和网友见面，你会刻意地带上面具吗？

我不会，我觉得一个人如果爱你就会爱我的全部。我没有必要去为了见网友去刻意地带上面具。把自己变得不是自己。

没有必要为了见网友而且带上一个面具，让自己变得不认识自己，变成另外一个人，那么这个见面也是没有意义的，网友见面就是在网上聊的投机聊的火热聊得来，才会选择去见面，他就是喜欢这样的你，喜欢的是你说话的语气方式，喜欢的是你搞笑欢快的性格，不是你的外貌，不是你长得好不好看。有时候朋友会是一辈子的，但是爱情却不是，有时爱情会分手会吵架，但是好朋友确实一辈子的，有时候还是做朋友比较好是最长久的，是没有什么意外的。

  

  两个人在一起，最好的相处模式，就是真实，无论我有什么缺点有多么不好，但是在对方眼里我就是最好的。不要刻意的去做什么事情，刻意的把自己变成另外一个人，那么爱情就没有那么重要了，在爱情里面你的缺点就不再是缺点，你的不足就不再是不足了。所以，我们去跟网友见面，就要做最真实的自己，不要去刻意的改变刻意地带上面具。如果你一直这样那么总有一天你的面具会摘下来，那么他还会爱你吗，还会爱那个真实的你吗。他爱的是戴面具的那个你。所以我们还是真实一点比较好，爱就爱不爱就不爱，不要去装。爱你的人无论你怎么样都会爱你，不爱你的人无论你变成什么样都不会爱你。做真实的自己，不要在乎别人的眼光眼光，相信自己就是最棒的。

  既然你们决定去见面，就要做真实的自己，而不是去为了见她而去变成另外一个人的，一个网友不认识的人。

人格面具心理咨询的基本流程

　知道什么叫做人格面具心理咨询吗下面是我带来的人格面具心理咨询的基本流程。

　人格面具技术在心理咨询中的应用主要体现在以下方面：

　1、看面具

　从来访者走进咨询室的那一刻起，咨询师就要采用“看面具”技术，识别来访者的人格面具。来访者的人格面具可以粗略地分为四类：依赖者，支配者，挑战者，怠慢者。

　依赖者也叫顺从者，他遇到了心理问题，自己解决不了，所以来做心理咨询。他把咨询师当成救命稻草，对咨询师言听计从。所以，“依从性”比较好，但比较被动。

　支配者习惯于对别人发号施令，喜欢指手划脚，会把自己的意志强加给咨询师，希望咨询师配合他。

　挑战者通常是被别人拉过来做咨询的，所以对心理咨询有抵触，看咨询师不顺眼，甚至公然挑衅。

　怠慢者也很抵触心理咨询，但不会公然挑衅，而是消极抵抗，被动攻击。最典型的表现就是一问三不知。

　2、关系技术

　识别出来访者的人格面具，咨询师就要用相应的人格面具予以应对。最适合依赖者的是权威(精神导师)面具。咨询师一定要表现得非常自信，适时向来访者保证，只要他认真配合，他的问题一定能够解决。依赖者喜欢提问题，咨询师要适当地予以解答。很多依赖者希望从咨询师这里得到解决问题的方法，咨询师要适当地予以指导。

　如果来访者使用支配者面具，咨询师就要用服务员(爱心大使)面具予以应对，尊重来访者的意见，热情提供服务。如果来访者的意见是合理的，要毫不犹豫地采纳;如果是不合理的，也要先接受，但暂不采纳，等适当的机会向来访者解释。

　如果来访者使用挑战者面具，很多咨询师会不由自主地使用防御者面具，表现出害怕、拒绝、无奈、冷漠、对抗。咨询师必须对此有所觉察，及时切换面具。咨询师可以换用同情者面具，对来访者被身边的人误解、被迫来做咨询进行共情，让来访者把对身边的人的不满情绪解释出来。挑战者并不是跟咨询师有仇，而是迁怒于咨询师。咨询师如果还站在来访者身边的人那边，帮他们说话，认为来访者有问题，来访者就会把咨询师升级为一号攻击对象。

　如果来访者使用怠慢者面具，咨询师可以使用陪伴者面具。

　识别来访者的人格面具不是一蹴而就的，来访者的人格面具在咨询过程中也是会变化的，所以咨询师要时刻进行观察，随时调整自己的人格面具。随着咨询的进展，来访者都会逐渐转换面具，换上合作者面具。合作者面具的特点是，知道只有自己才能帮助自己，咨询师只起辅助作用，于是自主性提高，开始“自我成长”。咨询师也要及时切换面具，摘掉权威面具、服务员面具、同情者面具、陪伴者面具，换上“灵魂伴侣”面具。

　3、情节分析

　把心理问题当作一个有情节的故事，分析来访者在故事中使用了哪些人格面具。

　来访者女性，33岁，已婚，有一个8岁的女儿，反复怀疑老公出轨三年。虽然每次都查无实据，但她还是不断怀疑，因此夫妻经常吵架。她的怀疑有时候非常荒唐，譬如家里少了东西，第一反应就是怀疑老公送给别的女人了。她怀疑的女人主要是自己的妹妹和闺蜜，所以她现在不跟她们来往了。看电视剧时，看到有关出轨的情节，就怀疑老公出轨，所以好几年不看这种电视剧了。她知道自己不对，但控制不住自己。

　第一次怀疑是老公出差，到家的时间不对，老公解释说飞机晚点。可是，过了几天，老公跟别人聊天，说到出差回来遇到交通事故，所以回家晚了。我问老公到底是怎么一回事。老公说交通阻塞。她问老公，那为什么跟她说飞机晚点老公说，怕她不相信。有一天，妹妹过来劝她，她就怀疑妹妹跟老公有关系，老公是不是下了飞机先去妹妹家同时，她又觉得自己这样怀疑很变态，努力告诉自己，事情不是这样的。

　在上述“情节”中，来访者使用了以下面具：1、已婚女性;2、妈妈;3、怀疑者(怀疑老公出轨);4、调查者;5、吵架者;6、回避者(不跟怀疑对象来往，不看电视剧);7、批评者(自我批评，觉得自己“变态”);8、控制者(控制自己不去怀疑);9、否定者(否定自己的怀疑，否定老公出轨)。

　上述面具分为两类，一类以怀疑者为首，包括调查者、吵架者;一类以否定者为首，包括回避者、批评者、控制者。

　先处理怀疑者。我问她，如果她的怀疑是对的，老公的确出轨了，她打算怎么办她说离婚。我问她为什么这么确定难道她早就想离婚了，只差一个理由她反问我，如果老公出轨了，除了离婚，还有什么办法我问她，如果是闺蜜的老公出轨了，她会怎么对闺蜜说她说她会劝闺密离婚(不是我期待的答案)。我问她爱不爱老公她说很依赖，但不知道是不是爱。他们是开夫妻店的，整日形影不离，除了老公去进货。但是，两个人在一起没有话说，除了招待顾客，空闲的时候都是各自玩电脑。她给婚姻打55分，不及格。

　我说，是该找个理由离婚了。我跟她讨论怎么离婚。她说，第一，经济要独立;第二，情感要独立;第三，要抓到证据。她请了一个私人侦探调查老公。

　然后处理否定者。她越是不看有关出轨的电视剧，越是不跟妹妹和闺蜜来往，对这个问题就越敏感。她越是自我批评、控制自己不去怀疑、否定自己的怀疑，怀疑的能量就越强(被压制，释放不掉)。如果老公真的出轨了，否定就是自欺欺人;如果老公没有出轨，就不用否定自己的怀疑，认真调查一下就可以了。所以，否定是没有不可取的。

　经过调查，老公没有出轨。她暂时停止了怀疑。

　4、成长史

　通过成长史回顾可以了解来访者的人格面具是怎么形成的，为什么会发生现在的心理问题。

　她回顾说，5岁的时候，有一天妈妈抱着她哭，哭得很伤心，说爸爸外面有人了，不要她们了。后来这件事不了了之。但在她的印象中，爸爸对她更好。在她上学期间，都是爸爸接送的。妈妈是个女强人，工作很忙。

　5年前，妈妈患肠癌去世。3年前，爸爸再婚。她突然觉得自己没有家了。她开始担心老公出轨。如果老公出轨了，她就“无家可归”了。

　她5岁的时候妈妈告诉她爸爸出轨了。3年前，女儿5岁的时候她开始怀疑老公出轨了。这说明，怀疑者面具来自妈妈，是妈妈面具的变体。

　她的妈妈面具很强，她跟妈妈一样能干。同时，她很不喜欢这样。她想当一个贤妻良母。但是，老公很被动，好吃懒做，随遇而安，生意一直很清淡，让她很没有安全感。她常常控制不住自己批评老公，婆婆和姑子都说她强势。越是这样，她越压制自己。

　她发现老公越来越像父亲，生活上很照顾她。当她发现自己在重复父母的婚姻时，她非常绝望。她理想中的婚姻是男主外，女主内。

　我让她设想，如果老公很能干，一个人在外面打拼，有很多应酬，她会不会更没有安全感她说是的。所以，她有意无意地把老公变成父亲的`样子，她并不喜欢老公变得太能干。

　不难看出，在婚姻问题上，她有两个面具，一个是女强人，来自妈妈，一个是贤妻良母，是对妈妈的反向认同。女强人面具觉得太累，很想给贤妻良母让位，而贤妻良母面具没有安全感，担心被老公抛弃，很想控制老公。怀疑就是一种控制。现在她想通了，只能当女强人。

　当女强人就要把店铺管起来。她承认自己做生意比老公好很多，而老公打下手比较好。老公没有主见，没有进取精神，但很听话，交给他的任务都能完成得很好。前几年生意不好，主要原因就是她故意不插手。等生意好了，有钱了，她还怕什么呢老公就算出轨，也没什么可怕的。只要她大吼一声，他就会乖乖地跑回来。

　5、咨询师面具

　她是慕名来找我的，在她的心目中我是权威。但是，我一开始就用爱心大使面具应对她，相信她的怀疑是有原因的，她的担忧是可以理解的。我甚至支持她请私人侦探。她想给老公卫星定位，我也支持，同时告诉她必须征得老公的同意。她老公居然同意了。她老公同意之后，她反而觉得没有必要了。

　爱心大使的最大作用是提高来访者的自信心和自主性。自信心和自主性提高了，潜能就会被激发出来。她发现自己有能力经营好店铺和婚姻，应该努力经营，而不是看婆婆和姑子的脸色。如果她把店铺和婚姻经营好了，别人都会顺服她。等她足够强大了，她也可以把自己变成贤妻良母。我没反对她当贤妻良母，只是让她知道，当贤妻良母是需要有“实力”的。

　在处理否定者面具时，我用了揭秘者面具，把否定者的意图揭穿。我在咨询中经常打这样一个比喻：假设路上有一个坑，人不小心会掉进去。如果你用报纸把它盖住了，看起来好像安全了，其实更容易掉进去。如果你把它亮在那里，再立一个“此处有坑”的牌子，行人就会绕行。

　当然，这样说是不够的。当来访者的认知稍有松动，就要给她布置作业：处理坑带来的情绪，而不是把坑盖住。怎么处理坑带来的情绪就是正视它，接纳它，陪它慢慢消退。来访者接受了我的指导，找妹妹和闺蜜聊天，重新开始看电视剧。慢慢地，她对出轨没那么敏感了。这个时候，我用的是心理顾问面具。

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有时候真的很难知道哪些男生有没有戴着面具和你生活，你有什么判断方法吗？

其实判断一个男生到底是不是真的喜欢你，能够从他的一些行为中表现出来。如果一个男人非常爱你的话，他在对待你和对待别人的时候，他都是不一样的。因为我觉得当我们每个人在面对我们喜欢的人的时候，就会变得小心翼翼，因为我们不知道自己在自己喜欢的人心目中是一个什么样的地位，也不知道该怎样去弄两个人之间的共同语言，所以在和对方的相处过程当中就会变得非常紧张，我相信如果是女生的话，她们的第六感非常强，是很容易捕捉到这样的异样的。

如果一个男生真的喜欢你的话，在你们两个人的相处过程当中，他也会慢慢的改变他的性格。也许他之前是暴躁的，也许他之前特别爱自己的面子，但是在你们两个人之间因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架的时候。他就会变得宽容和理解，他会站在你的角度替你思考问题，甚至是主动的站出来向你道歉。虽然他放弃了自己的面子，但是他赢得的是比自己的面子更重要的东西，通过一次次的吵架，也会让你们两个人之间的感情越来越好，慢慢的总结出一套适合你们两个人相处的办法。

真正爱你的人并不只是贪图你的现在，而是希望和你有一个长远的未来。有一些情侣，他们在一起之后，他们就会忘了当初为什么在一起，他们可能忘记了自己当初的梦想。他们两个人在一起的过程当中，更多的是吃喝玩乐，这样做是特别消耗彼此的，在以后两个人这段感情也不会有一个好的结果，真正爱你的人，会和你一同进步，会督促你。在你人生当中的每一个阶段，都会给你定一个小的目标，他也会让自己成为一个越来越优秀的人，因为只有这样才能给你们两个人之间一个未来。

在一段亲密关系中，比吵架更可怕的是冷暴力，就像一张无形的网，把你困在里面，孤独、压抑，让你无处可逃，直到有一方不堪重负，选择爆发。冷暴力虽然没有正面和激烈的冲突，但是对感情却会造成致命伤。

冷暴力的杀伤力有多大？

1缺乏沟通，导致矛盾累积

由于男女思维存在较大差异，男性在解决矛盾时更倾向于简单粗暴的方法。像卢伟这种不善言辞的性格，容易导致双方沟通不畅。当矛盾发生时，又选择了冷处理，矛盾得不到解决，就会一直累积。

在爱情中，双方既然发生矛盾，一定是出了或大或小的情感问题，而作为较为强势的男方，非但不积极带领女友解决问题，反而拒绝沟通，用沉默代替自己的观点，这样的情况长期发生，会使双方的积怨越来越多，最终女人就会忍受不了，选择分手。

2矛盾发生时僵持不下

男人作为自然界的雄性引领者，无论在生活、爱情还是事业当中，都应当主动担负起带领女人的责任。在双方发生矛盾争吵时，除了积极解决矛盾之外，也要知道怎样主动服软、示好去化解矛盾。如果你将原本应该由自己来执行的事情都推给了另一半，那么女人选择你没有任何意义，最后只能与你分道扬镳。

该怎样应对冷暴力？

1自我反省，有错就改

除却性格使然，女人不会闲着给自己找不痛快，所以女人一旦开始和你冷战，那就说明你做了她无法原谅的事情或者说你的缺点已经让她忍无可忍，所以才采用这种极端的方式去对待你们之间的感情。

所以想要挽回首先你要意识到自己的哪些问题让女人对你逐渐失望，尤其是在吵架过程中女人反复提及的毛病，就是你们之间的祸根，只有解决这些问题，不断提升自己的价值，才能有理由让女人相信你是真的在往好的方向转变，愿意给你重新接触的机会。

2不要逃避，主动沟通

良好的沟通对于一段亲密关系的维持的重要作用应该不用我再过多重复，有矛盾及时沟通，至少你能理解她的立场，知道该怎么解决是她所希望的，所以你要学会引导对方沟通，不要对方态度冷淡，你也就消极处理。

出于报复心理冷漠地应对冷暴力，不仅让感情恶化，对自己也是一种伤害，在挽回过程中，以巧妙的形式，开玩笑或者短信的方式将你以前的行为合理化，化解你们的矛盾，并积极调动对方的情绪，让她愿意跟你沟通，当你们之间形成良好的沟通模式，冷暴力也就不复存在了。

3换位思考，相互理解

当你给对方多点理解，她需要你关心的时候给她足够的陪伴和温暖，让她觉得你懂她，能够给她依靠，她自然会对你敞开心扉，有多少女人选择冷暴力就是因为你不能给她积极的反馈，久而久之，她自然有事也不愿向你开口提及。

学会运用女性思维，站在对方的角度去跟对方沟通和交流，你的理解会让她产生惊喜，让她觉得与你相处是一件舒适的事情，出于奖励机制，她也会积极跟你沟通，那你挽回成功就会变得理所当然。

　　非常合适啊~同是风象

　　水瓶座和双子座

　　配对评分: 100 天生的一对

　　星座比重: 52:48

　　解析:

　　两个同属风象星座的您们，很容易会产生一种相知相惜的感觉，进而敞开心胸接纳对方，是开朗潇洒的组合。由於您俩开放又自然的关系，彼此都有独立空间可以喘口气，压力不易出现在您们之间。 不过，别忘了瓶子不但博爱还有革新精神，活泼外向的您，可随时得顾虑到瓶子的新鲜点已转向何方，免得您被“革”掉了也不晓得！

　　注意事项:

　　双子及瓶子都属於智慧、前卫新潮派的人，这样的共通的特性更使您们水乳交融；且个性如风的瓶子，也不会给您难以忍受的束缚力。您的好言论和瓶子的好辩也颇能契合，若能彼此信任、分享感受新事物，爱情自然多彩多姿。 但是好玩、又整天到处走的您们，还是得在忙碌的生活中，留点时间给彼此哦！否则只是有好默契与共同的嗜好，却没时间培养感情，认同感是会逐渐消失的。

　　双子座(女)——宝瓶座(男)

　　宝瓶座人干什么都很坦白，也要求别人只说实话，哪怕那实话残忍、难听。而双子座人只追求愉悦，如果现实太残忍，他们就运用想象力来制造一个美好世界。

　　不过，信不信由你，这两种不虽然对事实采取不同的态度。但双子座人往往比人马座人更能看到事实真相，双子座不就有这种天份。

　　这两个星座的人能相处得很好。如果是配偶还往往都受到很好的教育。他们往往相互理解和同情，确切说，双子座人往往更能同情对方一切。不过，问题也会有的，只是不多。

　　对一个双子座女人来说，没有任何冬天会是漫长的。如果哪一年碰上持续严寒，如会给自我找到春天——她会去暖和的南方。还是一个小姑娘时，她就知道只要愿意去寻找变化，就能看到或创造奇迹。

　　除了宝瓶座男人，没人能理解这个女人为什么这么乐观、这么求新求异。男方生来说是要给这个世界不断带来变化的人，他要让他周围的一切都不断改变，除了他自己。他不会变。如果双子座女人爱上这个男人，那她不久就会发现不断变化也有令人发疯的时候，而她以前竟以为不断变化是理想的生活方式！

　　男方会主动提出请女方去看新上映的**，并和女方约好先在某家餐馆共进晚餐。女方这天兴冲冲地赶回家，着意打扮了一番，正要出门，却看到男方正好来到她门口，穿着湿漉漉的潜水衣，提着潜脚板。他要干什么？原来他已改变了主意，要在女方住处吃饭。女方做饭时，他好潜水去捡些贝壳给女方穿一串项链。“你抓紧时间做好饭，我一会儿就回来。保险不会错过看**的。”他话音刚落，就转身朝海边走了。

　　如果他们是住在山地，那么他就会在一天早开着一辆一半漆成浅黄，一半漆成绿和红的汽车来到女方屋前，让女方看看在晴朗的天空下一辆五颜六色的车让人看了多惬意。或者在女方天黑匆匆走进公寓时，他带着面罩走上前一把搂住女方，然后小声说：“我就是爱你爱得发疯的蓝胡子。”

　　宝瓶座人就是这样让人感到一切都捉摸不定。他无论如何也不希望人们能事先猜出他会干什么，这是他一生都不会改变的性格。

　　和男方在一起女方当然不会厌倦，可偶尔也会受不了男方制造的这些惊惊诈诈，难免会抱怨而且说些很让男方扫兴的话。不过，没有人比双子座人善于认错了。哪怕听到女方道歉的声音，男方也会忘掉不快。说到道歉，男方侄是从来没有能痛痛快快赔不是，他宁愿受到体罚也不愿说：“对不起”三个字。

　　他们俩的关系澡性并不是首要的，而且他们对性爱也都无极大的激情。他们可以分享快乐的事太多了，而且他们都认为如果双方追求性的满足那正好说明他们的关系已近崩溃边缘。不过，他们都明察对方的需要并很乐意让对方满足。

　　唯一可让女方感到不安的是男方的初恋对象——那可能是他上幼儿园时的女保育员，或是他读小学时的女同学，甚至是他在动物园碰到的一只母河马。男方第一次把恋情投到什么人身上，他就永远忘不了这人，对他来说这人永远活在他心里，永远年轻美丽善良温柔。女方稍不留意冒犯了他，他就会后悔——后悔自己没能与初恋的对象一起生活。这个男人事事讲事实，却恰恰在这一点上会真假难分。

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关于这个带着铁面罩的人有很多的猜测，有的人说是王室成员，还有的人说是当时的国王查理一世并没有死，而是被人替代了下来。

那里面的犯人带着铁面罩，让别人看不到他的样子，只可以看到他是一个身材高大，然后比较年轻，举止高雅的人。而这个面罩是很人性化的，他带上面罩可以自由的吃东西，说话和呼吸都不妨碍他。

他也是一个特殊的人，如果别人想要问他他的身份或者是想要摘下他的面罩，那么，这个人最终就会被处死，而带铁面罩的这个人一直都是个谜。

而当他被关到巴士底狱的时候，有一个侯爵还亲自来看望他，说话的时候，还非常的谦恭。而且他还享受着跟别的囚犯完全不同的待遇，他住在单人的牢房里，而且住的地方非常的舒适，吃的饭菜都是上好的。而遇长也对他毕恭毕敬的很少在他的面前坐下，可以见到他的身份是很高贵的，而他的身份也一直都是一个谜，而他到死都没有摘下他的铁面罩。

以至于很多人猜测他是王室成员，因为国王对这个人的关押十分的在意，只是想让他消失，并不想要杀死他。还有人猜测他是英国的国王查理一世，查理一世当时并没有死在断头台上，而是有人替他受了刑。并不它并不能被人发现他的身份就一直带着铁面罩生活。