和男朋友吵架后遭遇冷暴力，情商高的女人是如何应对的？

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相爱容易相处难，两个人在一起相处吵架是在所难免的，这是非常正常的一件事，平常的时候两个人有意见和不满可能选择隐忍，可是吵架的时候往往都不自觉地宣泄出来，真正智慧的人懂得聆听对方的言下之意，并且愿意做出相应改变，这样两个人反倒越吵感情越好。

吵架这个事情，若是处理不好，真的是特别的伤感情的，有一种男人在吵架后，从来不想着如何去修复彼此之间的感情，解决彼此之间的矛盾，而是选择了逃避，企图用冷暴力制服女人。

何为冷暴力呢？就是男人既不找女人说话，也不搭理女人，就这样无止境晾着女人，全然不顾女人的感受，空气里仿佛都是冷漠和疏离的味道。

若是女人忍受不了被忽视，贸然前去找男人理论，或者主动妥协，就会让男人小伎俩得逞，男人在以后的日子使用冷暴力的频率就会提高。

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真正深爱你的男人，舍不得对你冷暴力，吵架后男人舍得用冷暴力对付你，不妨试着这样做。

先控制自己的情绪，再冷静应对

冷暴力其实就是一种心理战术，男人知道你的个性，知道你受不了被冷落，想着你就吃这一套，所以常常用冷暴力对付你，逼迫着你低头。

可是两个人在一起的矛盾，并不是一个人的错，你若是常常妥协，以后你的日子只会更加的被动，所以一定不要轻易妥协。

处理任何的事情之前，先处理自己的情绪，男人就是在精神上折磨你，你千万不能上当，而是要保持冷静，让自己平静之后，或许才能更好应对，否则人在气头上，只会弄巧成拙。

可以适当服软，表明自己的态度

面对男人的冷暴力，你如果很快妥协，男人就会吃定你，以后会经常这样对付你，你如果以冷制冷，也不搭理他，那这件事情就成了无解，彼此冷的时间越长，对你们的感情越不利。

女人可以适当的服软，直接挑明自己的态度，自己是想好好过的，并不想再制造新的问题，你已经传递了你的态度，剩下的就静观其变了，真正爱你的男人懂得见好就收，毕竟也不想你们之间闹得不可开交。

淡定做好自己，给予男人时间反思

男人之所以敢冷暴力对你，就是知道你的弱点，知道你受不了被冷落，会主动站出来解决问题的，他对你的就是一种心理操控，你就不要上当了，你已经表明了自己的态度，剩下的就淡定做好自己就好。

感情是两个人之间的事情，是要靠两个人共同努力的，你已经做到了自己该做的，也表明了自己的态度，那接下来就静观其变了。

男人的冷暴力是对你演的，你若是不接招，照常过自己的生活，悠哉哉的，男人也没有了继续演下去的动力，就像是泄了气的皮球，觉得没意思，也就会冷静下来反思自己，你们之间也就有了新的进展。

爱自己才是正确打开方式

无论在何时，爱自己才是正确的打开方式，男人的冷暴力其实就是想逼迫你妥协，你若是一直考虑男人的看法，就会被男人拖着走，在这段感情中就处于下风。

其实真的没必要委曲求全，一个男人遇到了问题不敢担当，却对你冷暴力，可见他对你也没多爱，若是依旧沟通无效，索性就放一边吧，爱自己尊重自己才是正确打开方式，当你变得优秀，其实也不愁没人爱，也没人能够轻易左右你。

03

其实两个人之间的关系是需要共同经营的，互相包容和妥协，才能一直前行，否则单方面的维系，真的是十分心累的一件事。

男人对你冷暴力，也并不说明什么，这是他处理事情的方式和态度，你也不必过度自省，而是要更在乎自己的感受，顺从自己内心的指令。

你若是过分在乎他，对他予取予求，那在这段感情中你的地位是每况愈下，实在不是明智的选择。

喜欢冷战的人，主要因为有三：

一、面子问题。

无论男女，都有面子问题。吵个架一时间回不过来，打打冷战是可以理解的。但如果长期打冷战，就有性格心理方面的缺陷。

爱打冷战的人过于自尊，而过于自尊的人常常内心很自卑。自卑的人在外面不容易得到他人和 社会 的尊重与肯定，所以容易在家里寻找自尊心的满足。

二、喜欢打冷战的女人要么对丈夫长期心存不满，要么是试图通过打冷战，争取丈夫对自己的重视与关注。

这种情况，女人认为如果你首先屈服，首先给我道歉或者哄哄我，说明你心里有我，你重视我的存在。因为如果一个男人真爱自己的女人，就不忍心让女人一直在冷战中受煎熬。这个逻辑，是女人在恋爱和婚姻里经常出现的心理现象。

所以，女人需要明白一个道理：男人是否首先低头，不一定能够证明你在他心目中的位置。如果错误在你，应该首先低头的是错误的一方。另外，如果用打冷战考验对方的感情，可能容易将感情“烤糊”。

对于男人，应该明白女人的这种心理特征，无论对错，都应该表现出男子汉大丈夫的心胸，首先低头认罪，结束冷战，然后在床头上与她弄短长。

三、男人打冷战，可能是想征服女人。

有一些男人，潜意识里大男子主义心理很严重，平时没有机会充分发挥，便借冷战表现出来。他本质上是虚弱的，他非常需要女人的尊重和服帖。打冷战首先低头，不仅有损男人的尊严，而且担心女人会给鼻子上脸，惯出毛病来。我就不低头，就折磨你，看你服不服。这其实是故意用冷战惩罚女人，让女人意识到我是不好惹的。以后别再惹我，否则没有好结果。

现在讲究男女平等，男人征服女人的手段越来越没有市场，打冷战，可能是留给大男子主义者最后的征服女人的机会。

冷战应该是有两种目的，一个是为了迫使让对方妥协，例外一个则是让双方都退一步下来去冷静思考，而非继续火上浇油。第一种则是心理战，是两个人在双方心中的地位的较量与试探。这是比较左的方式，但要适而可止，是因为对方在自己内心中的地位才会使得自己做出必要的退让，否则就会像绷紧的皮筋一样迟早会断。要使得两个人的想法一致而无异心是很难做到的，这就需要更多的交流。截然相反，热火朝天的交流也可能是争吵，矛盾不断扩大，招致不同观点谋合方向越来越远，交流的本意是理解对方的思想。而此时冷战就是给了一个这样的契机，使得双方都能够坐下来冷静思考回味争执的问题并结合对方的想法，也开始试图去理解对方。我认为冷战应该有个“解冻点”，去试图融合双方的观点。无论是哪一种，双方都应该主动去做最大的努力谋取最好的那种方式。当然，这一切都要以原有的基础上建立，比如说感情。

一生气就不理人，一闹矛盾就冷战，这样的事情真的太常见了，以至于很多人都认为这是正常的！但我可以肯定地说，这是不正常的，而且对处于关系中的人来说，伤害很大。

为什么会有伤害？一生气就不理人、冷战、冷暴力这些行为背后藏着哪些心理呢？小马哥为大家分析一下。

1固定模式

经济学有一个名词叫做路径依赖，指的是一旦进入某一路径，就可能对这种路径产生依赖。

这个理论放在人身上也是说得通的，每个人在成长过程中会逐渐形成一些固定的模式，并不断重复和强化这些模式。

生气不理人、拒绝沟通等就是一种处理关系的模式，习惯于这种模式的人并不觉得自己的方式有问题，他们会认为不理人就不会把自己的坏情绪传递给别人，冷战就避免了吵架，避免了引起更大的冲突。

他们坚持着自己固有的模式，以至于只要发生同样的事情，他们就会给出同样的答案。

2我和你，我和它

心理学家马丁布伯曾就关系提出“我和你”、“我和它”的观点，当两个人处于一个良好的关系时，基本上就是“我和你”的关系，当两个人关系变差时，就处于“我和它”的关系。

生气不理人、冷战都是在一种不好的关系，意味着有一方甚至双方都竖起了一道墙，当事人都会感觉到和对方隔着一段距离，主要是心理上的距离。

既然处于“我和它”的关系，那就相当于“我”和“你”没什么关系，我不想理你，你也别来烦我，于是双方就玩起了冷战的 游戏 。

3给你们的感情盖个戳

还有一种比较微妙的心理是，生气的人或发起冷战的人会想，如果你爱我，那你就哄我，你不哄我，就是不爱我了，既然不爱我了，我才不跟你说话。

听起来像是小女生在撒娇，但这种心理普遍存在于男人和女人中，而且这真的是他们的真实感受和需求，他们想要确认，自己是被爱的，这份关系是真的。

简单来说就是我们常常挂在嘴边的“安全感”，我通过不理你、冷战的方式考验我们的关系是否坚如磐石，如果是，那我就放心了，就会和你说话了。

但当局者迷，很多人并不会想到这些，于是关系只会越来越坏。

总而言之，生气不理人、冷战容易引起更大的矛盾，解决的办法首先就是自省，当你意识到这些了，你们的关系就有改善的可能了。

我曾经就是这样的人，一生气就不理人，喜欢冷战。

现在来剖析一下我曾经出现这种人与互动方式的心理：

1、一般都是与亲近的人或者熟悉的人才会有这种表现。

2、对方做的事情让我生气，不满意，我想表达自己的生气和不满，就用生气，不理他，冷暴力方式对待他。

3、有生气不理人的表现，主要内在心里只是想让对方向自己道歉，给自己说好听的，关注到自己的情绪。

4、想要对方关注自己，想自己承认错误，去哄自己。

现在明白这种生气不理人，对人冷暴力的方式，不能够解决任何问题，会使彼此关系疏远，更不利于任何人际交往关系，包括夫妻关系、亲子关系和朋友之间。

正确的处理方式应该是：

如果对方做的事情或者做事方式引起你的不满或者失望或者生气愤怒，应该先向表达出自己的情绪和感受，然后要求对此事有个好的让你满意的处理方式或者要求对方给出她的看法或者解释。

在与人交往时，遇事不高兴了，不能够一味生气、不理或者冷暴力，要去表达情绪，要求和对方沟通，双方理解彼此的做事的出发点和心意，各自相互理解了，才能够促进关系向更好的方向发展。

一生气就不理人，通常是自尊心比较强，以自我为中心的人，而且这类型个性的人不太会顾及别人感受。

喜欢冷战不理人通常有以下两种心态：

在人与人的交往中，一生气就摆臭脸不理人，是想通过这种方式来表达自己的生气和不满。但是这种人有话不直说，会让不知不觉惹到你的人摸不着头脑，结果就是你自己生了一天的闷气，别人无辜地看了一天的臭脸。

在情侣或夫妻之间，也通常会有这样的情况出现，另一半让自己不高兴了，就采取不理人的态度，让双方关系陷入冷战，然后等着别人来哄着自己，或低头认错才罢休。这样的方式其实对亲密关系的损害非常大，因为每个人都有自己的原则和底线，不可能永远一味不分对错的去迁就一个人，如果遇到动不动就生气不理人的伴侣，这样的亲密关系通常矛盾和冲突会多过幸福和快乐。

一生气就不理人的人其实很不好相处，跟这样的人沟通或者过日子，会不自觉地小心慎言，因为他们气量很小，一不小心可能又会惹到他不开心，双方又要陷入冷战。

喜欢冷战的人胸襟气量都不大，容不下人和事，对一些小事习惯斤斤计较，这样的人通常人际关系也不会太好。

事实上，有不少夫妻是因为长期冷战而离婚的，因为这样的婚姻关系难以得到正常的沟通，带来的更多是压抑和不快乐，人在长期的压抑环境下生活，肯定是想要逃离的。

总而言之，喜欢冷战，一生气就不理人是个很不好的习惯，人与人之间的感情联结主要是通过言语沟通，如果沟通通道关闭了，感情自然会大受影响。

所以，对人对事不妨大度点，心态宽厚点，遇到不满意的事说出来，别人才知道你所思所想。对一些小事不必锱珠必究，心态好了，快乐与幸福就更容易来了。

你好，其实我觉得也不是什么心里造成，更多的是性格上导致，冷战有时候效果不错，但是更多的情况证明效果不佳，冷淡会影响彼此的感情，人与人之间还是多些积极的好，尤其是在情侣方面，不要由着自己的性格而做行为，要多关心对方的感受，多一些理解比什么都顺心[耶]

善意的来说，也许当时生气不想理人也是一种自我保护，对他人的尊重，因为不想因为个人生气产生更大的矛盾和纠纷，生气时候人人都清楚说不出什么好听的话，带着情绪的时候只好自己独自忍受寂寞，也不想余他人交流，这也是一种心情，我觉得会什么心理无关，每个人都有不同的脾气，只是表达的方式不同而已，其实不用太在意这样情况[爱慕]

彼此心照不宣才能理解对方，尤其女人最容易伤感，最爱不理人，相比较比男人会多一些冷战，只要我们积极乐观的去接受，去哄她，自然冷战就会消除，感情上最怕的就是冷战对抗，这样感情一定会破裂，要顺势而为才能得到幸福，冷战虽然不好，但每个人都有自己的发型权利和方式，尽量少生气，多开一些建设性的玩笑，让对方开心起来吧

吵架后，聪明女人不说哪几种话，傻女人才抢着说？

很多女人在心态不理智的情况下谈起话来就口无遮拦，或许听者有心，但通常说者无意。因此女人在讲话的过程中一定要留意管理自己，讲话不必随意随口说出，有一些话必须通过脑子思索。

不管你的亲人恋人也好，朋友也好，讲话全是很重要的。男人再爱着你，这四句话你也不可以告诉他，讲了你们的联系就完后。两人争吵后，聪慧女人不说四话，傻女人才抢着说！

诋毁他亲人的话

很多男人尽管豁达，但这并不意味着她们没有底线。许多男人的底线便是自己的亲人，亲人针对男人来讲是很重要的。假如你诋毁他的亲人，会令他感觉很难受，也很有可能触遇到他的基本原则和道德底线。

女人不管你心态多么的不理智，或是不理智的情况下就是这样觉得别人的亲人使你不顺心。那麼也不必随便讲出他亲人不好之类的话。由于亲人在任何人内心全是有位置的，全是不可诋毁的。并且你的诋毁或许仅仅你的自己观点。无论他多么的爱着你，你永远都不必去考验一个男人的底线。一旦你跨过了男人的底线，你们的联系就摇摇欲坠。

侮辱他没出息的话

很多女人自己不愿意勤奋，就把期望寄予在男人的的身上。如同许多父母看待小孩那般，恨不能小孩去替自己进行自己当初要想进行可是没有成功的理想。但是你有没有想过小孩会很艰辛，男人一样也会感觉非常累。其实男人怕的也不是累，他要的是恋人的大力支持和激励，守候和了解。假如你无法保证这种，还常常说一些侮辱他没有前途的话，那麼确实是太致伤了。

女人不要仗着男人爱着你就义无反顾，真正的爱情必须彼此之间接纳和明白的，并不是男人一个人的投入。如果你侮辱爱着你的男人，如果你忽视他的勤奋或是感觉他还不够勤奋的情况下。假如你用不适度的语言表现出来了，那麼这一份情感也许会遭遇大的困境。

整天抱怨生活的话

喜爱抱怨生活的女人其实尤其软弱无能，由于抱怨自身便是束手无策的表现。女人，无论你如今情绪怎样，也无论你碰到了什么问题，你都应当有一个积极的心态，不必一直当男人的面去抱怨生活。

你这种做危害的不单单是自己，也有这份爱人。男人常常听你抱怨，他的心境也非常容易崩掉，因此如果你想抱怨的情况下，或是多考虑一下，有一些话过去了头脑再讲会更好。

自己家里的不好

男人爱着你是男人的情意和心态，但也想要你自己爱惜。因为爱这类物品是存有变动的，谁也无法确保爱的时间长短。

有的女人感觉男人善待自己，随后不遗余力，哪些语句都和男人说，那样其实是很不好的。每个人需要有自己的一些个人隐私，女人一样应当给男人呈现幸福的一面。不必老是说自己家里的不好，也不能老是说谁谁谁的并不是，大家只必须过好自己的生活就可以了。

结语：

一个男人再爱着你，这种话也不可以瞎说，要不然你们的关系就完后！这四种话，不必随意和男人说，即使他再爱着你也不要说。讲话是一门艺术，大家仅有等这门课程内容可以及格的情况下，才最有主导权。在我们不能确保及格的情况下，最好是为自己多一些思索的时长。

聪明的女人在吵架后，首先可以解决夫妻间问题，其次，可以让吵架不伤害关系，最后能让老公更爱你。在夫妻吵架后，聪明的女人会这么做，分三步：

1、先冷静

在情绪中，夫妻会一直吵，越吵越伤感情，而且最后还是谁也不服谁，吵不出结果。聪明的女人，首先自己不会被情绪裹挟，可以控制好，处理好自己的情绪。如果对方有情绪，也不会跟他拱火，会给对方空间和时间去消化情绪。先让两个人调整好情绪，心态能平稳理智了再说，不在情绪中吵无谓的架。

2、先表态

吵架之所以会伤害关系，是因为夫妻把吵架带到了生活中，不和对方说话了，饭不做，也不吃了，家务不干了，日子不过了。

聪明的女人会把吵架和生活分开，家该怎么样就怎么样，她会把家里自己责任内的事做好，让家庭生活正常运行。这是在用行为告诉丈夫你的态度，“吵架是吵架，生活是生活，日子还是要好好过的。”你先做好了你的事，他只要也是想好好过日子的，就会做好他的事，付好他对家庭应尽的责任。

3、先解决

吵架的根源在于，夫妻遇到问题，有矛盾，需要各自的让步。聪明的女人会先开始解决，用自己的行为去引导老公共同解决问题。提出合理，切实可行的解决方案，或作出合理，自己能接受的让步，让问题尽快得到解决。

这时男人首先就会感觉到老婆让自己舒心，对自己体贴，对自己好。然后就是愧疚，自己怎么能对老婆发火，对老婆不好，对老婆有亏欠。感受到老婆的好，自然会更爱老婆，知道对老婆有亏欠，自然会在其他方面弥补，加倍的对老婆好。

聪明的女人一定是家庭的CEO执行总监，有能力，有魄力。在有争吵时，率先行动，引导老公，化解矛盾，提升家庭关系。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

第一、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。第二、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。　第三、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。第四、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。　　第五、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快