在孩子面前吵架是父母最大的恶？心理学家：太夸张了

自从做了爸爸妈妈，感觉夫妻俩吵架都得偷偷摸摸的，生怕父母间的吵架会 “误伤” 孩子，给孩子的成长带来不好的印象。

即便是有了娃，爸爸妈妈就可以快速飞升成内心毫无情绪波澜的「佛系和平大使」了吗？

很显然，那不是过日子，那是赛神仙!

两口子再拉扯个小娃娃，哪有锅边不碰碗沿的时候？

只要不吵架， 遇事儿全往心里搁 ，这样的夫妻， 表面上看是岁月静好，可平静下却藏着暗潮汹涌。

咱们的孩子只是小，不是“傻”，不吵架的伪装，是逃不过娃的眼睛！

01

父母“粉饰太平”有多可怕？

别觉得孩子小就什么都不懂， 孩子的内心实际上是非常敏感的。

他的世界里，爸爸妈妈们占据了相当大的一部分，他们很善于观察父母的表情。

父母以为只要关起门来吵架，不当着孩子的面争执，他就看不到听不到了？

在知乎上，关于父母吵架的话题多到不尽其数，看过一个网友回忆小时候父母吵架的场景，他说：

“小时候我爸妈从来不会当着我吵架，但是每一次我都能精准的猜测出他们一定是又吵架了。

有一次睡到夜里，爸妈房间一阵阵地传来你一句我一句的激烈对话声音，虽然我的房间离他们房间有点远，听不清他们在说什么，但是我害怕极了，躲在被子里哭了好久！”

再想想咱们小时候，有没有过父母冷战彼此不说话，把你当传话筒的经历？

我小时候就经历过，这种感觉吧，怎么形容呢？ 夹在两人中间特别尴尬无助，特别讨厌家里降到冰点的气氛，让人分分钟想要逃离。

就算家里没有激烈的吵架声音，或者从来不当着孩子面吵架，但是 父母之间冷漠的无交流、消极的脸色、环境中的紧张气氛都会让孩子感觉到害怕、紧张。

曾有一项针对此类情景的研究实验：

让230名孩子一起观看12段父母之间叹息、黑脸、无沟通无交流的视频片段，看完后， 实验发现孩子们都情绪很低落。

这种无声无形无冲突的伤害，对孩子来说就是一种 家庭冷暴力 ， 而它对孩子的危害，比父母吵架对孩子带来的伤害更加隐蔽，深远。

02

孩子眼中的“父母吵架”

父母吵架真的没必要当成一种不能让娃见的“地下工作”。

你越遮掩，孩子越害怕吵架，也就越容易陷入冷暴力旋涡。

没人愿意吵架，可人际交往、家人生活，难免会遇到矛盾，负面情绪，我们总是想象着父母吵架对孩子的影响，但是 孩子眼中的父母吵架究竟是什么样子的呢？

江西卫视做过一项爸妈吵架你是什么感受？的儿童调查。

图源：江西卫视节目

一个小男孩在受访时这样说到： “我觉得很好玩。因为他们吵架是一种情绪的发泄，我觉得他们吵完了之后，感情会越来越深刻。”

没想到小小的娃竟然观察得如此透彻吧？

再来看一项由美国圣母大学心理学家马克·卡明斯研究的相关权威课题，他提到：

很多的家庭争吵和矛盾并不会伤害到孩子，反而，孩子们会在父母解决冲突的过程中受益。

那么为什么有些父母吵架，孩子受心伤；而有些孩子在面对父母吵架受到影响较小呢？

这主要还得看你们吵起架来习惯于哪种模式。

Good吵架模式 通过尝试沟通的方式表达自我内心情绪，达到提出问题和解决问题的目的。

Bad坏吵架模式 只顾着自我情绪的宣泄，不解决实际矛盾，也因为情绪上头，经常彼此恶语相向。

吵架无非就是双方交流矛盾的方式，如果咱们能 正视矛盾，正确吵架 ，那么“该吵就吵”！

03

爸爸妈妈如何“吵对架”？

虽然我们不提倡吵架，但是爸爸妈妈们真的彼此有矛盾了，也要正面去解决。

这样才能避免矛盾积压放大，也能将对孩子的伤害降到最低，不破坏孩子的安全感和家庭信任感 ，建议爸爸妈妈们都学上几招~~

step1

就事论事，冷静抓重点

当情绪控制人的理智时，我们的嘴也会不由自主地说出伤人的话，已达到用言语战胜对方第一回合的那种 “短暂快感” 。你来我往地，往往吵架的初衷就跑偏了。

做“嘴炮王者”对于解决实际矛盾时没有帮助。

父母之间不可避免地要沟通矛盾时，要学会表达自己真正的需求：

描述问题+表达感受+商讨解决办法

当然，在这个过程中，很少有人做到心如止水，不带一点情绪，那么我们可以按照这个正确路径为主要方向，再加上一点 自我情绪控制，不要偏离矛盾中心 。

step2

吵架不可“始乱终弃”

如果难以避免地当着孩子的面吵架，那么就要将吵架这件事做到有始有终，形成闭环。

孩子害怕父母吵架，其实背后最主要的原因是害怕爸爸妈妈吵架会不会离婚？自己会不会变成爸爸妈妈都不要的小孩。

所以当夫妻间吵架的时候，一定要有始有终，把当下的问题解决，如果矛盾不是当时就能解决的，也要 有Ending、有和好 。

这会明确地让孩子理解到， 爸爸妈妈会吵架不一定是可怕的事情，而且一种解决问题的方式，只要问题解决了就会和好的。

而孩子也会学到父母之间如何对待矛盾、吵架的方式，他会有样学样地渗透自己的人际交往中 。

父母之间的吵架，只要处理得当，积极应对，有始有终，对孩子的影响不仅不会是负面的，还会让孩子学习到正确应对矛盾冲突的解决方式。

家庭生活中没有绝对的和平，学会正确地应对，也是一种最大化的止损方式。

你们会不会当着孩子的面儿争吵吗？又是怎么处理的呢？大家一起留言区讨论吧！

长大了有自己的独立思维，受到的教育让你的思维观念和已经步入社会很多年的父母有冲突，就跟学生突然进社会工作总会有短时间不适应很吃力，等你熟悉适应了，圆滑了事故了收敛了，你身边的人就会跟说你长大了懂事了，差不多的意思吧，就大概不会有争吵了。

第一，你得先想想为什么和父母吵架。是因为你自己的抵触情绪还是真的有意见上的分歧。对于前者，你应该试试把自己的脾气先压下来，好好听听父母怎么说，哪怕父母的态度不好，也不要第一时间顶嘴和反驳。因为父母在批评的你时候，其实是因为在他们的视角看来你就是这个样子。如果是因为你的爱好或者其他事情影响了学习成绩，你基本上是没有什么很好的理由的，因为你还是个学生，很难在兼顾爱好的同时把学业也安排的很好，毕竟是高中了，高考在任何家长看来都是现在一个学生的首要事件。如果你真的在自己的爱好上做出了成绩想要试试这条路，也应当先完成高中学业，进到一个对于你而言好的大学，你才有更好的机会和平台发展你自己的爱好。而对于后者，你就得先考虑考虑自己的家庭环境，为什么父母不能够接受你的想法而且不支持。父母走过的路真的比我们走得多，他们的一些想法和经验确实是在他们自己的实践中得到的。如果你未来的选择是和父母的工作是一个体系，你无论如何都会比自己开辟一条新的道路要容易得多。但是呢，年轻人肯定都有自己的梦想，难免会排斥和父母做一样的事。还是要多多沟通，把自己的想法有理有据有逻辑地说给父母，父母自然会站在你的角度思考，为你出谋划策，或者帮你梳理利与弊的。

第二，家庭环境的分析。这个在上一点里提过，这个非常重要，不要把自己的父母和别人的父母做比较。好好分析自己的家庭。你可以从父母的工作，受教育水平，父母的出生，很多方面去分析和思考。你就设想如果你和你父母经历了同样的一生你会怎么做，不过这个对于你现在的年纪可能难了一些。其实在年轻的时候都很难真正的了解父母，其实你只要做到像了解你的朋友一样了解了你的父母，沟通起来就会容易许多。一定要多想，多想。沉着冷静的去和父母沟通，不要怕也不要激动，把你真的想表达的表达出来就好。

第三，分析你自己。其实也就是了解你自己，为什么和父母吵架，为什么一和父母说话火就大。好好想想自己，多反省多反思。现在也就放假了，抽空的时候好好想想，逃避永远不能向前。

我选择离婚。原因如下:1、夫妻关系不好了，长时间的积累，会争吵越来越多，孩子也会看出来的，纸包不住火，孩子也会因为父母的吵架和打架，造成心理阴影的，会惧怕父母。虽然说给孩子一个完整的家是没错，但是夫妻关系已经破裂了，最后影响的是一家人，夫妻之间没有了感情，生活也是无趣 ，孩子也会觉得不幸福，与其拖拖拉拉，常年积累怨气，不如早点给孩子做思想工作，早点离婚，这样你们双方也能早点找到真正的幸福。

2、不要觉得离婚是一件不好的事情，不丢脸，离婚了，只是证明你们分手了而已，两个人不能磨合，实在是没办法长期生活，为何要道德绑架 捆绑住自己，孩子是你们当初幸福的爱的结晶，不幸福了，孩子是你们的责任，当然不能不管。离婚之后，孩子还是有父母的，真的可以的话，尽可能多关心孩子，不要让他们感觉你们离婚了就不要他们了，正确引导孩子才是你们该做的事情。

我会选择为了孩子不离婚，因为孩子对我来说是十分重要的。一般因为孩子不离婚的人大多是因为以下几个原因：

1、没有一个孩子，愿意让自己的父母离婚。

我很小的时候，我爸总是晚上整宿地打麻将。我妈怕黑，不感到街上找他，又怕他输太多钱，就把我叫起来，跟她一起去找我爸爸。直到现在，每当想到那样的夜晚，就会觉得很绝望。那时候，我就想以后我结婚，我绝对不找一个我爸这样的。

但即使我这样想，我依旧不愿意父母离婚。很自私，但是小孩子真的只是单纯的希望自己是个有爸爸妈妈的孩子。我和弟弟只要一想到父母离婚，一想到我俩成了没人要的孩子，我们就特别害怕。

为了让父母不吵架，不离婚，我俩特别乖。

直到现在，我爸妈只要吵架，我和弟弟都会条件反射地心里害怕。那时候的我们，根本体会不到母亲承受的是什么。

现在我也已经为人母，想想那时候的母亲真的很伟大。不怕你们笑话，到现在我依旧不敢想，如果当初我爸妈离婚。我和弟弟是怎样的结果。我们会不会有后爹后妈，我们会不会分开之后，再也见不到了。

2、她们之所以选择隐忍，是因为自己看到的。

我妈谈起这件事的时候，经常会说起她的一个同学。她离婚后带着女儿。回到娘家之后，被娘家嫌弃。她无处可去，只好带着孩子借住在同学家里。现实生活中，哪有那么多好心人。谁都有谁的日子，一个女人带个孩子，也没工作，更没有钱。

除了再嫁一个男人，她不知道自己还有什么出路。

二婚，即使是在现在也是被男人看低的。这是现实，我们谁都没办法否认。她二婚嫁的男人很一般，对她还可以，就是对她女儿特别不好。她为这个跟男人吵架，但是，她又不能没这个男人。没有这个男人，她和孩子吃什么，穿什么。有人说，她可以出去上班自己挣钱。那孩子怎么办呢？没有人看孩子。

3、只要孩子过得不好，当妈的就真的很难幸福。

她不止一次地跟我妈说过后悔离婚。她那时候离婚是因为婆媳问题。她说，为什么当初自己就那么傻非要离婚呢？不能跟她婆婆争吗？不能跟男人吵吗？即使吵架，即使家里混乱一点，至少孩子有爸爸的疼爱。至少孩子不会从小就在别人的冷眼中长大。至少孩子不会从小就知道自己不是爸爸亲生的，她是个没有爸爸的孩子。

她跟我妈说，她女儿很少笑。

从小就特别缺乏安全感的孩子。她没有一般孩子的天真烂漫。她童年的底色，就是不被后爸待见。

我妈每次听到都会觉得自己当初不离婚是对的。因为，她跟我爸爸虽然经常吵架。但是好在，我和我弟的童年还是很快乐的。一家四口会出行。我爸会送我们上学，会给我们买好吃的，还会把我们扛在肩膀上看马戏表演。

我妈说，因为我们快乐，所以，她也很快乐，所以，她从来不后悔当初的选择。

曾经有一个对3000名学龄儿童的心理调查，有一条是：“你最害怕的事情是什么？”

回答最多的一条是：我害怕爸爸妈妈吵架，他们吵架的样子好凶！

知乎上有个热门话题：夫妻吵架，孩子是什么感受？

成人的争吵不管谁赢了，输掉的都是孩子。

有了孩子之后，夫妻吵架就不仅仅是成年人的两败俱伤，更是孩子眼中恐怖的画面。

在综艺节目《我家那小子》里，武艺曾在节目中说起自己的父母经常吵架。

武艺经常在半夜睡梦中被父母的吵架声吵醒，他心里非常害怕。

武艺妈妈坦言：“因为家庭关系的缘故，武艺的性格比较内敛，在不认识的人面前一句话都不讲。”

在父母争吵中长大的他，到现在都不敢好好谈恋爱，因为害怕自己的婚姻会重蹈父母的悲剧。

父母吵架带来的伤害，会伴随孩子的一生。

心理专家表示：孩子们的心理问题，75%是由家庭环境引起的，其中父母吵架是对孩子伤害最大的一项因素。

孩子想要的是正常和睦的生活，他们本是爱的结晶，不是恨的替罪羊。

美国一项研究发现：在家庭不和睦的氛围下，孩子的身心健康会受到伤害，出现性格缺陷和心理问题，更严重的甚至有自杀倾向。

父母在满是硝烟味的家庭里相爱相杀，最受伤的是那个负重前行的孩子。

婚姻里的痛苦，最后都会由孩子来买单，别让婚姻里的坎坷，摧毁了下一代的幸福。

美国心理学家卡明斯说：“孩子会非常关注父母之间的情感互动，并以此来作为判断家庭环境是否安全的依据。”

父母能给孩子做的最好示范，就是相亲相爱。

永远不要低估孩子的观察力，只有相爱的父母才能给孩子真正的幸福。

家庭和谐美满是我们大家期待的，但是再恩爱的夫妻，偶尔的争执可能也在所难免。

当吵架不可避免，面对无辜的孩子，怎样才能把伤害减少到最小？

● 尽量不要在孩子面前争吵

不敢想象一个未成年的孩子，面对父母吵架时声嘶力竭的场面，他的内心会有多么无助。

陈小春和应采儿都是一点就着的暴脾气，但陈小春在一个采访中说过：“我跟应采儿从来不在孩子的面前吵架。”

夫妻的负面情绪需要宣泄，但是千万不要让争吵发展到不可控的地步，有可能的话，还是要尽量避开孩子。

● 如果孩子无意看到了父母吵架，要向他（她）做解释

孩子其实很敏感，很多孩子在父母吵架后，变得特别懂事。

如果孩子看到了，就不要刻意隐瞒孩子，自然地告诉孩子，爸爸妈妈有不同意见，声音可能有点大。

当然夫妻最好还是能好好说话，很多时候沟通就能解决的问题，会因为争吵变得更加糟糕。

● 告诉孩子，吵架并不是他的错

**《怦然心动》中有一段关于父母吵架后的处理方法，可以给我们一点启发。

朱莉看到父母在饭桌上吵了起来很难过，后来在朱莉的房间里，父母分别过来安慰她。

爸爸告诉朱莉“这不是你的错”，妈妈说“大人的事情会有解决的办法，而且爸爸妈妈会一直相爱，并且爱着你。”

朱莉很快从悲伤的情绪中走了出来，并且觉得自己更爱父母了。

● 记得为孩子疗伤

有时真正影响孩子的不是吵架本身，而是吵架后父母对孩子的态度。

孩子害怕父母吵架，根源在于害怕被父母遗弃。

父母对孩子的爱的表达，能减少争吵带来的负面影响。

孩子是我们带到这个世界上的，他们别无选择，但我们可以做得更好。

美国家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚说：“无论是国王还是农夫，只要他家庭和睦，便是世界上最幸福的人。”

一个和谐有爱的家，是送给孩子最好的礼物。

孩子是用来爱的，不是用来伤害的，愿每一个孩子都能被父母温柔以待。