一直被父母否定，还老是被莫名其妙被骂怎么办？在家我觉得没什么意义了，错了吵架就是被骂，很累，很累

很抱歉听到你在家被父母否定、骂怎么办的困扰。这确实是一个不容易解决的问题，但我会尽力提供一些建议。首先，试着和父母进行沟通，坦诚地表达你的感受和想法。努力理解他们的观点，同时也希望他们理解你的成长需求。

在沟通时，尽量保持冷静和尊重的态度，避免情绪化的争吵。可以提出自己的观点和想法，以合理的方式解释你的行为和决策。如果父母对某些事情持不同意见，尝试与他们进行妥协或寻找共同点来达成共识。

此外，积极主动地表现出自己的价值和能力。在家外的环境中，寻找自己的兴趣爱好和才华，并通过这些方面的成就来提升自己的信心与自尊。这样做可以帮助你在家庭中建立起更为稳定和平衡的关系。

另外，记得愿意寻求外部的支持。可以向亲友、老师、辅导员或咨询师寻求帮助和倾诉。他们可能能够提供更多的支持和建议，帮助你应对家庭中的挑战。

最后，要保持积极的心态和坚强的意志。记住，困境不会持续一辈子。通过解决问题和适应环境的方式，你能够改变现状，找到属于自己的意义和价值。请记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的困难，在适当的时候，要学会放下自己的包袱，寻求帮助和支持。

说起吵架这事，应该很多夫妻都会经历，吵架的时候，即使再冲动，也要谨记要拿捏好分寸，千万不要怒发冲冠，就完全失去了理智，最后说出了不能说的一些话，把对方伤的淋漓尽致，事后又让自己后悔莫及。那有哪些话是夫妻吵架的时候不能够说的呢？

切记这些话是吵架的时候不能够说出口的。比如，你就是个十足的窝囊废。虽然这些话骂起来很带劲，够狠毒，也特别的解气。但是双方听了会特别恼火，很容易就记恨对方，一旦受到这种语言的挑衅刺激，就会怒火中烧，火上加油，就会把夫妻矛盾继续升级，导致破罐子破摔，最后还会使得感情彻底决裂了。

还有就是你给我滚出这个家门。语气落重了造成的杀伤力还是蛮大的。吵架的双方，只要两个人不会摔门而去，等到两个人稍作冷静下就会慢慢平息了怒气，又会互相搭理几句说上话，这样就基本会没事。但是一句你给我滚蛋，就会彻底惹恼对方，气冲冲地二话不说，就嘭地一声把门重重的甩在后面，扬长而去。若是大家都拉不下脸来，有可能就真的永远也不再踏进这个家门了。

还有夫妻吵架互相谩骂不要伤及无辜连带父母家人。诸如，“你跟你妈一样没用“言辞不妥或者激烈，把双方父母家人带出来，也一起攻击了，就会像往伤口撒盐一样，会让人痛地歇斯底里的直跳脚，恨不得将对方的嘴巴都给封住。被逼急了，兴许还会遇上对方的一巴掌。结果是很严重的，千万不要变本加厉，添油加醋，一事说一事，不要胡说八道，无中生有，伤及无辜。

吵架有哪些误区

　吵架有哪些误区，夫妻两人共同生活难免会有意见不一致的时候，这个时候就会吵架了，吵架之后日子还是要过的，所以夫妻还是尽快和解的好，下面分享吵架有哪些误区有哪些。

吵架有哪些误区1

　 误区一，我是对的，你是错的

　你错了吗

　我错了，

　那你错哪了

　那句“你错哪了”无疑是给刚刚熄灭的火焰又浇上了一桶油，原本打算利用这个台阶结束争吵，可谁知，突然来了一个连环暴击。

　这个时候，被问的人要么忍住怒火，一言不发，要么直接怼回去说“我哪都错了”，这样不但不利于和好，反而会更加激化矛盾。

　明明快要和好了，为什么又会出现剧情的反转呢

　首先，这样的质问会让对方感觉没有诚意。

　本来对方以为你是在给他台阶下，然后也准备作出适当妥协，以达到结束争吵的目的，经过这么一问后，对方就会立马心生防御，觉得你得理不饶人，得寸进尺，并不是真心诚意地愿意和他一起解决矛盾。

　其次，让对方体验到强烈的内疚或自责。

　每个人都希望自己在对方眼中是完美的，对方是一面镜子，借由对方，我们看见了自己最好的样子。

　罗伊·克里夫特在《爱》中说过，“我爱你，不光因为你的样子，还因为和你在一起时我的样子”，所以，如果和你在一起后，连自己都变得讨厌自己，那就谈不上更好地去爱你了。

　经过这么一问，就把“你犯了错”，“你不够好”，“你应该内疚”的情绪传递给了对方。强迫对方接受这些情绪就是强迫对方讨厌他自己。

　这时候，他要么内化这些负面情绪，变得讨厌自己，要么否认这些说法，转而攻击你的缺点。这样不仅使问题得不到解决，反而会让矛盾继续升级。

　最后，这种问法会把责任全部推给对方。吵架本来就是两个人都有错，这样一问，不但把自己的责任推的一干二净了，而且不知不觉还把自己摆在了受害者的角色，传达出“我之所以这么生气，全是你害的”的潜台词。

　《前任3》里孟云说过一句话，“天子也有犯错的时候吧她没有。”如果一方长期处于错误的境地，时间久了，他就会变得心累，毕竟谁也不想一直被人指责有错，长期下去，会摧毁一个人的自尊心和自信心，消磨爱的激情，当对方不想再承认“我错了”的时候，你们的关系就走到了尽头。

　 误区二，我不用说，他就能明白

　在吵架的时候，情侣间经常会陷入一种冷战的状态，喜欢冷战的人往往都默认对方会读心术，也就是即使自己不说，对方也会知道我生气了，然后主动过来安慰我，而事实上你不说，别人根本不知道你想要什么。

　本来你想传达给他的信息是“我现在好伤心，好难过，快过来抱抱我”，但是，当你一言不发，眉头紧锁，等着对方自行领会你的意思时，对方很可能真的就默认为你现在已经没事了。

　整个过程中，你没有开口，也没有刻意提高音量，甚至有时候还故作镇定，强装笑脸，但是，这样并不代表敌意就消失了。

　事实上，这些敌意常常会在另外一些小事中体现出来，比如在其他的小事中故意找茬，或使用拖延、遗忘、莫名其妙犯错等方式，故意制造冲突，借此给你之前憋住的情绪寻找新的出口。

　这样一来，带来的负面影响将会是加倍的，因为，一方面，你会因为他的不作为而持续地累积怨恨，另一方面，他也会认为你无理取闹，故意挑起争端而加深对你的厌恶。

　 误区三，你变了，你不爱我了

　在吵架时，人们经常会进入一种非理性状态，这时，人的大脑会被一些非理性思维所接管，这些思维方式包括武断性推论，断章取义，过度类化，灾难化，非黑即白等等，这个时候你很可能说出以下话语。

　比如“你这么爱玩手机，你这辈子就跟手机过吧”，“你这么爱工作，你干脆住公司得了”，“你这么关心孩子，不如干脆把我赶出家门得了”。这是一种武断性的推断。

　而事实是，生活是复杂的，人也是矛盾的，你不可能要求一个人每时每刻都满足你的期待，如果动不动就给对方下定义，说他不爱你了，就一定会以偏概全，忽略他对你好的部分，将对方之前的对你的好全盘否定。

　在这里，还有一种比较隐秘的非理性思维叫“自我实现的预言”，比如“自从结了婚，你就对我越来越越冷淡了，果然应了那句话，得到后就不懂得珍惜了”。

　而事实是，如果你不相信一个人喜欢你，无论他做什么，说什么，你都不会相信，而这个人最终放弃了，你还会想，你看，我早就知道你不爱我。然后两个人的误会就会越来越深。

　 误区四，我早就跟你说过

　每个人都会犯错，但有些人总会在争吵时扮演“事后诸葛亮”的角色，比如他们会说，“我早就告诉过你”，“你看吧，我早就跟你说过”，“你要是当时听我的，现在就不会……”

　当你做错事后，你的伴侣如果这样跟你说话，估计你会火冒三丈。因为这样讲看似在安慰你，其实在责怪你，而你此时想听的根本不是这些教训。因为他对你的教训没有任何实际意义。

　首先，每个人做事都是凭借自身过往的经验，而且每个人的经验都不相同，所以对于同样一件事，每个人会有不同的处理方法。

　其次，生活中问题都是复杂的，换了他，未必能比你做的更好，最后，你做事出了错，最先自责的是你本人，此时你需要的是包容和支持，而不是指责与教育。

　一句用“我早告诉过你”会让你觉得自己非常孤立无援，不仅得承受自己做错事带来的糟糕后果，还要承受来自最亲的人的指责。

　 误区五，你总是，你从不

　我们总会在争吵时使用一些极非常端的字眼，比如你“总是”这么做，你“从不”那么做，“你每次”都这样。事实上，在正常的人类行为中，很少存在“总是”和“从不”的情况。

　这样的无理指责无疑会激起对方的抵触和反感。此类争吵的根源常常是一方的要求未能得到满足，感到失望和无助，继而非常极端地对伴侣的行为进行盖棺定论。

　“总是”“从不”这些字眼被称为“情态操作词”，它们对事实的可能性进行了限制，其结果往往是给自己画地为牢，或者成为自我实现预言，从而限制了例外情况和变化的发生。

　当我们在争吵中使用了“总是”，“从不”或“每次”这些字眼时，很容易将争吵恶化成“推卸责任”的情形，比如“我才没有”，“你自己不也一样吗”，“你先管好你自己，你没有资格说我”。

　当一方觉得无论怎么做都达不到你的要求时，那么对方有可能干脆就放弃治疗，破罐子破摔，不再愿意付出了。

　 误区六，你永远都改不了

　“你怎么就改不了呢”，“每次你都说改，可是每次都改不掉，你这个骗子”，“你就是不愿意改”，“你再不改，咱这日子就过不下去了”。

　习惯于这类争吵的一方，往往具有强烈的控制欲，他们希望对方的所有行为都符合自己的期待，如果对方达不到他的要求，他们就会选择改造对方。一方面他们能享受改造成功带来的成就感与控制感，另一方面，他们能够获得自己心目中投射的完美形象。

　而事实是那些完美形象只是他个人的投射，他并没有看见对方真实的样子，而且，一旦把“能否为对方改变”当做对方是否爱自己的标准时，那么等待他的将会是永无休止的争吵。因为没有谁喜欢被改造，人们都希望对方能接纳最真实的自己。

　而且，在这里存在一个改变的悖论，那就是“他不可能在你的监督之下主动变好”。

　首先，假设他真的变好了，你会觉得是你在监督他，他才会表现出你想看到的样子，如果你不给他施加压力，他就会重新变回原来的样子。

　其次，假设他并没有变好，那就刚好符合你说的“你永远都不会改”的结论。

　所以无论他改或者不改，你都会觉得受到了伤害。

　一味地要求对方改变，还会带来另一个糟糕的后果，那就是会激发对方的强烈反感。

　对方会认为“为什么你就不能接受我真实的样子呢”或者是固执地说“要改你改，我好着呢，我才不想改”，又或是“凭什么老是让我改你怎么不想想自己的问题，我就是这样了，你爱过不过”。

　所以习惯于通过改造他人获得快乐的人注定得不到快乐，因为，在这个过程中，一方面他们会面临对方的反抗压力，另一方面，若是改变不成功，他们内心会产生极大的挫败感。

吵架有哪些误区2

　 夫妻吵架后如何尽快和解。

　 追根溯源

　夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。如果将矛盾激化，懂得避让，待你情绪指数回升的时候，再旧事重提，这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。

　 给与对方空间

　要是你们争吵完之后，最好两个人中的一个人可以到大街上去溜溜弯，可以去公园，也可以爬山，最好不要待在同一个空间里，因为吵完架双方的情绪都不能马上平复，要是这时候看到对方在这个空间内，做着其他事情，肯定会更加的生气，这就是睹物思人，所以最好的是一个人选择离开这个家一会儿，千万别在一个空间内，这样每个人都可以冷静一会。

　 有错就要认

　作为男人，不管是大事还是小事，不管是不是因为自己的原因吵得架，不管是不是自己的错，都要像个男人一样，懂得去呵护你的妻子，可能这时候她还是无法理解你，无法接受你的道歉，但是你必须深刻的认识到这个事情的严重性，然后要不间断的道歉和逗妻子来笑。

　 找对时机化解矛盾

　两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

　 尽快消气

　两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

　 夫妻吵架注意避免五个误区

　 冷战成瘾

　夫妻之间，吵架很正常。但为什么有些夫妻吵着吵着就越来越恩爱，有些夫妻吵着吵着就离了？其实是因为吵架后的处理方式不同。有些夫妻吵完架会相互给台阶下，会准备小礼物哄哄对方，又把问题解决了，又增进了彼此的感情。有的夫妻呢，只会无休止的冷战。谁也不愿意低头，结果最后冷掉的是多年的感情！

　 分房睡

　有的夫妻吵架后会赌气分房睡，有的夫妻为了睡得舒服选择分房睡。但人跟人的感情，是越相处则越亲的。每天同一张被子同一张床，睡前相互依偎着说说话，还有什么矛盾不好解决呢。也难怪老话说床头吵架床尾和，要是分房睡的话，哪有这好的机会化解尴尬。一旦分床久了，会极大地影响夫妻情感交流，再想合床睡，就很难了。

　 不愿“随心所欲”地享受性

　性爱给人的惊喜和享受之一，就在于欲望总是突如其来。在房事中积极配合丈夫，甚至能主动发起“缠绵攻势”，能最大程度地满足男人的性渴求。

　 过分依赖科技

　网络通讯极大发展，有利有弊。其恶果之一，就是面对面交流的能力越来越弱。向我咨询的很多夫妻都存在一个问题：他们能利用网络或手机交流，但面对面时，就失去了‘言语调情’的能力。调情是一种技能，它是维系彼此爱的链接，也是重燃爱火、提升欲望的有效方式。

　 性和亲密不一样

　对男人而言，性等同于亲密关系；而不少女人执拗地将亲密关系视为性的基础。遇到一些小矛盾，就用性冷战和丈夫过招。

既然绝大多数夫妻或所有的夫妻都会发生争执，那么，就有必要把吵架这件事做的优雅一点，要不，真的会伤及彼此之间的感情，甚至会让孩子产生自卑、厌家、长大后恐婚的结果。

爱人是那个陪你终老的人，应该疼惜对方才是，又何必在争吵时给予太多的伤害。

那么，夫妻吵架时需要杜绝哪五件事？

一、别否定当初对婚姻的抉择。

很多夫妻在吵架的时候喜欢歇斯底里，专拣难听的话去挖苦对方。有没有发现一个问题：把对方骂的越惨，其实自己并不解气，而是越发的气愤。为此，吵架的时候，真心没必要‘说话太绝’，最终影响的是自己的情绪。关于夫妻争吵，经常听到这样的对话：娶了你(嫁给你)，是我当初瞎了眼(倒了八辈子的霉)。事实上，很多夫妻在争吵风波平息之后，依然是非常相爱的，又何必在争吵时形成相杀？

二、别否定将爱人为婚姻的付出。

夫妻吵架时，还经常说类似这样的话：娶了你(嫁给你)，有啥用？这句话的言外之意：有没有爱人的存在，对你而言一个样，无形之中全盘否定了爱人在婚姻中的付出。因为性别差异、传统观念等因素，导致男人和女人在婚姻中会出现不同的分工，为此，要铭记爱人在你不擅长领域的付出。吵架时对爱人的否定，虽然爱人不会太当真，但是，却能潜移默化的抹掉爱人对婚姻经营的信心。

三、不要问孩子：爸妈离婚，你跟谁。

几乎所有的孩子都曾在父母吵架时遇过这样的尴尬：如果有一天父母离婚了，你会和谁一起生活？事实上，这些吵架的夫妻，很多都吵了一辈子，都没有换来离婚的结果。既然双方并没有真正离婚，又何必用诸如此类消极的问题去质问孩子。想说，孩子应该怎样回答才能双方都不得罪？事实上，子女对父母争吵这件事是纠结、无奈、抓狂的，为此，如此愚蠢的问题就不要难为孩子了，并尽量避免在孩子面前频繁争吵。

四、不要波及对方父母。

夫妻吵架时，还经常遭遇这种尴尬：分明就是两个人的误解，但是在吵架的过程中，会把对方的父母、甚至七大姑八大姨都给牵扯进去：1）将心比心，当别人在你面前说你父母以及你兄弟姐妹坏话的时候，你内心的真实会怎样？2）波及对方的家人，很有可能将争吵转化成夫妻之间的斗殴；3）会让对方觉得你压根看不起Ta。为此，关于爱人的情人，如果不投缘，尽量少相处，千万不要频繁挑毛病。

五、不要旧事重提。

夫妻吵架，或为了解决问题，或因为误解，或因为对方的一些行为让自己不满意从而泄愤，却见一些夫妻，每次吵架的时候，甚至可以把十几年前的事情都翻出来：1）爱人曾经的一些不当行为，你并没有做到真正原谅，旧事重提，是借机再泄愤一次；2）对爱人一些错误行为的频繁提及，虽然能戳到爱人的锐气，无形中却给自己营造了更多的伤害。

什么样的夫妻不吵架还真没有。相对而言以下几种夫妻吵架少或许不吵架。

一、青梅竹马、两小无猜。从小生在一个地方，穿破裆裤子的时候就在一起无拘无束地玩耍。长大后，情投意合结为夫妻。天真、纯洁的感情，经得起岁月的考验。

二、夫妻均是初恋相爱。双方相识相爱之前没有谈过恋爱，初恋、初吻、初夜都是双方同享。这样的感情有基础，双方有点矛盾不会移情别恋，没有牵挂的人。

三、有文化有教养的夫妻。不难发现文化程度越高、越有素质的夫妻，处事冷静、心胸宽阔、有肚度，稍有不悦经过双方沟通，一笑了之。

四、同学相伴结为夫妻。小学、中学、大学同学，有共同语言，同窗多年演绎“梁祝蝶配"。双方文化相当、志同道合、比翼双飞。

夫妻吵架本不是什么好事，但又是过日子回避不了的事情。现在我们从不同角度来看夫妻吵架的利或弊。

(一)夫妻吵架最好不要升级。家庭中里长外短、碰碰磕磕，在所难免。如果是隔三一小吵、差五一大吵，吵闹不断升级，还演变成了家暴，这就是个不容忽视的问题了。

(二)夫妻吵架不记仇。如果夫妻吵架就像小孩玩"过家家"，合合打打，一笑了之，夫妻日子照样过得红红火火、卿卿我我，这就不是个问题。

(三)吵架后不分居。夫妻吵架后分铺睡，或是妻子回娘家，或是丈夫借故出差。这都是不理智的。俗话说得好“夫妻不怕吵、就怕分”。时间分久了，问题就大了。

(四)吵架是夫妻感情的粘合剂。如果夫妻不吵一次架，是不正常的。夫妻过日子长年累月怨气憋在心里，久了会憋出毛病。所以，吵一吵，适当出出气。对身心健康都有利。而且通过吵架，解除了介蒂、加深了感情。

其实夫妻间吵架也是一门很深的学问，会吵的不但不会影响气氛，还可能是感情中调节剂，夫妻吵架，床头吵完床尾合，不争输赢，不比嘴硬，比谁更在乎谁。有人说吵架时头脑发热那管那么多，想起什么就说什么，想起什么就骂什么。对于这样的人，你要学会控制自已的情绪，能让一个人真正受到伤害的，往往来自于最在乎的人，所以越是你爱的人，你就越不能去伤害，有时候一句话可能比打他一下来的更痛。

吵架，无论是热恋中的情侣，还是结婚的夫妻，都是再算难免的。有些人吵架过后小事变大，最后导致分手了，而有些人吵架过后感情反而更好，这是为什么呢？

一、不要把两个的事情变成多个人的事情两人相处，或多或少都会有摩擦，吵架在所难免，但并不是不能共同去解决的。两个人的问题，两个人就能轻松解决，牵扯更多让人进来不仅把事情复杂化，还会让两人的情绪越发不可控制。

二、就事论事，不翻旧账。当生气吵架的时候，很多人喜欢把陈年旧事翻出来说上一番。这样不仅问题没有解决，反而变成人身攻击。吵架的时候，学会就事论事，不翻旧账，那么就算天天吵，周周吵，男人就不会把吵架这件事放心上。吵架是一件分平常的事情，一定要认真去对待。这样不仅关系不会越来越差，反而还能增进感情。

首先是控制情绪，因为人在情绪失控的时候，往往会头脑发热，说一些很伤人的话，这些话一旦说出口，就算之后冷静下来了，觉得后悔了，可是伤害已经存在了。所以建议情绪即将失控的时候，努力深呼吸或者出去吹吹风，让自己冷静下来，避免你们的情绪失控，以免激化矛盾。

其次是不要冷战或者玩失踪，因为你冷战或者玩失踪的时候，对方会很失望，觉得你一直在逃避问题，这就是在变相的把另一半举止门外了，让事态变得更坏。

最后就是寻找吵架的根源，当你们双方都冷静下来之后，就需要去思考吵架的根源，去找找自身的问题，然后再去改善它，这次因为这个问题吵架，下次争取不要再因为这个问题吵了。

聪明的女人，懂得利用一次吵架，把男人的心抓的更牢！但是吵架是需要技巧的，首先你要弄清每次吵架背后的原因，把握每次吵架的技巧，那么问题就好解决了！这样的话，也会让彼此在吵架的磨合中加深了解，稳固感情，从而变得更加甜蜜亲近！

不要认为，吵架就是一件“认对错”的事！夫妻关系中，吵架是增加爱情甜蜜的调味剂，两个人能走到一起，那是千年修来的因果！婚姻两个字，透露出许多的因果，女人需要懂得因果，要懂得适当的示弱，懂得退让！不聪明的女人，越吵越生气，聪明的女人吵过就好。

吵架就像是一场相互否定的游戏，如果不断的升级否定，最终会因为一件小事而引发一场危机！而否定的背后，其实都是为了互相索取尊重！

夫妻吵架时，往往会感到愤怒和不满，有些人会因此试图用言语或行为来伤害对方，这是人类的一种普遍情绪和行为反应。但是，这种行为并不是一种健康的或建设性的方式来处理冲突。

从心理学的角度来看，这种行为可能有以下几种原因：

1 意图让对方感到自己的痛苦：有些人认为，如果他们能够让对方感到自己的痛苦，那么对方就能更好地理解自己的感受和需要。

2 自卫反应：当人们感到受到攻击时，他们可能会采取自卫反应，试图保护自己，并试图反击。

3 想要掌控：有些人可能会试图通过伤害对方来掌控局面，并迫使对方按照自己的意愿行事。

然而，这种行为不仅不会解决问题，反而可能会加剧冲突，破坏夫妻关系，甚至可能导致分手或离婚。因此，这不是一种明智的做法。相反，夫妻应该尝试以一种冷静、理性和尊重的方式来解决冲突，并寻求建设性的解决方案。