣越吵越恩爱，切记在感情里，不要因为吵架而选择大打出手，这样既解决不了问题，还会伤害你们之间的感情，何必呢？
就像你们这样，好像喜欢动粗一样，有的情侣可能喜欢用武力来解决，其实看两个人的感情了，最好是不要这样，伤人伤己，你把他撵出去了，他却把门反锁了，说我们需要冷静一下，他不知道女生都是感性的，可能哄哄就好了，问题没那么严重，你们吵架这样解决不了问题，男生可能怕你出去干傻事，直接把门就锁住了，他也可能有自己的原因，不会随便把门就锁住了，你自己也好好想想，以后你们尽量不发生争吵，互相都为对方思考一下，问题解决了，矛盾就会越来越少，你的感情就越来越好了，有什么事情都好商量，何必为难对方呢？互相认个错，又不是多大仇多大怨，无法理解呢。
感情中可以发生很多事情，有浪漫的事，也有平淡的事，也有让人幸福的事情，两个人多调节，互相学会欣赏对方的优点，这样你们会在对方眼里成为对方崇拜的对象，这就是爱人或者情侣间要互相学习，每个人身上都有优点，两个人要学会去欣赏，是爱的欣赏。不仅是单纯的夸奖，你心中有爱，她也心中有爱，这样你们彼此之间都会去羡慕对方，就会越来越恩爱，即使有问题也会轻而易举的就解决了，不会说发生这么打的动静。感情里也使有很多学问的，要边谈边学，不能让自己停止学习的脚步，因为人也会慢慢变得，你要学会让自己去适应，适应身边的人，每成长一步，都是有要学的东西，比如你有孩子了，也是一样的，有很多东西值得你去学习。
忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空，学会处理感情问题，让自己不断的进步，提高自己的情商，那些吵吵闹闹都不是事，一下子就解决了，不用大动干戈。谈好恋爱，保护好身边的那个她！
男人的逻辑啊。
我觉得按照进化学来讲，宠是天生的。在原始社会，男人负责打猎，女人负责采集。当有危险降临，群居的男人会围成一个圈，保护里面的女人老人和孩子，这算是一种本性了吧。
冷战也是男生的通病，我觉得大家恋爱的时候吧都有点矫情似的。本来是你最亲最爱的人，非要把不良情绪给对方。男生冷战是不对的，但是如果吵架的时候，错在于女生，我觉得你可以主动缓解，也不用说啥，就面对面看着他 一句话不说，用尽你毕生的演技，挤出几滴眼泪，一脸委屈，再说一声抱 估计就啥事也没了。要是男生不对了，还冷战，就让他死一边去吧。老娘缺你这个男人疼吗，还老惹我生气。
对你是高标准，高要求，你做到还好，你做不到他就会对你发火发脾气，凶你
我们都知道，爱一个人的时候，就会想把最好的都给那个人，哪怕是自己脾气很火爆，也是不会轻易爆发的，会去控制自己的情绪，管好自己的脾气，不想给对方留下坏的印象，不想让对方觉得自己是一个粗暴的人，真正爱你的人，懂得克制自己的情绪，控制住自己的脾气，反倒是嫌弃你，不爱你，心里没有你的人，才会对你无情的发脾气
18个小建议让你提升瞬时反应能力
1学会赞美对方的问题
每个人都喜欢赞美，对方提出了一个问题以后，你可以称赞对方”这个是一个好问题“，称赞的同时也是争取时间去思考这个问题怎么回答
2积累常用的框架
很多人回答问题的时候，表达不清楚，没有逻辑，因为脑海里没有表边的框架。
给你分享一个万能的表达模型：PREP模型，四个英文字母分别代表：Point,观点；Reason,理由；Example,案例；Point，再次讲观点。
这是最经典的表达结构。开始就要讲出你的观点，点明主题；后面再举出理由来论证观点；案例部分，最好讲自己的经历或故事来解释，这样用户比较容易听懂；最后再重复和强调一下你的观点。
3多积累知识
如果问你，如何评价xxx人，但是你连这个人都不认识，你是无法回答这个问题的。所以想要快速地说话，回答别人的问题，前提是你必须拥有一定的知识量。
4重复别人的问题
沟通过程中确认对方要表述的问题是很正常的，这是确保信息的表运和接收保持一致，所以你可以通过重复对方的问题来帮自己争取思考怎么说话的时间。
5多提问
别人跟你提问时，有时候根本没有必要直接回答，而是抛出新问题给对方，让对方去思考。
比如朋友跟你说，最近想换家公司，你没有必要一上来给建议，而是说，是什么让你产生了换公司的想法呢？在弄清楚对方的需求或是对方的真正问题时，你可以多提问。
6提高逻辑思维能力
你跟对方吵架，对方一句话怼过来，你经常怼不过去，你感觉对方有理，但是又不对时，这个时候往往是你的逻辑思维不够，你没有发现对方的逻辑漏洞。
7提升知识的理解
有时候你明明记住了一些知识，但是重要说话场景中提取不出来。
原因就是这些知识你并没有理解和记忆的特别牢固，说白了就是你对这些知识并不够熟悉，你能快速反应说出来的话，一般都是你非常熟悉的词。
8多增加见识和气场
那些真正厉害的人说话往往不会特别快，比较淡定和沉稳，因为各种人都见过，各种事件都经历过。
当你见识足够广了，认知足够高了，别人问你什么，你就不会显的慌乱，你会以一种上帝的视角看待别人，这个时候不是别人问你什么，你回答什么，该说什么话完全取决于你。
9提升共情力
和别人沟通的时候，你要学会换位思考，了解对方说话背后需要满足的需求是什么，这样才能快速反应。
比如一个女生因为工作没做好，很伤心大半夜跟你倾述，你要做的不是直接给她分析怎么把工作做好，你要了解这个背后是需要满足她的情绪价值，需要不断倾听她，给与她陪伴甚至认可。
10多去澄清谈话中的形容词
遇到问题不要立马去回答，而是通过提问澄清谈话中的关键词，让彼此达成共识。记住说话反应快不是目的，达成有效沟通才是。
比如有人跟你说：”你家小孩真坏“你要提问，你指的坏是什么，是什么让你感觉到坏。
坏是一个形容词，即便面对同样的事情，每个人的主观感受不一样，最后表达的意思就不一样。
11多去看看辩论赛
辩论赛里，辩手之间说话反应是非常快的，需要立马抓住对方的逻辑漏洞去攻击，多看看这些比赛。
12多去看看新闻发言人的讲话
新闻发言人每天都会面对记者的各种刁钻问题，但需要快速且机智的回答，看多了，你也会慢慢摸索到回答问题的一些套路。
13多去看看访谈节目
访谈节目往往会针对那些名人提出各种问题，比如普京的访谈，尽管很多问题很难回答，但他的回答每次都很完美。
14提高情商
很多人说话快的背后是想立马地展示自己，让别人认同自己，害怕被忽视，同时这种人很率直，不够稳重。
其实主要还是因为对自己的情绪失去控制，对他人缺乏同理心，缺乏深思熟虑的稳重感，缺乏足够的情商所致。
15保持沉默
在说话激烈的争辩容易导致双方大乱，产生恼怒的情绪，甚至使语言失控，这样不仅不能说服对方，反而会造成双方情绪对立、僵持及尖锐的冲突。
这个时候沉默是自我控制的最佳方式，它可以避开正面冲突，稳定自己，赢得时间，以便于摆脱困境。
16围绕一个重点来
展开很多时候你不知道要围绕哪个点展开，所以说话的时候反应慢了，那么就围绕一个重点展开说话就好。
当你知道要说的观点是什么，那么自然而言就会围绕这个观点展开，说话反应自然就快了。
17表述一件事，尽量用3个要点说完
这样比较显得你说话有条理，一般囗头表达，你能脱口而出说三点，容易让人感觉表达的观点很有说服力。
同时人类的短期记忆，最多只能记住三件事，超出三件事后，就很容易忘记。格可以使用第一、第二和第三这样的句式来表达。
18曲解对方话语
所谓的曲解，就是不按照对方原本的意思，去理解话语，它是一种非常有用的技巧。
可以开阔我们看问题的思维，活跃我们解决问题的思路，从而提升我们思维的反应能力。比如别人跟你说，咱俩还不太熟，没必要跟你说这些。
你可以说，熟了就不好吃。
10个让人很舒服的沟通技巧
1、不要在公众场合给他人难堪
正所谓：真正强大的人，看谁都顺眼。在人际交往的过程当中，难免会遇到你看不惯的人，这时候，请不要在任何公众场合给他人难堪。有时你脱口而出的一句话，可能就会令人羞怒，于你而言，不仅没有任何益处，还容易引火烧身。
还有时候，你压根不知道对方经历过什么，又有什么资格随便评判他的一言一行呢？如若真想提醒他人行为不当，可以私下里，用委婉的措辞善意地提醒。
2、尽量不要在放假的时候聊工作
很少有人希望下班了以后还要继续身处在工作的环境里。如果不是非常紧急的事情，不要打扰别人的正常假期。
3、别人批评你时不要着急否认
忠言就一定逆耳吗？敢批评你的人，很多是和你关系还不错的亲朋好友或是上级。这时候，不要着急去否认和辩解，羞怒之前先仔细想想他说的话，你是否确实存在这样的问题或不足，分辨清楚对方是想单纯地打击你，还是真心为你好，提点你。正确的做法是：先控制好自己的情绪，然后再做出回应。
4、夸别人的话要具体
称赞他人的时候，尽量具体一些，不要再只是说：“你很漂亮！你很贤惠！你好厉害！你真有礼貌啊！”相比敷衍地夸一句，称赞具体的细节会更容易让人感觉到你的真诚。
举个例子，称赞同事的能力不错，你完全可以这样说：“你在做PPT方面确实很厉害，不仅画面精致、逻辑清晰，而且每个细节都顾虑到了，以后如果我有不懂的问题，可以向你请教吗？”越是具体地称赞，越会让人感到开心。
5、自己不确定的话不要说出口
对于有些还不确定的话，宁愿闭口不言，也别胡乱说出口。比如带有这些词语的话：可能、说不定、也许、大概、估计、听说、有时候，流言往往是因为这些不确定的话，而成为了伤人的利器。
6、认真听别人说话而不是插嘴
人经常会有表达欲望很强烈的时候，当我们在和别人对话的时候，听他说着说着，可能我们就想到了某个点，这时候恨不得他立马说完，然后轮到我们来表达自己的观点。在这个过程中，有些人能够忍住说话的欲望，但也已经很难听得仔细认真了，还有些人不能够忍住，于是就干脆开始直接插嘴。
民间有这样一句话：“三年学说话，一生学闭嘴”。很多时候，我们说得太多，听得太少。在别人说话的时候认真听，是一种最基础的尊重和修养。
7、别人和你吵架时不要接招
不管是家人、同事，还是合作伙伴，与人相处总是不可避免地产生矛盾，摩擦重了，吵架就随之而来了。但无论对方是谁，也无论对方怎么和你吵，这里有一个尽快缩短吵架过程的办法，那就是：不要接招。他骂你，你笑笑，不要说话，让他一团气打到棉花里。
他吐槽你的缺点，你自己做自己的事，听听也就过了。不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了之后，再进行有效沟通，才是最明智的。只有懂得理解和接纳自己，才能真正理解和接纳别人。
8、感觉到焦虑的时候不要和别人说话
没人喜欢被传递负能量，即便是你最亲的人。作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果实在忍不了，也不要带着情绪去吐槽。我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧，但切忌不要频繁地说同样的话。
9、不要干涉别人的选择但可以提供建议
有时朋友会向你咨询建议，既是建议，我们只需要说出自己的理解和想法就好，没必要否定或抨击对方的观点。你要记住这样一句话：不要干涉任何人的人生选择，哪怕他是你最亲的人，毕竟，谁也承担不起这个后果。
10、实在不知道说什么宁愿沉默微笑
宁愿不说话，也别乱说话。如果不知道说什么，有一个最佳的应对法则，那就是：沉默微笑。它能在很大程度上帮你抵御大部分的社交困境。
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